TA的每日心情 |
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发表于 2013-12-7 18:00:04
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脱胎换骨之路 忍受康复之痛 八 抽筋" S. k$ u) } i/ w; f6 Y
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吴清忠老师说，接受调养后，出现抽筋的现象，这是人体神经细胞回复知觉过程中的 调整动作。) H" Q# Y/ g n# Q
& t/ H5 t2 T6 J9 M% A# l 参考帖! p& e+ P3 c0 X3 g* O$ g7 d% |
781 号帖 2009 年 11 月 10 日1 ^! e$ F' \# I+ T' D
哑铃按摩地筋疙瘩，神效
+ h7 Q* V% x- w6 I2 I 2006年的一天，无意中发现左脚脚心有一个红枣大的疙瘩，摁摁不痛没有感觉，看看右脚脚心没有，去医院看了看，医生说筋疙瘩，这个地方不要紧，因为没有感觉再也没有留意过它。
: i1 {& K2 o5 F# [9 l 2008年看了老师的大作二 第五章 第一节 长生从养“筋”开始。，找地筋时发现疙瘩正是在地筋中间，左脚疙瘩比当时大了，并且大疙瘩向脚跟方向一流小疙瘩，右脚地筋中间也有了大疙瘩了，没有小的。
% Y5 E9 P# W% L+ [3 V% N 老师说地筋硬了不好，我都是大疙瘩了那就是相当严重了，又是一个积重难返的病灶。6 ]1 A7 {+ y: q' {; v3 a+ T
6 `! H' U5 G. `# n. K5 e 一年多来每天晚上泡脚后都是揉，刮，开始时是向脚趾方向刮，进社区看到帖子说是向脚跟方向刮，就改为向脚跟方向刮，始终是不痛不痒没有感觉，疙瘩还是那么大。
; ^& ?$ n s+ R3 G! N0 @, y 7月9号开始拉筋三次后，就有痛感，郑老师说麻木是血气都过不来，我的地筋什么感觉没有一定是麻木的，痛是气血过来了冲击病灶的反应，地筋痛就是气血过来冲击病灶了。
. K: z/ H! y& ^! G+ e 之后的一个多月出现了三次抽筋。吴清忠老师说：接受调养后，出现抽筋现象，这是人体神经细胞恢复知觉过程中的调整动作。
2 B& ~. l" w- D, a, i% t 拉筋使地筋恢复知觉本应继续拉筋，8月底9月初头有感觉，一测血压升高，怕是拉筋体位影响血压就停止拉筋了。拉筋后有知觉了，但是疙瘩的大小没有变化，9月底疙瘩还是那么大。& [" l( q* u" D7 e
此时看到同学的帖子，用高尔夫球按摩地筋，一试感觉力度好，但是一使劲疙瘩和球一接触球就滚了，帖子还说用木棍按摩，我家有哑铃手把就是棍，拿来一试，太好了！又能用上劲、脚尖脚跟不挨地、还跑不了啦。
. j# v) T" O; e. D& ?. ~" N 从那天起每天上网就踩着滚动脚心每天两个小时左右。10月中旬的一天儿媳问：“妈，你天天踩着滚动管用吗？”5 x3 {0 X1 ~" R# J/ F4 c
“不知道，自从踩哑铃没有按摩没看。”6 m2 O4 {2 Y: s: |
抬起脚儿媳一摸说：“小了。”
. j4 G* V0 y* G. i9 d! g 我一看一摸还就是小了，奇管用。9 o" A G! j$ U; z( {# I0 T% M+ S
10月底儿子又问我：“妈，滚个这个管用吗？”6 p+ y, A8 {8 l1 v8 P
“管用，那天就看出小来了。”
