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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 09:39:14 | 显示全部楼层
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。
    5 g1 L' a% e8 V, V+ Y6 x
    ! B4 B) ^4 G& N) i
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  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 10:16:48 | 显示全部楼层
    同意,顶一个。
    7 R0 s  r( R; L{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 13:00:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
    % R# J3 I9 N* G/ h! ^概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...
    6 }8 b$ h/ a% H% W& p+ _
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:06:50 | 显示全部楼层
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:42:56 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20
    5 t3 H! W1 K/ H: P* n1 O人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。

    , Z( Q7 B! K; [, r/ F雨中的精灵,加油!附件中拍的是你抄写经文的原迹吧
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:34:19 | 显示全部楼层
    2014-02-28-615.jpg 4 f2 r; }, q9 S# ]- Z  x- x0 L

    ) O. a& h& P8 O, q* [
    ! u" }) |; f! Q6 _: K' Y1 s   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了,而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
    # c4 l; }* E+ s( t
    1 s# m" c% \9 r9 a! i' M9 G  辟谷第六天,小雨。3 x; `) O0 K' d5 c

    " r' \: N  F4 V# p( M: g. f  \     夜,又是一夜无眠,又因为大姨妈的光临,腰椎酸痛。直到5点多,我才开始迷迷糊糊起来,至8点半醒来。1 Q1 U" C6 z7 ]# p7 x. S

    & Q3 k' L8 K% s" `- K    上午:起床后,人是软绵绵的。
    ( p4 r3 b; [: k! v2 E, L
    : J0 U2 h& J0 W5 ?+ E/ n    服炁,练龙腾,想阅读,可脑子是糊涂的,身体都无力坐直。
    1 S  s! _' h, R' ~
    ( t2 f3 [2 ?1 V7 D/ b, q    中午,结束了训练营的张老师上线,我汇报了一下论坛的事情,就急切的咨询了我这失眠的事情。' M/ ]+ Z2 L& f. T. {* `  B# g4 Y, U* m
      
    ! O5 ^. G1 o; Z0 ~/ |, u   老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍,并教我练睡功。同时,指出我身体弱,运动量太少,这次辟谷结束以后不要随意开始,起码要等半年后,这半年里,要做的就是增加体质,多做有氧运动。, q& s3 t" O# }* i
    ! f/ f" U6 P1 ]+ f1 R
       和老师沟通后,决定这次的辟谷,订为七天,明天下午就要结束了。
    ' I8 h1 J* ^1 w' e4 S; H! E2 u7 L3 y9 R2 n
       现在,进入辟谷状态,服炁练功,对我已经不是难事,但本身的体质没有提高,无法让我走的更远。
    $ U) J$ ]- k% B" y+ F0 K- _, N. x! Q& _1 l7 J
    / P' {3 N6 ^4 G4 B  p
         下午,雨歇时,又去小区旁边的河边服炁,练功。8 l( m6 |& ^( f8 J

    & R1 e" x* }( S$ w; s$ X$ P6 L+ n/ F               然后开始散步,我总是喜欢在人烟稀少的时候,独自来到这里来回的散步,默默地思考着什么。
    . L, g: [7 f; j   
    & d' t  k+ z- k9 j+ p; u           就好比我喜欢的那首诗所写的:) E0 Q. |# \) ]4 q+ _3 q
    3 J: B9 I7 Z) o7 o
    + w# t' |$ x' k
                  一直想做个安静的行者+ E# }" y5 [: z8 q2 m- X
                  在最初的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。* A+ i$ B& k8 w. I
                  或者陷在一本光影流年,翻开那些依稀旧梦。4 F( Y7 h) I5 y& g- [! l
                  时光仿佛一杯静水,依然可以深刻依然可以深流。- L6 P, l5 c, v
                  而这份心情与风月无关,水逝惊鸿去。
    % I4 B3 ^' _( {7 S8 E1 \. z* Z
    + O/ _7 h) p8 I+ O9 Q4 S0 A1 {               站在时光的路口,回望曾经走过的温柔和美丽。" x+ P5 Z+ N0 w- b/ A$ e9 b* g
                   许多人,许多事,许多花发枝满的渴求与憧憬。) y0 j( m5 R, O7 h5 Z6 e
                    依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。& }2 s% G/ u$ c7 r' A
                    盘点每一份心情和文字,或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。0 }, U, p: x* B& J9 L8 n
                    还有一份无端的惆怅和惶恐。
    + [5 V& h7 f6 j: y; J7 c: m9 O7 `8 U0 i3 m, l! D1 T6 [/ P3 m
                    。。。。。。7 T7 x  U2 M5 y; B0 A8 u
    % \( t/ g! j5 i8 ?. b
                  全天喝水2杯  : Y  L  K5 n* t6 f9 M
    ' }& r( H" {8 [- ~  D7 U
                  晚上,老师找点体力活做做,可我家有什么体力活呢?这是个问题。8 @5 t$ O% e' Z% i$ h% D
    0 d1 K) W0 q- y) S4 H
            2 D2 X3 S' m5 B( |
    * l' W, R9 l% _# v6 h  _
    . t7 q& S" y" H9 G  W
         

