辟谷进行中的蜕变

黑色人生

向楼主学习，太多的好习惯了。加油

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

番茄炒西红柿

愿我来世，愿得菩提，身如琉璃，内外明澈，身无瑕秽。
; N. e2 A- K6 N+ |8 [- ]' ~) V" P; F

祝福成功

容丽妍

找回身心合一的感觉

央金措姆

      年少时，总是羡慕蒲公英的自由，渐长时却看到了它的身不由己，为什么总是要走过千重山，才发现是与非，黑和白，好与坏，只不过是生命的不同表象？

4 e. ~; q* M7 T) V1 z/ `     辟谷第二天：

       这两天，睡眠总是不好，子夜时分，还在辗转难眠。今晚若再无法入睡，干脆起来打子夜坐吧。
% u# T& D1 @' {8 s
      睡眠不好的结果，就是思维迟钝。原本每日有喝咖啡的习惯，现在辟谷，不能喝刺激性的东西，便泡了壶铁观音，阳光下，自斟自饮，焚香阅读。
   
! `6 e0 H& N8 B+ O) S     读的是瑜伽老师推荐的（美）茹阿达纳特.斯瓦米著的《回家之旅》
! K* E8 |; K$ v) ^; d" x+ s4 U
      
9 m, I9 O0 s# p: T$ [3 P; E   上午：服炁，练习龙腾九式，炒股，阅读。
   
6 F) f1 C+ x8 i4 Y7 D   中午：想睡会，睡下没多久，就被朋友的微信给吵醒，原本一直拒绝微信，怕太占用时间，自认为out些也没有关系，但朋友们坚决反对我的脱轨行为，硬把我拉回轨道中。
( e! U3 W7 T1 n- l$ {) f& W
. z- o+ R9 R2 s" ?6 w( P   下午：看书看的两眼昏花，人也有些软软的，去公园对着松树服炁，练习龙腾，练习朋友刚教会的24式简化太极拳二遍，走路，有些微汗。
3 m) Y% b$ q* l. {: \
8 o4 W. S- F6 L) s9 E: @) q/ P    发现乍暖还寒之时，梨花却都开了，想到杜甫的诗： 三月雪连夜，未应伤物华。只缘春欲尽，留著伴梨花。

    找到了一块可以练习网球的场地，老师一直让我增加运动量，多晒太阳，好吧，既然不能游泳，就练习网球吧。

4 M) M5 z+ v- q+ p5 W4 R: C) D   上午：喝茶两杯，下午，食橙子一个.第一次辟谷时，完全是清水辟谷，到后期身体虚弱的感觉，当时说果子是可以吃的，所以这次辟谷时间如果可以的话长一些，就准备偶尔吃一下，并不是因为饿才要吃的。

   晚上：计划看新闻，阅读，打坐，希望今晚有个好睡眠。
+ m4 p' Q0 e2 Q! r& d; _

央金措姆

老实人 发表于 2014-2-23 17:18
再次辟谷，依然不为减肥，不为祛病。
: p- R' x* o2 E
顶！！！

# h9 B' o- C. V+ x谢谢支持！

央金措姆

阿蓝色忧郁 发表于 2014-2-23 18:34
加油。学习的榜样。预祝成功

托你的吉言，一定会成功的。

央金措姆

芳草青青 发表于 2014-2-23 18:51
" a) o8 w) e( p' Q6 y这是药师琉璃光佛，为度众生而发的大愿：愿我来世，愿得菩提，身如琉璃，内外明澈，身无瑕秽。
& L0 r0 P( F% D  
而我愿 ...

9 o- J! h" e4 a& N+ A( n* B{:7_136:}谢谢支持。

央金措姆

卢无不才 发表于 2014-2-23 19:33
央金措姆 也开始了，日记写得很好，加油！

0 g! V' I) V- C8 ~0 [& j7 H5 b是的，又一次的出发。

央金措姆

心静自然禅 发表于 2014-2-23 19:45
( l) Z0 a. o0 b阿弥陀佛,随喜赞叹！！！

感恩你的鼓励！

央金措姆

远方胡杨 发表于 2014-2-23 19:56
一位富有能量且充溢灵气的女子宛然出现在眼前，让人轻松悦然。

, ]9 b+ H2 _) L! _1 L( s呵，胡杨的描述，让我充满了能量。

央金措姆

梦佳 发表于 2014-2-23 20:43
$ [/ A, M3 F1 q/ e; ^你上次的辟谷日志很精彩。预祝你这次辟谷成功，关注你，为你加油！

谢谢你一如既往的关注，你们的关注将是我前行的动力。

央金措姆

白晓辉 发表于 2014-2-23 21:02
, B5 C# g. e* G预祝功成圆满！期待你有更多的成果分享与我们！

5 H7 t7 ~" }- C3 l) W谢谢，一定会与大家分享的。

央金措姆

游离瞬间 发表于 2014-2-23 21:05
" i1 G7 h" R% i顶！！学习了！随喜！！

" z9 D, h* q7 z  [) Y5 B7 c! B. }互相学习。

央金措姆

湛蓝星 发表于 2014-2-23 21:32
3 K0 n' `( O: Y5 V3 `" N名字是藏族的，样子看起来也像，拿什么东西照的，图像太差，以后照个好的。

室内光线暗淡关系。

央金措姆

远离 发表于 2014-2-23 21:43
我有游泳卡。这里也开业。就是，我还没学会。。嘿嘿。。。

9 ^3 V% I, R( y# p1 W! g& r花些钱找个教练教吧，现在游泳池都有的。

央金措姆

南风 发表于 2014-2-23 23:11
! F! g9 u& f" s& R# \$ x* h好呀,按计划开始了,赞一个,加油!我这一次的只闭了个七天,因为马上有业务上的应酬,准备应酬完又开始,一起加油 ...

呵呵，让辟谷成为我们的生活常态，等待你的加入。

央金措姆

远离 发表于 2014-2-24 08:46
央金很厉害。。很羡慕你。。
2 i' x4 s. f$ b. `- b
我忽然发现啊，瑜伽和好多东西都是想通的。。

瑜伽，不能减肥，只是让你学会与自己相处。

央金措姆

悠闲居士 发表于 2014-2-24 08:52
4 @. R& x" E1 B2 H随喜赞叹，期待你的更多分享。

谢谢鼓励，一定会的。

央金措姆

雪岩 发表于 2014-2-24 09:47
6 s- U1 h8 `8 ]/ [$ A而我愿；通过不断的修行，褪去所有的喧闹，浮华，只留下澄澈和通透。写的真好。

只是我的愿望，会从那个方向努力。