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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 09:39:14 | 显示全部楼层
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。
    8 B% A7 A! D9 l. |" X8 E0 W
    6 I( x1 T% ]* q* @$ ?: A
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  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 10:16:48 | 显示全部楼层
    同意,顶一个。6 O+ b9 N5 q0 P& Z
    {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 13:00:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
    0 Z! S" ?/ N: k5 m- n+ p概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...
    8 G& v; n7 J8 S" C3 \
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:06:50 | 显示全部楼层
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:42:56 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20
    ! v" Y) l& u, z% U6 p. g" V人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。

    . w# O' I  j" \# r雨中的精灵,加油!附件中拍的是你抄写经文的原迹吧
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:34:19 | 显示全部楼层
    2014-02-28-615.jpg
    0 S7 b# L/ d+ s' @! B1 Z  ?! `% W7 N: V6 X

    1 D$ g& F- t' I* ]' m   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了,而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
    / h! K% f) L2 y6 v+ v" K  v/ y  s; p/ Q( J' Z7 Q2 F2 [
      辟谷第六天,小雨。% w2 T2 E7 q3 o5 `6 ~

    9 |% [) ^# o; h* c: S4 G     夜,又是一夜无眠,又因为大姨妈的光临,腰椎酸痛。直到5点多,我才开始迷迷糊糊起来,至8点半醒来。. K% x+ o% I* [# ~# i8 n1 e
    5 t' |5 D8 o/ L) G  s
        上午:起床后,人是软绵绵的。
    9 V" {) U3 [  `4 r1 B5 o8 a; L# K$ |
        服炁,练龙腾,想阅读,可脑子是糊涂的,身体都无力坐直。
    ( I* F- X  g$ s6 U  B# z% r. e7 R3 s5 @
        中午,结束了训练营的张老师上线,我汇报了一下论坛的事情,就急切的咨询了我这失眠的事情。1 {# s$ W. d4 q0 ^
      3 h+ m( l( q8 t9 ^! u+ J. y
       老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍,并教我练睡功。同时,指出我身体弱,运动量太少,这次辟谷结束以后不要随意开始,起码要等半年后,这半年里,要做的就是增加体质,多做有氧运动。' h) O! p2 c  w1 b

    ) p' R/ W/ A/ A) G6 S( S   和老师沟通后,决定这次的辟谷,订为七天,明天下午就要结束了。
    9 Z# C) z9 D# t6 b+ Y0 h' O. O3 D& x( a- W0 W9 ], l* x# I+ C8 U
       现在,进入辟谷状态,服炁练功,对我已经不是难事,但本身的体质没有提高,无法让我走的更远。4 v" U3 Q" g6 D! a% w! t

    ' B% m! k. w3 O, m$ F( R" b) A; M$ A- i2 S8 I+ V
         下午,雨歇时,又去小区旁边的河边服炁,练功。4 Q" Q6 u* J" |. A- a* k$ g

    6 p2 l/ ]: t( k: y, ^$ ]; \               然后开始散步,我总是喜欢在人烟稀少的时候,独自来到这里来回的散步,默默地思考着什么。" N+ i: Z; L* ?5 Q0 Q  H) r2 h
       3 B( m0 y: [0 e" E* }- N
               就好比我喜欢的那首诗所写的:
    % n- t% A, q8 n" Y5 h) X1 A+ Z% ~2 {& ^. S+ Y( {

    4 w3 ]4 R& P3 K, M              一直想做个安静的行者
    ; S& F# z6 ]$ ?, @              在最初的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。
    / |+ ~$ r3 z8 h2 c3 T  u0 p              或者陷在一本光影流年,翻开那些依稀旧梦。6 w8 ^* s" t8 Y$ @
                  时光仿佛一杯静水,依然可以深刻依然可以深流。' I; F; T. O" V5 O6 F
                  而这份心情与风月无关,水逝惊鸿去。
    $ S  l. u- m7 O% x
    , ^& q' Q8 A/ x. T$ x               站在时光的路口,回望曾经走过的温柔和美丽。! i: H. e; c$ @8 ~, k
                   许多人,许多事,许多花发枝满的渴求与憧憬。; R1 m6 }1 [; B8 y0 X+ n% j; e
                    依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。
      z! W" j0 Y! e) t- K                盘点每一份心情和文字,或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。% x- r3 d: R. f8 \0 e
                    还有一份无端的惆怅和惶恐。
    0 U6 H! }) e! u' {. K" L
    , e7 |  z( Z. X( r9 }; U                。。。。。。0 v9 X! A( t' K) }

    6 \" z' ]( `: I: C1 g" K$ X( {              全天喝水2杯  9 ^& {  [3 F1 D1 @; j; P$ d

    ( |9 d9 F; I" U' Z4 x" u              晚上,老师找点体力活做做,可我家有什么体力活呢?这是个问题。
    0 g/ V  E: E3 `' O5 {% Z2 _: u/ ]; R
            ' i' p; }9 s$ W/ K3 H
    9 m: g: X- d1 U" T5 U

