回春婆辟谷日记

彩连

回春婆 发表于 2013-11-15 13:15
学习发照片，辟谷13天刚刚照的，头下脚上不会转过来，重发一张还是这样。

& n8 f& |6 H8 w2 k( v9 |& [7 B

彩连

把照片给您转过来了{:soso_e189:}

williamzw

继续关注阿姨， 辟谷35天了不容易。 祝福你们二位！

梦若雪莲

回春婆 发表于 2013-12-7 18:00
脱胎换骨之路  忍受康复之痛   八   抽筋

' Z5 m1 v3 [! M% V       吴清忠老师说，接受调养后，出现抽筋的现象，这是人体神 ...

+ \6 A4 ]! Q/ h$ ]# }8 H回春婆也拉筋啊，坚持就会好的。

回春婆

梦若雪莲 发表于 2013-12-8 06:15
回春婆也拉筋啊，坚持就会好的。

谢谢老师，是您的正能量，改变了我俩，和谐了。
! V$ B+ q6 r/ i          老伴自己说，从西安回来后，脾气好了，不容易发火了。

回春婆

2 R2 y& |. Y. P2 s' o

回春婆

三十六天，全辟谷十天，半辟谷三天，全辟谷七天，半辟谷四天，清水辟谷十二天。
    今早7点---8点静 坐练功，痰多二次鼻涕，左眼轻微胀。
# w* F+ t/ ~6 B. T( }    今天下午左眼轻微有感觉。

回春婆

- Z* F5 h6 a- _2 y
脱胎换骨之路  忍受康复之痛   九   拔罐
* D' c- S; z  i3 q& q
       08年5月买来《求医不如其己》里面讲到刮痧、拔罐，拔罐我小时候就会给父母拔罐，点燃小纸片放进罐内，快速扣到皮肤上，我自己因为重体力劳动，从年轻时就经常拔罐，也起过泡，现在家里有真空罐。没有刮过痧，当时五妹正在医院化疗，我和二妹、四妹，都在医院里，我立即去买来刮痧油、刮痧板，在医院里她们三人就轮流给我刮了一通，什么颜色没有，回到家老伴、儿子、儿媳，又轮流刮了一通，什么事没有。

        老师的书中说，刮不出痧，一是病灶点很深，刮痧法触及不到；二是气血不足，体内的气血没有顶过来，淤血就难以出来。分析我自己体质，冰山一座，肯定是病太深，气血严重不足，才刮不出来。这时用拔罐法，马上可以见效。病灶点深的，如果一拔很快出现黑紫印，那深层的淤血就被拔出来了；如果罐下无痕，那就要耐心的在此处拔几天，每天10分钟，直到出现黑印为止。

