21天辟谷和复谷日记

小布丁

哎呦 发表于 2014-2-17 21:41
小布丁状态真好，赞一个！

谢谢，我会加油的！嘿嘿，加油加油。坚持第一个14天。

小布丁

现在支持我的人也越来越多了，我的老公也支持我了，把我当成小白鼠做试验，他说你的效果好，我来辟一个。嘿嘿，什么心态，今天我很小声的说，今天第十一天了，要不我复谷吧，嘿嘿。他说：你的目标是什么，这么几天，总是要坚持的吧。如果你的效果好，我也辟谷了。

宽心时代

感谢你的家人吧，你真幸福，阿弥陀佛！

小布丁

2月-18日，第12天，今天是下大雪，外面的雪好大啊，今天早上开始练功，精神还是可以的，喝了一杯水就来上班了，早上一直在忙，没有停下来。到中午的时候，我去放生了，买了一些鱼和虾，称着自己还在吃素，就赶紧去放生了，然后叫我姑姑给他们念大悲咒，念好了之后，我们就放到了水库上，我姑姑说，你买的话，要把人家网里的都买下，不能只买一部分，我这不知道这样的说法对不对，我也想问问大家。今天过了12天了，现在把目标改成14天了，不敢做21天的辟谷了，感觉自己的精力和毅力还是不够，等我明年闲一点下来了，我就好好的辟谷，把时间拉长一点。其实主要是效果在到了就好了，不在于时间的长短的。
中午的时候，我喝了一杯果汁，然后吃了几颗枣，到晚上还在想，不知道要吃些什么呢？


今天给出纳分配工作的时候，又遇到了一些冲突，冲突就冲突，心胸要开阔，咱们比的是谁的心胸宽阔，还有谁能哭着也能前进，能坚持，面对失败的勇气，还有一个是眼光的长远。

嗯，加油加油，宝贝，我们一起加油努力。耶！！

黎丽燕

我们一起加油，嘻嘻。。。。

李贞娴

小布丁，好棒！向你学习！

静水深淌

你这样14天没问题的。
我觉得放生也要顺其自然，适可而止。

小布丁

2-19日，第十三天，早上食气，然后练功，接着喝水一杯，然后上班。
到中午的时候的时候，他们都去吃饭了，我就回家了，然后在家里吃了两个生核桃，和一杯苹果汁，然后食气来上班。
到了晚上感觉好像是点饿了，要马上食气去了，在下午的时候也吃了几颗枣啊，呵呵，状态还是在的。
明天是最后一天了，感觉都不想吃饭了。中间有一段时间特别馋，现在好像又缓过来了，有太多的诱惑了，呵呵。马上要进入复谷期了，复谷可能更难吧，不过我会控制住的，明天我去称一下，看看有减轻多少的重量。呵呵，希望能在50KGS左右了。


如果特别饿的话，也可以用象数辟谷法，一直默念：66550380；
效果也挺好的。

小布丁

我的辟谷挺有意思的， 刚开始的前三天是下雪的，现在快结束了，又下雪了，真是首尾呼应。呵呵，
每明天就就是最后一天了。

预祝我第一次的辟谷成功。好好复谷。

小布丁

2-20第十四天了，呵呵，早上喝了一杯水，吃了一颗枣，然后就来上班了，今天心情非常好，呵呵，比较开心的。因为今天是最后一天了嘛。

中午好像什么也没有吃，去外面食气好多口，发现食气是挺帮助我的。我看来以前食气不够啊。一下午都没有吃东西，就吃喝了几口水。到了快4点的时候朋友给我了一杯椰子汁，这个应该是纯天然的，就把他喝了。
我的辟谷快要结束了，哈哈，再次恭喜一下自己，你快要成功了。我相信自己一定会成功的。后面要慢慢的做好复谷的工作了，给自己定了，先吃白水煮青菜一天到两天，后面再喝稀粥。

