辟谷第5天更轻松了

小刺猬

为了遇见你 发表于 2013-8-13 19:08
& U+ r9 A" _- p% j7 d0 f) l根据你的情况应该属于半辟谷，状态不错，谢谢分享。肚脐周围有硬结可以自己每天揉个2～3次。

) k; ?0 \0 v6 s9 q1 t& I, @老师说的对我是半辟谷和全辟谷交合着进行的，因为是第一次辟谷嘛，比较小心翼翼，边学习边实践，还有就是细心感受自己身体的每一点点变化，尊重她爱护她，我计划的修改都是为了适应身体的需要。也许有一些不对，期待有老师面授的机会{:7_137:}
我天天揉腹啊，原来没有发现有硬结，这两天才发现的，不解，也可能是积滞，再观察
谢谢老师的建议！

共命之鸟

小刺猬 发表于 2013-8-13 19:13
' O5 v" c" X( T" u. y3 K老师好，我服气了，我是把服气当零食吃的，随时随地只要环境不错心情好就来上三五口，只是没有专门找时间 ...

5 I- Q; M" _; l4 Y6 f6 q1 {呵，我不是老师
我上次辟谷的时候，乏力的不行了，为什么你没有呢？
可能我平时气血不是很足？
" P8 _$ R* m( P: d3 X/ H但我第3天气冲病灶非常明显
+ n; f) \8 [2 J9 J  J' |# r" U

小刺猬

共命之鸟 发表于 2013-8-13 19:31
1 b6 E/ n( B' E呵，我不是老师
" D. I- i9 F+ u& x2 O我上次辟谷的时候，乏力的不行了，为什么你没有呢？
可能我平时气血不是很足？

& b3 _0 @- a" {- z9 e$ ~嗯，没有关系友友，三人行必有我师嘛！你的这些问题我也很难回答，应该没有这么简单，如果有机会在同一个辟谷班里见面你就知道了我是气血双虚，皮肤较黄，尤其阳虚，一年都是四肢冰凉，这也是我坚持伏天艾灸的理由，也是我选择辟谷的理由。现在看效果蛮好的

邵艳

很好，你练功很认真，向你学习

为了遇见你

小刺猬 发表于 2013-8-13 19:26
/ s3 z& r4 c0 F老师说的对我是半辟谷和全辟谷交合着进行的，因为是第一次辟谷嘛，比较小心翼翼，边学习边实践，还有就是 ...

; a0 F* A% W; n& O祝你辟谷顺利，南无阿弥陀佛！

老农

小刺猬 发表于 2013-8-13 17:08
已经13天了，时间过的可真快！
昨晚又跪坐了30分钟没有盘坐，因为跪坐好像更舒服一些  ，我没 ...

6 _' n7 H  f8 k4 v, b: z心态很好，赞一个！第一次辟谷，就有如此好的状态，好棒！
8 f. B  V! w2 q9 Q  o随喜赞叹！
万法心生，心境一如！保持下去！
吉祥如意！

≮龍≯

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

随愿

小刺猬 发表于 2013-8-13 19:26
" F1 D" P2 L% e5 B+ }7 e8 |- @老师说的对我是半辟谷和全辟谷交合着进行的，因为是第一次辟谷嘛，比较小心翼翼，边学习边实践，还有就是 ...

% ?) t# d# A: J; R腹部有硬结，没准就是宿便的聚集，建议把早上的两杯苹果汁改为蜂蜜水（苹果有止泻作用），，，如果猜的不错，真正的宿便很快就要来了。呵呵，参考一下吧。

青杏的味道

小刺猬辟谷很成功啊，真好

小刺猬

随愿 发表于 2013-8-14 09:30
腹部有硬结，没准就是宿便的聚集，建议把早上的两杯苹果汁改为蜂蜜水（苹果有止泻作用），，，如果猜的不 ...

2 v; Y8 W( a& Q% Z4 S- m: B随愿老师说的极是啊，今天早上已经改正！希望真正的宿便快快就范{:7_142:}   ，谢谢随愿老师！

小刺猬

≮龍≯ 发表于 2013-8-14 09:27
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！{:7_136:}

小刺猬

老农 发表于 2013-8-14 08:41
心态很好，赞一个！第一次辟谷，就有如此好的状态，好棒！
随喜赞叹！
9 W0 _" i* z* c& T/ J, K万法心生，心境一如！保持下去！ ...

谢谢老农老师的鼓励！您的肯定使我更有信心走下去{:7_137:}

小刺猬

为了遇见你 发表于 2013-8-14 06:46
; g( L7 m1 l/ o  c* p; u祝你辟谷顺利，南无阿弥陀佛！

& v3 H) ~+ C6 o       谢谢友友的支持！   {:7_136:}

小刺猬

青杏的味道 发表于 2013-8-14 10:04
小刺猬辟谷很成功啊，真好

* N7 q2 s4 ]: i; h4 D" w8 B# Z! `谢谢青杏的味道，革命尚未成功{:7_137:}   加油！

菩提心愿

{:soso_e179:} {:soso_e163:}

小刺猬

菩提心愿 发表于 2013-8-14 15:09

- S9 C3 @9 F3 v( K! H* G欢迎友友{:7_136:}  {:7_135:}

小刺猬

今天是辟谷第14天。 我都变成黑老太了{:soso_e113:}  ，因为从辟谷那天起我都是素面朝天，更别说防晒了，不过就是人倍精神嘿嘿{:soso_e195:}  ，今天早上6点活动到8点，被太阳晒的那个叫爽啊，以后再也不敢了，再晒下去都成非洲人了，我孩子回来不认识我可咋办啊{:soso_e117:}  。（我以前从不敢这样晒太阳的）。今天又排便，已经是连续第5天了吧，不多，粘稠，深色。初步断定大便已经正常，证明前几天的调整期辟谷计划是合理的（因为前几天的调整只为解决大便而定的）。  
9 h' x* D, I) O% b现在，根据肚脐周围的硬块和舌苔厚腻来看，自己整个消化系统应该有积滞和湿热存在，所以，昨晚给自己做了点小药（纯中药啊），还有如果身体的这些毛病不除，什么枣了核桃的吃了只能给身体增加负担，所以，辟谷计划也做相应调整，进入全辟谷状态（暂定3天吧），根据身体反应再做调整，嘿嘿一切为了身体需要嘛不敢稍有懈怠，但愿我的那个她理解我的一片苦心啊{:soso_e128:}
# S; \! N  u, B: ^  T! w
! g$ U: A) f4 j9 A( M( ]6 C补充内容 (2013-8-15 22:08):
8月14号，第14天。

随愿

小刺猬 发表于 2013-8-14 10:12
随愿老师说的极是啊，今天早上已经改正！希望真正的宿便快快就范   ，谢谢随愿老师！

% L6 w: P0 ^0 k$ M愿您心想事成.........{:7_144:}

小刺猬

随愿 发表于 2013-8-14 19:27
# i; I& G6 F% N3 a愿您心想事成.........

6 a3 N$ ]2 ]0 ^/ M1 u      {:7_135:}    {:7_136:}

不饿，吃过了

嗨~~~我过来玩了，好几天前就在看你的帖子了~真羡慕你能顺利便便{:soso_e100:}