为突破双盘上限10月16日开始又要辟谷了

花开见佛

让心搁浅 发表于 2013-10-16 10:01
两个小时双盘已经很棒了，这么长时间头脑究竟会想些什么呢？
哈哈。

能双二小时单盘三小时甚至更久些，入定就很容易了。那时时间不过是一弹指间，来不及想什么哈{:7_135:}

花开见佛

●.飯飯 发表于 2013-10-16 16:41
俩字:脚疼...

痛则不通，经络通了就不痛了而且是种享受，远超世乐。究竟乐之前都是要经历一番彻骨的痛的。坐到一定程度，身体根本不是问题，最大的问题在于心力的强弱，故佛教打坐是修心而不是修腿。腿只是一小部分因素而已。

花开见佛

喜洋洋（人懿） 发表于 2013-10-16 10:15
我也只能做到单盘啊。祝楼主早日实现！

能单盘就有能双盘的一天啊，不难。天天练。腿软了，心也调柔了。有人说，能双盘三小时的人会三天不发脾气，慈悲心日增

花开见佛

金玉良言 发表于 2013-10-16 10:46
女生单盘比较安全些，时间逐渐加长。

双盘其实无所谓男女生，关键在于是否能双盘，每人情况不一样，宿世的功底也不同，不能一概而论。根据自己的条件选择单或者双就成。比较而言，双盘更符合身体结构的稳定打通中脉开发智慧，单盘则易造成脊柱侧弯变形且坐得不会太久。那些大成就者多是双盘且是彻夜打坐，不倒单。

花开见佛

金玉良言 发表于 2013-10-16 10:46
你一定能双盘把提升至三小时，加油！

我目前是双盘二小时不动，如果二小时的时候动动腰肢最长可以延长到170分。故我这里说的三小时是轻松不动地坐三个钟点{:7_135:}

花开见佛

辟谷童子 发表于 2013-10-16 11:29
太厉害了，向你学习！

山外有山，高人多的是，不差我一个{:7_142:}只要发心，肯吃苦，天天修持，人人可做到，没啥了不起

花开见佛

远离 发表于 2013-10-16 15:52
俺只能散盘。。。。。
严重羡慕你啊。

修行要趁年轻{:7_141:}否则年老就心有余力不逮了

花开见佛

人间净土 发表于 2013-10-16 21:11
双盘时间加长肯定要多吃苦，苦尽甘来。功夫不负有心人。

没有苦，无法体味乐的极致和美好。乐是苦孕育的，佛是众生造就的。想有所成就必须借助那个相反的力量来打磨习气，这即是修行。行不在腿上而在心里。

花开见佛

喜洋洋（人懿） 发表于 2013-10-16 11:17
好的，知道了。谢谢了。安全第一。

假以时日，次第而行， 一天一点小进步，就会月月有提升，年年境界不同。据说，有位师兄练双盘用了27年的时间。人家成就的可不只是腿，而是心力和勇气{:soso_e179:} 有这耐力，出六道开显佛慧才有指望

金玉良言

花开见佛 发表于 2013-10-16 23:23
没有苦，无法体味乐的极致和美好。乐是苦孕育的，佛是众生造就的。想有所成就必须借助那个相反的力量来打 ...

赞叹楼主，阿弥陀佛

黑色人生

花开见佛 发表于 2013-10-16 22:59 你也加油啊。争取次次辟谷境界有所提升

我也想
我也想
我也想
我也想
我也想
我也想
我也想
我也想
我也想
我也想
我也想
我也想
想着想着也许就成真了哈！

喜洋洋（人懿）

花开见佛 发表于 2013-10-16 23:08
能单盘就有能双盘的一天啊，不难。天天练。腿软了，心也调柔了。有人说，能双盘三小时的人会三天不发脾气 ...

您说的是，要循序渐进。心柔了人也平和了，脾气越来越少，计较得失累了自己。

远离

趁年轻啊。好的。谢谢。我多练习吧。

心静自然禅

能双盘三小时的人会三天不发脾气，慈悲心日增{:soso_e163:}
向你学习，{:soso_e179:}

依然如梦

我还只能做到单盘哦，只能来学习了！

●.飯飯

花开见佛 发表于 2013-10-16 23:06
痛则不通，经络通了就不痛了而且是种享受，远超世乐。究竟乐之前都是要经历一番彻骨的痛的。坐到一定程度 ...

嘎嘎,谢谢老师的开智               

●.飯飯

让心搁浅 发表于 2013-10-16 21:05
不经一番彻骨痛,哪得梅花扑鼻香，

哈哈,痛的过程学习的人都一定会经历的,,有没扑鼻香就看个人造化了

花居采蜜蜂

我才能双盘半小时，向楼主学习啊！

苏鱼禾

天，我练了两年多，最高纪录是45分钟，随着天气转凉根本就无法突破这个时间了，楼主这动动腰肢满坐170分钟，如果是天生有禅缘还好，如果是从简易坐一步步练来，想必也受了不少的苦，祝福你，早日心想事成~~~

苏鱼禾

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