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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 09:39:14 | 显示全部楼层
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。
    " ^" Y4 S5 i4 @9 V; H
    - Y0 o: _9 L4 e7 G, H1 L
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  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 10:16:48 | 显示全部楼层
    同意,顶一个。  a( Q1 H6 Q9 |/ k6 w
    {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 13:00:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27 8 H; f' u* J( z; R; t
    概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...
    $ Z1 C4 x6 \5 u6 _2 n3 D
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:06:50 | 显示全部楼层
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:42:56 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20 / F6 K' `" P$ I* |! ?
    人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。
    7 N2 n$ ?; I0 P1 W
    雨中的精灵,加油!附件中拍的是你抄写经文的原迹吧
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:34:19 | 显示全部楼层
    2014-02-28-615.jpg * i3 V3 B) ]5 X; h/ `

    # E" c8 @0 X3 ]. ]7 v  Q
    * F$ T7 @! i" s7 O   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了,而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
    0 F; p5 j* F3 M( {& n- u
    4 X' k' C1 f. l9 v1 k  辟谷第六天,小雨。- |6 W% W# L# `% H( B8 R# s& E  c

    : f' b0 A" m+ P$ w6 i/ {     夜,又是一夜无眠,又因为大姨妈的光临,腰椎酸痛。直到5点多,我才开始迷迷糊糊起来,至8点半醒来。8 a& a7 g8 k8 m" G2 n! q5 ~
    4 Q0 |; `' m' O: T
        上午:起床后,人是软绵绵的。' }7 R- d& `+ _6 M5 T) z' u: l
    ! {$ l% ]6 {4 W: Q% h6 y
        服炁,练龙腾,想阅读,可脑子是糊涂的,身体都无力坐直。, n( o% P4 o: C% t

    # L) k1 P6 S, F    中午,结束了训练营的张老师上线,我汇报了一下论坛的事情,就急切的咨询了我这失眠的事情。
    ) ^7 O3 }: b+ I# p6 X1 Z. m* c, Z  * n1 ^  A4 s5 h) N: c
       老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍,并教我练睡功。同时,指出我身体弱,运动量太少,这次辟谷结束以后不要随意开始,起码要等半年后,这半年里,要做的就是增加体质,多做有氧运动。; Y0 }- z- K3 D0 L1 Y

    . ?6 A8 P! `& J& f   和老师沟通后,决定这次的辟谷,订为七天,明天下午就要结束了。
    + E4 I. [/ w$ ^
    3 m6 c# C, h4 I1 Y   现在,进入辟谷状态,服炁练功,对我已经不是难事,但本身的体质没有提高,无法让我走的更远。
    3 m' l$ F9 i0 `1 [7 \- _: V: g9 X- [/ Q: W
    / V5 w3 w: j  j" H- }
    2 s, x1 f$ C. h$ m( p2 a: ~     下午,雨歇时,又去小区旁边的河边服炁,练功。4 I  u# d7 E; B: c

    & n, O: F3 }, U" s7 y5 U1 }/ j               然后开始散步,我总是喜欢在人烟稀少的时候,独自来到这里来回的散步,默默地思考着什么。: c3 K4 [$ g; y- u2 q' x. w: [0 K# e
       ( Z4 A- g. Z8 V1 A5 s
               就好比我喜欢的那首诗所写的:0 m  ?$ |. c* T: b. l8 k5 U0 f

    * Y- ^3 S/ ?. V2 V2 b( R# |/ |) B( p5 p) T  \) }2 U/ {6 j. E
                  一直想做个安静的行者. O) W# {9 P$ {( ?
                  在最初的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。
    - j( ~0 k: _8 e              或者陷在一本光影流年,翻开那些依稀旧梦。
    " v2 j0 E! m+ Y# g6 {, I+ w: K              时光仿佛一杯静水,依然可以深刻依然可以深流。
    ' C: U: q' Z/ g1 x# h7 {* Q. S              而这份心情与风月无关,水逝惊鸿去。- y+ n; }) v1 }$ \' J
    / q  ?2 L3 k  y5 V8 \, R
                   站在时光的路口,回望曾经走过的温柔和美丽。, w* V2 c) I/ O! o+ C
                   许多人,许多事,许多花发枝满的渴求与憧憬。
    & t. m9 T) [5 o+ M                依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。* S/ c( g* d2 S! ]; |( N1 j' b8 W1 B
                    盘点每一份心情和文字,或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。& x3 t: S0 U1 W$ Q! J9 o
                    还有一份无端的惆怅和惶恐。4 N5 X9 ^7 s: V4 _
    2 B+ I2 a$ v( E" z) i7 a
                    。。。。。。
    6 U0 s& q' k, S8 ?; G/ y7 N( C
    ' n+ q' r8 ?8 y. Z  L4 Y& z  H" F              全天喝水2杯  * m# I9 y8 u( H# b0 D  L7 `' K5 a; n. t
    , E  z0 D$ g- y' d/ \% Z
                  晚上,老师找点体力活做做,可我家有什么体力活呢?这是个问题。
    4 o" K7 b' _: c' m# r
    ; t7 {; X2 {  [, {, t0 J        
    " a+ A+ x  h7 ~" I5 V: p" C- c1 `9 |4 D
    $ L0 c8 O. z2 Y( G- N
         

