秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

禅木

广运绅士 发表于 2022-10-25 22:49
4 {, y5 ^5 E# U5 f+ U回复志佳老师：

       感谢志佳老师的点评，经过这次辟谷，我的身体状况发生了翻天覆地的彻底变化。
( n: U: U  M% l1 T6 k) {3 P ...

2 n& B% V8 V4 N6 a+ G) E* O/ ]看了楼主2016年以来的辟谷经历，感慨良多，感恩分享。
楼主2022年之前的体重反复颠簸，变化剧烈，对身体可能不是那么友好，猜测辟谷后暴食情况严重。
尤其是2022年的痛风（我也有过），应该和辟谷后吃喝不忌有关。尤其是经常辟谷的人，仗着有辟谷兜底，觉得一段时间的暴饮暴食没关系。反正吃多了，辟谷一段时间体重就下去了，这种饮食习惯比间歇性断食要糟糕（个人感觉）。
楼主现在的体重正好，不要再暴饮暴食让体重暴增了。寻找一个让自己平稳的饮食习惯最好。
+ g8 S  S$ V) ^: I; \9 I& O另：楼主是如何在复食阶段能继续掉体重10几斤的？求解惑，感恩分享！

广运绅士

禅木 发表于 2022-10-28 18:47
7 f% ]) _! ^# p$ t5 l看了楼主2016年以来的辟谷经历，感慨良多，感恩分享。
/ w9 f9 M2 ^- a楼主2022年之前的体重反复颠簸，变化剧烈，对身体 ...

/ L# Z5 }+ k7 T0 u4 D. q回答禅木老师：      看到了您的留言，想了想这七年的辟谷经历真如您点评。
4 k6 ?' t9 c- \( k/ R, H0 P     这次辟谷应该算这七年来的一次升华，改变比较大，主要还是在复食阶段彻底改变了以前的做法，食物的摄取严格控制，这半年时间就是萝卜白菜，一日两餐，我太太监督执行。
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广运绅士

2022年11月29日        星期二        雪
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; \+ E* f" f9 y. @: i8 k: h3 {7 [% O        新冠疫情将终于清明，止于夏至。
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# C- v0 e& m* B+ e6 V( ~
: H6 b) ^5 X6 m% I        我们拭目以待。
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广运绅士

5 w5 _1 o9 E4 v& M4 {2022年12月4日    星期一    天气 晴   
       新冠疫情在进行最后的挣扎。
       我们这一代人即将见证2035台湾回归，2044世界大同（解放全人类）。       再现汉唐盛世！
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, p, z3 q' z  E
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广运绅士

2022年12月09日   星期五    天气  晴

3 @( E4 b" H* X( W  D/ Y* S9 P       矫健的身形将出现在2022，并长此以往，这也算我的新年论坛祝词，祝愿我也祝愿谷友！


       这是我在2021年12月31日在论坛里写的新年贺词并且得以实现。
: H  a) j& q5 ^+ u+ T

: J3 E! v  a+ N0 B1 d- _  _
1 v  |5 Y% f8 V( c( \       2022年辟谷时间粗略统计21+52+75+3=151天，2016开始辟谷时定下的是每年辟谷180天，经过了七年时间快要达到了。
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2 M  m0 l* i1 o; O
       现在体重已经在60KG以下了，从五月份到现在没有变化，已经稳定下来。
3 x& R/ b! P! |$ O* p

上善若水80961

广运绅士，点赞，太棒了。   

宁静致远92677

真是位绅士,游戏自在不纠结，过度的摄取食物就是对身体的侵略，感恩法布施谢谢1祝愿你永远健康快乐！

广运绅士

宁静致远92677 发表于 2022-12-10 16:08
真是位绅士,游戏自在不纠结，过度的摄取食物就是对身体的侵略，感恩法布施谢谢1祝愿你永远健康快乐！

# G9 U% J* K8 M! M辟谷整七年了，复食对于我来说是关键，复食的成功与否决定了结果。

广运绅士

上善若水80961 发表于 2022-12-9 22:46
* s: S% W+ ^, w5 X4 W1 e* X9 n广运绅士，点赞，太棒了。

6 g- \+ x/ A  v: ]上善若水80961你好：
现在对辟谷又有了新的认识，我们共同进步。

广运绅士

2022年12月15日     星期四      壬寅年冬月二十二     天气   晴
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! M7 |6 y$ k2 [" d, h) n       去年是12月31日在论坛里发表了新年贺词并且得以变为现实。
( B% }- G& }4 |# _% g+ _       今年又到了年底又经过了一场大病，人有了脱胎换骨的变化，这变化不光是身体更多的是内心世界的变化，对辟谷又有了新的认识也想说出来和大家一起探讨，首先是清水辟谷时间一长（长时间的只喝清水），我个人是45天以上，身体里隐藏的疾病就会爆发出来，犹如洪水猛兽，这时候才是考验你对辟谷的认识和应对能力，才看你在大敌当前时是不是一员辟谷猛将，只是在这时很多曾经的英雄纷纷倒下，变为了先烈，我也是几乎要步他们的后尘，在太太的护佑下一摇一晃的走过来，回首看来太险了。
, H  p3 I+ X! [! Z1 R6 z0 y6 n       现在大病过后，痛定思痛，村长的教导还是回荡在耳边，功力不够时就是七天十四天的辟谷不可盲目冒进。
# K* Z0 _; g9 p& v       不可犯大跃进的错误啊！
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广运绅士

