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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 09:39:14 | 显示全部楼层
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。, y4 z9 j( z2 v4 V5 T( V
    , V) {* z. n4 G* H
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  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 10:16:48 | 显示全部楼层
    同意,顶一个。0 j- }- ?: {) j2 }# s
    {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 13:00:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
    6 ]5 z) J; c+ }& `概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...
    8 M* [5 y: A, B- }: s2 ]$ L7 p
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:06:50 | 显示全部楼层
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:42:56 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20
    ( [) C; d$ _8 h# H( x% s人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。

    ) D. i; F( }6 D雨中的精灵,加油!附件中拍的是你抄写经文的原迹吧
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:34:19 | 显示全部楼层
    2014-02-28-615.jpg 6 j) a, Z4 d+ k
    - T. Y1 ^7 d: r

    % L, Q" O+ C$ y6 i" s" I0 v, d   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了,而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
    ( e* U% ]+ }: e7 w
    . p; ]) l2 g6 ]' {3 L0 m  辟谷第六天,小雨。
    * X5 b. b6 k! g; k7 x: o2 O. I
    * S* |9 q7 K0 P7 _$ B' S     夜,又是一夜无眠,又因为大姨妈的光临,腰椎酸痛。直到5点多,我才开始迷迷糊糊起来,至8点半醒来。% X0 Q* c. b4 \$ y& A. d

    8 T' ^$ m% A5 b8 v. w0 k9 Y1 X) T    上午:起床后,人是软绵绵的。- {, W/ \3 I  M
    ! I$ p' w- M5 l& d+ f5 b
        服炁,练龙腾,想阅读,可脑子是糊涂的,身体都无力坐直。; r- h& O, t/ ~* f7 |+ A+ |

    # M, y: b# v4 q# S: W/ H    中午,结束了训练营的张老师上线,我汇报了一下论坛的事情,就急切的咨询了我这失眠的事情。+ t! V9 e% Q! j9 h
      ' @- C8 s: _7 b9 T
       老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍,并教我练睡功。同时,指出我身体弱,运动量太少,这次辟谷结束以后不要随意开始,起码要等半年后,这半年里,要做的就是增加体质,多做有氧运动。, ?" d* u. ]  @4 U$ `
    1 e7 W  P$ T8 Q6 Z1 S7 T6 [
       和老师沟通后,决定这次的辟谷,订为七天,明天下午就要结束了。
    3 ^& C! M5 c4 _# V9 I, o) y" O$ Q# Q% r* `+ G) @
       现在,进入辟谷状态,服炁练功,对我已经不是难事,但本身的体质没有提高,无法让我走的更远。8 ?/ {: T3 _: ?* t+ v$ q: G4 j) t
    6 J& P8 H6 s: E
    3 l' Q4 A  a$ M0 p6 ]
         下午,雨歇时,又去小区旁边的河边服炁,练功。
    - q' v5 T' ], B" p1 ^2 G
    # ]2 Z/ N9 d6 x1 a' H( r5 p               然后开始散步,我总是喜欢在人烟稀少的时候,独自来到这里来回的散步,默默地思考着什么。5 b) L$ C+ s' d! W2 [& H! A
       
    3 F; I6 q1 ?5 g  S           就好比我喜欢的那首诗所写的:
    - y+ h) Z/ d5 Z; \5 k1 Y' S/ ]- I% I( v8 U3 d" P$ a% V1 [( b

    ! v9 F: y0 F, \1 i! \3 A' {              一直想做个安静的行者3 F1 V0 L3 |; b3 `. l2 G
                  在最初的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。
      _. c9 U, A/ V9 }5 L, o. R              或者陷在一本光影流年,翻开那些依稀旧梦。/ W2 l( h  ?" F$ l' d  E3 k
                  时光仿佛一杯静水,依然可以深刻依然可以深流。
    1 p$ r% m; x/ }6 p# f. G2 ~              而这份心情与风月无关,水逝惊鸿去。, A1 R/ ]0 s: R( ?6 X2 N

    1 h* c2 s. @3 N4 |$ V' G/ F. P, k               站在时光的路口,回望曾经走过的温柔和美丽。; c" ^9 e7 h3 U- D6 r/ |
                   许多人,许多事,许多花发枝满的渴求与憧憬。+ t% L, B& u' K) o
                    依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。
    . c: b* F/ o0 M1 o% ?  e- h) P                盘点每一份心情和文字,或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。
    ) l( V) R, x. [5 ~- i2 G7 M                还有一份无端的惆怅和惶恐。/ y8 l6 D! ~$ E$ g& [) i

    6 r% G  [3 o4 ?( J                。。。。。。
    " I& U$ N/ p3 @" `; X- L# S
    * D+ @4 ~3 y, [( F  q9 m+ P              全天喝水2杯  
    , l" m1 W1 ~$ J8 E+ ~6 d) m2 ~$ k5 I$ R$ I
                  晚上,老师找点体力活做做,可我家有什么体力活呢?这是个问题。
    . ]8 h' `9 f2 r) z2 ?; H' O5 [" q; H3 q4 y1 z
            1 B* Z3 m  H4 d
    4 f& l+ u3 h  v: B9 s6 X