       按照老师说的，每天在后背拔十多分钟，拔到冬天也没有出现黑印。
* p: h9 O, z& u- Z: C       09年天气一暖和就开始拔罐，经过一年的补气血、通经络，夏秋季终于拔出颜色来了，红的、紫的、黑的。
& r) h) _7 [4 i! [3 _       2010年一月，就感觉后背难受，冬天是身体藏的季节，不能拔罐，难受忍耐、难受忍耐、难受忍耐，实在忍耐不住了，没有等到立春，1月22日就拔罐了，看帖子：
; o! Z( `1 ~7 d, Y7 Y      1004 号帖   2010 年1 月22 日
3 ]$ h& i, C7 y: [      今天拔罐了，后背满了大水泡。痛
( j7 z, o1 g' c6 b) I/ i* p# F      痰多、感冒音一个半月了，这几天后背沉、痛，右边比左边厉害。
      昨天把暖煲 放在后背烙了一天，今早感觉后背更厉害了，就叫老伴给我拔罐，腰部向上14个罐，大部分都是黑色，六个起了满满的大水泡，大椎左下一个罐下一片绿豆大的水泡，其余在脾俞、胃俞位置，黄豆大左边比右边泡多（痛是右边比左边厉害）。
       1005号帖   2010年  1 月 23日       昨夜好累
% e, x) o( y7 Y# ]" b       满背水泡白天感觉不大，晚上慢慢仰卧躺下，刚开始推腹，后背一阵刺痛，一个大水泡被压破了，不敢仰卧没法推腹了，推腹要停几天了，只好侧卧睡觉，就是翻身也要防止后背水泡，下半夜睡不着了，累。
       要等水泡自己吸收太慢，如果挑破放水又怕感染。
       去年夏秋季拔罐十多次，只是黑紫色，没有起泡，现在为什么起这么多泡？
+ X% w9 U: V( J       老师书中说，气泡效果更好，社区同学也说，刺破把水吸干，好的快。到了夏秋季又拔罐十多次，每次都是水泡，就刺破继续拔，最后两次开始出血块。看帖子：
  ~6 V1 p9 z3 G/ H4 Q7 M       1826号帖   2010   9月1日
        拔罐，八个罐下起满水泡
" o/ V: X7 o, w# w( {1 l+ Z        昨天下午，又在肩部胳膊拔罐，大椎、左右肩井、起满水泡，右边臑会穴处起了豆粒大两个水泡，肩头罐印黑色，胳膊从上到下黑紫红。把水泡刺破继续拔上罐吸水，又在后背膀胱经拔罐，又有四个罐下起满水泡，其余罐下黑紫红色都有。
       老伴就用采血针刺破水泡，孙女 就拿着餐巾纸擦，连续拔了四五次，最后拔出的是黑色的血块。
       孙女 一边擦一边说，奶奶你不尿尿，都从这里尿了。我说 社区里还有拔出果冻样东西的呢！连续拔了几次由黄水到淡血水，最后出的是黑色的血块，孙女 说奶奶拔出黑果冻来了。
  R: _' ?+ y+ l: _4 i" w! u       拔罐时孙女说看着里面的泡在长。
5 F' S7 q/ W3 r+ Z- g       昨天刺破吸水平下去的泡，今天又鼓起来了，上午继续刺破吸水。
       今年算是拔出淤血了，看帖子：
# [) P8 K: P7 D1 i8 `& w       2353号帖2011年6月24日
       6月初拔罐一次，两肩头黑，后背有紫色，有红色。
       6月12日，拔出水泡，刺破再拔，就出血块了。拔完后背老痒。
       6月15日又拔一次，继续出血块。后背还是痒。
" P) V* `+ i" k1 w       6月18日又拔一次，继续血块。后背还是痒，自己也认为拔的太频繁，想等罐印消失再拔，不行，痒的受不了。
; Z7 \. r( e1 U7 r       6月22日又拔一次，这就是昨天拔罐时拍的，今天后背还痒
      
# `6 [2 e9 T: i8 I0 O& v( o$ z

处暑前一直连续拔罐，最后拔出沫来了，看帖子：

        2477号帖   2011年8月22日
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        我今天下午继续拔罐，开始还是浊水淤血，最后拔出沫来了，不知道是排什么垃圾？
  V' _% E1 F6 J
        停了几天，同学说排风邪、排肝风。
$ ]( I/ \1 W5 T1 n% {' M$ f* X+ J
        我又开始拔罐，看帖子：
# k3 c# E/ ~! y& q
       2506号帖  9月9日
$ e( w( r+ {  @% T
! F( b% J; P- W8 Z        昨天下午第五天连续拔罐，少量血丝血块，大量黄水，最后又出沫了。

      拔罐四年三大步

5 ?8 A0 ~% F( ]% u0 h       第一年，无色无物。2008年

+ I$ N; @& N3 e* D$ B       第二年，有色无物。2009年

3 ~9 B6 D/ V3 v2 V; X: N" j/ k  }" D       第三年，有水有血。2010年

       第四年，有血有沫，2011年

# O/ X% g3 A' {6 c& @# d/ [       我耐心的在后背拔了近四年的时间，终于拔出颜色、浊水、淤血、白沫了，就这些东西堵着经络，血管，身体怎么会好受。
% d. g# \: L  R$ }' A1 x
《求医不如其己》二册说，排出身体的寒气是一件长期的事情，有时甚至需要几年的时间。      
( y% X; G/ _2 F  R8 N1 d0 H) `


) \8 k2 b, V1 G; `$ {          我体内的寒气，还有不少，因为左大腿后面冰山大本营，不出汗的问题还没有解决，还需继续努力。


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闲云野鹤辟谷

回春婆 发表于 2013-12-8 17:58
脱胎换骨之路  忍受康复之痛   九   拔罐
6 D# E. l/ n- l  F9 a, s
3 r8 G+ s+ |8 @       08年5月买来《求医不如其己》里面讲到刮痧、拔罐，拔罐 ...

