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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 09:39:14 | 显示全部楼层
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。
    1 D# ~# X- ^8 _/ {( e) X% b8 t0 I1 O4 b
    7 y6 w6 [* {* f$ l
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  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 10:16:48 | 显示全部楼层
    同意,顶一个。$ {& }! B  \- X; c6 }; z( ^
    {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 13:00:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
    + p- e- y& ]' q1 ]( ]  L- B+ u概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...
    4 |( Y" r. ]/ Y/ P
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:06:50 | 显示全部楼层
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:42:56 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20 9 S. B3 F2 x; [& i: \( i- l
    人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。
    5 {# U! \( }6 M4 |; ?/ P
    雨中的精灵,加油!附件中拍的是你抄写经文的原迹吧
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:34:19 | 显示全部楼层
    2014-02-28-615.jpg 0 X4 f- Z# U4 A& o2 n+ {" m& ]

    . {$ J+ I( U* b. @6 m
    0 l1 J0 d7 G. R# v/ m   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了,而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
    " i' |/ g7 W' Q+ z: x( v8 u; Y
    4 g$ M8 X- Y& h: M! H5 |4 i8 R  辟谷第六天,小雨。
    3 z+ _& @2 h" o" I6 [5 |) k; _: l5 X% t. e5 V
         夜,又是一夜无眠,又因为大姨妈的光临,腰椎酸痛。直到5点多,我才开始迷迷糊糊起来,至8点半醒来。! k2 F. m9 {0 O% h1 x

    5 @) O, m5 x0 ?& c, |' \    上午:起床后,人是软绵绵的。# h; m' F) y. l
    " K7 @) K0 C8 j! p8 a1 ]5 S9 D8 }
        服炁,练龙腾,想阅读,可脑子是糊涂的,身体都无力坐直。3 c) q0 Y: j2 l  x8 c; C

    5 ^3 V  e" A' U# N5 J% f    中午,结束了训练营的张老师上线,我汇报了一下论坛的事情,就急切的咨询了我这失眠的事情。
    6 r& J! A. F3 i% s' _  
    . D  I; z2 P( O6 k2 A1 V- ~' N   老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍,并教我练睡功。同时,指出我身体弱,运动量太少,这次辟谷结束以后不要随意开始,起码要等半年后,这半年里,要做的就是增加体质,多做有氧运动。
    ; s; g" v! x. z$ @1 p% D. a
    2 K9 E( G& c1 x: f, p   和老师沟通后,决定这次的辟谷,订为七天,明天下午就要结束了。7 H: w. D9 n; f) H$ D
    4 F0 }  p; K' ]
       现在,进入辟谷状态,服炁练功,对我已经不是难事,但本身的体质没有提高,无法让我走的更远。
    - o! s9 Q: j  O0 M8 L  ~8 \8 X: n  N/ z8 a- Q+ V, L
    # W, f$ r: e% v, C5 q3 F) {
         下午,雨歇时,又去小区旁边的河边服炁,练功。% V0 E7 v) _) r3 b: I$ t5 N- I
    9 V& b/ J. `/ O: N1 g
                   然后开始散步,我总是喜欢在人烟稀少的时候,独自来到这里来回的散步,默默地思考着什么。
    , T9 l; K' i: R$ i9 s7 P   
    : ^" p+ M( f3 X  M: Y6 s1 g6 V           就好比我喜欢的那首诗所写的:
    # j8 \1 c& D/ e# o2 Y) x  s3 T, E/ U, p. [7 @- ]
    : S8 T+ c0 A) T: E% l7 p) c
                  一直想做个安静的行者$ ]! e+ N9 l7 w6 _
                  在最初的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。$ l3 W" g9 r' R0 M* l
                  或者陷在一本光影流年,翻开那些依稀旧梦。$ p3 J: J: M+ S9 G- z- W# S* R0 g$ f& t
                  时光仿佛一杯静水,依然可以深刻依然可以深流。4 @' D& t& \: j% T- r
                  而这份心情与风月无关,水逝惊鸿去。6 ]; i9 u" x) ], r3 }

    , E# D5 F" e) m" c' s9 ~: i               站在时光的路口,回望曾经走过的温柔和美丽。% `: [& f4 ]" f0 J: s" z! F
                   许多人,许多事,许多花发枝满的渴求与憧憬。
    7 i, r* `7 a% W5 C4 D1 q                依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。6 `/ {' `/ I5 Y$ K+ K
                    盘点每一份心情和文字,或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。3 F* Y3 H8 W( M; z* g
                    还有一份无端的惆怅和惶恐。, D' Z4 Z( \1 q0 w5 P0 R" ^  r0 |

    " m" }  n( u$ T+ M5 o                。。。。。。; I- E# V, h# U1 D8 m

    ) J4 n- c  r& J, x! j% ?8 h              全天喝水2杯  ( W/ k  T* F; @1 ~
    . U9 ?0 W1 F! ?/ e
                  晚上,老师找点体力活做做,可我家有什么体力活呢?这是个问题。0 V% E0 N9 I9 I* E; j4 J" n+ ]
    ; Z: @4 R* _; {. }
            2 {9 U' `' W8 v

