秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

禅木

广运绅士 发表于 2022-10-25 22:49
8 D0 z- |" _& Y  ^: ^' p- Y  n回复志佳老师：
( X5 B; P/ u& d2 |2 `# g  J
       感谢志佳老师的点评，经过这次辟谷，我的身体状况发生了翻天覆地的彻底变化。
* e9 E( c) B2 F. g' R. i2 p ...

1 Z. U2 x1 t3 w7 g% Q' p看了楼主2016年以来的辟谷经历，感慨良多，感恩分享。
楼主2022年之前的体重反复颠簸，变化剧烈，对身体可能不是那么友好，猜测辟谷后暴食情况严重。
# z& E% E3 d; E) {+ ^0 l$ |) K尤其是2022年的痛风（我也有过），应该和辟谷后吃喝不忌有关。尤其是经常辟谷的人，仗着有辟谷兜底，觉得一段时间的暴饮暴食没关系。反正吃多了，辟谷一段时间体重就下去了，这种饮食习惯比间歇性断食要糟糕（个人感觉）。
楼主现在的体重正好，不要再暴饮暴食让体重暴增了。寻找一个让自己平稳的饮食习惯最好。
4 }3 e* t0 `/ z: U另：楼主是如何在复食阶段能继续掉体重10几斤的？求解惑，感恩分享！

广运绅士

禅木 发表于 2022-10-28 18:47
看了楼主2016年以来的辟谷经历，感慨良多，感恩分享。
楼主2022年之前的体重反复颠簸，变化剧烈，对身体 ...

回答禅木老师：      看到了您的留言，想了想这七年的辟谷经历真如您点评。
% f8 H8 c5 J, J/ f# e     这次辟谷应该算这七年来的一次升华，改变比较大，主要还是在复食阶段彻底改变了以前的做法，食物的摄取严格控制，这半年时间就是萝卜白菜，一日两餐，我太太监督执行。
2 h! K: J2 n: `6 C

广运绅士

2022年11月29日        星期二        雪
. v4 S4 J- l0 z) ]8 U+ B. Z
6 ?9 n$ x1 v% o- ~; Y
        新冠疫情将终于清明，止于夏至。


6 G9 l+ G: T6 W+ e) _5 |        我们拭目以待。
" a6 F/ s& J! p6 s8 A. G. I

广运绅士

" b* j! f1 L$ F
2022年12月4日    星期一    天气 晴   
1 l5 E( G# _$ V. P       新冠疫情在进行最后的挣扎。
! Z1 L, w! x* K" y5 ~       我们这一代人即将见证2035台湾回归，2044世界大同（解放全人类）。       再现汉唐盛世！
' g  `6 p! h1 |


9 F/ ?/ o1 F+ L: y
5 \! {! p+ z; ^" w

- Z0 Y% w/ Z5 F! W9 ~/ t5 L

广运绅士

2022年12月09日   星期五    天气  晴

       矫健的身形将出现在2022，并长此以往，这也算我的新年论坛祝词，祝愿我也祝愿谷友！

5 _6 t. X8 s; G; h2 D
2 L: L% I+ s, L       这是我在2021年12月31日在论坛里写的新年贺词并且得以实现。
& O7 k, W9 u" }4 i& n8 p' h
4 B$ @) L9 c: N- M8 |
" y4 G& w4 U5 B# Z- r
       2022年辟谷时间粗略统计21+52+75+3=151天，2016开始辟谷时定下的是每年辟谷180天，经过了七年时间快要达到了。
+ G' ^0 @2 e2 a" q# G+ [, r

! P) ]7 g5 r* J. M( ~$ i& v       现在体重已经在60KG以下了，从五月份到现在没有变化，已经稳定下来。
% x' r. a- f$ }

