TA的每日心情 | 2014-2-17 17:57 |
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签到天数: 112 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2013-8-17 16:18:05
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8月17号,第17天。
# r0 p4 d$ L0 B. t, y0 U: b# o* L% I. r5 F4 f2 @
昨晚,8:50散步到9:30回家9:50盘坐到10:30收功,和家人聊天到11:40洗刷睡觉,一觉自然醒已是早7点了,做操起床,精神很好,一切正常,收拾房间洗衣服一干就是一上午啊到11:45才结束,出了不少汗但并不感觉累,说实话,干活的速度没有原来快啊。 12点艾灸午休至2点半,嘿嘿午休时间有点长啊,不过中间有和家人对话的时候,记不得什么时间睡着的{:soso_e112:} ,起床就上网了哈哈。( N& y$ Z) \' J$ j- `
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早1杯蜂蜜水1杯矿泉水2枣1核桃8个莲子(老公昨晚买回来的嫩的,很好吃啊),午后1杯蜂蜜水3莲子2小块西瓜,晚1到2杯水3 s. e) |7 k4 l _4 E4 I; @
6 r- ^1 R# o# R% p, \: l整体感觉不错,就是昨晚怎么有痔疮出现了?继续观察
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昨晚称了体重49.5KG 辟谷前是55KG ,下午6点约好按摩 |
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