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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 09:39:14 | 显示全部楼层
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。0 F& b/ E# ?: |& r3 {2 S: d. b# }0 O0 W- e

    : q" d& W. G' e; H
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  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 10:16:48 | 显示全部楼层
    同意,顶一个。# `) K  I2 w( X* {! I6 o
    {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 13:00:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
      _2 |% H5 |1 L3 E/ U7 c- x概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...
    ( q+ b$ V3 M- T3 R
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:06:50 | 显示全部楼层
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:42:56 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20
    ( E6 [4 F; l* x人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。
    , I9 H) I  J5 @# C, j
    雨中的精灵,加油!附件中拍的是你抄写经文的原迹吧
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:34:19 | 显示全部楼层
    2014-02-28-615.jpg 3 T' F  T( l0 j' k  S1 D8 ~

    7 n1 k0 O- A1 o, h+ D, q; l4 T6 \; }0 B8 g
      解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了,而且越来越跟宇宙意识和谐相融。, Q( `( `/ q, d, f5 @6 x
    3 D; J; Q) d" j2 i" Z
      辟谷第六天,小雨。- r) X1 k0 k: d( G2 B2 D6 P
    # k  y8 Q% Z3 z" x" \* ^
         夜,又是一夜无眠,又因为大姨妈的光临,腰椎酸痛。直到5点多,我才开始迷迷糊糊起来,至8点半醒来。1 A* q! t( F( g8 I' U
    2 g$ m; L0 s- s" ^
        上午:起床后,人是软绵绵的。
      u( L6 k3 B2 `2 u2 e
    ; f. [, ^/ k; L0 U! b    服炁,练龙腾,想阅读,可脑子是糊涂的,身体都无力坐直。
    " @# P! x5 ?, O+ v
      g2 G# ^  E5 r( `" a- k    中午,结束了训练营的张老师上线,我汇报了一下论坛的事情,就急切的咨询了我这失眠的事情。  B/ ?1 H; W3 U9 I
      ; T2 F3 O3 I7 j3 y1 u8 N5 J8 Y
       老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍,并教我练睡功。同时,指出我身体弱,运动量太少,这次辟谷结束以后不要随意开始,起码要等半年后,这半年里,要做的就是增加体质,多做有氧运动。
    / [5 C$ _/ N" `4 \% ~2 v- r0 j6 K0 W* u, [; j# _' `& Y& m
       和老师沟通后,决定这次的辟谷,订为七天,明天下午就要结束了。
    3 \$ F* O2 a, G2 k7 ?8 G4 R) \. E6 U7 ?, t2 O$ Q: O
       现在,进入辟谷状态,服炁练功,对我已经不是难事,但本身的体质没有提高,无法让我走的更远。4 |: V! F4 z4 H1 U4 E+ p8 L

    ; w. v1 m- M6 C6 d7 S+ `6 T  `2 @! b0 [  I4 G, r+ Y3 E' [
         下午,雨歇时,又去小区旁边的河边服炁,练功。
    " T8 c+ y5 p$ N# C) W* Q4 F3 @1 h  @" I& D
                   然后开始散步,我总是喜欢在人烟稀少的时候,独自来到这里来回的散步,默默地思考着什么。$ e# d( |) C* Y. W8 {* x
       % S  u: a4 z* `% a- T. A5 `5 |4 @9 ]
               就好比我喜欢的那首诗所写的:- O8 g7 J% M' t. H. w

    " a: C7 t# S3 t( y7 F( p; V. r2 ]  N" r' X5 s
                  一直想做个安静的行者0 M/ K) H0 c* ]# R
                  在最初的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。6 D; T2 ?' o! F. U2 A# o
                  或者陷在一本光影流年,翻开那些依稀旧梦。- ~7 w5 b& b! e* i: Z+ B2 F9 F
                  时光仿佛一杯静水,依然可以深刻依然可以深流。  a* T6 T$ p2 X/ @' \
                  而这份心情与风月无关,水逝惊鸿去。
    ! a0 R. }3 m6 b. B3 Q5 [8 T3 r  y' c2 J" [- G! L! U
                   站在时光的路口,回望曾经走过的温柔和美丽。) y8 H# }9 ^! J0 E$ B
                   许多人,许多事,许多花发枝满的渴求与憧憬。# K  S( \. l7 p' Z6 C) n( o4 E
                    依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。
    2 H! K. `  a6 V9 \6 W9 l                盘点每一份心情和文字,或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。
    5 H2 h7 T* \' v; W# o                还有一份无端的惆怅和惶恐。2 g+ s, T3 c# F! u' J, O5 w3 i

    ) }2 I  ~# h5 [0 k; W) Y& Q+ c                。。。。。。7 L" C+ _- y: D+ G  b5 g3 h0 D( [

    ; F& @0 o8 v1 z( A  a. s              全天喝水2杯  ! ]7 `: B  v2 r. U; w

    3 e% y$ c! p2 E& R0 q1 D' i0 g              晚上,老师找点体力活做做,可我家有什么体力活呢?这是个问题。
    ' K! S& \1 {) t: @  z# A$ a' I# U  _1 P/ ]4 C
            " u; u6 L: a/ b
      M% r* @+ S- i' j5 Y& i% i

