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我今天准备辟谷了

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  • TA的每日心情

    2018-9-1 17:17
  • 签到天数: 534 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-2-7 09:57:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天是二月七日,早晨起来先做大爱健身法,叩齿吞津,然后快走一个小时,从今天开始在增加慢跑十分钟,听掌门回放,正常吃饭。
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  • TA的每日心情

    2017-10-15 09:33
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-2-7 10:25:38 | 显示全部楼层
    准备的越充分,辟谷时的状态越好。
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  • TA的每日心情

    2017-8-15 09:59
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-2-7 11:08:06 | 显示全部楼层
    你最棒,加油!
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  • TA的每日心情

    2017-5-30 13:36
  • 签到天数: 320 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-2-7 11:15:59 来自手机 | 显示全部楼层
    请认真做好辟谷前的各项准备功课。
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  • TA的每日心情

    2024-10-14 10:23
  • 签到天数: 625 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-2-7 16:41:15 | 显示全部楼层
    做好十二项准备功课,辟谷不难,加油!
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  • TA的每日心情

    2018-9-1 17:17
  • 签到天数: 534 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-2-8 09:58:57 | 显示全部楼层
    今天早上快走一个小时,慢跑十分钟,大爱健身法,叩齿吞津依旧做,只是吃完早饭就想睡觉,不知道啥原因。懒懒的,我就睡了一觉。还听了昨天晚上的录音。
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  • TA的每日心情

    2017-12-8 16:32
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-2-8 10:29:30 | 显示全部楼层
    加油  快乐属于你 健康属于你
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  • TA的每日心情

    2018-9-1 17:17
  • 签到天数: 534 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-2-9 11:28:03 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢各位老师的加持
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  • TA的每日心情

    2018-9-1 17:17
  • 签到天数: 534 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-2-9 18:34:37 | 显示全部楼层
    我今天早上还是继续做叩齿吞津,大爱健身法,快走一个小时,慢跑十分钟,身体很舒服,就是食欲特好,不饿看见饭特别想吃,这两天嗓子堵,可还是特别想吃,一直吃到撑,我知道上次辟谷复食没做好,才出现目前的情况,所以我特别关心下次辟谷后我该如何做才能做好复食?
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  • TA的每日心情

    2018-9-1 17:17
  • 签到天数: 534 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-2-12 14:56:18 来自手机 | 显示全部楼层
    准备功课继续着,只是今天早上吃了平时饭的一半,就嗓子堵,好像食欲也不那么好了,中午也没吃,只要有时间我就听回放,去微信群看看,不知道我这是不是进入辟谷了,我计划二十号,接张老师信息辟谷
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