远离的练功日记(更新到第一次辟谷第七天以及复食、总结)

远离

今天第五天，偶有头疼。。呵呵。。其他一切安好。
8 x' e& d, x8 D) z% U1 b上班第一天，感觉反而精神更好了。做事情效率高。
现在是上午11点整。打算中午不回家了。反正也不吃饭。
; A8 q: \" W8 O( x- i. ^打坐，做午课。休息。呵呵。

天空之明

祝你腊八节快乐！！祝你辟谷快乐！！！

远离

天空之明 发表于 2014-1-8 12:21
祝你腊八节快乐！！祝你辟谷快乐！！！

呵呵，共同快乐，大家一起努力吧。。

哎呦

远离 发表于 2014-1-8 08:21
今天第五天，是从省城回来。上班第一天。
早晨起来，叩齿5次，打坐30分钟，这次没有黄庭禅坐。而是放松，运 ...

你好重啊，是该辟谷减肥了，加油！

哎呦

阳光帅姐 发表于 2014-1-8 10:11
2 F) S! [! H6 n还有脂肪，我唯一希望减的地方就是腹部，其它的不用减，呵呵呵呵，恢复小蛮腰，重回十八岁，美美 ...

我腹部这些天倒是平坦点了，但是还有赘肉，好难减腹部啊！

天空之明

祝论坛里的兄弟姐妹们，腊八节快乐！！

远离

中午，回家，给媳妇做了热干面。
) `+ G8 B' N2 r3 A7 y+ l被迫吃了一个大枣。枣核现在还在嘴里含着呢。蛮好。（新疆灰枣）。
中午，做了叩齿1遍。大爱龙腾服气一次。打算一会去打坐。

远离

现在是下午2点多一点。中午没打坐。因为点小事耽搁了。
( b% C0 a( s8 g坐车上来了2遍叩齿。
到单位，肚子有饿的感觉。叩齿一下，吞津液下肚。
. Y6 M% U0 K, P. {% z好了。正在考虑晚上的事情，还是随缘随性？呵呵。

阳光帅姐

哎呦 发表于 2014-1-8 12:29
我腹部这些天倒是平坦点了，但是还有赘肉，好难减腹部啊！

加油，慢慢来，一定会有效果的。

远离

开心愉快，又是一天。。哈哈。
& s  K3 f9 }3 [7 C
回家接孩子了。妈妈还没打电话呢。。
1 S- b+ I' ^+ o0 W) I0 g
真矛盾，希望打，又不希望打。。

心如止水鉴常明

学习了，希望早点升级，早点学习龙腾九式。

远离

心如止水鉴常明 发表于 2014-1-8 16:55
9 k9 e# C' Y& U学习了，希望早点升级，早点学习龙腾九式。

LS同修，慢慢来。你会很好的。呵呵。

远离

昨天的情况汇报一下。

昨天，爸妈倒是没打电话。一位大哥打了电话，
. q) _8 z& j7 M- q  c8 {
我说，我不喝酒啊。大哥说，就是知道你不喝酒，让你开车送我们呢。

我去了。。期间的欢笑故事就不多说了。说重点。。
( R/ p  e7 V4 ]3 m
吃了2个核桃，几颗醋泡花生米，喝了2杯茶。。感觉是心理需要而不是生理需要。

% ^2 d* ^+ ^, [& P晚上回家，11点多了，仅做了大爱就睡觉了。。

远离

今天是1月9日，周四。
早晨起来，惯例，叩齿6次，打坐30分钟。感觉很好。
6点30左右，大爱+龙腾。右膝盖没有感觉疼痛。莫非通了？
和老婆闲聊几句。老婆还是那样，呵呵。也就不多说了。
/ `# C8 }* g5 k: S早晨起来，血糖8.4.比上次低了0.2
/ L1 U5 V& _9 U* [/ a( I感觉，这次可能就降低到这个程度了？从11.95到8.4，3.5的距离，以前我可不敢想。。
+ P. L- n* P, H$ l2 V1 m( G+ g& C现在已经开始展望复食的事情了。并不是生理需要，而是，哎，人不能免俗，生活在人群中。
1 x; `2 h& D  i% w, `; U有时候，确实很难办。

1 y. c7 z0 ^2 d# _4 P" h7 l不过我现在的想法，就是复食，也不食五谷，就是米饭、面条这样的主食。而以蔬菜、水果、干活等自然食物为主。
% ~) a) k. m  N# Y
& Z% v/ V, x( q打完收工，今天还有很多事情。。哈哈。

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 07:27
今天是1月9日，周四。
早晨起来，惯例，叩齿6次，打坐30分钟。感觉很好。
6点30左右，大爱+龙腾。右膝盖没 ...

血糖降得不错，没关系，辟谷可以以后随时进行的{:7_136:}

远离

哎呦 发表于 2014-1-9 07:40
) a' ]1 `; `1 P+ V血糖降得不错，没关系，辟谷可以以后随时进行的

谢谢LS 哎呦 的 安慰。

已经逐渐喜欢上这种感觉了。清新自在，淡然随缘。
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* }/ B, P, f, Z" V3 L还有个困惑。我复食以后，降血糖的药是吃还是不吃。纠结啊。望指点。
, D$ ?4 O3 M, j; t* s

远离

上午出门前，排便一次。量少。
# X; A! `+ D8 @6 D- j) z( E4 @( f上午骑车出门，办了几个事情。行程大概有10公里多吧。
刚回来给媳妇做饭。今天是饺子。呵呵。刚包好。
: ]5 `7 G; A0 M" X9 d* S5 z) ~中午比较闲，打算龙腾+大爱。然后休息一会。下午还有事。

远离

下午陪老婆去办事。几乎被她说服了。
本打算明天早上血糖不降或者降的不多。就停止，开始复食呢。
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$ }! y2 L( c8 z" E, B- B5 D又看了看前面几天的日记，和同修的回帖。十分感动。

' N- A+ o  n) Z# `3 n% A$ a我想让她看看，我7天不吃饭到底是如何，明天还有一天，再顶一天压力吧。
9 n3 n+ M/ X: ^6 I" k' z
8 _+ o# _+ O* T9 z- J" c呵呵。。感谢大家的回帖，我又有自信了。

0 E& s7 Z1 E* F6 I总结一下，所谓的坚持不下来，外界因素为主导啊。所以，去终南山还是王道。哈哈。

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 08:22
& G7 L# q9 g. l5 c9 M$ y谢谢LS 哎呦 的 安慰。
( W  N) [) |9 A1 x- D" }& g% a7 N6 l  D
' P% t% }) g4 m' X: m已经逐渐喜欢上这种感觉了。清新自在，淡然随缘。

  F7 g5 |# e2 o) y% @" T' j你可以重新发个帖子，请前辈们为你解答{:7_136:}

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 17:01
下午陪老婆去办事。几乎被她说服了。
2 ]; }7 C$ L0 K1 h6 ~0 A本打算明天早上血糖不降或者降的不多。就停止，开始复食呢。

& q8 A/ \2 G6 \6 I6 n: j3 F是啊，当当受到外界干扰我就想去山上住着去{:7_135:}