最近有点忙，没有来，一来看到回春婆的帖子，一口气看完，必须顶，一定顶，还要顶。{:7_150:}

墨海方舟

向您老人家学习！{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e179:}

梦若雪莲

每天看看回春婆老师的帖子都受启发，顶！！！！

回春婆

三十七天，全辟谷十天，半辟谷三天，全辟谷七天，半辟谷四天，清水辟谷十二天。半辟谷第一天
1 D3 H$ Y) I" K. X/ `; ^) j7 ?
      今早5点----6点半静 坐练功，痰多没有鼻涕。
      今天一个小聚会，我吃了五六块顿山药，五六块西兰花，五六块芹菜，一小块红薯。

回春婆

脱胎换骨之路  忍受康复之痛    十    痛

: J4 O. Z* m  I% ~       吴清忠老师书中说：康复时出现痛有好几种：肌肉酸痛，接受调养后，出现肌肉酸痛的症状是身体放松的表现；全身不规则疼痛，接受调养后，当受损组织的细胞大量再生时，对周围额神经产生压迫，所以会产生疼痛感。接受调养后发生的疼痛是组织再生的信号；关节痛，接受调养后，出现关节痛的症状，是人体在排出积累在滑膜、软骨处的毒素引起的；胃痛，接受调养后，出现胃痛的症状是胃部神经恢复知觉，同时胃受损部位细胞再生的表现。

