2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

3 S# S  o* X' ]* l( L4 i
% g, e6 c/ T. X. {8 l7月4日下午从西安学习辟谷回来再火车站
; q* s7 Z) s' ^7 G5 h

8 U, c. f- `2 m" p, `辟谷后肚子变小了，效果很好。但是脸上的肉也没有了，显得头很小，现在得赶紧把脸上的肉补回来！

韩某人

9月25日--复食第一天
/ w# G4 k+ e+ L- F* t    今天嗓子说话沉闷，声音小，这个问题一直是我担心的，又来了，严重影响到我的交往，求药方，如有效，定谢！！！！！！{:soso_e149:}

无住生心

韩某人 发表于 2013-9-25 21:09
7月4日下午从西安学习辟谷回来再火车站

3 o5 H' c3 M4 `) s" q, M7 |. o你脸上的肉已经不少啊，不要再补啊。{:7_141:}

蛋波人参

向楼主学习，向楼主致敬

韩某人

无住生心 发表于 2013-9-26 18:57
. }4 O" t7 f: `; G& j2 L$ W  |6 G你脸上的肉已经不少啊，不要再补啊。

这张是辟谷才第四天的照片，要看楼上的照片，脸上都没多少肉了！

青苹果

帅哥一枚， 求爆照更多。 请问你是运动员吗

韩某人

青苹果 发表于 2013-9-27 07:57
% Y0 P; X4 |1 x! }4 p帅哥一枚， 求爆照更多。 请问你是运动员吗

呵呵，也就每天早上跑步，勉强算个业余运动员吧{:7_141:}！

听听海

励志的帅哥， 减掉一身肥肉一定很轻松吧？

听听海

话说帅哥现在形象很好，不用再胖啦。一起期待帅哥的婚纱照！

琴儿

韩某人 发表于 2013-9-25 21:09
7月4日下午从西安学习辟谷回来再火车站

这张显老气哦，明显没有前面年轻，而且有精神。

琴儿

韩某人 发表于 2013-9-25 21:02
" `# @" c4 E8 Q辟谷后没怎么拍照片，关键是人太丑 ，为了显摆下辟谷成果，还是上两张照片吧！

6 a) ]5 k6 i0 L# f+ i这张年轻又帅气哦！！

小耕耕

韩某人 发表于 2013-9-23 20:33
% n5 D0 q2 q, J+ b9月23日--第二十四天
% |3 t% a% a. }! T: h9 d7 f    与往常一样，早起跑步，龙腾九式，凉水澡，子午觉，热水泡脚。但是很糟糕，一塌糊 ...

7 K- K+ k7 _; r. n) p我也经常在辟谷期间会这样，偶尔哪天就吃个零食不断，过后后悔，当时又撑的，呵呵，正常，

小耕耕

韩某人 发表于 2013-9-25 21:02
辟谷后没怎么拍照片，关键是人太丑 ，为了显摆下辟谷成果，还是上两张照片吧！

0 W6 T7 T& @. A+ k这样很帅哦{:7_137:}，别再胖了，再说复食期间会再多少涨些的

韩某人

听听海 发表于 2013-9-27 13:21
励志的帅哥， 减掉一身肥肉一定很轻松吧？

轻松了，现在还怀念辟谷时的状态！

韩某人

听听海 发表于 2013-9-27 13:23
& j! N. T6 b' @! I. v话说帅哥现在形象很好，不用再胖啦。一起期待帅哥的婚纱照！

呵呵，快了{:7_137:}                                    

韩某人

蛋波人参 发表于 2013-9-26 20:55
# U  K6 ^7 D+ U) Z向楼主学习，向楼主致敬

, C* F- I- p  h8 k呵呵                   {:7_153:}            

韩某人

小耕耕 发表于 2013-9-27 14:03
) K, `9 s; v; A3 C$ h% ?6 }# ^这样很帅哦，别再胖了，再说复食期间会再多少涨些的

7 M1 i* Q0 ~  l+ [& c今天上午称了下67.5，体重暂时还没长！

回春婆

谢谢分享，楼主好棒。

韩某人

2013年12月29日晚
  b: W( s3 ^7 l- N; m    前段时间结婚，一直到现在除了偶尔来论坛看看，说实在很少过来，两个半月，结婚的过程完美落幕，现在又回到了平淡。两个月中还是很愉悦的，刚结婚时甚至做梦都在笑，但现在又回到了平淡。
    平淡中，忧伤，失落的状态开始充斥生活，影响到个人，进而影响到工作，这种状态好难受。中医认为我是一个严重能量不足的人，影响到了心灵对肉体的支配，该补能量。这个角度来说只有补能量，平时少干损能量的事情，为要！但我又时不时的想起辟谷，感觉条件还不是太成熟。想想补能量的措施吧！
+ u& b( F* B: {/ }4 I- n    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
7 @0 g: D2 X  f    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。
    4、以开放包容的心态对身边的一切，做事有激情，对待长者同事以学习的心态。
    5、温和待人，对别人有错就说，养成好性情。
+ v; J0 e+ T+ z* t
5 j3 t) T% d9 z. t, D( \      遇事从容则有余味，为人从容则有余年！勉励！

问远

韩某人不错，减了22斤……