TA的每日心情 |
2014-9-10 08:56 |
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签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2014-2-24 17:28:32
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年少时，总是羡慕蒲公英的自由，渐长时却看到了它的身不由己，为什么总是要走过千重山，才发现是与非，黑和白，好与坏，只不过是生命的不同表象？) |5 U7 q% |* m" n$ |; p- b
; N9 z/ A7 s M, ~9 W" ? 辟谷第二天：# c3 L! C0 R* q! g6 Z% \( v
+ A% n5 s. a/ U9 ?5 S 这两天，睡眠总是不好，子夜时分，还在辗转难眠。今晚若再无法入睡，干脆起来打子夜坐吧。
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. q; X5 [" J9 k7 \% L z/ S 睡眠不好的结果，就是思维迟钝。原本每日有喝咖啡的习惯，现在辟谷，不能喝刺激性的东西，便泡了壶铁观音，阳光下，自斟自饮，焚香阅读。
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读的是瑜伽老师推荐的（美）茹阿达纳特.斯瓦米著的《回家之旅》
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上午：服炁，练习龙腾九式，炒股，阅读。 8 V: j1 G; Q* f) V3 x1 I
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中午：想睡会，睡下没多久，就被朋友的微信给吵醒，原本一直拒绝微信，怕太占用时间，自认为out些也没有关系，但朋友们坚决反对我的脱轨行为，硬把我拉回轨道中。 ) y9 [) \+ ~9 P3 r2 Q u2 s- Y3 ]
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下午：看书看的两眼昏花，人也有些软软的，去公园对着松树服炁，练习龙腾，练习朋友刚教会的24式简化太极拳二遍，走路，有些微汗。- J5 q/ ]8 b+ W7 |2 A# ]
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发现乍暖还寒之时，梨花却都开了，想到杜甫的诗： 三月雪连夜，未应伤物华。只缘春欲尽，留著伴梨花。
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* J7 ~6 K) i6 j+ o' d1 K( U 找到了一块可以练习网球的场地，老师一直让我增加运动量，多晒太阳，好吧，既然不能游泳，就练习网球吧。% } J' g7 S1 u- W1 G, q2 m
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上午：喝茶两杯，下午，食橙子一个.第一次辟谷时，完全是清水辟谷，到后期身体虚弱的感觉，当时说果子是可以吃的，所以这次辟谷时间如果可以的话长一些，就准备偶尔吃一下，并不是因为饿才要吃的。
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晚上：计划看新闻，阅读，打坐，希望今晚有个好睡眠。
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狗仔卡
发表于 2014-2-24 10:32:50
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