辟谷进行中的蜕变

黑色人生

向楼主学习，太多的好习惯了。加油

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

番茄炒西红柿

愿我来世，愿得菩提，身如琉璃，内外明澈，身无瑕秽。

6 W# T$ \+ ?7 @! z) ?8 p
祝福成功

容丽妍

找回身心合一的感觉

央金措姆

, T4 D0 ~  K7 d, c
; D1 h' A7 j; c' Q& V5 o      年少时，总是羡慕蒲公英的自由，渐长时却看到了它的身不由己，为什么总是要走过千重山，才发现是与非，黑和白，好与坏，只不过是生命的不同表象？
1 T. T/ ]6 M  ]) {7 A1 w9 T
0 r9 L% b: a/ H  k- M. n- m     辟谷第二天：

       这两天，睡眠总是不好，子夜时分，还在辗转难眠。今晚若再无法入睡，干脆起来打子夜坐吧。

+ U( p+ \6 z; E( d6 T      睡眠不好的结果，就是思维迟钝。原本每日有喝咖啡的习惯，现在辟谷，不能喝刺激性的东西，便泡了壶铁观音，阳光下，自斟自饮，焚香阅读。
6 |* w$ w) D/ L; Y   
     读的是瑜伽老师推荐的（美）茹阿达纳特.斯瓦米著的《回家之旅》
$ L9 f- G1 C4 Y" d, s1 \
8 g) S3 p, U8 i) M      
   上午：服炁，练习龙腾九式，炒股，阅读。
   
   中午：想睡会，睡下没多久，就被朋友的微信给吵醒，原本一直拒绝微信，怕太占用时间，自认为out些也没有关系，但朋友们坚决反对我的脱轨行为，硬把我拉回轨道中。
3 M: i& w1 q: V) F; J
   下午：看书看的两眼昏花，人也有些软软的，去公园对着松树服炁，练习龙腾，练习朋友刚教会的24式简化太极拳二遍，走路，有些微汗。
! y+ k9 Z" n- k0 m
$ A. E5 a  d2 T5 |0 P  U    发现乍暖还寒之时，梨花却都开了，想到杜甫的诗： 三月雪连夜，未应伤物华。只缘春欲尽，留著伴梨花。

2 z& o* [5 R% \* {2 O    找到了一块可以练习网球的场地，老师一直让我增加运动量，多晒太阳，好吧，既然不能游泳，就练习网球吧。

   上午：喝茶两杯，下午，食橙子一个.第一次辟谷时，完全是清水辟谷，到后期身体虚弱的感觉，当时说果子是可以吃的，所以这次辟谷时间如果可以的话长一些，就准备偶尔吃一下，并不是因为饿才要吃的。
( O$ @, k, s$ j% c: D0 y  @  G! M- F
3 L4 ?- l% e- b0 _& w' H   晚上：计划看新闻，阅读，打坐，希望今晚有个好睡眠。
  c" }7 x* \0 w& w

央金措姆

老实人 发表于 2014-2-23 17:18
4 W& }2 K& m5 Z9 v: o* l再次辟谷，依然不为减肥，不为祛病。
" B4 X3 l$ D* T% M' p1 p
顶！！！

谢谢支持！

央金措姆

阿蓝色忧郁 发表于 2014-2-23 18:34
3 w$ _& S) [' J- Y# P" {: I: r9 }- n加油。学习的榜样。预祝成功

$ _- A" {1 q+ \8 O4 t- x托你的吉言，一定会成功的。

央金措姆

芳草青青 发表于 2014-2-23 18:51
) O$ i* ?* M( b9 P这是药师琉璃光佛，为度众生而发的大愿：愿我来世，愿得菩提，身如琉璃，内外明澈，身无瑕秽。
- D  S* t+ t0 C  
8 u7 o* t& U4 g2 a8 v! u/ b; z而我愿 ...

; y5 e) |' R$ G' m9 ]0 p" ^{:7_136:}谢谢支持。

央金措姆

卢无不才 发表于 2014-2-23 19:33
央金措姆 也开始了，日记写得很好，加油！

是的，又一次的出发。

央金措姆

心静自然禅 发表于 2014-2-23 19:45
* x/ l2 e+ s! ~: @3 V0 t1 a& x6 S阿弥陀佛,随喜赞叹！！！

+ i5 o5 P) x3 F' `2 v感恩你的鼓励！

央金措姆

远方胡杨 发表于 2014-2-23 19:56
0 i3 v6 @  B# y) |' a8 q, B9 V一位富有能量且充溢灵气的女子宛然出现在眼前，让人轻松悦然。

呵，胡杨的描述，让我充满了能量。

央金措姆

梦佳 发表于 2014-2-23 20:43
2 P( p1 D& O; [$ m你上次的辟谷日志很精彩。预祝你这次辟谷成功，关注你，为你加油！

1 }; H+ J3 Q2 D* Z4 C. I谢谢你一如既往的关注，你们的关注将是我前行的动力。

央金措姆

白晓辉 发表于 2014-2-23 21:02
! W2 }- d/ |4 d0 A; n, O8 d' J预祝功成圆满！期待你有更多的成果分享与我们！

谢谢，一定会与大家分享的。

央金措姆

游离瞬间 发表于 2014-2-23 21:05
顶！！学习了！随喜！！

1 ^  \8 P: B7 G( ^4 P  r6 ~, s1 R互相学习。

央金措姆

湛蓝星 发表于 2014-2-23 21:32
; p. k8 o- k0 ~; E5 O名字是藏族的，样子看起来也像，拿什么东西照的，图像太差，以后照个好的。

' Q4 z) F6 R+ B% D8 z室内光线暗淡关系。

央金措姆

远离 发表于 2014-2-23 21:43
% Y: r+ l0 `0 G/ T$ @3 ]我有游泳卡。这里也开业。就是，我还没学会。。嘿嘿。。。

5 B# b6 M0 `5 T5 f) Y, s& j2 ?花些钱找个教练教吧，现在游泳池都有的。

央金措姆

南风 发表于 2014-2-23 23:11
- H% {' s/ ~  d: @好呀,按计划开始了,赞一个,加油!我这一次的只闭了个七天,因为马上有业务上的应酬,准备应酬完又开始,一起加油 ...

呵呵，让辟谷成为我们的生活常态，等待你的加入。

央金措姆

远离 发表于 2014-2-24 08:46
央金很厉害。。很羡慕你。。
7 K+ ~0 C; u+ S% U
% S2 ^3 V, ~& t( ~& N# L- C, n. u我忽然发现啊，瑜伽和好多东西都是想通的。。

瑜伽，不能减肥，只是让你学会与自己相处。

央金措姆

悠闲居士 发表于 2014-2-24 08:52
0 @, M$ m" Q- F随喜赞叹，期待你的更多分享。

8 j7 U8 Y- f$ F# @% v谢谢鼓励，一定会的。

央金措姆

雪岩 发表于 2014-2-24 09:47
而我愿；通过不断的修行，褪去所有的喧闹，浮华，只留下澄澈和通透。写的真好。

3 `  N" Q5 K9 @, g- Z  ^只是我的愿望，会从那个方向努力。