远离的练功日记(更新到第一次辟谷第七天以及复食、总结)

远离

今天第五天，偶有头疼。。呵呵。。其他一切安好。
0 }* |2 G  `" O( h( _上班第一天，感觉反而精神更好了。做事情效率高。
4 R6 g9 Q- {( Z$ K4 @# r' B! y现在是上午11点整。打算中午不回家了。反正也不吃饭。
9 y: B) ?0 z0 n打坐，做午课。休息。呵呵。

天空之明

祝你腊八节快乐！！祝你辟谷快乐！！！

远离

天空之明 发表于 2014-1-8 12:21
- p9 c# G3 G( G% W祝你腊八节快乐！！祝你辟谷快乐！！！

呵呵，共同快乐，大家一起努力吧。。

哎呦

远离 发表于 2014-1-8 08:21
今天第五天，是从省城回来。上班第一天。
早晨起来，叩齿5次，打坐30分钟，这次没有黄庭禅坐。而是放松，运 ...

你好重啊，是该辟谷减肥了，加油！

哎呦

阳光帅姐 发表于 2014-1-8 10:11
还有脂肪，我唯一希望减的地方就是腹部，其它的不用减，呵呵呵呵，恢复小蛮腰，重回十八岁，美美 ...

& H+ \0 X( F' S9 z8 _6 [' L我腹部这些天倒是平坦点了，但是还有赘肉，好难减腹部啊！

天空之明

祝论坛里的兄弟姐妹们，腊八节快乐！！

远离

中午，回家，给媳妇做了热干面。
被迫吃了一个大枣。枣核现在还在嘴里含着呢。蛮好。（新疆灰枣）。
  V) U9 T: N) |  \' T: ~中午，做了叩齿1遍。大爱龙腾服气一次。打算一会去打坐。

远离

现在是下午2点多一点。中午没打坐。因为点小事耽搁了。
坐车上来了2遍叩齿。
到单位，肚子有饿的感觉。叩齿一下，吞津液下肚。
- k/ k# W2 t  S5 D! M7 h, H5 {好了。正在考虑晚上的事情，还是随缘随性？呵呵。

阳光帅姐

哎呦 发表于 2014-1-8 12:29
我腹部这些天倒是平坦点了，但是还有赘肉，好难减腹部啊！

加油，慢慢来，一定会有效果的。

远离

开心愉快，又是一天。。哈哈。

回家接孩子了。妈妈还没打电话呢。。

5 _( W2 ?+ x) x  {真矛盾，希望打，又不希望打。。

心如止水鉴常明

学习了，希望早点升级，早点学习龙腾九式。

远离

心如止水鉴常明 发表于 2014-1-8 16:55
学习了，希望早点升级，早点学习龙腾九式。

4 h7 l) Z; y5 r4 SLS同修，慢慢来。你会很好的。呵呵。

远离

昨天的情况汇报一下。

昨天，爸妈倒是没打电话。一位大哥打了电话，

& x9 D" F# w, Q( a我说，我不喝酒啊。大哥说，就是知道你不喝酒，让你开车送我们呢。
4 i4 _  t5 p0 c& x/ ?
我去了。。期间的欢笑故事就不多说了。说重点。。
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吃了2个核桃，几颗醋泡花生米，喝了2杯茶。。感觉是心理需要而不是生理需要。

晚上回家，11点多了，仅做了大爱就睡觉了。。

远离

今天是1月9日，周四。
早晨起来，惯例，叩齿6次，打坐30分钟。感觉很好。
6点30左右，大爱+龙腾。右膝盖没有感觉疼痛。莫非通了？
和老婆闲聊几句。老婆还是那样，呵呵。也就不多说了。
早晨起来，血糖8.4.比上次低了0.2
) Q5 P; A' z9 J0 j# z感觉，这次可能就降低到这个程度了？从11.95到8.4，3.5的距离，以前我可不敢想。。
. |: H: |& O, n' D现在已经开始展望复食的事情了。并不是生理需要，而是，哎，人不能免俗，生活在人群中。
9 L8 p1 A9 d) b6 k1 H) t8 o8 H2 k, I! O; [有时候，确实很难办。
9 P- w! a; C; }! ^
: k# C7 x! |$ X/ S* s  z  T* r不过我现在的想法，就是复食，也不食五谷，就是米饭、面条这样的主食。而以蔬菜、水果、干活等自然食物为主。

2 a5 z* E* y  _( \打完收工，今天还有很多事情。。哈哈。

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 07:27
今天是1月9日，周四。
早晨起来，惯例，叩齿6次，打坐30分钟。感觉很好。
6点30左右，大爱+龙腾。右膝盖没 ...

% G& f* d  h" X8 P" m; y血糖降得不错，没关系，辟谷可以以后随时进行的{:7_136:}

远离

哎呦 发表于 2014-1-9 07:40
血糖降得不错，没关系，辟谷可以以后随时进行的

. F* `% h, \0 l# R谢谢LS 哎呦 的 安慰。

; Z! a9 Q) O; i3 t8 {已经逐渐喜欢上这种感觉了。清新自在，淡然随缘。
1 H& n  [& Q' r7 b: `3 K2 ^8 z
! w" ]) K7 b: h) j# p5 z还有个困惑。我复食以后，降血糖的药是吃还是不吃。纠结啊。望指点。
  P, U1 |) G; g5 U

远离

上午出门前，排便一次。量少。
% j; g) x9 ^5 k5 H* s上午骑车出门，办了几个事情。行程大概有10公里多吧。
$ v% G, p* F  q, v- G6 U  y. s* h刚回来给媳妇做饭。今天是饺子。呵呵。刚包好。
6 [# b/ W% y1 c/ O* }中午比较闲，打算龙腾+大爱。然后休息一会。下午还有事。

远离

下午陪老婆去办事。几乎被她说服了。
: D7 W; a! l* K* J5 h. Q本打算明天早上血糖不降或者降的不多。就停止，开始复食呢。

又看了看前面几天的日记，和同修的回帖。十分感动。

我想让她看看，我7天不吃饭到底是如何，明天还有一天，再顶一天压力吧。

( R% r, v$ y/ [( [+ e4 U1 ^0 E呵呵。。感谢大家的回帖，我又有自信了。

总结一下，所谓的坚持不下来，外界因素为主导啊。所以，去终南山还是王道。哈哈。

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 08:22
0 A7 n4 D) N8 @谢谢LS 哎呦 的 安慰。

, `2 I" \" d0 a" n# ~9 v已经逐渐喜欢上这种感觉了。清新自在，淡然随缘。

1 ?$ Z, r  T" C2 m7 ]你可以重新发个帖子，请前辈们为你解答{:7_136:}

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 17:01
5 _# ?: i" m  V) n; U% Y: Y; o下午陪老婆去办事。几乎被她说服了。
本打算明天早上血糖不降或者降的不多。就停止，开始复食呢。

; W* d0 C% U# r5 X是啊，当当受到外界干扰我就想去山上住着去{:7_135:}