6 x* h- I! t: j) `3 x5 `8 O       我养生开始头两年，只是感觉原来的病痛好了，腰弯下不痛了，颈椎也不用双手抱着了，痛的不敢梳头擦屁股不能晾衣服的右臂什么也能干了，当时认为病全好了。没想到后两年全身轮流疼痛不断，有的确实比病时候还严重，以前没有痛过的部位也疼痛严重。
       看来前两年只是停止了身体严重超支的状况，慢慢的趋于身体平衡，没有能力修复，也就没有好转反应。后两年身体气血上升了，经络开始通畅了，，身体就开始了大幅度的康复工程，好转反应也就层出不穷了！
- E1 u# J0 _3 W" e! e) P       看09年9月至今的帖子：
腰痛 时断时续轻轻重重的痛了一年多
        561号帖  2009年9月  29日
5 @* m8 P; C0 c/ T* I% _. I        昨天中午开始腰痛，弯腰痛的差，直不起腰来，心想腰痛是肾，最近两次尿蛋白修复肾了，不可能是肾的事，当时在亲戚家没法看书找找那个脏腑和腰有关系，今早尿液又有泡泡了，不是沫是比小米大，比大米小的泡泡，没有蛋白，那就是又修复肾脏了？如果是就是第四次了。:(yiwen): :(yiwen): :(yiwen
       581  号帖  2009年10月  2日
$ }7 q- }9 S' t- T' |: H+ T      腰继续直不起，但是什么也没有耽误干，每天还做30个踏步摇头，上网跪膝、用哑铃按摩地筋。
- s5 `' V1 l  D. z         我这次腰痛和91年坐骨神经痛开始时一样的感觉，那时也是弯腰不痛、蹲着不痛，当时是春天我就光蹲着拔草，逐步的就痛的不敢弯腰了。
        我分析就是气血在冲击老病灶，不管它了！我该干嘛干嘛！
        一个发现，我的经络好像比原来通点了，热敷时左腿风市、中渎部位有感觉说不出是痒还是跳，右腿热流顺着胆经热到脚背。原来热敷时只是热敷的部位烙的痛，从来没有这种感觉。
       老师的四册说的易筋经我也试了，双手能够到脚，使劲向前脸能够到膝盖，左腿膀胱经抻得痛，右腿没有感觉。
, O( a" [: L/ a       我觉得和拉筋作用相反，我拉筋时竖起的腿靠到墙上，没有感觉，下边的腿能平放地面，但是大腿根正面抻的痛，双手平放头的两边，腋窝后边抻的痛。
7 `- r0 v) U6 D- L6 Z       看来易筋经和拉筋可以结合做。作用全面。  
       603  号帖  2009年 10月   6 日
% m8 F+ \' l9 K- H8 j       腰的淤赌点是髀关 穴，  腰痛原来是胃经的事       上
       早晨
: j4 {& i# N$ U! V% p4 Y( d- m* s       今早推腹近一小时时，拉筋后胸闷胀的部位闷胀，心想看来这里有淤堵，第三次有感觉了，就指压一会就没有感觉了。感觉有痰就使劲咳吐点，一会吐点，吐点，又感觉有了鼻涕，出。吐、出，忽然打了两个喷嚏，一想这是排体内寒气，立即起床到卫生间对着座便器取嚏。（我取嚏时在其它地方感觉污染环境）
       有感觉，惊天动地打出一个大喷嚏，爽字还没有想出时，一阵剧痛腰差一点折了，剧痛过去我就想是继续取嚏还是停止，机会这么好不取可惜，继续取腰受不了。
! ?6 `3 {& I# y! F( q' {% d0 W        体内寒气几十年了，就多待几天吧！先保腰吧！就停止取嚏！遗憾！！！
       上午
; t& k3 V6 V& p: @- u+ j8 i$ v       在沙发上看电视，用暖宝热敷腰，感觉右大腿正面一个点痛，就用拇指指压，松开就痛，就一直指压，想这是胃经，这里有个穴位想不起名，伏兔、梁丘还向下，这个信号又要告诉胃的什么事，打开书一看乐了，身体真的很神奇，是髀关穴，主治：腰膝冷痛，髋关节痛，股痛，下肢麻痹，瘫痪。
        原来腰痛了一个多星期，肾经、胆经、膀胱经找了个遍，什么原因也没找到，措施采取一大堆什么作用也没有，
5 B, J2 @8 ~) \4 H6 ]) s5 v( E        该干嘛干嘛不管它了，今天自己出来了，是胃经，髀关、伏兔、阴市连续三个穴位都是管腰痛的。
7 o2 R: g/ `: n9 U5 Y  `        611号帖  2009年10月  8日  
        前天喷嚏真的是折断腰了，这三天腰不变体位时木木的痛，一变体位慢慢的慢慢的还是一阵剧痛，有时不由自主的就“哎呀”出声，但是痛并高兴着，学到了腰痛的十四条经脉，知道了自己腰痛的根源是胃经。      打喷嚏折断腰可能是好事，没有折断腰的猛劲，气血冲不到髀关穴，现在还不知道原因呢！
: T* K# ?" D( V: }: v       腰痛是左边，髀关穴反应是右边，真的是左病右治、右病左取呢！
/ F. o! l$ j; \$ u$ ]' X$ \, S7 c' t        1526  2010  6  9     昨天腰痛厉害，好几次坐、站时痛得叫出声。暖煲由腿上升到腰了。