K* D8 o; i. {$ F% r! c- b 儿子摸了摸说：“那个大高尖都没有了，光有个大硬底盘了。”* i: b2 k$ r" Q' P# A
此时疙瘩是小的多了，但是没有出现痛感和抽筋。
/ I9 w, n8 p- ^ 前几天右脚开始滚动时有痛感，滚一会就没有了，一看脚心向脚趾方向的地方肿了，看不出凹陷来平了，左脚没有这个现象。( T' ^' F# l( Y% w) b4 W7 y: k$ D
考虑是疙瘩里的瘀堵物被赶出后，吸收排出来不及，分散在周围了，等待慢慢吸收排出吧！
) Y- o) Y% g) L+ R! T. a 观察中！8 |0 M. ^6 Z& ~2 |. \1 D
用手和按摩棒按摩一年半没有变化，用哑铃按摩一个多月疙瘩就只剩硬底盘了，神效！+ D. W/ I: m9 @* e2 S
分析原因：力度和时间大大的不一样才能出现神效。
2 w% ^/ B3 P' [! g, A* R, P 力度用手和按摩棒可能不管痛痒，踩着哑铃用上全身的劲向下压着滚动，这个力度是手的几倍、几十倍，哑铃一下就顶几十下；
8 _# W+ H; k$ t. A 时间用手每天三五分钟，用哑铃每天两个多小时。
P& b$ o9 U. C) R2 [ 由此证明，积重难返的病症，正常的力度和时间是看不到效果的，我这两疙瘩用原来的按摩法几年见效果还真难说，庆幸用了哑铃！7 F- t2 h# Q9 D( W
附拉筋后三篇反应的帖子： * v6 C4 O5 ]! a
（250号贴 拉筋三次 意外惊喜 地筋恢复知觉 M' u. S, l- d" @3 f
今早5点醒来，排完大小便，回卧室时左脚一抬地筋一阵剧痛，再一抬又痛，推完腹起床后，到现在一天不定时的就痛一下，地筋有知觉了。, c. o; B* O% E6 T2 w2 u
2006年的一天，无意中发现左脚脚心有一个红枣大的疙瘩，摁摁不痛没有感觉，看看右脚脚心没有，去医院看了看，医生说筋疙瘩，这个地方不要紧，因为没有感觉再也没有留意过它。5 }. d4 b% g1 v# a, k5 }
2008年看了老师的大作二，找地筋时发现疙瘩正是在地筋中间，左脚疙瘩比当时大了，并且大疙瘩向脚跟方向一流小疙瘩，右脚地筋中间也有了大疙瘩了，没有小的。一年多来每天晚上泡脚后都是揉，刮，开始时是向脚趾方向刮，进社区看到帖子说是向脚跟方向刮，就改为向脚跟方向刮，始终是不痛不痒没有感觉，疙瘩还是那么大。
+ w: I) D$ W) ` E 老师说麻木是血气都过不来，我的地筋什么感觉没有一定是麻木的，痛是气血过来了冲击病灶的反应，今天地筋痛就是气血过来冲击病灶了，我就是做了三次拉筋就有这么的作用，太神奇了。想做拉筋时只是想试试行不行，玩一玩没有想到揉刮一年多没有感觉地筋有了感觉。
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* x* v8 C2 W) _260号贴 昨天半夜里右脚地筋抽筋痛醒。
/ C b' t8 w. {+ _, {, q 拉筋三天左脚地筋痛，拉筋八天右脚地筋抽筋。双脚地筋都有知觉了。
3 L. h6 K" j: _! n) S 拉筋居然这么神奇！看来地筋上的疙瘩有望减小并消除了。
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360号贴 意外惊喜。坚持拉筋。4 @, X- ?' }4 c0 u; m7 M
昨天拉筋，先是右腿竖起，15分钟换左腿竖起，右腿平放地面时忽然右脚地筋抽筋，咬牙！！！痛 并高兴。
& {: \( V. G! R 拉筋第三天左脚地筋刺痛，第八天右脚地筋半夜抽筋痛醒，这是第三次有感觉了。
