21天辟谷和复谷日记

小布丁

哈哈，这么快就升到四级会员了，我一边在想 方法升级呢，呵呵，好玩

小布丁

补充第三天的日志，在第一天的时候做了一个灌肠，有排一些宿便出来，连着两天没有排宿便了，第三天下午有点肚子疼。这次预想做14天以上的。加油啊，宝贝！！！！

少少了

第一次辟谷吗？                 

西玛

为啥灌肠呀，辟谷就要灌肠吗，？

小布丁

是的，第一次辟谷。灌肠是为了能更好的排宿便

无住生心

状态不错，冷要多点穿衣服哦。

小布丁

谢谢，今天早上醒来，精神挺好的。辟谷前重量是58.3，早上刚称重，重量是55.8减了2.5公斤。

哎呦

为小布丁加油！{:soso_e185:}

苹果鲤鱼

加油！......................................................................................

李晗诺

加油哈，一起努力。不过什么是灌肠？

小布丁

2-10,辟谷第四天，今天的精神比昨天还要好，真的有点神了，没有任何的饿的感觉。我在想我老爸当时自然灾害的时候，有三年时间是吃不饱的，为什么不辟谷呢，说不定现在已经成为一个大家了。哈哈，自己在畅想一下。另外如果我去外面旅游或者徒步旅行，那就太轻松了，如果干梁没有了，也不怕了，哈哈..... 辟谷说能静心，我怎么老是胡思乱想一大堆呢。

继续我的辟谷记录，早上还是进行了学习辟谷类的知识，做了一下食气的功课，食完气，我打了一个饱嗝就回来了，看着路中间的镜子，照了一下自己好有神啊，眼睛特别有神，精神很好。
看着自己对自己鞠躬了三下，谢谢一下自己，一年来吃了不少苦，受了不少气，祝今年自己越来越好，健康有钱，事业家庭也非常的好，越来越好。
谢谢你，你辛苦了。

卢无不才

因为真相信，所以轻松，四天了加油～

小布丁

加油哈，坚持度过21天。路上困难重重啊。。。。。给自己打打气一定行的。

小布丁

谢谢大家的鼓励，没有你们的鼓励，我不知道能坚持多久。这几天因为有好的一个共同辟谷的环境，今天回来工作了，感觉又回来了，不知道能否坚持到21天。我会努力的。

深山雪狼

小布丁 发表于 2014-2-9 17:50
补充第三天的日志，在第一天的时候做了一个灌肠，有排一些宿便出来，连着两天没有排宿便了，第三天下午有点 ...

辟谷自然就能排宿便，为什么还要灌肠呢，呵呵，有点多此一举了，呵呵

深山雪狼

小布丁 发表于 2014-2-10 13:31
2-10,辟谷第四天，今天的精神比昨天还要好，真的有点神了，没有任何的饿的感觉。我在想我老爸当时自然灾害的 ...

{:7_135:}{:7_136:}

小布丁

这样可以加快一点吧，这样会效果更好一点吧。

小布丁

2-11 今天进入了第五天，日子过得很快，今天是匆忙的一天，工作量也不少，呵呵，不过我的心里还是很平和的，换成平时，可以已经爆掉了。今天做事情也非常的快，反应非常的敏捷，中午开车到山上溜了一圈，那边的三只小狗看到我也不叫，我就喂了好多的饼干给他们吃，看到我好像很开心一样的，往我身上扑。本来看到小狗是有点怕怕的，但今天一点也不怕，在山上吸了几口气，山上的景色非常漂亮，明天我拍照传上来。给自己的计划是每天要上山去呼吸新鲜空气。

下午给自己提早下班了，给自己先榨了苹果汁，发现家里还放了一些金桔，连着苹果一起榨了，后来喝起来的味道有点怪，怎么说呢，有点香，不知道有没有问题的，反正全部喝掉了。

活干得多了，发觉特别容易饿，主要是练功有点少。还是今天的感觉，后来又含了两个枣。

小布丁

2-12日辟谷的第六天，今天实在是太忙了，还有朋友大老远的来看我。我陪他们去吃饭，我喝水，他们全部点的都是我最爱吃的菜，但是我一口也没有吃啊，吃摘一点点的生菜叶子，在嘴巴里咬了一下。后来就什么也没有吃，今天又排了一些宿便。陪着他们去山上也逛一圈。今天的一天可忙了，有七八个客户找我发价啊，发PI啊，累的我够呛。回家的时候已经6点多了，榨了果汁想休息，客户又来信息，又回。所以他们一点也不把我当成辟谷的人，一点也不优待我，苦啊。妈妈啊。。。。。

今天早上六点多醒的，然后起来练功。练完功就喝苹果汁，挺好喝的。然后就收拾收拾去上班。
忙完一天回家。喝果汁然后还是工作再到9点，洗洗睡吧。都没有时间好好的看书。
我争取明年一定要轻松下来。好好的休息，好好的爱自己。

小布丁

加油啊，坚持21天啊，先生不太支持我，他说你只要健康就好了，不要和人家去拼天数，这个没有任何的意义的。