辟谷的科学性1

心花开放

短期辟谷对辟谷者的健康有益无害，在我们举办的辟谷培训班中，不同年龄的学 员都有健康的收获。许多人不知道辟谷是何物，为了全面让人了解辟谷养生,辟谷减肥的养生学原理， 在此做一个简单的剖析。

现代医学研究表明，人体衰老和疾病，主要是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了 毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多，吃得杂，导致肠胃负担过重，而辟谷通过辟谷导师特殊 的方法吸收能量，自然清气，不吃食物，松卸负担，让肠胃充分休息，清除宿便和毒素，达到养生，减 肥，排毒，美容。

中医理论讲，人体有吸入清气的功能，也有排泄废物的通道，如排除粪、尿、汗 、二氧化碳等，通常人们只用了排泄功能，而没有良好利用吸收清气的功能来养生保健。

医学生物原理表明：粪危害人体最大，大肠是专门收纳粪便的，加之现代工业化 的食物污染和大量吃进脂肪和酸性食物，如果不及时清除，就会产生多种毒素，变成各种慢性疾病的加 工厂，成为百病之源。所以要想去病，须先清理肠胃，以保持体内环境清洁，从而促进各脏腑功能恢复 正常，提高免疫能力，达到健康的目的。

人体代谢不好，就会产生糖尿病、高血压，高血糖，高血糖、心脏病、血液病、 脂肪肝、乙肝、糖尿病，心脑血管，肠胃病、大便干结，便秘、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合 症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等病，甚至被医学界称为不是癌症的不治之症。有些人， 但通过辟谷养生调理，就能收到意想不到的效果。

回春婆

学习了，谢谢分享。{:soso_e183:}

小刺猬

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闲云静思

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蛋波人参

           灰常感谢楼主的分享

远离

好文章啊。感觉又游力气了。

小猪啰啰

好好学习~~哈哈哈哈哈

喜洋洋（人懿）

我比较喜欢短期辟谷，不妨碍工作。呵呵。

晓媚

是时候要清下宿便了。