晚上还是坚持辟谷到最好，他们说21天是小圆满，49天是大圆满。我的14天啊，也是不容易，等明后天再来上网做总结。
感谢大家对我的鼓励和支持。谢谢你们的支持，没有你们我不会这么轻松的。


  

让心搁浅

成功顺利十四天，小布丁 真棒！

小布丁

李贞娴 发表于 2014-2-18 16:29
小布丁，好棒！向你学习！

谢谢你的鼓励。我们一起加油 吧

李贞娴

小布丁 发表于 2014-2-20 20:20
谢谢你的鼓励。我们一起加油 吧

好的，一起努力！互相鼓励，肯定能成功！

小布丁

让心搁浅 发表于 2014-2-20 19:23
成功顺利十四天，小布丁 真棒！

谢谢，只有在这个大环境中才可以坚持啊

小布丁

2-21今天是复谷的第一天，早上起来晚了，还是去练了一下功，没有吃早饭就去上班了，中午食堂阿姨上来了，问我吃不吃饭，我说不吃，要不你给我烫一点青菜吃吧，后来他在公司附近的菜地里割了一些菜，清水渚了一下给我吃。她烧得太多了，我吃了大半部分，后来感觉肚子有点撑没有敢再吃。到了晚上喝了一杯芒果水奶，还有几颗枣和两个核桃。其它的不敢吃了.
到了晚上情绪有点低落，也不知道是什么原因。有一个客户的价格我报价的时候报高了，只是一个小客户，也没有关系了，只是觉得有点累，心情有点燥的。
这是复谷的反应吗？
明天晚上饭局，后天晚上饭局。
都是大鱼大肉，怎么办呢？？？？

小布丁

相反尔言，我在辟谷的时候比现在的情绪高涨很多，为什么会这样呢，我受别人的影响太大了，心要学会放下来。这几天心都是特别活跃，有一种想自由的感觉，压都压不住，不想上班，只想找一个安静的地方看看书。或者发发呆也好。只想有一个自己的安静小空间。我会努力去实现的。明天再去放生，和儿子约好了。

小布丁

到了晚上的时候，有点太忙了，感觉自己全身都有点发麻，很麻的感觉，我都不敢看电脑了。好像整个人的细胞都在动。我在想是不是身体有点反应，到极限了。

哎呦

小布丁 发表于 2014-2-21 21:11
2-21今天是复谷的第一天，早上起来晚了，还是去练了一下功，没有吃早饭就去上班了，中午食堂阿姨上来了，问 ...

小布丁复食了啊，恭喜辟谷成功！
没关系，细嚼慢咽，挑着油性小的吃。

哎呦

小布丁 发表于 2014-2-19 17:44
2-19日，第十三天，早上食气，然后练功，接着喝水一杯，然后上班。
到中午的时候的时候，他们都去吃饭了， ...

真的吗小布丁，特别饿的时候就念66550380？我这两天总是吃点东西，不是饿就是馋啊。

小布丁

今天复谷的第四天，昨天和前天都有饭局，都没有时间上来写日志。
前天晚上吃了很多的素菜，但是没有吃饭。
昨天中午有聚餐，晚上又有聚餐，都吃了不少，基本上没有吃肉，都是吃的是素菜。
今天早上没有吃，中午吃了核桃和枣，晚上吃了一碗粉丝。惭愧啊，晚上的晚节没有保住，本来想晚上也不吃东西的。但是还是没有控制住啊，这个虫子还是没有饿死。。。。
明天鼓励自己一天不吃饭了。会练功了。
呵呵，昨天去开会的时候，好多人说我身材好好，有的人说我像换了一个人一样，变漂亮了。
挺开心的，复谷工作可要做好了，明天坚持再辟到这个星期天，或者下个星期一了。
这样慢慢的延长我的复谷，让辟谷溶入生活，生活中充满辟谷。
我还会尝试用不同的方法来辟谷，比如用辟谷丹等。