辟谷进行中的蜕变

黑色人生

向楼主学习，太多的好习惯了。加油

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

番茄炒西红柿

愿我来世，愿得菩提，身如琉璃，内外明澈，身无瑕秽。

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1 a/ m  S2 D) k2 z. d  ~祝福成功

容丽妍

找回身心合一的感觉

央金措姆

      年少时，总是羡慕蒲公英的自由，渐长时却看到了它的身不由己，为什么总是要走过千重山，才发现是与非，黑和白，好与坏，只不过是生命的不同表象？
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& b$ ?1 W" W' ?# r( l. t$ `     辟谷第二天：

       这两天，睡眠总是不好，子夜时分，还在辗转难眠。今晚若再无法入睡，干脆起来打子夜坐吧。
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      睡眠不好的结果，就是思维迟钝。原本每日有喝咖啡的习惯，现在辟谷，不能喝刺激性的东西，便泡了壶铁观音，阳光下，自斟自饮，焚香阅读。
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     读的是瑜伽老师推荐的（美）茹阿达纳特.斯瓦米著的《回家之旅》

      
. u. O: g/ y' X/ i3 i- @0 C; M   上午：服炁，练习龙腾九式，炒股，阅读。
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0 D) F. C4 o6 G( h/ |% U; I5 h   中午：想睡会，睡下没多久，就被朋友的微信给吵醒，原本一直拒绝微信，怕太占用时间，自认为out些也没有关系，但朋友们坚决反对我的脱轨行为，硬把我拉回轨道中。

   下午：看书看的两眼昏花，人也有些软软的，去公园对着松树服炁，练习龙腾，练习朋友刚教会的24式简化太极拳二遍，走路，有些微汗。

    发现乍暖还寒之时，梨花却都开了，想到杜甫的诗： 三月雪连夜，未应伤物华。只缘春欲尽，留著伴梨花。
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3 W% u9 `1 C! Q; `    找到了一块可以练习网球的场地，老师一直让我增加运动量，多晒太阳，好吧，既然不能游泳，就练习网球吧。
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   上午：喝茶两杯，下午，食橙子一个.第一次辟谷时，完全是清水辟谷，到后期身体虚弱的感觉，当时说果子是可以吃的，所以这次辟谷时间如果可以的话长一些，就准备偶尔吃一下，并不是因为饿才要吃的。

' i- u- d; ~- y9 s  b0 {  R   晚上：计划看新闻，阅读，打坐，希望今晚有个好睡眠。

央金措姆

老实人 发表于 2014-2-23 17:18
4 ]8 _1 Q1 Q2 F5 z8 t再次辟谷，依然不为减肥，不为祛病。
3 H' r1 O4 G" \; F8 x
0 z" M  d; g" u6 `  l8 k. P2 m顶！！！

3 q5 c6 c3 N; `) r% x; Z谢谢支持！

央金措姆

阿蓝色忧郁 发表于 2014-2-23 18:34
7 z/ e) X% w0 P( d. [加油。学习的榜样。预祝成功

; L& r5 B# K* h+ X8 e9 Y) V5 n: T托你的吉言，一定会成功的。

央金措姆

芳草青青 发表于 2014-2-23 18:51
; l) u/ ~  J9 L这是药师琉璃光佛，为度众生而发的大愿：愿我来世，愿得菩提，身如琉璃，内外明澈，身无瑕秽。
  I% d  g6 _- R/ z/ h8 N  
) L5 R1 t# t& |; J/ Q7 a而我愿 ...

3 J* W5 S: s/ y& M{:7_136:}谢谢支持。

央金措姆

卢无不才 发表于 2014-2-23 19:33
央金措姆 也开始了，日记写得很好，加油！

是的，又一次的出发。

央金措姆

心静自然禅 发表于 2014-2-23 19:45
- j# _7 i$ O; O阿弥陀佛,随喜赞叹！！！

% R6 ]) q- K% Q4 [感恩你的鼓励！

央金措姆

远方胡杨 发表于 2014-2-23 19:56
一位富有能量且充溢灵气的女子宛然出现在眼前，让人轻松悦然。

% j  p0 ~. A" t5 [" R1 R3 r呵，胡杨的描述，让我充满了能量。

央金措姆

梦佳 发表于 2014-2-23 20:43
  `  q6 v% }9 T3 n. o, }你上次的辟谷日志很精彩。预祝你这次辟谷成功，关注你，为你加油！

; j. U( D: _( q) w% P  K谢谢你一如既往的关注，你们的关注将是我前行的动力。

央金措姆

白晓辉 发表于 2014-2-23 21:02
( b. b9 N# h% U预祝功成圆满！期待你有更多的成果分享与我们！

谢谢，一定会与大家分享的。

央金措姆

游离瞬间 发表于 2014-2-23 21:05
5 \$ K0 y  S* D: H8 H顶！！学习了！随喜！！

8 T5 ]5 i+ @& l9 x& M互相学习。

央金措姆

湛蓝星 发表于 2014-2-23 21:32
名字是藏族的，样子看起来也像，拿什么东西照的，图像太差，以后照个好的。

室内光线暗淡关系。

央金措姆

远离 发表于 2014-2-23 21:43
$ Q$ z4 d  z3 S4 W( x; I7 M我有游泳卡。这里也开业。就是，我还没学会。。嘿嘿。。。

  l4 ^7 A5 g: g9 x1 a花些钱找个教练教吧，现在游泳池都有的。

央金措姆

南风 发表于 2014-2-23 23:11
好呀,按计划开始了,赞一个,加油!我这一次的只闭了个七天,因为马上有业务上的应酬,准备应酬完又开始,一起加油 ...

  ~8 S/ P! B% f) d$ g呵呵，让辟谷成为我们的生活常态，等待你的加入。

央金措姆

远离 发表于 2014-2-24 08:46
/ O, V- @1 H8 b3 T# [央金很厉害。。很羡慕你。。

我忽然发现啊，瑜伽和好多东西都是想通的。。

瑜伽，不能减肥，只是让你学会与自己相处。

央金措姆

悠闲居士 发表于 2014-2-24 08:52
随喜赞叹，期待你的更多分享。

2 ?2 t( t' b, A. H5 |' ]谢谢鼓励，一定会的。

央金措姆

雪岩 发表于 2014-2-24 09:47
! v1 G: ?; s% f- l. h而我愿；通过不断的修行，褪去所有的喧闹，浮华，只留下澄澈和通透。写的真好。

) F* Y5 E6 z4 T; ?9 g只是我的愿望，会从那个方向努力。