远离的练功日记(更新到第一次辟谷第七天以及复食、总结)

远离

今天第五天，偶有头疼。。呵呵。。其他一切安好。
上班第一天，感觉反而精神更好了。做事情效率高。
2 O5 t7 s8 y( q- w1 F. b现在是上午11点整。打算中午不回家了。反正也不吃饭。
" g! o% N+ |2 j1 h4 E' ~打坐，做午课。休息。呵呵。

天空之明

祝你腊八节快乐！！祝你辟谷快乐！！！

远离

天空之明 发表于 2014-1-8 12:21
祝你腊八节快乐！！祝你辟谷快乐！！！

$ A9 ^' f) v$ I- F: `( d呵呵，共同快乐，大家一起努力吧。。

哎呦

远离 发表于 2014-1-8 08:21
今天第五天，是从省城回来。上班第一天。
早晨起来，叩齿5次，打坐30分钟，这次没有黄庭禅坐。而是放松，运 ...

5 H2 I: l0 l0 ^* ~7 s$ }' g9 i你好重啊，是该辟谷减肥了，加油！

哎呦

阳光帅姐 发表于 2014-1-8 10:11
- J$ ?; p; O7 n% U# ]还有脂肪，我唯一希望减的地方就是腹部，其它的不用减，呵呵呵呵，恢复小蛮腰，重回十八岁，美美 ...

) Y* d, z/ Q1 R8 X4 k/ r2 L) C我腹部这些天倒是平坦点了，但是还有赘肉，好难减腹部啊！

天空之明

祝论坛里的兄弟姐妹们，腊八节快乐！！

远离

中午，回家，给媳妇做了热干面。
被迫吃了一个大枣。枣核现在还在嘴里含着呢。蛮好。（新疆灰枣）。
中午，做了叩齿1遍。大爱龙腾服气一次。打算一会去打坐。

远离

现在是下午2点多一点。中午没打坐。因为点小事耽搁了。
5 N' C) I( D  R6 T5 v坐车上来了2遍叩齿。
到单位，肚子有饿的感觉。叩齿一下，吞津液下肚。
  N+ J/ \4 P5 ]6 [8 k9 Q3 I- G好了。正在考虑晚上的事情，还是随缘随性？呵呵。

阳光帅姐

哎呦 发表于 2014-1-8 12:29
- e6 C! w! w4 K5 p我腹部这些天倒是平坦点了，但是还有赘肉，好难减腹部啊！

2 x1 Q8 V5 z" z! [. ~3 r加油，慢慢来，一定会有效果的。

远离

开心愉快，又是一天。。哈哈。

7 I3 f" h9 W0 h6 J  w回家接孩子了。妈妈还没打电话呢。。
; Q6 ?& j5 x6 z8 U$ D
真矛盾，希望打，又不希望打。。

心如止水鉴常明

学习了，希望早点升级，早点学习龙腾九式。

远离

心如止水鉴常明 发表于 2014-1-8 16:55
2 [+ i8 `+ ?% a1 C5 j- a3 z4 k* a学习了，希望早点升级，早点学习龙腾九式。

& e, l9 o; g, _' X" c, J' ?" S* E6 OLS同修，慢慢来。你会很好的。呵呵。

远离

昨天的情况汇报一下。

$ S/ O$ Z: A3 Z5 {; e* j昨天，爸妈倒是没打电话。一位大哥打了电话，

我说，我不喝酒啊。大哥说，就是知道你不喝酒，让你开车送我们呢。
* V4 H+ Q# y+ H* a
我去了。。期间的欢笑故事就不多说了。说重点。。
/ y7 ]& J2 P: Z. L* o
吃了2个核桃，几颗醋泡花生米，喝了2杯茶。。感觉是心理需要而不是生理需要。

$ V) U1 K! }* ^0 R+ ]晚上回家，11点多了，仅做了大爱就睡觉了。。

远离

今天是1月9日，周四。
早晨起来，惯例，叩齿6次，打坐30分钟。感觉很好。
6点30左右，大爱+龙腾。右膝盖没有感觉疼痛。莫非通了？
9 Q, z9 v! w* g3 U9 Y和老婆闲聊几句。老婆还是那样，呵呵。也就不多说了。
早晨起来，血糖8.4.比上次低了0.2
感觉，这次可能就降低到这个程度了？从11.95到8.4，3.5的距离，以前我可不敢想。。
* |0 ?  B" F5 c+ n现在已经开始展望复食的事情了。并不是生理需要，而是，哎，人不能免俗，生活在人群中。
0 `" s* w: d( o有时候，确实很难办。
* ~3 f- I0 z& t  v  l' S
不过我现在的想法，就是复食，也不食五谷，就是米饭、面条这样的主食。而以蔬菜、水果、干活等自然食物为主。

, Y8 _+ _  W2 N9 l- a' s打完收工，今天还有很多事情。。哈哈。

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 07:27
今天是1月9日，周四。
早晨起来，惯例，叩齿6次，打坐30分钟。感觉很好。
6点30左右，大爱+龙腾。右膝盖没 ...

/ ~1 J! K  ?. P/ p( }1 x血糖降得不错，没关系，辟谷可以以后随时进行的{:7_136:}

远离

哎呦 发表于 2014-1-9 07:40
! {6 v2 v- A+ P; O! N# }9 T6 G血糖降得不错，没关系，辟谷可以以后随时进行的

. c( ^1 k1 x: ~% v6 \7 X谢谢LS 哎呦 的 安慰。

1 J+ y, R  @" M! T# }! D; T# S, e已经逐渐喜欢上这种感觉了。清新自在，淡然随缘。
; ~$ ~1 A, I) o4 k/ q
还有个困惑。我复食以后，降血糖的药是吃还是不吃。纠结啊。望指点。
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0 Q4 ?9 T; f  J6 I, V

远离

上午出门前，排便一次。量少。
/ s9 P% N7 k: v* W! }4 N上午骑车出门，办了几个事情。行程大概有10公里多吧。
刚回来给媳妇做饭。今天是饺子。呵呵。刚包好。
. E! d+ M6 j2 d$ b( ]  H1 i' N中午比较闲，打算龙腾+大爱。然后休息一会。下午还有事。

远离

下午陪老婆去办事。几乎被她说服了。
$ M! z7 g, P1 v; w9 \本打算明天早上血糖不降或者降的不多。就停止，开始复食呢。
1 n$ n1 ~  N  ^, z) n4 _
又看了看前面几天的日记，和同修的回帖。十分感动。

我想让她看看，我7天不吃饭到底是如何，明天还有一天，再顶一天压力吧。
& Y0 W" k1 {9 t0 Y! N
$ y, E5 |2 X( s' y呵呵。。感谢大家的回帖，我又有自信了。

总结一下，所谓的坚持不下来，外界因素为主导啊。所以，去终南山还是王道。哈哈。

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 08:22
谢谢LS 哎呦 的 安慰。

已经逐渐喜欢上这种感觉了。清新自在，淡然随缘。

你可以重新发个帖子，请前辈们为你解答{:7_136:}

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 17:01
下午陪老婆去办事。几乎被她说服了。
# y. `% ~  j) B0 }5 M本打算明天早上血糖不降或者降的不多。就停止，开始复食呢。

是啊，当当受到外界干扰我就想去山上住着去{:7_135:}