    & c% @$ F1 o4 U, @$ Q     

    点评

    感觉你的心好静好静,万事万物很难打扰到你,悠游又自在 喜欢你淡淡道来的文笔  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:03
    “一直想做个安静的行者” 看了这几句好喜欢,能告知这首诗的名字么?  详情 回复 发表于 2014-6-29 22:38
    每天坚持练太极,对改善你的体质会有很大的帮助的,最好每次都在40分钟以上,还有就是一定要练好太极内功,加油!  详情 回复 发表于 2014-3-2 01:24
    是啊,也许累点就睡着了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 22:21
    很简单,我辟谷时要是太闲会很难过。 所以哈,多走动,多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。  详情 回复 发表于 2014-2-28 20:38

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:37:44 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11 ; ]& T' G. a# F7 n) ]
    网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了

    2 u7 a# Y& P. i0 [1 `{:7_141:}谢谢组长提醒,上海最近天天下雨,我还没有机会打~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:13 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13 1 ~- I3 u1 o- [& }2 Y: E
    第一次知道。有机会一定也有抄写。
    & R& t" c  P( k3 }$ x- A8 J7 H
    抄经能静心!我很喜欢。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:53 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18
    : W: D, v6 Q  q4 `6 u你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的
    . V- Y7 V% t& _4 w# M5 F6 [6 `
    好的,估计抽筋是排寒气,脚拔凉拔凉的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:39:51 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20
    2 z" C! J% a  Z/ s经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文
    0 s7 H+ n$ D4 i; s
    是呀,这很方便,练字抄经一起进行,况且,这比任何方法都孝敬老人。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-2-28 18:40:56 | 显示全部楼层
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

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    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    燕燕于飞 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:43:43 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    9 R$ Z8 e( P8 l( n  n( j6 _心脏病是不遗传的
    ! ?" U: @% f. D9 u+ p8 I1 v2 a2 p3 y6 K( [# t$ N# x! C  M/ ^
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.
    7 m1 h/ k; a% c" K
    谢谢你的提醒,家父去世时,我只有7岁,没有太多的记忆,但那时候物质贫乏,父亲总是尽量加班,增加收入,让我们三个小孩生活的好些,父亲去世的那晚,是中班回来,很疲乏的情况下去世的。/ ?! [  _: \4 H9 ~

    # a, W; B/ n' O' X7 ?前几年,我的物质欲望强烈,除了工作还经营时,常常会发生心绞痛,后来学会了放弃,去年起,我的生活已经空闲很多,没有什么累着的时候。
      V  A9 E2 @* c! ~& V! `( k% G. x% N0 }3 o# R& i$ u
    并且这感觉只出现季节交换的时候。

    点评

    加油加油!  发表于 2014-8-24 18:14
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:44:46 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-28 09:39
    8 f) O9 ?7 }$ L( @# d4 M继续加油,希望通过辟谷获得健康。

    ) G4 ?- W  J0 ^( h谢谢鼓励,但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:02 | 显示全部楼层
    安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16
    - X# a6 d$ u7 e同意,顶一个。

    - y% a$ L/ X! c- j- }7 i谢谢前来捧场鼓励!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:28 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-28 13:00 - Q% r) C* x( m
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......

    ; @  L$ r2 n# b; w! B$ L/ c1 {: c谢谢安佳,你总是那么给人温暖!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:46:09 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06 ; T2 ~. Z/ p- s
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
    - M& p- W) O6 G: r2 C
    动态,静态,都做过检查,说是窦性心律不齐。

    点评

    出现胸闷极有可能也伴随后背部凉凉的感觉,看到你的腿抽筋我就想过,是不是会有胸闷呢?有否经常感觉在大椎穴那儿发凉,感觉是圆圈状,如果是就要处理了。  详情 回复 发表于 2014-11-2 18:52
    哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃. 后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访  详情 回复 发表于 2014-3-1 01:45
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:49:24 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40
      d0 i! F* W, f% a& P在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

    " }8 G2 A7 N% Q3 s( I0 l谢谢容老师指点,可上海最近不是大雨就是小雨,我被迫的做了宅女,不,是居里夫人,这两者的区别,是有没有学习和进步。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 19:31:40 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44 , H8 Y, a  L# }2 z% O7 [0 s9 F
    心脏病是不遗传的
    * Y# e. e; @" ~7 j* L
    , I' b$ R2 r% a& J  n遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.
    * U: `; j6 e$ y' u, W
    嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。
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  • TA的每日心情

    2014-3-6 07:28
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:06:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28 % Q5 U7 `# s5 |/ f
    年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...

    " A. b% r: A: P9 E% R诗一样的梦境,梦境般的诗。{:7_136:}
    ) p4 J; e1 p; T5 U6 p) n. w8 }0 ^" T* g$ d: G8 o
    哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 14:00
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:36:13 | 显示全部楼层
    而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。
    3 Z  `+ H0 d( [, z5 i4 M5 i* s好功德无量,随喜赞叹!
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