TA的每日心情 | 2014-10-17 08:35 |
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签到天数: 51 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2013-12-29 22:05:01
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2013年12月29日晚
; S+ v2 g4 J. I2 v 前段时间结婚,一直到现在除了偶尔来论坛看看,说实在很少过来,两个半月,结婚的过程完美落幕,现在又回到了平淡。两个月中还是很愉悦的,刚结婚时甚至做梦都在笑,但现在又回到了平淡。# O1 }* b1 r" {, M" Y& j0 p; H
平淡中,忧伤,失落的状态开始充斥生活,影响到个人,进而影响到工作,这种状态好难受。中医认为我是一个严重能量不足的人,影响到了心灵对肉体的支配,该补能量。这个角度来说只有补能量,平时少干损能量的事情,为要!但我又时不时的想起辟谷,感觉条件还不是太成熟。想想补能量的措施吧!
' T! g+ q- r* Q5 ]8 i' @8 \ 1、早上7:00--7:30跑步,微汗。1 n9 x+ z( n+ K3 S$ e/ `) l
2、每天白天姜枣汤当茶饮。+ d9 _/ _! w8 E0 A* p. Q: T$ Z
3、晚上十点钟睡觉,少食生冷,凉性食品。
, U9 X! H8 @' p 4、以开放包容的心态对身边的一切,做事有激情,对待长者同事以学习的心态。- j, k3 c6 R: Y5 C5 l0 J
5、温和待人,对别人有错就说,养成好性情。8 u( U- a, V/ p o# e5 N# j. b9 ^
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遇事从容则有余味,为人从容则有余年!勉励! |
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