远离的练功日记(更新到第一次辟谷第七天以及复食、总结)

远离

今天第五天，偶有头疼。。呵呵。。其他一切安好。
6 W5 M4 m% z$ z& L上班第一天，感觉反而精神更好了。做事情效率高。
! @  C+ b* l: s现在是上午11点整。打算中午不回家了。反正也不吃饭。
2 @  ^3 A5 M$ T) Z( a* `打坐，做午课。休息。呵呵。

天空之明

祝你腊八节快乐！！祝你辟谷快乐！！！

远离

天空之明 发表于 2014-1-8 12:21
3 F5 \) o; x- J! H+ S) E祝你腊八节快乐！！祝你辟谷快乐！！！

# Y+ I# X7 {  v8 m+ ?( }呵呵，共同快乐，大家一起努力吧。。

哎呦

远离 发表于 2014-1-8 08:21
今天第五天，是从省城回来。上班第一天。
: [' S9 D- `* G( x8 Q早晨起来，叩齿5次，打坐30分钟，这次没有黄庭禅坐。而是放松，运 ...

# W, n6 L  h9 J5 i1 A" t你好重啊，是该辟谷减肥了，加油！

哎呦

阳光帅姐 发表于 2014-1-8 10:11
还有脂肪，我唯一希望减的地方就是腹部，其它的不用减，呵呵呵呵，恢复小蛮腰，重回十八岁，美美 ...

我腹部这些天倒是平坦点了，但是还有赘肉，好难减腹部啊！

天空之明

祝论坛里的兄弟姐妹们，腊八节快乐！！

远离

中午，回家，给媳妇做了热干面。
2 J5 R9 |7 ^' O8 x9 U被迫吃了一个大枣。枣核现在还在嘴里含着呢。蛮好。（新疆灰枣）。
中午，做了叩齿1遍。大爱龙腾服气一次。打算一会去打坐。

远离

现在是下午2点多一点。中午没打坐。因为点小事耽搁了。
3 M6 V+ p5 T& h: E$ o2 u0 ^坐车上来了2遍叩齿。
4 x& ]- ~) X% {1 @! ^* ?5 f- H到单位，肚子有饿的感觉。叩齿一下，吞津液下肚。
6 P* u8 c" h, q4 c9 B好了。正在考虑晚上的事情，还是随缘随性？呵呵。

阳光帅姐

哎呦 发表于 2014-1-8 12:29
8 K* ~  L1 G" d0 h: Q3 ~我腹部这些天倒是平坦点了，但是还有赘肉，好难减腹部啊！

! g5 k. S; d* Z6 S4 G  F加油，慢慢来，一定会有效果的。

远离

开心愉快，又是一天。。哈哈。

( q. \9 u: b, Y. e$ ^回家接孩子了。妈妈还没打电话呢。。
# S9 p$ N9 z. ^2 P
$ |2 r7 C/ r) y' z+ D, t真矛盾，希望打，又不希望打。。

心如止水鉴常明

学习了，希望早点升级，早点学习龙腾九式。

远离

心如止水鉴常明 发表于 2014-1-8 16:55
学习了，希望早点升级，早点学习龙腾九式。

LS同修，慢慢来。你会很好的。呵呵。

远离

昨天的情况汇报一下。
; ^0 E) u( p# v9 v
昨天，爸妈倒是没打电话。一位大哥打了电话，
9 ~5 @& f7 h. j$ e+ O9 E' R( ]8 Z
/ N% s' A! `# i我说，我不喝酒啊。大哥说，就是知道你不喝酒，让你开车送我们呢。

6 H% K1 g8 Y  Z3 b8 i我去了。。期间的欢笑故事就不多说了。说重点。。
! @# T& E! a0 k2 k2 H/ H3 a2 ]
8 X1 ~- o. z. |" |. v( \吃了2个核桃，几颗醋泡花生米，喝了2杯茶。。感觉是心理需要而不是生理需要。

3 o* u! H# R% o" Y" S: A; i晚上回家，11点多了，仅做了大爱就睡觉了。。

远离

今天是1月9日，周四。
# O" o3 s" c: X$ X3 A& y早晨起来，惯例，叩齿6次，打坐30分钟。感觉很好。
  o- P% J$ [- ?' `9 r: L8 z6点30左右，大爱+龙腾。右膝盖没有感觉疼痛。莫非通了？
和老婆闲聊几句。老婆还是那样，呵呵。也就不多说了。
早晨起来，血糖8.4.比上次低了0.2
感觉，这次可能就降低到这个程度了？从11.95到8.4，3.5的距离，以前我可不敢想。。
: }0 ~# w! N2 \/ ~现在已经开始展望复食的事情了。并不是生理需要，而是，哎，人不能免俗，生活在人群中。
有时候，确实很难办。
4 T: s! N/ j  x- X* L0 v
不过我现在的想法，就是复食，也不食五谷，就是米饭、面条这样的主食。而以蔬菜、水果、干活等自然食物为主。
" I  n0 S0 {+ L% w6 C6 s
打完收工，今天还有很多事情。。哈哈。

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 07:27
6 q- Z* }- K' _2 Y1 I今天是1月9日，周四。
) i  y) J5 J, K- t早晨起来，惯例，叩齿6次，打坐30分钟。感觉很好。
6点30左右，大爱+龙腾。右膝盖没 ...

5 O7 I6 }' u$ s0 s  l血糖降得不错，没关系，辟谷可以以后随时进行的{:7_136:}

远离

哎呦 发表于 2014-1-9 07:40
  _' @* f/ _! }2 V血糖降得不错，没关系，辟谷可以以后随时进行的

谢谢LS 哎呦 的 安慰。
9 C" l) ?+ I! N
已经逐渐喜欢上这种感觉了。清新自在，淡然随缘。

3 q+ y; J6 u$ m! T& K) C还有个困惑。我复食以后，降血糖的药是吃还是不吃。纠结啊。望指点。

远离

上午出门前，排便一次。量少。
, b$ Z) ~: A3 W' k7 I* R# z6 h上午骑车出门，办了几个事情。行程大概有10公里多吧。
刚回来给媳妇做饭。今天是饺子。呵呵。刚包好。
( i% p4 M3 |) H6 Y* A4 n中午比较闲，打算龙腾+大爱。然后休息一会。下午还有事。

远离

下午陪老婆去办事。几乎被她说服了。
: _1 }' T+ F" @% Q7 V/ S0 O本打算明天早上血糖不降或者降的不多。就停止，开始复食呢。

又看了看前面几天的日记，和同修的回帖。十分感动。
# S; h) E$ B( Q
% d5 Q6 ^, V1 e9 u: {% F9 S我想让她看看，我7天不吃饭到底是如何，明天还有一天，再顶一天压力吧。

; S. v& V2 W! J. e0 a+ W5 d/ z呵呵。。感谢大家的回帖，我又有自信了。
% Z, X( ?" I1 Q. f7 I; `: ^
总结一下，所谓的坚持不下来，外界因素为主导啊。所以，去终南山还是王道。哈哈。

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 08:22
4 c; I8 L8 w0 q7 p谢谢LS 哎呦 的 安慰。

已经逐渐喜欢上这种感觉了。清新自在，淡然随缘。

你可以重新发个帖子，请前辈们为你解答{:7_136:}

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 17:01
6 Z- T7 @& D- i! O9 f下午陪老婆去办事。几乎被她说服了。
' }9 T) \7 U; c* K/ R% y- W本打算明天早上血糖不降或者降的不多。就停止，开始复食呢。

是啊，当当受到外界干扰我就想去山上住着去{:7_135:}