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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 09:39:14 | 显示全部楼层
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。
    - F, P. F( J0 p* ~
    ! w* f* J& u+ m
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  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 10:16:48 | 显示全部楼层
    同意,顶一个。
    & |& w$ E4 G6 C! @+ c1 K6 H{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 13:00:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27 ( \; F4 h+ s4 \. ^
    概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...
    ! j; {0 e" q; R
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:06:50 | 显示全部楼层
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:42:56 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20 4 \' t$ a& v6 w  N( L  F
    人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。
    ) [1 H9 g* l/ @" k1 _% a6 j( x) \- n* B
    雨中的精灵,加油!附件中拍的是你抄写经文的原迹吧
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:34:19 | 显示全部楼层
    2014-02-28-615.jpg
    8 G  A# v# T& j/ r! Z- e: T5 F9 g9 z7 l) J

    / N/ E- }3 K' r" y, v0 s   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了,而且越来越跟宇宙意识和谐相融。2 d+ g8 H. I0 Z7 L
    6 G. z4 I: b; L+ ]. {4 t3 t
      辟谷第六天,小雨。
    0 I1 P, J) e5 g5 l/ B+ S
    % f' Z+ O) P+ N; z# z+ G' h6 c2 \+ |     夜,又是一夜无眠,又因为大姨妈的光临,腰椎酸痛。直到5点多,我才开始迷迷糊糊起来,至8点半醒来。
    ; ~8 o) T# _) K. d/ N+ S  U& R& X- S- e: h2 }3 t/ ]8 ^
        上午:起床后,人是软绵绵的。
    " p) o! q: N2 _$ L4 k* z* a$ r9 e# Z
        服炁,练龙腾,想阅读,可脑子是糊涂的,身体都无力坐直。
    6 E8 s( I2 n$ J0 ^5 t9 N+ m0 k
    1 `# R* Q3 B) a2 A7 g    中午,结束了训练营的张老师上线,我汇报了一下论坛的事情,就急切的咨询了我这失眠的事情。; {; ^9 N$ S3 ~4 I
      , @9 O6 E) V. o( s
       老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍,并教我练睡功。同时,指出我身体弱,运动量太少,这次辟谷结束以后不要随意开始,起码要等半年后,这半年里,要做的就是增加体质,多做有氧运动。
    ) B# _8 J8 ], a, q$ d/ e) n( N. F7 k$ w2 P4 Q
       和老师沟通后,决定这次的辟谷,订为七天,明天下午就要结束了。
    8 L7 v) J1 S0 b' Q1 F8 L! i
    * e, [$ e3 W- o* L+ C. t4 n   现在,进入辟谷状态,服炁练功,对我已经不是难事,但本身的体质没有提高,无法让我走的更远。* G; m  n8 I1 O1 A# L0 y

    3 D5 H- a( i, J0 E! a& ?! V) b; [" V5 }. A" r+ z
         下午,雨歇时,又去小区旁边的河边服炁,练功。
    " K' N9 V* T% P. I- o6 W8 ]: |" j; j" b5 c0 N/ K3 @
                   然后开始散步,我总是喜欢在人烟稀少的时候,独自来到这里来回的散步,默默地思考着什么。" u' m. `5 \4 S; i. O! r
       
    ! [8 Q2 {  K3 p  J2 u           就好比我喜欢的那首诗所写的:' K* T) A- E" J. P. \

    / O) w. A$ N+ {6 z) o- z
    # g( ^& g& j3 O              一直想做个安静的行者
    - Z. V! H2 c! ], Z, C, ]# @1 I              在最初的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。5 r* Z" T# U3 }2 h$ G
                  或者陷在一本光影流年,翻开那些依稀旧梦。
    6 q0 o. u7 _5 K- O" K              时光仿佛一杯静水,依然可以深刻依然可以深流。
    , x% e/ |( J4 J8 l# y6 y7 c              而这份心情与风月无关,水逝惊鸿去。
    # r" o3 `0 m6 }3 v0 ~/ x3 E! Q$ @
    + m! u4 i3 \! W: \/ S* z3 R! Y& _' c               站在时光的路口,回望曾经走过的温柔和美丽。& J! h( L. k; u# ]: y. i
                   许多人,许多事,许多花发枝满的渴求与憧憬。
    . X2 k: ~3 w2 a                依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。/ Y  s5 L0 D& F$ F9 C4 X
                    盘点每一份心情和文字,或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。$ ~: V8 X* s# c
                    还有一份无端的惆怅和惶恐。2 \7 m5 }+ \* R$ y" S' K& j9 J- z
    0 P+ O. D- g/ G
                    。。。。。。
    # |7 i* H$ s% l. P* S# Y6 [8 F& l# t2 v- D- r: v
                  全天喝水2杯  " O- Y# Z5 {  v- X' r

    1 c! Q& t3 ?) p9 p# n8 f5 v              晚上,老师找点体力活做做,可我家有什么体力活呢?这是个问题。2 F  h7 G+ A8 X4 z1 |. f% `