上善若水80961

广运绅士，点赞，太棒了。   

宁静致远92677

真是位绅士,游戏自在不纠结，过度的摄取食物就是对身体的侵略，感恩法布施谢谢1祝愿你永远健康快乐！

广运绅士

宁静致远92677 发表于 2022-12-10 16:08
真是位绅士,游戏自在不纠结，过度的摄取食物就是对身体的侵略，感恩法布施谢谢1祝愿你永远健康快乐！

8 L. z- ?& O7 b: O辟谷整七年了，复食对于我来说是关键，复食的成功与否决定了结果。

广运绅士

上善若水80961 发表于 2022-12-9 22:46
广运绅士，点赞，太棒了。

, J/ P+ c% P' v% r上善若水80961你好：
9 e4 d4 N3 u- m现在对辟谷又有了新的认识，我们共同进步。

广运绅士

2022年12月15日     星期四      壬寅年冬月二十二     天气   晴

       去年是12月31日在论坛里发表了新年贺词并且得以变为现实。
3 Q& d" C; X+ G9 ?* g, \4 Q$ d       今年又到了年底又经过了一场大病，人有了脱胎换骨的变化，这变化不光是身体更多的是内心世界的变化，对辟谷又有了新的认识也想说出来和大家一起探讨，首先是清水辟谷时间一长（长时间的只喝清水），我个人是45天以上，身体里隐藏的疾病就会爆发出来，犹如洪水猛兽，这时候才是考验你对辟谷的认识和应对能力，才看你在大敌当前时是不是一员辟谷猛将，只是在这时很多曾经的英雄纷纷倒下，变为了先烈，我也是几乎要步他们的后尘，在太太的护佑下一摇一晃的走过来，回首看来太险了。
       现在大病过后，痛定思痛，村长的教导还是回荡在耳边，功力不够时就是七天十四天的辟谷不可盲目冒进。
% k+ h6 U7 {- V  b6 ^; |3 U2 d  G       不可犯大跃进的错误啊！

广运绅士

& A- P0 w6 f4 |  B& ?9 Q: K2022 年12月18日   星期日   天气   晴
* f0 @$ S. q, {! s8 r4 R6 Y" a       九十年代时坊间流传一个问题：你妈和你媳妇同时掉到水里你先救谁，原来是高人们让我们回归传统文化，现在才对它有了一个初步的理解，让我们明白先有夫妇然后才有父子，让我们回归中国传统文化，让我们从深层次去理解婆媳关系的根源。
. g0 [3 Z( E+ s" o5 j2 r2 E& X/ ]
, M3 j- Q9 \/ h       五伦关系：父子有亲、君臣有义、夫妇有别、长幼有序、朋友有信
       内三亲姑姐舅和外三亲姨娘、堂弟、表亲
2 y* I6 O+ n$ X% ~+ m: X; \
      后疫情时代，两个人都发烧了，喝了姜粉和梨汤，每天躺在床上休息补充思想。    思想充实了身体就好了。
     每天吃一顿饭。
$ r; o0 S( M/ @; r
  ]+ x8 R4 `4 \: \, j9 i
) u5 }" M6 G5 V# Y6 U: I

9 q4 I4 O! D. n" t6 l6 f& z8 c
; A: X8 H( V. }/ i. q

广运绅士

2023.1.1
2 R2 L" k+ [* ^0 H1 U3 U元旦新年贺词。
0 m* D* D& [. A8 j沉稳富足健康矫健的身形即将出现在2023，祝贺大家也祝愿我自己！