    ! c2 M) ~& G8 U, Z2 y     

    点评

    感觉你的心好静好静,万事万物很难打扰到你,悠游又自在 喜欢你淡淡道来的文笔  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:03
    “一直想做个安静的行者” 看了这几句好喜欢,能告知这首诗的名字么?  详情 回复 发表于 2014-6-29 22:38
    每天坚持练太极,对改善你的体质会有很大的帮助的,最好每次都在40分钟以上,还有就是一定要练好太极内功,加油!  详情 回复 发表于 2014-3-2 01:24
    是啊,也许累点就睡着了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 22:21
    很简单,我辟谷时要是太闲会很难过。 所以哈,多走动,多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。  详情 回复 发表于 2014-2-28 20:38

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:37:44 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11
    4 X2 F1 Q/ j9 v网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了
    * }$ c( y* [5 x' w: h) K. |& O5 M
    {:7_141:}谢谢组长提醒,上海最近天天下雨,我还没有机会打~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:13 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13 1 L( d/ `/ I4 ]8 g& ]4 T( S
    第一次知道。有机会一定也有抄写。

      Z9 {/ e3 Q& N; s1 g* H抄经能静心!我很喜欢。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:53 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18 4 u3 n% O7 k' c; O6 `0 L
    你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的

    2 O5 Z, J  z7 _5 U9 P好的,估计抽筋是排寒气,脚拔凉拔凉的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:39:51 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20
    - ?. n! O# k# d5 d2 P经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文
    " s4 s  h& J0 q2 n6 v; }  s( B. x
    是呀,这很方便,练字抄经一起进行,况且,这比任何方法都孝敬老人。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-2-28 18:40:56 | 显示全部楼层
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

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    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    燕燕于飞 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:43:43 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    ' N+ n8 i: ?, a/ O: O心脏病是不遗传的
    7 \' V$ e) T* h% l; C3 }2 v! J9 j* r$ m: J
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.
    9 A" h0 O& S  Z
    谢谢你的提醒,家父去世时,我只有7岁,没有太多的记忆,但那时候物质贫乏,父亲总是尽量加班,增加收入,让我们三个小孩生活的好些,父亲去世的那晚,是中班回来,很疲乏的情况下去世的。
    : w8 Y  M" ]- b. n' V$ C
    ( H9 [0 ~% I/ G) r( @6 C6 I& r" k$ |前几年,我的物质欲望强烈,除了工作还经营时,常常会发生心绞痛,后来学会了放弃,去年起,我的生活已经空闲很多,没有什么累着的时候。
    4 B% D) f5 F: \3 f1 f/ Z3 l8 U# [8 M. c1 j0 t  `' ?) I
    并且这感觉只出现季节交换的时候。

    点评

    加油加油!  发表于 2014-8-24 18:14
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:44:46 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-28 09:39 ) P, q3 s/ m" s" h) U+ r+ Z: C# ~
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。
    / i2 K) X  ]4 l, B) [
    谢谢鼓励,但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:02 | 显示全部楼层
    安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16
    % [" _5 S3 s) Q; ?同意,顶一个。
    / ]! H( C% X/ u  s" M
    谢谢前来捧场鼓励!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:28 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-28 13:00 8 s! G0 d4 c' B, y8 s
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......

    7 {2 {4 w. A) t( D谢谢安佳,你总是那么给人温暖!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:46:09 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06 - |. J! l& W2 s4 K6 L4 e7 D9 z9 Y
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题

    6 H& i! n! ?' L  n/ L$ C动态,静态,都做过检查,说是窦性心律不齐。

    点评

    出现胸闷极有可能也伴随后背部凉凉的感觉,看到你的腿抽筋我就想过,是不是会有胸闷呢?有否经常感觉在大椎穴那儿发凉,感觉是圆圈状,如果是就要处理了。  详情 回复 发表于 2014-11-2 18:52
    哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃. 后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访  详情 回复 发表于 2014-3-1 01:45
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:49:24 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40
    . k! }* m2 ?% {* t, J6 M& _, u+ @2 p# ~8 {在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

    " J: b) x9 N: {4 R谢谢容老师指点,可上海最近不是大雨就是小雨,我被迫的做了宅女,不,是居里夫人,这两者的区别,是有没有学习和进步。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 19:31:40 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    ( }6 {8 H! E' d! i6 X心脏病是不遗传的
    , B; m# J5 ~. j% d, p2 z! v, f7 ~; o/ ~! [
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.
    7 i' A  ~$ |  L* k
    嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。
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  • TA的每日心情

    2014-3-6 07:28
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:06:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28
    0 Z0 I  ~2 r8 ~# C年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...
      K, L6 ~  y- j* T9 Y4 f" b$ {
    诗一样的梦境,梦境般的诗。{:7_136:}
    2 x  X9 l, @/ w& U, ^2 ~  N$ X
    6 m1 q2 t$ M- U4 S* q* O. {哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 14:00
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:36:13 | 显示全部楼层
    而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。6 Q: Q+ p& G) o/ k
    好功德无量,随喜赞叹!
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