* Y" C. z" z3 q5 m
2022 年12月18日   星期日   天气   晴
       九十年代时坊间流传一个问题：你妈和你媳妇同时掉到水里你先救谁，原来是高人们让我们回归传统文化，现在才对它有了一个初步的理解，让我们明白先有夫妇然后才有父子，让我们回归中国传统文化，让我们从深层次去理解婆媳关系的根源。
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9 Q" ]. a" |  L7 E3 X       五伦关系：父子有亲、君臣有义、夫妇有别、长幼有序、朋友有信
       内三亲姑姐舅和外三亲姨娘、堂弟、表亲

      后疫情时代，两个人都发烧了，喝了姜粉和梨汤，每天躺在床上休息补充思想。    思想充实了身体就好了。
     每天吃一顿饭。
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广运绅士

2023.1.1
元旦新年贺词。
* |/ k- q3 C6 a+ X, O! e0 P沉稳富足健康矫健的身形即将出现在2023，祝贺大家也祝愿我自己！

广运绅士

/ O" k4 n4 F; k$ g& G, f+ v
; c2 I3 h# @8 D1 g/ C2023年2月15日  癸卯年正月二十五      星期三  
$ c3 `* r- W3 P3 F$ T3 V% A3 j6 D       转眼间春节就过去了, 新冠疫情结束时的一个春节
7 X3 ~3 U6 ]5 a, J2 B% ~* L       母亲已经年近九旬，且一直在体制内工作，是很难接受辟谷的，也没有人敢带她老人家辟谷。
: _! W( }' K' K) V$ X4 F       今年春节不经意间我带着老母亲辟谷了四天
* b$ y7 Z0 R3 I9 {) {       一直在想写一篇我母亲的辟谷日记，今天终于得空，母亲是在不经意不知不觉中被我带着辟谷了四天时间，并且这里有三天的全辟谷。
( m( p9 m3 c  W8 ^  }) y
7 e& e4 H* y7 l# i) p2 y- E' W* a       母亲是春节前不小心摔倒后右腿受伤，家政阿姨又因家中有事请假。
       我回到了母亲身边，母亲常年患病是一个老病号，长年吃的药有九种，但是过了八十八时返到把药都停了，因为到医院检查时医生发现母亲的各项指标都正常了，随即逐步停止了服药。
       凭着我七年的辟谷经验，又加上日夜守护在母亲身边不经意间带着母亲辟谷了四天，这一点母亲全然不知，而且这里头还有三天的全辟谷，只是到第三天时母亲的老病病灶反应强烈，第五天我开始带着她复食加上我自创的排病气方法，经过了十五天康复母亲的身体症状消退了，全新的身体状况，头发也变黑了。
, h8 I8 |4 E  C8 b7 Z. F. ]) o       母亲每天嘻嘻哈哈变成了一个小孩，远离了病痛的折磨。
7 x; }; y& a4 r7 @% G3 x/ n       南无阿弥陀佛！


! n. w; H1 h& G9 d, [4 [% u* k
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广运绅士34310

广运绅士 发表于 2023-1-1 01:46
( t/ E. O5 C$ q* N; J. X% d. j8 k2023.1.1
元旦新年贺词。
+ C+ O0 T# V/ i* i5 H+ l) J沉稳富足健康矫健的身形即将出现在2023，祝贺大家也祝愿我自己！

新的长征，新的战斗！

广运绅士

广运绅士34310 发表于 2023-4-24 09:52
2 R% O5 f; B" \! a' z8 @新的长征，新的战斗！

( d7 v1 x0 \, C1 c+ S回来看看

广运绅士

2024年10月10日  星期四
9 j0 o& d$ {* Z- G
           好久没有上论坛了，今天国足对澳大利亚，下午五点。
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广运绅士

天意天意 发表于 2016-1-6 14:40
辟谷开始就是美好生活的开始 加油

- j( A4 t' h% U( d转眼八九年时间了。

广运绅士

2025年3月14日  星期五   天气  小雨

6 Q+ y5 i  _3 c    从2015年底接触大成耕读（当时叫龙腾辟谷，后来改名叫喝风辟谷，现在叫大成耕读），一路走来十年时间。
     开始写辟谷日记也有十年时间了，再写了一段时间辟谷日记后，经过大成耕读的工作人员考核筛选被选进了《精品日记》专栏，当时还是挺得意的。
     斗转星移，时光荏苒，转眼间大成耕读辟谷论坛在现在已经不是辟谷学员光顾的重点了，人们转向了新媒体风口，再来到这里有了向晚意不适，汉城外古道边，荒草碧连天的感觉.
      一个人在这里可以极目远眺,感受着天地人.
      微风吹在脸上我就是风,风就是我,时间在此刻凝固了,周秦汉唐的雄风威风吹到了今天变成了脸上的和风。
      夕阳西下，长乐未央宫墙外，脚踩着这片土地，这里曾经是如何的辉煌，在年轮的流转上我只看到了一滴眼泪.
      去年的施工工地在秦宫外,我常去秦宫游走,感受大秦雄风和时间留下的落寞与无奈.
      今年的施工工地在汉宫外,每日上下班顺着长乐宫的宫墙,由北到南,在由南到北.
/ C% P6 `' \! u7 u      历史的车轮奔腾不息,天运流转,改朝换代了......

广运绅士34310

是这样吗
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