第二次辟21天，有照片对比（第21天）减重17斤，有总结

问远

2014年1月5日，第1天。
星期六听了张老师的课，当时肚子涨，想大B，又接到老师的辟谷信息，心甚喜，心里默默发愿，这次争取辟谷21天。
因年终事杂，来不成西安了，过完年后春夏之交，争取来接受老正规的辟谷培训。
今天一天做了三次服气，分别为早晨起床前，午饭前和晚饭前，全天口含枣核生津（无肉枣核，上次辟谷食用晒干后留下的），晚上，儿子从学校回来，拿饼干给他吃，没忍住，顺便吃了三块。全天只喝清水到睡觉。
用手机把柯云路老师的大爱健身法看完了。
上次辟谷7天，减体重10斤，反弹了4斤，后比较注意控制饮食，体重又减了近4斤。
今天体重为：81公斤。

第一张和第二天为今天照的，体重81公斤时，第三张为夏天照，体重88公斤时。
第一次辟谷日记
辟谷21天后的对比照片在124楼。
辟谷总结在125楼。

历练在人间

祝楼主日日精进，成功辟谷!

问远

历练在人间 发表于 2014-1-6 10:42
祝楼主日日精进，成功辟谷!

谢谢鼓励，我们共同努力！

白英居士

支持，我也是21天计划，已经12天了。很好。

逍遥自在

祝楼主辟谷成功，再加油！

贵州雲

祝楼主辟谷成功，期待分享你愉快的辟谷经历

坐看云起

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问远

白英居士 发表于 2014-1-6 10:52
支持，我也是21天计划，已经12天了。很好。

我们一起辟谷，一起成长

问远

贵州雲 发表于 2014-1-6 11:36
祝楼主辟谷成功，期待分享你愉快的辟谷经历

谢谢，我坚持每天来和大家一起分享经历

问远

逍遥自在 发表于 2014-1-6 11:01
祝楼主辟谷成功，再加油！

谢谢版主鼓励，，，，

问远

坐看云起 发表于 2014-1-6 11:44

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哎呦

加油啊楼主，我们一起加油，我今天第八天

问远

哎呦 发表于 2014-1-6 12:27
加油啊楼主，我们一起加油，我今天第八天

一起加油，我第二次的第二天了。

自愿自动

相信你一定能成功的！

榕榕

祝楼主成，加油。{:soso_e163:}

远离

LZ蛮厉害的。PFPF。呵呵。我要向你学习了。

归去来兮

加油！给你打气哈，我们一起努力坚持！

静水深淌

81公斤，应该要减肥了。{:soso_e176:}

无住生心

问远又开始了，祝你成功！

问远

自愿自动 发表于 2014-1-6 18:32
相信你一定能成功的！

是的，只要定下了决心是没问题的