广运绅士

+ S' `: F, f2 Z, I( |8 _
2023年2月15日  癸卯年正月二十五      星期三  
: e; e" b* Y. }. {% n       转眼间春节就过去了, 新冠疫情结束时的一个春节
       母亲已经年近九旬，且一直在体制内工作，是很难接受辟谷的，也没有人敢带她老人家辟谷。
       今年春节不经意间我带着老母亲辟谷了四天
       一直在想写一篇我母亲的辟谷日记，今天终于得空，母亲是在不经意不知不觉中被我带着辟谷了四天时间，并且这里有三天的全辟谷。
5 x6 `3 e* P" [, G$ J2 B
  b8 T! J* d" B% l1 A       母亲是春节前不小心摔倒后右腿受伤，家政阿姨又因家中有事请假。
+ L0 e& c' m% Y' X2 U5 a       我回到了母亲身边，母亲常年患病是一个老病号，长年吃的药有九种，但是过了八十八时返到把药都停了，因为到医院检查时医生发现母亲的各项指标都正常了，随即逐步停止了服药。
       凭着我七年的辟谷经验，又加上日夜守护在母亲身边不经意间带着母亲辟谷了四天，这一点母亲全然不知，而且这里头还有三天的全辟谷，只是到第三天时母亲的老病病灶反应强烈，第五天我开始带着她复食加上我自创的排病气方法，经过了十五天康复母亲的身体症状消退了，全新的身体状况，头发也变黑了。
" }, _% ]/ ?7 |8 Q  y9 Z       母亲每天嘻嘻哈哈变成了一个小孩，远离了病痛的折磨。
& U2 C$ }8 P) @5 P+ {       南无阿弥陀佛！


$ a1 q4 I6 [9 T: s. n
6 R6 z% F+ m& e2 @. v

广运绅士34310

广运绅士 发表于 2023-1-1 01:46
2023.1.1
  V9 p1 h9 R0 r  U! ~元旦新年贺词。
1 p1 \. j; R9 c& S沉稳富足健康矫健的身形即将出现在2023，祝贺大家也祝愿我自己！

8 T, m- ^- O! w5 p 新的长征，新的战斗！

广运绅士

广运绅士34310 发表于 2023-4-24 09:52
' Q+ y; w* X& H8 A. D8 T1 j. h6 }) E新的长征，新的战斗！

8 f5 c+ B& C6 z- Q7 C2 l回来看看

广运绅士

2024年10月10日  星期四

& v. p$ {  o% Y! ?) l2 m1 C           好久没有上论坛了，今天国足对澳大利亚，下午五点。
4 P+ i4 k! i2 v! v# M) g: M& C, w

广运绅士

天意天意 发表于 2016-1-6 14:40
' z" ~9 x/ R: k, T( G辟谷开始就是美好生活的开始 加油

转眼八九年时间了。

广运绅士

2025年3月14日  星期五   天气  小雨
! n/ B* \3 {5 k" N$ s' L4 `
    从2015年底接触大成耕读（当时叫龙腾辟谷，后来改名叫喝风辟谷，现在叫大成耕读），一路走来十年时间。
     开始写辟谷日记也有十年时间了，再写了一段时间辟谷日记后，经过大成耕读的工作人员考核筛选被选进了《精品日记》专栏，当时还是挺得意的。
     斗转星移，时光荏苒，转眼间大成耕读辟谷论坛在现在已经不是辟谷学员光顾的重点了，人们转向了新媒体风口，再来到这里有了向晚意不适，汉城外古道边，荒草碧连天的感觉.
( T3 D+ N+ I" C5 F. a2 l      一个人在这里可以极目远眺,感受着天地人.
9 ^3 k6 R7 g6 q: o      微风吹在脸上我就是风,风就是我,时间在此刻凝固了,周秦汉唐的雄风威风吹到了今天变成了脸上的和风。
      夕阳西下，长乐未央宫墙外，脚踩着这片土地，这里曾经是如何的辉煌，在年轮的流转上我只看到了一滴眼泪.
      去年的施工工地在秦宫外,我常去秦宫游走,感受大秦雄风和时间留下的落寞与无奈.
. N, D5 ^" w# R/ Q      今年的施工工地在汉宫外,每日上下班顺着长乐宫的宫墙,由北到南,在由南到北.
& R& Q9 }6 |  H+ `& `& Z, {      历史的车轮奔腾不息,天运流转,改朝换代了......
! d5 j- o" N" H" S8 y

广运绅士34310

是这样吗