; u0 ~4 y* O/ k# ~$ x 吴清忠老师说：接受调养后，出现抽筋现象，这是人体神经细胞恢复知觉过程中的调整动作。） - K% f! d; e1 C
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2264号帖2011年4月) C( V. P( U+ x' y: F( b& v7 F
消除地筋疙瘩四部曲
$ ]* H4 G9 E. p* q9 X 第一步 揉、刮、一年多，没有变化) u: @3 y* E6 J9 Z+ B9 U
从08年5月每天晚上泡脚后都是揉、刮，平时有时间也揉、刮，开始时是向脚趾方向刮，进社区看到帖子说是向脚跟方向刮，就改为向脚跟方向刮，始终是不痛不痒没有感觉，到09年6月，疙瘩还是那么大，虽然没有小，但是也没有再长大。: @# I: L6 O4 s
第二步 09年7月9日到9月底，拉筋使地筋回复知觉
0 I$ e: [0 W! K- Y0 N! s3 R+ O' ` 7月9号开始拉筋三次后，就有痛感，郑老师说麻木是血气都过不来，我的地筋什么感觉没有一定是麻木的，痛是气血过来了冲击病灶的反应，地筋痛就是气血过来冲击病灶了。 5 n# B$ _, O# k
之后的一个多月出现了三次抽筋。# m% V; }8 C) L1 J3 M; z. t8 N
拉筋使地筋恢复知觉本应继续拉筋，8月底9月初头有晕、麻的感觉，一测血压升高，怕是拉筋体位影响血压就停止拉筋了。拉筋后有知觉了，但是疙瘩的大小没有变化，9月底疙瘩还是那么大。
7 q4 b+ k: |1 ]7 H3 C5 h 第三步 09年9月底到11月底，哑铃按摩地筋神效
% z! `& N a6 c# n* S 由此证明，积重难返的病症，正常的力度和时间是看不到效果的，我这两疙瘩用原来的按摩法几年见效果还真难说，庆幸用了哑铃！
. x V7 p; s- e+ F 立冬后只穿袜子滚哑铃脚冷了，就停止了。此后到2010年11月，没有进行强力滚动，疙瘩底盘继续存在，其它感觉基本没有。0 k8 f0 S+ J- W# b" V( b
第四步 2010年11月练功至今5个月，双脚地筋连续有痛、跳、麻、胀感; h) U* t, A1 a2 c
练功一个多月就出现左脚地筋刺痛，此后断断续续出现双脚地筋反应，4月25日练功时出现气血冲击肝经，（从4点到5点10分坐椅子时，右脚太冲穴跳，慢慢的，跳一下阴阴的痒一会，感觉很奇妙，跳点一下一下慢慢的向上移动，到脚面中间消失，（太冲到中封的中点）一会又一次，坐椅子70分钟内，均匀的反复了十几次，又换坐地下垫子时没有出现这种感觉，6点又换椅子，又在终止点跳一次。）
1 u- Q' ?' ^4 Z# F 从4月19日至今右脚地筋一走路就抻的痛，练功气血冲击力度最大，神助、神效（这个神效一点也不费力气），麻木的右脚地筋终于恢复知觉了 。% k! h" R, \1 ~
地筋疙瘩消失的路还很长，左脚比右脚疙瘩早、大，练功时也出现过几次反应，现在还没有出现连续的反应， 革命尚未成功，坚持用心练功。
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60多年了这次地筋抻的痛才发现，在屋里走和出去在街上走路不一样，这十天在屋里怎么不住脚的来回走，脚底没有感觉，只要是出门，走一步地筋抻的痛一次，慢走也不行。' B4 F3 R% \8 s& p; {) g
养生使观念改变了，原来是不痛高兴，一痛心里就害怕的了不得。现在没有感觉最危险，出现酸、麻、胀、痛、跳、痒最高兴，气血冲击，身体有能力修复了。
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