辟谷进行中的蜕变

树之语

继续加油，希望通过辟谷获得健康。

安丽丽

同意，顶一个。
{:7_137:}

梦佳

央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
概念在意识里一旦变得固定，我们就觉知不到崭新的当下，也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...

仿佛走进你辟谷中，分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照，人瘦了许多。挺你：央金措姆！期待你的蜕变......

丿百灵佳人

楼主加油！如果在出现胸闷的话，就去医院检查吧，看看是不是心脏的问题

南风

央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20
* @2 J& g. j: j5 p" o4 K人，所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉，所有的痛苦都来自与本我的分离。

雨中的精灵，加油！附件中拍的是你抄写经文的原迹吧

央金措姆

* ?3 H" B* o' Z# |7 ]

  K8 J8 ?1 D9 M: z0 @   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
( _) f) C. m, ~) f  }/ W
, o" e) N; T# V9 V6 Z: c6 C* I; ], R& e  辟谷第六天，小雨。
+ L4 D2 t* T- ^) L. @. s  ~
: e4 V1 d5 i# O, k) L9 i% \     夜，又是一夜无眠，又因为大姨妈的光临，腰椎酸痛。直到5点多，我才开始迷迷糊糊起来，至8点半醒来。
) h. B% h( V4 @) x7 g- \1 W2 S( O
    上午：起床后，人是软绵绵的。
( }1 X4 F. P' j* B  s
7 B- B, c9 Z3 S    服炁，练龙腾，想阅读，可脑子是糊涂的，身体都无力坐直。
. z- h% d% f. H+ V$ T7 Q
/ ]* M$ R# ?3 H    中午，结束了训练营的张老师上线，我汇报了一下论坛的事情，就急切的咨询了我这失眠的事情。
8 B5 ~6 R6 z& G4 V) u$ l8 S' k7 z  
6 `2 t' F' o" V# E7 g5 z   老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍，并教我练睡功。同时，指出我身体弱，运动量太少，这次辟谷结束以后不要随意开始，起码要等半年后，这半年里，要做的就是增加体质，多做有氧运动。

   和老师沟通后，决定这次的辟谷，订为七天，明天下午就要结束了。
3 Q1 w% u( `+ w
& r% @& {0 P: e* v) C   现在，进入辟谷状态，服炁练功，对我已经不是难事，但本身的体质没有提高，无法让我走的更远。

7 p' x4 g# c, b) h+ V
     下午，雨歇时，又去小区旁边的河边服炁，练功。

               然后开始散步，我总是喜欢在人烟稀少的时候，独自来到这里来回的散步，默默地思考着什么。
   
           就好比我喜欢的那首诗所写的：
- b% i) o' X. |( _0 Q' P4 \4 i& ]1 B
1 m; x5 R8 Y2 m9 k5 O+ }
5 d+ \- ]6 x4 {6 B# G* e              一直想做个安静的行者
& R2 L: z+ I0 A# g" U# C              在最初的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。
              或者陷在一本光影流年，翻开那些依稀旧梦。
              时光仿佛一杯静水，依然可以深刻依然可以深流。
              而这份心情与风月无关，水逝惊鸿去。

0 b$ V# `) H8 O3 P- L               站在时光的路口，回望曾经走过的温柔和美丽。
2 E- G% o& s) C+ ?2 _1 q' k               许多人，许多事，许多花发枝满的渴求与憧憬。
                依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。
  w, O' \$ ?0 C$ }                盘点每一份心情和文字，或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。
( _! p! g( H, x% N, }2 d                还有一份无端的惆怅和惶恐。
. @) G, [+ o; g
                。。。。。。
9 r/ p% y% l* a% v! V
9 E) u3 P& c% e& T. u              全天喝水2杯  
( ]+ e: T" `0 x+ r  \
              晚上，老师找点体力活做做，可我家有什么体力活呢？这是个问题。

# d4 E6 a  k4 L/ [, X9 N        
( w: `* c  T1 N" C+ W# k) N7 e! T

$ A& C7 @+ N# T- k% d2 [2 Q( D- `     

央金措姆

深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11
/ F9 d  @9 n5 g1 ^* x  `网球这类大运动量的竞技项目，不适合辟谷期间的，我的羽毛球都停了

{:7_141:}谢谢组长提醒，上海最近天天下雨，我还没有机会打~

央金措姆

黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13
第一次知道。有机会一定也有抄写。

抄经能静心！我很喜欢。

央金措姆

深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18
& Y9 c" Q" h) k5 m你可以每天烫脚一次，试试效果，不但可以对失眠有作用，对你的腿抽筋也会有好处的

好的，估计抽筋是排寒气，脚拔凉拔凉的。

央金措姆

深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20
2 D2 X6 p! j% u1 s# D: ~经文我抄过，这个办法不错，我岳母也是70大寿了，回头告诉我爱人，我们一起也抄经文

是呀，这很方便，练字抄经一起进行，况且，这比任何方法都孝敬老人。

容丽妍

在这个季节养阳是很重要的，你的活动最好在有阳光的时候出去活动，哪怕是散步两个小时都是好的

央金措姆

上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
心脏病是不遗传的
& t! l) f- ^& s
7 l! f6 o- F% `, k0 O遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

- Y* n8 E- u* X: S3 k谢谢你的提醒，家父去世时，我只有7岁，没有太多的记忆，但那时候物质贫乏，父亲总是尽量加班，增加收入，让我们三个小孩生活的好些，父亲去世的那晚，是中班回来，很疲乏的情况下去世的。

' X( i0 l9 r8 a$ t6 E$ b" n5 |前几年，我的物质欲望强烈，除了工作还经营时，常常会发生心绞痛，后来学会了放弃，去年起，我的生活已经空闲很多，没有什么累着的时候。
9 a3 |- j* z/ ?9 |
1 b8 Q# W# {, I+ ~并且这感觉只出现季节交换的时候。

央金措姆

树之语 发表于 2014-2-28 09:39
继续加油，希望通过辟谷获得健康。

谢谢鼓励，但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。

央金措姆

安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16
" r" b' i$ l1 W: F3 O同意，顶一个。

谢谢前来捧场鼓励！

央金措姆

梦佳 发表于 2014-2-28 13:00
仿佛走进你辟谷中，分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照，人瘦了许多。挺你：央金措姆！期待你的蜕变......

! Q. o: }; X9 G$ L谢谢安佳，你总是那么给人温暖！

央金措姆

丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06
楼主加油！如果在出现胸闷的话，就去医院检查吧，看看是不是心脏的问题

动态，静态，都做过检查，说是窦性心律不齐。

央金措姆

容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40
在这个季节养阳是很重要的，你的活动最好在有阳光的时候出去活动，哪怕是散步两个小时都是好的

谢谢容老师指点，可上海最近不是大雨就是小雨，我被迫的做了宅女，不，是居里夫人，这两者的区别，是有没有学习和进步。{:7_137:}

静水深淌

上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
心脏病是不遗传的
: b. D6 g7 `/ q8 x, B# U
: G% k( [2 R$ G7 b, \, x遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

嗯，嗯，同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。

心灵探索者

央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28
年少时，总是羡慕蒲公英的自由，渐长时却看到了它的身不由己，为什么总是要走过千重山，才发现是 ...

诗一样的梦境，梦境般的诗。{:7_136:}
+ U$ j$ l4 D. Q/ |- _( {
哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......

佛手回春

而我愿；通过不断的修行，褪去所有的喧闹，浮华，只留下澄澈和通透。
好功德无量，随喜赞叹！