    " Q4 F8 I3 }. m. P2 ~7 ]! e" l     

    点评

    感觉你的心好静好静,万事万物很难打扰到你,悠游又自在 喜欢你淡淡道来的文笔  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:03
    “一直想做个安静的行者” 看了这几句好喜欢,能告知这首诗的名字么?  详情 回复 发表于 2014-6-29 22:38
    每天坚持练太极,对改善你的体质会有很大的帮助的,最好每次都在40分钟以上,还有就是一定要练好太极内功,加油!  详情 回复 发表于 2014-3-2 01:24
    是啊,也许累点就睡着了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 22:21
    很简单,我辟谷时要是太闲会很难过。 所以哈,多走动,多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。  详情 回复 发表于 2014-2-28 20:38

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:37:44 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11
    7 i( k- x/ r7 q7 i网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了

    ' b5 d# n3 b* M' O9 i{:7_141:}谢谢组长提醒,上海最近天天下雨,我还没有机会打~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:13 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13
    5 L0 a# l$ \+ H; N# G  s6 ~第一次知道。有机会一定也有抄写。
    ( @* D& E* s+ d7 D( m& _
    抄经能静心!我很喜欢。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:53 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18 * e  Q  B! O, A% S" W2 S3 w# p
    你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的
    3 P! N9 |& j% H
    好的,估计抽筋是排寒气,脚拔凉拔凉的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:39:51 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20 0 x' D" ~9 i, N. W4 E( f
    经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文

    0 A6 d/ X! ^8 B. t( K* H是呀,这很方便,练字抄经一起进行,况且,这比任何方法都孝敬老人。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-2-28 18:40:56 | 显示全部楼层
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

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    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    燕燕于飞 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:43:43 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    , I& D  p% v/ {心脏病是不遗传的
    . K  n$ W! L9 J$ \9 _+ |
    : l4 t) p+ Q- E( \" ~, x( I遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    : Z2 U, G( P$ r6 o( k& Z9 j+ o5 ~谢谢你的提醒,家父去世时,我只有7岁,没有太多的记忆,但那时候物质贫乏,父亲总是尽量加班,增加收入,让我们三个小孩生活的好些,父亲去世的那晚,是中班回来,很疲乏的情况下去世的。( i4 m: i4 Q8 J

    ( F; ]. c8 k5 R/ x前几年,我的物质欲望强烈,除了工作还经营时,常常会发生心绞痛,后来学会了放弃,去年起,我的生活已经空闲很多,没有什么累着的时候。
    9 Q* L# _, @1 r: U: p* t, i/ t% ~: p$ s. [! u' D, E' T( Y6 s
    并且这感觉只出现季节交换的时候。

    点评

    加油加油!  发表于 2014-8-24 18:14
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:44:46 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-28 09:39 # ?5 \/ W" ?( h# ?
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。
    0 J: p7 }# E4 B1 ~% P
    谢谢鼓励,但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:02 | 显示全部楼层
    安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16
    : i1 a) C, E  K% q' b同意,顶一个。
    / j$ R$ r+ g- B' Y4 e8 v
    谢谢前来捧场鼓励!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:28 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-28 13:00 8 o& k$ V) V8 a1 S/ Z
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
      n# X* m4 ^0 c
    谢谢安佳,你总是那么给人温暖!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:46:09 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06 1 Z# m  _) P8 T; Q
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
    : H: u! K. @# P/ ^% c1 |
    动态,静态,都做过检查,说是窦性心律不齐。

    点评

    出现胸闷极有可能也伴随后背部凉凉的感觉,看到你的腿抽筋我就想过,是不是会有胸闷呢?有否经常感觉在大椎穴那儿发凉,感觉是圆圈状,如果是就要处理了。  详情 回复 发表于 2014-11-2 18:52
    哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃. 后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访  详情 回复 发表于 2014-3-1 01:45
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:49:24 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40
    1 I& ^. u. T7 x+ b$ f+ H, y在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

    2 x( S, M/ D+ e/ E* I. {  u0 ?' [7 }谢谢容老师指点,可上海最近不是大雨就是小雨,我被迫的做了宅女,不,是居里夫人,这两者的区别,是有没有学习和进步。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 19:31:40 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44 / K5 q6 K8 N6 R2 C
    心脏病是不遗传的
    * k  U  F8 M9 ?' G3 k* A1 T
    & z0 F  E' S! I遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.
    , k/ p) `% x- x, p
    嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。
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  • TA的每日心情

    2014-3-6 07:28
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:06:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28
    : K% R8 {; \7 Q6 Y0 Y年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...
    , S9 |1 `% L2 j! P. G' c3 Q8 }1 l
    诗一样的梦境,梦境般的诗。{:7_136:}) E  Q. T9 W/ M/ [6 u$ z4 ^
    : i. D5 H9 K- c
    哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 14:00
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:36:13 | 显示全部楼层
    而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。
    2 F. Q! A; _/ y& `3 \好功德无量,随喜赞叹!
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