    . j8 d/ B* l1 T8 M( h, P+ D& v; Y' ^$ l: d% Q& Y7 t
         

    点评

    感觉你的心好静好静,万事万物很难打扰到你,悠游又自在 喜欢你淡淡道来的文笔  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:03
    “一直想做个安静的行者” 看了这几句好喜欢,能告知这首诗的名字么?  详情 回复 发表于 2014-6-29 22:38
    每天坚持练太极,对改善你的体质会有很大的帮助的,最好每次都在40分钟以上,还有就是一定要练好太极内功,加油!  详情 回复 发表于 2014-3-2 01:24
    是啊,也许累点就睡着了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 22:21
    很简单,我辟谷时要是太闲会很难过。 所以哈,多走动,多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。  详情 回复 发表于 2014-2-28 20:38

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:37:44 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11 5 s1 ^$ e* v; {' @/ e3 i, T
    网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了
    % t3 C: P. W3 G8 y7 C
    {:7_141:}谢谢组长提醒,上海最近天天下雨,我还没有机会打~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:13 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13 . k; g  ?& Y6 K3 }
    第一次知道。有机会一定也有抄写。
    ' A5 D1 P" l( Y+ o2 F3 y
    抄经能静心!我很喜欢。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:53 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18 # x5 a8 K4 r1 t5 j' s9 P$ A8 A
    你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的
    $ P1 b+ q! k( F  \& Q6 ]' _" I% I6 T- G) \
    好的,估计抽筋是排寒气,脚拔凉拔凉的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:39:51 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20
    6 I* {) b: |- k2 K* z经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文

    6 M. Z5 I) F( Q; s是呀,这很方便,练字抄经一起进行,况且,这比任何方法都孝敬老人。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-2-28 18:40:56 | 显示全部楼层
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

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    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    燕燕于飞 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:43:43 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    7 K' Z2 E9 M+ \, C. ]" d心脏病是不遗传的
    / A, w' U7 t+ ^/ ^7 P. X8 F; A& Z4 D# B
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    0 S% U; @; |5 V( w' C7 `谢谢你的提醒,家父去世时,我只有7岁,没有太多的记忆,但那时候物质贫乏,父亲总是尽量加班,增加收入,让我们三个小孩生活的好些,父亲去世的那晚,是中班回来,很疲乏的情况下去世的。
    * z9 Q. p9 N+ E  d% P* y
    7 {  d$ ?2 |- v% X/ O前几年,我的物质欲望强烈,除了工作还经营时,常常会发生心绞痛,后来学会了放弃,去年起,我的生活已经空闲很多,没有什么累着的时候。5 J/ q* u7 h/ z6 D

    0 {, F) I3 u/ |8 L8 q6 B% b" z8 a并且这感觉只出现季节交换的时候。

    点评

    加油加油!  发表于 2014-8-24 18:14
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:44:46 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-28 09:39 & Y6 f& e. @: y) q! m  N
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。

      e* W  h; y, l" V  u, G谢谢鼓励,但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:02 | 显示全部楼层
    安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16
    3 m7 X$ [" U+ h5 z同意,顶一个。
    6 U& d  O+ x4 S/ b' f3 O$ Y; }6 [# b
    谢谢前来捧场鼓励!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:28 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-28 13:00
    + r4 u- c- H) f  A9 _) _仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
    8 ?0 X! k' [1 z, k* I; e9 B
    谢谢安佳,你总是那么给人温暖!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:46:09 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06
    7 H9 R6 ?, A5 e6 Z# g( L楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
    ( l/ C* w" q! d0 R
    动态,静态,都做过检查,说是窦性心律不齐。

    点评

    出现胸闷极有可能也伴随后背部凉凉的感觉,看到你的腿抽筋我就想过,是不是会有胸闷呢?有否经常感觉在大椎穴那儿发凉,感觉是圆圈状,如果是就要处理了。  详情 回复 发表于 2014-11-2 18:52
    哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃. 后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访  详情 回复 发表于 2014-3-1 01:45
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:49:24 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40
    9 e- p. x7 h1 E6 S3 H在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的
    , U  o+ s, s1 |5 L
    谢谢容老师指点,可上海最近不是大雨就是小雨,我被迫的做了宅女,不,是居里夫人,这两者的区别,是有没有学习和进步。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 19:31:40 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    5 T4 p, {2 H4 L4 b心脏病是不遗传的
    3 o- Y' m9 i* f4 r0 K& P" V/ E% s( q- V1 u; o! ]
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

      T/ D% R1 s! {0 P$ a5 M嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。
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  • TA的每日心情

    2014-3-6 07:28
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:06:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28 # i/ w  F/ h: f' ], A6 A3 {
    年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...

    / g& y5 ]! r" W, I- W诗一样的梦境,梦境般的诗。{:7_136:}' M; i! {8 e5 i' J/ H* ~+ `' U. j
    + t2 y4 c- n2 h! y& ]7 p& Y6 @
    哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 14:00
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:36:13 | 显示全部楼层
    而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。* z1 S1 W  ^9 T
    好功德无量,随喜赞叹!
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