2 v; h' C- [4 N. G, j牙痛反反复复好几次了
        444号帖 2009年 9月  8日
   吃午饭时还没有感觉，多年来没有睡午觉的习惯，就是躺着看书，听顺应自然老师的建议，看《黄帝内经》上 素问 卷第十九‘天元纪大论’，‘五运行大论’学点五运六气知识。忽然觉得左边上牙痛，开始没有管它，越痛越厉害了，上牙痛是胃经，看了看书面部胃经的 第3、4、5、6、穴主治齿痛  。
         445 号帖  2009年    9月  8日   
        15点又开始痛，一会上下牙都痛，来势凶猛，再指压不管用了，胃也感觉不好受，痛的出汗， 久违的感觉，就照着足疗反射区图，指压牙齿反射区，无名趾的反射区痛不可触，就使劲压，半个小时牙痛差点了，耳朵里又痛，耳朵是小肠经，忽然想到一切都是大肠经的原因，就又敲打大肠和肺经，又刮痧感觉皮下不滑，也没有出痧，拔罐从脖子到肩头又是黑紫色，胳膊向下罐印一个比 一个浅，牙痛好多了。现在出什么症状也没有恐惧感，办法吗？这个不行换那个！
) x9 |1 P! \- H8 ~2 ?       449号帖   2009年 9 月 9 日
$ X4 k8 f( b# ]# Z        昨天拔罐后，牙痛减轻，没有影响睡眠，今天牙还有点痛 不要紧了。
        658号帖  2009年10月16日
       不好的左下大牙，昨天晚饭后又痛，比较轻，临睡觉时牙不痛了，感觉牙龈和腮有点痛，今早大迎穴那里肿的大枣大一个疙瘩，但是一点也不痛，现在从耳根到下巴中间像是竖着切开的半个大鹅蛋，还是一点也不痛，上午用手试试发热烫，现在和手一个温度了。
      1397号帖  2010  年5月  12 日
      昨天晚饭后又左边牙痛，时间不长牙龈就开始肿了，立即把当归粉含上，睡觉前刷牙时还是痛不厉害，今早牙龈还是肿痛，继续含当归粉
2 r& d  P. H$ s9 `* @0 r, h
        1561 号帖  2010 年 6  月19  日  昨天上午左乳头胀痛、右大腿正面的硬结有点感觉、下午左腿下巨虚跳痛这里最厉害。
         左腿下巨虚处看来瘀堵严重，因为从去年秋天至今跳痛的次数最多，痛感最严重。   
         1672  号帖 2010  年7 月 26日  这几天手脚腕痛，左手最厉害，左脚次之，右手几乎没有感觉，得空就转手脚腕。
          如果右手厉害就考虑是打电脑的事啦！      
         1712 号帖  2010 年 8 月 6日 这几天手脚腕还是痛，前几天左手腕痛太渊穴厉害，就在太渊穴艾灸，昨天晚上脚腕商丘穴痛得厉害，今天上午把脚小腿的脾经通通艾灸了一遍   
! I9 T! `9 S, ^, F" F, P/ t        1686  号帖 2010  年 8月   2 日 30号、31号、8月1号神阙到关元位置痛，不是里面也不是肚皮，是中间的地方痛，晨练把着铁环来回荡悠时痛、躺下起来时痛，别时候不痛，推腹时也不痛、做踏步摇头时痛。
        1858 号帖 2010 年  9  月 12日  10日艾灸后两天脚面没有痛几乎忘记了，今早脚面又刺痛醒来，继续艾灸脚面及小腿胆经。  
1 U6 X( @1 F# ^* J% D4 X, ]( [$ }        1886  号帖 2010 年 9 有 25 日 20号下午右胸上部胃经屋翳、膺窗地方痛，指压，晚饭后右脚腕解溪穴痛，二处都痛的厉害，用暖煲热敷，先敷脚腕（脚腕痛的厉害）后敷胸部。胸部至今断断续续的痛，脚腕没有再痛。
          昨天下午先是右后是左小腿外侧胆经阳交穴痛，左比右痛的晚痛的厉害。    今早大椎不大得劲。
% g( b  K$ M# v  i        1889  号帖 2010  年9 月  27日     这二天夜里还是1点左右醒来，清晨再迷糊一会，左脚腕肝经中封穴有痛感，不严重         
        1893 号帖 2010  年9 有 30 日    夜里继续1点左右醒来，清晨再迷糊一会，昨天下午到今天左脚面痛。应该是肝胆的事，
* {2 _3 M: D- k# l, d2 R         2062号帖 2011年  1月19日
        第一次晚上练功，好极了！
        昨天晚上快8点躺下睡觉，（自从半夜起来练功，每天8点前就睡觉。）没有睡意，想这时正是练功时间，就躺在那里想象练功，一会百会跳痒、左手合谷跳痒、右下腹跳痛，开始来气了，赶紧起来穿好上衣盘坐，先双盘一会又换单盘、散盘。
: X9 Q% b+ F" p- ~       先是合谷持续跳痒、继而第二掌骨跳、第二掌骨底下手掌面跳。
6 P" ?; a8 f. ~5 V+ e" i       头顶前部跳痒，额头跳痒，一会来了奇妙感觉，从额头像是下小雪下满全脸，什么痒酸麻胀痛跳感觉也没有，就是均匀的从上到下弥漫，感觉好极了！！！哑巴吃蜜
        后背肝俞痛，一下一下蹶的痛，一下、一下、一下不急不缓的持续最后痛得全身出大汗了，就收功了。9点25。
9 d. `+ K% r$ V. A: N  A& [" o        躺下后合谷持续跳痒了一会，肝俞痛了三四次，睡着了。
        2251号帖 2011年  5月  17日
' ]% e& j" Y5 T         前天洗手时感觉左手中指有点痛，一看第一指节轻微肿，这两天轻微肿胀，没有任何诱因。坐骨神经痛时，两年时间用左手使劲扣腘窝外侧里面那根筋，经常累得手痛，难道那时用过了力，现在也修复？这里两三个月才好。
& D1 A, _2 f. ~8 i) s
        2325 号帖  2011 年6  月6 日    昨晚8点----8点55，头、左后肩轻微痒；左腿阳陵泉盘腿痛（下午到傍晚小腿下半截胃经胀，得空就用手摁着。）；
( S+ i) [+ D. \& A. r7 S. e( e0 u          2327号帖  2011 年 6 月 8  日  左边阳陵泉连续三晚上双盘就痛的厉害，单盘能忍受，白天走路没有感觉。
  g) ^* v  G6 P. n$ I; E3 E          2336号帖  201 1年 6  月15日   从6月6日晚上双盘腿时，左边阳陵泉痛盘不上去，至今还痛，前天晚上咬牙坚持双盘，只有5分钟就拿下来了，真痛，昨天晚上试了试没有盘上去。
1 J9 m/ [2 H; Y) ?3 W! X
* q8 Z( [( M' Q" ~' s( p" H+ v         从 今年6月6日开始左边阳陵泉痛了两个月左右好了，右边阳陵泉又痛两三个月，痛法不一样,，左边是一个点痛，右边是阳陵泉位置不大确定并向前下放射，从9月底到现在，右边膝盖又痛，断断续续轻轻重重的又是两个月了，开始是上楼痛的厉害，现在是下楼痛的厉害。
         今天早晨出门，左四趾根的脚面一抬脚就痛，又是一瘸一拐慢慢的走到公交车站牌，下了公交车又不痛了。
$ ?! r" r  [) L         还有好多痛的位置.....不说了。

