第一次辟谷前准备

伊儿 · 发表于 2017-2-9 10:04:16

辟谷前需做的准备工作已基本了解，接下来要做的是学习大爱健身法，练习叩齿吞津，坚持体育锻炼。期待！

伊儿 · 发表于 2017-2-9 10:09:19

还应该看精品日记，听语音课。好吧，开始吧{:7_137:}

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-2-10 01:02:15

加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十二项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

伊儿 · 发表于 2017-2-20 14:37:55

好快，10天过去了，记录一下：每天坚持锻炼和听语音课已持续一周，正在听演权老师朗诵的大爱健身法，练习叩齿吞津。刚开始听语音课时就接到辟谷信息了，只是感觉还没有做好准备工作，就没进行。现在有时一天吃一顿，有时两顿，因为感觉不是特别饿。希望3月份尝试一下。

伊儿 · 发表于 2017-3-3 14:06:06

准备工作继续中，周三提交了报名申请表，想参加4月3日的面授，等待审核电话

伊儿 · 发表于 2017-3-6 09:51:39

通过了哦，55期31号，开心，等待进山

豫一清新 · 发表于 2017-3-6 11:21:51

祝贺啊，好好准备吧，准备越充分，辟谷时状态越好

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