辟谷进行中的蜕变

黑色人生

向楼主学习，太多的好习惯了。加油

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

番茄炒西红柿

愿我来世，愿得菩提，身如琉璃，内外明澈，身无瑕秽。
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祝福成功

容丽妍

找回身心合一的感觉

央金措姆

      年少时，总是羡慕蒲公英的自由，渐长时却看到了它的身不由己，为什么总是要走过千重山，才发现是与非，黑和白，好与坏，只不过是生命的不同表象？
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, I4 L" {5 S) W6 ?     辟谷第二天：
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       这两天，睡眠总是不好，子夜时分，还在辗转难眠。今晚若再无法入睡，干脆起来打子夜坐吧。

      睡眠不好的结果，就是思维迟钝。原本每日有喝咖啡的习惯，现在辟谷，不能喝刺激性的东西，便泡了壶铁观音，阳光下，自斟自饮，焚香阅读。
   
     读的是瑜伽老师推荐的（美）茹阿达纳特.斯瓦米著的《回家之旅》

      
   上午：服炁，练习龙腾九式，炒股，阅读。
   
( W9 E1 n0 |1 _; m   中午：想睡会，睡下没多久，就被朋友的微信给吵醒，原本一直拒绝微信，怕太占用时间，自认为out些也没有关系，但朋友们坚决反对我的脱轨行为，硬把我拉回轨道中。
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6 Z* s9 X( j1 O3 Z& Z   下午：看书看的两眼昏花，人也有些软软的，去公园对着松树服炁，练习龙腾，练习朋友刚教会的24式简化太极拳二遍，走路，有些微汗。

. ?2 i) d' u; ]: |& T* |2 w    发现乍暖还寒之时，梨花却都开了，想到杜甫的诗： 三月雪连夜，未应伤物华。只缘春欲尽，留著伴梨花。

    找到了一块可以练习网球的场地，老师一直让我增加运动量，多晒太阳，好吧，既然不能游泳，就练习网球吧。
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   上午：喝茶两杯，下午，食橙子一个.第一次辟谷时，完全是清水辟谷，到后期身体虚弱的感觉，当时说果子是可以吃的，所以这次辟谷时间如果可以的话长一些，就准备偶尔吃一下，并不是因为饿才要吃的。

   晚上：计划看新闻，阅读，打坐，希望今晚有个好睡眠。
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央金措姆

老实人 发表于 2014-2-23 17:18
; l" k$ w: v* \再次辟谷，依然不为减肥，不为祛病。
4 I* P" z, d4 O8 X9 @0 i/ o/ o
1 ^0 r6 O6 P) |2 J' w; k顶！！！

谢谢支持！

央金措姆

阿蓝色忧郁 发表于 2014-2-23 18:34
9 V9 L" a0 z- i, p& Z7 n0 n加油。学习的榜样。预祝成功

8 @/ m* @2 T. V/ N4 q) [托你的吉言，一定会成功的。

央金措姆

芳草青青 发表于 2014-2-23 18:51
6 p" n- o6 Y( F这是药师琉璃光佛，为度众生而发的大愿：愿我来世，愿得菩提，身如琉璃，内外明澈，身无瑕秽。
+ M# p; L- p, I" s7 }' y! G" C8 m  
1 M; X: R9 b# }9 j- q3 C# p而我愿 ...

$ q- k1 ^. r' t2 N$ a( n: ?! _{:7_136:}谢谢支持。

央金措姆

卢无不才 发表于 2014-2-23 19:33
; T' n1 ]8 T% a! ?央金措姆 也开始了，日记写得很好，加油！

是的，又一次的出发。

央金措姆

心静自然禅 发表于 2014-2-23 19:45
  |( J' m" F' ~" A6 j阿弥陀佛,随喜赞叹！！！

# X; a# ^% e) g& y* d& B' D" v: b感恩你的鼓励！

央金措姆

远方胡杨 发表于 2014-2-23 19:56
一位富有能量且充溢灵气的女子宛然出现在眼前，让人轻松悦然。

8 M2 [& Z* V5 ^! B+ [( O呵，胡杨的描述，让我充满了能量。

央金措姆

梦佳 发表于 2014-2-23 20:43
你上次的辟谷日志很精彩。预祝你这次辟谷成功，关注你，为你加油！

$ T5 @* n# L3 Q! i谢谢你一如既往的关注，你们的关注将是我前行的动力。

央金措姆

白晓辉 发表于 2014-2-23 21:02
预祝功成圆满！期待你有更多的成果分享与我们！

2 j9 }1 W" z5 ~: I, V谢谢，一定会与大家分享的。

央金措姆

游离瞬间 发表于 2014-2-23 21:05
+ u  [, {/ p: f# A7 h8 _顶！！学习了！随喜！！

互相学习。

央金措姆

湛蓝星 发表于 2014-2-23 21:32
名字是藏族的，样子看起来也像，拿什么东西照的，图像太差，以后照个好的。

室内光线暗淡关系。

央金措姆

远离 发表于 2014-2-23 21:43
, N# z% M6 i  [- Q, p我有游泳卡。这里也开业。就是，我还没学会。。嘿嘿。。。

7 Z5 T7 |: S$ t0 R$ t  }5 e花些钱找个教练教吧，现在游泳池都有的。

央金措姆

南风 发表于 2014-2-23 23:11
0 w* a. ~7 m/ [) t  `好呀,按计划开始了,赞一个,加油!我这一次的只闭了个七天,因为马上有业务上的应酬,准备应酬完又开始,一起加油 ...

) {! v8 v7 t/ L8 d呵呵，让辟谷成为我们的生活常态，等待你的加入。

央金措姆

远离 发表于 2014-2-24 08:46
5 y8 {# O% s' h# T  f. {央金很厉害。。很羡慕你。。
$ d& `- E2 ?: o7 u
; g2 k0 f* I) S& b9 z2 I5 O% U我忽然发现啊，瑜伽和好多东西都是想通的。。

7 r; R1 U  ~% _: g% T瑜伽，不能减肥，只是让你学会与自己相处。

央金措姆

悠闲居士 发表于 2014-2-24 08:52
* w$ _. ?9 i7 ~3 S随喜赞叹，期待你的更多分享。

谢谢鼓励，一定会的。

央金措姆

雪岩 发表于 2014-2-24 09:47
而我愿；通过不断的修行，褪去所有的喧闹，浮华，只留下澄澈和通透。写的真好。

只是我的愿望，会从那个方向努力。