    3 @9 k5 l0 h8 j; s, ?4 k4 W        ! a' E6 U4 f2 H; |- M# X

    . h7 S& j" ]' s7 W- \7 D4 q# Z) K5 ^" p
         

    点评

    感觉你的心好静好静,万事万物很难打扰到你,悠游又自在 喜欢你淡淡道来的文笔  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:03
    “一直想做个安静的行者” 看了这几句好喜欢,能告知这首诗的名字么?  详情 回复 发表于 2014-6-29 22:38
    每天坚持练太极,对改善你的体质会有很大的帮助的,最好每次都在40分钟以上,还有就是一定要练好太极内功,加油!  详情 回复 发表于 2014-3-2 01:24
    是啊,也许累点就睡着了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 22:21
    很简单,我辟谷时要是太闲会很难过。 所以哈,多走动,多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。  详情 回复 发表于 2014-2-28 20:38

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:37:44 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11 ( R9 \- U. D' O& W
    网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了
    7 i5 N0 I8 Q$ ?2 }$ l" q
    {:7_141:}谢谢组长提醒,上海最近天天下雨,我还没有机会打~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:13 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13
    7 t  E) F' E% H2 n0 I# P5 {/ u第一次知道。有机会一定也有抄写。
    1 X8 Y7 }! \, @
    抄经能静心!我很喜欢。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:53 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18 ' Q8 O- a0 ~$ `0 V+ z! l
    你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的

    % n) D5 n8 j  ^' i1 D好的,估计抽筋是排寒气,脚拔凉拔凉的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:39:51 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20
    ! n% K6 g2 ?7 O" s. E& }. N1 ^经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文

    0 ]) @1 E' J8 ^+ ~6 A0 f' E& z是呀,这很方便,练字抄经一起进行,况且,这比任何方法都孝敬老人。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-2-28 18:40:56 | 显示全部楼层
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

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    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    燕燕于飞 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:43:43 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    6 T0 X+ u; [, y; H- q5 I. P" K心脏病是不遗传的. E1 m) }; t  n; u7 Y, `0 S
    " m) s5 _7 I8 a2 O4 _
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.
    4 K) q7 |3 l, z/ f. ?" z
    谢谢你的提醒,家父去世时,我只有7岁,没有太多的记忆,但那时候物质贫乏,父亲总是尽量加班,增加收入,让我们三个小孩生活的好些,父亲去世的那晚,是中班回来,很疲乏的情况下去世的。4 c+ F9 \7 s. ]: J9 q# b
    ! C, t% I' x# K2 \
    前几年,我的物质欲望强烈,除了工作还经营时,常常会发生心绞痛,后来学会了放弃,去年起,我的生活已经空闲很多,没有什么累着的时候。! ?7 b1 K' ]5 s* D2 V: x
    1 x3 u5 e& g5 E  Y& @1 \$ u
    并且这感觉只出现季节交换的时候。

    点评

    加油加油!  发表于 2014-8-24 18:14
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:44:46 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-28 09:39   ^; i2 S1 J$ B0 s+ B: K5 A
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。
    $ S. o$ H* M0 y+ w8 k5 ?
    谢谢鼓励,但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:02 | 显示全部楼层
    安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16 & z( M: @) y; [& z
    同意,顶一个。
    & m0 _% ~3 B/ M* t9 t
    谢谢前来捧场鼓励!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:28 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-28 13:00
    - j5 t- P/ a* E9 P2 x: }5 R5 F仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......

    - y2 N$ e# G# p9 l谢谢安佳,你总是那么给人温暖!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:46:09 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06
    9 b5 i  a- W0 M4 L- E楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
    & b+ l$ d5 Q5 E
    动态,静态,都做过检查,说是窦性心律不齐。

    点评

    出现胸闷极有可能也伴随后背部凉凉的感觉,看到你的腿抽筋我就想过,是不是会有胸闷呢?有否经常感觉在大椎穴那儿发凉,感觉是圆圈状,如果是就要处理了。  详情 回复 发表于 2014-11-2 18:52
    哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃. 后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访  详情 回复 发表于 2014-3-1 01:45
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:49:24 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40 7 t: S1 V3 @. L, ?
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的
    & Q! L% l4 `/ X
    谢谢容老师指点,可上海最近不是大雨就是小雨,我被迫的做了宅女,不,是居里夫人,这两者的区别,是有没有学习和进步。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 19:31:40 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44 + Y, h' i  T  j0 |0 y
    心脏病是不遗传的
    " O1 Y; m& [' `, ^
      H1 `# C! t# d' C遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    " z9 A8 L% f4 i2 {- L嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。
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  • TA的每日心情

    2014-3-6 07:28
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:06:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28 9 A- I2 O+ K) q& U
    年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...
    4 g# S9 `' K0 C: v  Y; H7 }" a! t- k
    诗一样的梦境,梦境般的诗。{:7_136:}
    - h# {9 {6 \% ?- G! |
    # ]  |# H! ]7 x/ s. w哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 14:00
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:36:13 | 显示全部楼层
    而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。! |! z9 P( G% J+ A4 T9 h/ K
    好功德无量,随喜赞叹!
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