    点评

    感觉你的心好静好静,万事万物很难打扰到你,悠游又自在 喜欢你淡淡道来的文笔  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:03
    “一直想做个安静的行者” 看了这几句好喜欢,能告知这首诗的名字么?  详情 回复 发表于 2014-6-29 22:38
    每天坚持练太极,对改善你的体质会有很大的帮助的,最好每次都在40分钟以上,还有就是一定要练好太极内功,加油!  详情 回复 发表于 2014-3-2 01:24
    是啊,也许累点就睡着了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 22:21
    很简单,我辟谷时要是太闲会很难过。 所以哈,多走动,多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。  详情 回复 发表于 2014-2-28 20:38

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:37:44 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11 ; r2 I6 R7 t. s- C- |
    网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了

    2 W; v# z" ?! [{:7_141:}谢谢组长提醒,上海最近天天下雨,我还没有机会打~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:13 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13
    1 n( X5 |, j0 g& G6 K8 A2 Z第一次知道。有机会一定也有抄写。
    ) ~( i, s$ h0 ]- K( F5 N8 s
    抄经能静心!我很喜欢。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:53 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18
      Q7 n1 F+ B' }1 J9 J" c你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的

    7 _' i8 W: v$ d$ ^好的,估计抽筋是排寒气,脚拔凉拔凉的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:39:51 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20   K! |- |  H* l- Z( M/ w" k
    经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文

    % ]6 Q* ~9 c/ t; u# S# p是呀,这很方便,练字抄经一起进行,况且,这比任何方法都孝敬老人。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-2-28 18:40:56 | 显示全部楼层
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

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    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    燕燕于飞 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:43:43 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44 7 e/ y# d7 O; X* V  T5 n
    心脏病是不遗传的
    1 R4 ^( m* e+ Q  L6 J4 ?* I& m: A- H  C$ r* W8 ]& u/ e% S0 O
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    " H1 Q* _5 L6 D5 w, A谢谢你的提醒,家父去世时,我只有7岁,没有太多的记忆,但那时候物质贫乏,父亲总是尽量加班,增加收入,让我们三个小孩生活的好些,父亲去世的那晚,是中班回来,很疲乏的情况下去世的。
    9 N  a% v7 @3 y  n2 J
    9 S+ e( s1 U( j  G% B$ r: F前几年,我的物质欲望强烈,除了工作还经营时,常常会发生心绞痛,后来学会了放弃,去年起,我的生活已经空闲很多,没有什么累着的时候。
    : |% h$ i% q  d' |* A/ W4 K7 Z* r2 h3 o4 x, [
    并且这感觉只出现季节交换的时候。

    点评

    加油加油!  发表于 2014-8-24 18:14
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:44:46 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-28 09:39
    " \/ r8 Z5 z- w" h* q4 B继续加油,希望通过辟谷获得健康。

    : ]5 |& G* z1 U4 _/ l( d. }# x谢谢鼓励,但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:02 | 显示全部楼层
    安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16 " f# z* X" M( w/ b0 }. o
    同意,顶一个。

    7 C/ v1 c3 y4 v: T谢谢前来捧场鼓励!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:28 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-28 13:00 & w! [1 b) H( Q- S1 V" b
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
    4 X9 ^1 U6 {+ j: H, ^/ Z" [
    谢谢安佳,你总是那么给人温暖!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:46:09 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06 0 G  g/ B1 \7 u* u* o
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题

    " _8 C6 H' H: b' Y" j动态,静态,都做过检查,说是窦性心律不齐。

    点评

    出现胸闷极有可能也伴随后背部凉凉的感觉,看到你的腿抽筋我就想过,是不是会有胸闷呢?有否经常感觉在大椎穴那儿发凉,感觉是圆圈状,如果是就要处理了。  详情 回复 发表于 2014-11-2 18:52
    哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃. 后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访  详情 回复 发表于 2014-3-1 01:45
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:49:24 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40
    : u' C0 w4 O3 E: V+ ?* }在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的
    8 M2 J) V0 n1 o: T/ D
    谢谢容老师指点,可上海最近不是大雨就是小雨,我被迫的做了宅女,不,是居里夫人,这两者的区别,是有没有学习和进步。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 19:31:40 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    : U8 x# w6 {8 g1 S( u2 w  t心脏病是不遗传的% U1 q+ p6 ?# B3 P8 o
    ; h/ K' ?7 W1 I, {. p( u
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    3 u( }' a/ i( V6 {- }0 |9 m嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。
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  • TA的每日心情

    2014-3-6 07:28
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:06:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28
      Y/ ]! }: w; }" Y年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...

    ; a! o% t% w9 Q2 N% ~诗一样的梦境,梦境般的诗。{:7_136:}+ F4 X! ^5 @  V0 r. ^" o

    3 Q2 I) {: {5 _; X哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 14:00
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:36:13 | 显示全部楼层
    而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。9 G3 i7 l+ _* Q& d1 g" Q
    好功德无量,随喜赞叹!
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