为突破双盘上限10月16日开始又要辟谷了

花居采蜜蜂

现在的人两条腿都降伏不了，还谈什么降伏其心.  {:soso_e179:}  说的太对了。

远离

慢慢来吧。工作中的人，就是缺时间，这是最大的困扰。

漫天飘雪

佩服楼主啊  哈哈    有这么好的定力  还这么执着 。

●.飯飯

花开见佛 发表于 2013-10-20 11:17
把感恩放进去，痛过的人都会有扑鼻香的

好,,多谢指点                                 

花开见佛

黑色人生 发表于 2013-10-20 11:47
真是个好地方啊！就是远了点！
觉得远吗？是不是说明我这人还是缘份没到？
还是放不下啊

有求法的渴望之心，也就是说出离心菩提心足够，距离就不再是问题了

花开见佛

苏鱼禾 发表于 2013-10-20 17:44
晃海，又长见识了，谢谢花开见佛，真是个很有耐心与爱心的人，每个回帖都一一回复得这么详细无保留，向您 ...

{:7_141:}客气啦。帮人就是帮自己啦。心佛众生本来一体嘛

花开见佛

黑色人生 发表于 2013-10-20 19:33
嗯！打自己两耳光、每次都烦劳佛师兄耐心指点、而我总是三天打鱼四天晒网、用各种借口借故偷懒、即使生死 ...

修行反反复复是必然必经的过程。出离心，向道之心即在这过程中渐渐坚固。不必求快，有龟兔赛跑中乌龟的精神－－天天前行一小步就好，只要每天坚持向前行其成绩并不输于善跑的兔子。文殊化身的宗萨仁波切（导演过电影小活佛，高山上的世界杯等享有胜誉的电影）在‘’不是为了快乐’这本写给实修者的书中非常提倡修行人具有乌龟的韧性

花开见佛

苏鱼禾 发表于 2013-10-20 17:42
天气冷以后做热身需要更多的时间了，有时间时间不够，热身工作做得不到位，坐到膝盖与脚踝有点痛就放弃了 ...

想上座后坐得久些有个窍门就是坐前多跑香或者磕大头让身体热起来血液循环快些，这样上座后有一段时间双腿是非常舒服轻安的，之后才会有痛胀啊等的感觉。这段轻安的时间长短取决于能双盘多久，我现上座后八九十分内是很享受的呵呵，如果要把这段时间拉长，双盘的功夫就还要再向上提升。有师父说能双盘六小时以上，前三四小时会很舒服轻安{:7_141:}真是学无止境，山外有山啊

花开见佛

苏鱼禾 发表于 2013-10-20 17:45
再问一个可能比较弱智的问题，请问花开见佛师兄，您每次双盘前做一些热身工作吗？

坐前做热身对腿经络未通发硬坐不住的师兄尤其重要。我现在一般是直接上座，下座才磕大头活动身体

花开见佛

花居采蜜蜂 发表于 2013-10-20 19:37
现在的人两条腿都降伏不了，还谈什么降伏其心.    说的太对了。

千里之行始于足下，足离不开腿啊{:7_135:}

花开见佛

远离 发表于 2013-10-21 06:30
慢慢来吧。工作中的人，就是缺时间，这是最大的困扰。

时间是福报的体现。福报来自于修行的功德累积。每天见缝插针的修，日久福德资粮够了，因缘就具备了。那时，时间根本不是问题。一切的问题全来自心内而非心外

花开见佛

漫天飘雪 发表于 2013-10-21 08:03
佩服楼主啊  哈哈    有这么好的定力  还这么执着 。

想离相斩断执著必须先即相，所谓即相离相，在相中才可能练就离相的功夫。比如对金钱的执著，眼看不到钱时自认为自己对钱不执著那是假的，只有当你坐拥成堆上亿的金钱而心中不贪恋甩手而去才是真没有执著。
没有浸润诸相中的实际操练自证一翻而妄说一切不著，那是欺人也是自欺。

央金措姆

辟谷能帮助提高双盘吗？

守望苍穹

花开见佛 发表于 2013-10-16 23:03
能双二小时单盘三小时甚至更久些，入定就很容易了。那时时间不过是一弹指间，来不及想什么哈

那时时间不过是一弹指间,那佛 师兄是怎么出定的？

柳树青青

花开见佛 发表于 2013-10-20 10:53
打坐是静功，下座后要跑香。家中没条件可礼佛代替跑香，或者步行三十分左右。这样可以避免气血淤积，打 ...

谢谢关于冬季禅七的提示，头一次听说这方面的事。想继续学习打坐，目前只能单盘。而且单盘期间能睡着。

蛋波人参

厉害啊，祝楼主早日成功

远离

再看一遍。感触良多。我也要努力加油了。

坐看云起时

我前面只能散盘，现在可以单盘了，25分钟左右吧，比较两月前好多了，脚不疼，酸麻也轻微许多，这是个循序渐进的过程，正在日中一食，受到干扰不少，比如晚上应酬。。。我还是吃了些菜。。。在朝打通中脉艰难迈进，业障很深，阻挠很多。。。向你学习哈，看了这些就有持之以恒的动力！

趋向阳光

学习了，很想亲自实践，锻炼自己的耐力。

上道

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