    点评

    感觉你的心好静好静,万事万物很难打扰到你,悠游又自在 喜欢你淡淡道来的文笔  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:03
    “一直想做个安静的行者” 看了这几句好喜欢,能告知这首诗的名字么?  详情 回复 发表于 2014-6-29 22:38
    每天坚持练太极,对改善你的体质会有很大的帮助的,最好每次都在40分钟以上,还有就是一定要练好太极内功,加油!  详情 回复 发表于 2014-3-2 01:24
    是啊,也许累点就睡着了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 22:21
    很简单,我辟谷时要是太闲会很难过。 所以哈,多走动,多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。  详情 回复 发表于 2014-2-28 20:38

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:37:44 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11 3 R1 R  v, o, O, R
    网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了

    3 N! H+ w  S+ h( R: l7 o{:7_141:}谢谢组长提醒,上海最近天天下雨,我还没有机会打~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:13 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13 / _- v/ `6 y# h) k6 r, R
    第一次知道。有机会一定也有抄写。
    : _* N$ c3 B8 R8 _* J) U; [
    抄经能静心!我很喜欢。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:53 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18 + g' G; l$ z5 a* h) }5 m
    你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的

    : ?' P* @! m, F" O好的,估计抽筋是排寒气,脚拔凉拔凉的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:39:51 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20
    , a, O4 Y6 e, f- ?经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文
    / L2 P& }* w# n8 D9 a
    是呀,这很方便,练字抄经一起进行,况且,这比任何方法都孝敬老人。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-2-28 18:40:56 | 显示全部楼层
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

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    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    燕燕于飞 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:43:43 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    7 i4 C% q' ?- B: R心脏病是不遗传的% V# F7 m6 j: f1 q

    $ I% ^, L$ _4 h# }$ }遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    / z* V" E" m& s5 M! |谢谢你的提醒,家父去世时,我只有7岁,没有太多的记忆,但那时候物质贫乏,父亲总是尽量加班,增加收入,让我们三个小孩生活的好些,父亲去世的那晚,是中班回来,很疲乏的情况下去世的。
    0 _2 O' L8 I. }3 x
    7 ?+ X) S- `: H+ r前几年,我的物质欲望强烈,除了工作还经营时,常常会发生心绞痛,后来学会了放弃,去年起,我的生活已经空闲很多,没有什么累着的时候。" T; F& ~4 V+ I  t* H3 f
    : D' a7 q5 d5 c5 _7 L
    并且这感觉只出现季节交换的时候。

    点评

    加油加油!  发表于 2014-8-24 18:14
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:44:46 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-28 09:39 8 H' ^4 p+ v. q! U9 {6 U9 I7 B
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。
    ! @5 W9 f* w8 F& ], x5 P
    谢谢鼓励,但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:02 | 显示全部楼层
    安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16
      `- U  m8 f! ?2 b同意,顶一个。
    3 V4 m( ^4 h' _) q9 i- E/ g
    谢谢前来捧场鼓励!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:28 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-28 13:00
    $ V2 [4 s  i( C1 e仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......

    8 M# h5 `2 G: ?- N" G, S谢谢安佳,你总是那么给人温暖!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:46:09 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06
    : w9 y  j# ?! V楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
    8 `" q' N9 o. r" `8 H
    动态,静态,都做过检查,说是窦性心律不齐。

    点评

    出现胸闷极有可能也伴随后背部凉凉的感觉,看到你的腿抽筋我就想过,是不是会有胸闷呢?有否经常感觉在大椎穴那儿发凉,感觉是圆圈状,如果是就要处理了。  详情 回复 发表于 2014-11-2 18:52
    哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃. 后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访  详情 回复 发表于 2014-3-1 01:45
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:49:24 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40
    1 ~0 T3 D' t# n9 T: L% |$ i在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的
    8 {  P2 L. w, ^3 Y5 z% D5 b
    谢谢容老师指点,可上海最近不是大雨就是小雨,我被迫的做了宅女,不,是居里夫人,这两者的区别,是有没有学习和进步。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 19:31:40 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    $ w9 A4 w# h$ g' \心脏病是不遗传的5 t, k* Z0 J3 L: k6 L0 t' ~
    & C. f- i$ {: K0 m# T4 \
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.
    , k3 P' H6 T' w  f' ^# _' ]; T
    嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。
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  • TA的每日心情

    2014-3-6 07:28
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:06:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28 ' p% t2 h& J" d
    年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...
    ! Z; O. l' G, U: v% y7 X0 N
    诗一样的梦境,梦境般的诗。{:7_136:}8 c/ {4 z/ V; s) ?1 U6 P' p
    2 f7 i2 {1 {  X( J. ~$ K$ [
    哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 14:00
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:36:13 | 显示全部楼层
    而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。; E" U0 w. k4 o+ v3 T
    好功德无量,随喜赞叹!
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