/ @0 [7 g( C: F/ ?; {6 i4 U          无论怎么痛，没有喝一片止痛药。
# [( V( K) C, _) [  d) n* }

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6 I) T. l- i) ]% X2 c! S+ p: z
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宇翔

婆婆太厉害了，像您学习{:soso_e179:}
% H) E6 B6 }2 Q: e' B( P婆婆给我的留言“享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。”
# ]. Z) N; J# W1 v+ u/ ^! \给我的感觉就像是醍醐灌顶一样，享受辟谷乐趣，这样的享受的心态才是最真的东西 谢谢婆婆{:soso_e163:}

金色月光

已经37天了，回春婆你真棒，祝你身体越来越好，越活越年轻！

归去来兮

太棒了！每天来阿姨这里学习！

回春婆

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- O/ m" b  D* Z  g6 Z1 a# ?. |

回春婆

7 N8 j% H. ~$ v; p8 A
0 Q& O6 ]3 f* [6 F3 P. x0 I( `1 G3 B        三十八天，全辟谷十天，半辟谷三天，全辟谷七天，半辟谷四天，清水辟谷十二天，半辟谷第二天。

5 i* V6 c& Z4 a# {          今早5点半到6点半，痰多，没有鼻涕。
( }* `" L; L4 Z' c3 e: Q# j          这次半辟谷不想吃水果，想吃蔬菜，早晨两个板栗，四五片生白菜心，四分之一苹果，中午十几个花生米，十几个葵花籽，十几块炒芹菜，晚上几片蘑菇木耳。

               照片是今天中午照的。

      
         

梦若雪莲

学习回春婆，下次我也照你的办法试一次。

一路走来

学习回春婆的养生意识，你送我们的袖珍风筝都收到了，很美，我们太喜欢了。