2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

3 z3 [2 Q$ ?  J% o
7月4日下午从西安学习辟谷回来再火车站

0 [4 d( Y  A  m2 c+ D  L1 ~0 ]
5 K2 i% n8 ~  l3 U; n3 h* t9 F' i辟谷后肚子变小了，效果很好。但是脸上的肉也没有了，显得头很小，现在得赶紧把脸上的肉补回来！

韩某人

9月25日--复食第一天
+ x: b# f6 Y# t( Z9 g    今天嗓子说话沉闷，声音小，这个问题一直是我担心的，又来了，严重影响到我的交往，求药方，如有效，定谢！！！！！！{:soso_e149:}

无住生心

韩某人 发表于 2013-9-25 21:09
7 M1 a% r- L. \: V8 j; @. l7月4日下午从西安学习辟谷回来再火车站

0 {+ J9 m' q9 M8 M- o5 c1 r你脸上的肉已经不少啊，不要再补啊。{:7_141:}

蛋波人参

向楼主学习，向楼主致敬

韩某人

无住生心 发表于 2013-9-26 18:57
你脸上的肉已经不少啊，不要再补啊。

# t' C3 Q5 v/ J' {, ^这张是辟谷才第四天的照片，要看楼上的照片，脸上都没多少肉了！

青苹果

帅哥一枚， 求爆照更多。 请问你是运动员吗

韩某人

青苹果 发表于 2013-9-27 07:57
) f8 d, T0 A, e' I帅哥一枚， 求爆照更多。 请问你是运动员吗

呵呵，也就每天早上跑步，勉强算个业余运动员吧{:7_141:}！

听听海

励志的帅哥， 减掉一身肥肉一定很轻松吧？

听听海

话说帅哥现在形象很好，不用再胖啦。一起期待帅哥的婚纱照！

琴儿

韩某人 发表于 2013-9-25 21:09
# b' d7 y2 K+ v7月4日下午从西安学习辟谷回来再火车站

这张显老气哦，明显没有前面年轻，而且有精神。

琴儿

韩某人 发表于 2013-9-25 21:02
辟谷后没怎么拍照片，关键是人太丑 ，为了显摆下辟谷成果，还是上两张照片吧！

7 I, }# r$ f' c/ K+ B这张年轻又帅气哦！！

小耕耕

韩某人 发表于 2013-9-23 20:33
9月23日--第二十四天
; Q1 U- n( c! W8 \    与往常一样，早起跑步，龙腾九式，凉水澡，子午觉，热水泡脚。但是很糟糕，一塌糊 ...

我也经常在辟谷期间会这样，偶尔哪天就吃个零食不断，过后后悔，当时又撑的，呵呵，正常，

小耕耕

韩某人 发表于 2013-9-25 21:02
辟谷后没怎么拍照片，关键是人太丑 ，为了显摆下辟谷成果，还是上两张照片吧！

$ ~3 P+ h' U, O+ _7 V0 Z. L& R" A这样很帅哦{:7_137:}，别再胖了，再说复食期间会再多少涨些的

韩某人

听听海 发表于 2013-9-27 13:21
4 V( k6 |2 k& n; k3 K# f0 U励志的帅哥， 减掉一身肥肉一定很轻松吧？

" L' y$ G+ \; K- O, F轻松了，现在还怀念辟谷时的状态！

韩某人

听听海 发表于 2013-9-27 13:23
9 [2 A7 k0 b( G7 ~" A& [1 m3 l" l+ W: }& k话说帅哥现在形象很好，不用再胖啦。一起期待帅哥的婚纱照！

0 j6 @  n, F. k' I# g( y9 T$ B呵呵，快了{:7_137:}                                    

韩某人

蛋波人参 发表于 2013-9-26 20:55
向楼主学习，向楼主致敬

呵呵                   {:7_153:}            

韩某人

小耕耕 发表于 2013-9-27 14:03
这样很帅哦，别再胖了，再说复食期间会再多少涨些的

今天上午称了下67.5，体重暂时还没长！

回春婆

谢谢分享，楼主好棒。

韩某人

2013年12月29日晚
    前段时间结婚，一直到现在除了偶尔来论坛看看，说实在很少过来，两个半月，结婚的过程完美落幕，现在又回到了平淡。两个月中还是很愉悦的，刚结婚时甚至做梦都在笑，但现在又回到了平淡。
    平淡中，忧伤，失落的状态开始充斥生活，影响到个人，进而影响到工作，这种状态好难受。中医认为我是一个严重能量不足的人，影响到了心灵对肉体的支配，该补能量。这个角度来说只有补能量，平时少干损能量的事情，为要！但我又时不时的想起辟谷，感觉条件还不是太成熟。想想补能量的措施吧！
    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
9 ~$ ~6 B/ i2 }  n( P. r- j/ K    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
! l8 {6 O2 ?8 A* X4 m7 B    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。
    4、以开放包容的心态对身边的一切，做事有激情，对待长者同事以学习的心态。
* N6 W+ z8 I- }2 V2 y! a    5、温和待人，对别人有错就说，养成好性情。
$ X6 w: B- a8 u2 a& W3 h- F
      遇事从容则有余味，为人从容则有余年！勉励！

问远

韩某人不错，减了22斤……