我今天准备辟谷了

冀春天来了 · 发表于 2017-2-7 09:57:28

今天是二月七日，早晨起来先做大爱健身法，叩齿吞津，然后快走一个小时，从今天开始在增加慢跑十分钟，听掌门回放，正常吃饭。

一切随风 · 发表于 2017-2-7 10:25:38

准备的越充分，辟谷时的状态越好。

豫一平平淡淡 · 发表于 2017-2-7 11:08:06

你最棒，加油！

桂林 · 发表于 2017-2-7 11:15:59

请认真做好辟谷前的各项准备功课。

豫一清新 · 发表于 2017-2-7 16:41:15

做好十二项准备功课，辟谷不难，加油！

冀春天来了 · 发表于 2017-2-8 09:58:57

今天早上快走一个小时，慢跑十分钟，大爱健身法，叩齿吞津依旧做，只是吃完早饭就想睡觉，不知道啥原因。懒懒的，我就睡了一觉。还听了昨天晚上的录音。

辽一鐘中 · 发表于 2017-2-8 10:29:30

加油快乐属于你健康属于你

冀春天来了 · 发表于 2017-2-9 11:28:03

谢谢各位老师的加持

冀春天来了 · 发表于 2017-2-9 18:34:37

我今天早上还是继续做叩齿吞津，大爱健身法，快走一个小时，慢跑十分钟，身体很舒服，就是食欲特好，不饿看见饭特别想吃，这两天嗓子堵，可还是特别想吃，一直吃到撑，我知道上次辟谷复食没做好，才出现目前的情况，所以我特别关心下次辟谷后我该如何做才能做好复食？

冀春天来了 · 发表于 2017-2-12 14:56:18

准备功课继续着，只是今天早上吃了平时饭的一半，就嗓子堵，好像食欲也不那么好了，中午也没吃，只要有时间我就听回放，去微信群看看，不知道我这是不是进入辟谷了，我计划二十号，接张老师信息辟谷

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册