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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 09:39:14 | 显示全部楼层
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。+ k* V0 d( n9 h  E

    ! S  g1 F- i! t# }& u( g4 E0 @
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  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 10:16:48 | 显示全部楼层
    同意,顶一个。
    / B+ o5 b7 G( b# v9 |$ ]$ U{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 13:00:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27 8 F/ x. L. i: H7 J. s4 ~4 i
    概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...
    * z; d8 ?4 D- Z! D& y# `( T# t
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:06:50 | 显示全部楼层
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:42:56 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20
    - D  ?) l2 }* Q6 u" q; Q/ _! @& B人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。
    % Y4 X% a7 q3 w; @
    雨中的精灵,加油!附件中拍的是你抄写经文的原迹吧
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:34:19 | 显示全部楼层
    2014-02-28-615.jpg
    # }/ O- i* W7 S* `/ ]" P
    & @2 s9 |* U1 d+ z( r
    & X1 q  {7 B) I, Q' L0 G/ U   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了,而且越来越跟宇宙意识和谐相融。8 E. Y2 }  N% s2 ?4 b" x

    & @9 X# z' C' ?- }  辟谷第六天,小雨。7 d8 f- S" C2 z

    & i# t3 ]3 T; ~" S/ \     夜,又是一夜无眠,又因为大姨妈的光临,腰椎酸痛。直到5点多,我才开始迷迷糊糊起来,至8点半醒来。
    7 ?5 W7 t5 q# V6 K, j" F
    ' [3 \4 I, `( Z( ?  R  J    上午:起床后,人是软绵绵的。1 E: w4 V4 N: U4 i( Y

    & l3 f) m$ I6 i, \; w    服炁,练龙腾,想阅读,可脑子是糊涂的,身体都无力坐直。3 D+ E! P/ U8 O
    . Z0 O% Z9 A( h+ Z. e4 @& t
        中午,结束了训练营的张老师上线,我汇报了一下论坛的事情,就急切的咨询了我这失眠的事情。
    # w+ X" P" p- e2 v! D  r  
    7 @" r5 X. y( F2 s/ z   老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍,并教我练睡功。同时,指出我身体弱,运动量太少,这次辟谷结束以后不要随意开始,起码要等半年后,这半年里,要做的就是增加体质,多做有氧运动。
    $ R2 T, J0 T9 R) w3 t" S3 \7 \; d3 L
       和老师沟通后,决定这次的辟谷,订为七天,明天下午就要结束了。
    : k' B: h6 K0 I
    1 y# [! q  H* J   现在,进入辟谷状态,服炁练功,对我已经不是难事,但本身的体质没有提高,无法让我走的更远。9 o8 e: X) b+ Z
    + Z1 v. [7 Z2 ]& l0 L

    , P+ y1 l. J# e# ~5 d  E! ^, p  e     下午,雨歇时,又去小区旁边的河边服炁,练功。
    ; C6 _5 o# ^. S& k6 ?* h4 H8 J* k
                   然后开始散步,我总是喜欢在人烟稀少的时候,独自来到这里来回的散步,默默地思考着什么。
    / c: D9 o% R/ f* |* t3 ~6 B2 M1 y   
    2 U1 O# F0 q8 I: K/ Q; s/ }7 H- n           就好比我喜欢的那首诗所写的:! _0 Z5 p5 z" o/ Z6 Y2 y2 q
    ) m0 z, G! k2 C0 }1 r

    7 s4 m5 ], T2 a6 a! F# b              一直想做个安静的行者
    & ]! E" E) ]) Y; A3 |' ^* D              在最初的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。
    7 }: T2 Q. A8 s  c4 T3 |' Z              或者陷在一本光影流年,翻开那些依稀旧梦。% \' \4 ]  d; e3 [8 b1 |
                  时光仿佛一杯静水,依然可以深刻依然可以深流。: G% R8 `% n' s1 }, k6 D* ^% W5 _5 d
                  而这份心情与风月无关,水逝惊鸿去。
    & C) F; I3 |* c0 ]
    9 N/ J% ?3 d$ ~& R, A               站在时光的路口,回望曾经走过的温柔和美丽。
    & P% t2 Y' x, T+ G& }9 S               许多人,许多事,许多花发枝满的渴求与憧憬。6 O0 `$ S! K; A9 A
                    依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。- j2 ^6 D5 _7 a1 P( i7 z# ?
                    盘点每一份心情和文字,或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。9 {" k) ]. U: R/ U6 R2 l2 v+ n; m
                    还有一份无端的惆怅和惶恐。9 T# P8 h" e: ~. g

    8 m, F9 n/ H) y3 B7 J. f                。。。。。。
    1 A9 a+ x6 b. h( w7 W7 K% {3 H/ |; |  f
                  全天喝水2杯  * g7 O! J! }, A$ @" c  H/ _
    $ I/ N7 O* x) G* v
                  晚上,老师找点体力活做做,可我家有什么体力活呢?这是个问题。
    " v- v# R& X) z2 j# m2 w, O- h% I, v+ W# y2 Y3 D6 Y
            
    ( L& K/ F1 W1 |9 a- P1 u. A3 ?% }# S
    5 X: I+ ?! a/ w" y) ~
    - Q, |" c. e  i& j$ _. e     

    点评

    感觉你的心好静好静,万事万物很难打扰到你,悠游又自在 喜欢你淡淡道来的文笔  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:03
    “一直想做个安静的行者” 看了这几句好喜欢,能告知这首诗的名字么?  详情 回复 发表于 2014-6-29 22:38
    每天坚持练太极,对改善你的体质会有很大的帮助的,最好每次都在40分钟以上,还有就是一定要练好太极内功,加油!  详情 回复 发表于 2014-3-2 01:24
    是啊,也许累点就睡着了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 22:21
    很简单,我辟谷时要是太闲会很难过。 所以哈,多走动,多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。  详情 回复 发表于 2014-2-28 20:38

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:37:44 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11 " a: L! j+ j$ r, W! F
    网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了
    : X* w9 F/ s0 _4 E% V8 Z% z- n' _
    {:7_141:}谢谢组长提醒,上海最近天天下雨,我还没有机会打~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:13 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13 8 d; y9 `2 p  S3 v% q
    第一次知道。有机会一定也有抄写。
    - x' l0 p1 `+ I$ o
    抄经能静心!我很喜欢。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:53 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18 3 p6 A6 Y- @- W
    你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的
    ( c9 Y" S+ r1 Y& |$ F8 G
    好的,估计抽筋是排寒气,脚拔凉拔凉的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:39:51 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20
    - q, y0 V! J9 f经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文
    % U: S3 v4 @# ]. J/ i* H  Y9 F$ \
    是呀,这很方便,练字抄经一起进行,况且,这比任何方法都孝敬老人。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-2-28 18:40:56 | 显示全部楼层
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

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    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    燕燕于飞 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:43:43 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44 ! N3 M: y5 X) f- }1 G2 w
    心脏病是不遗传的, Q( M1 B2 r: {2 L- u" k

    ' R# Y! C- q6 i4 q! l7 t7 s( z遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    : \5 w2 X. c! [" a& z. s谢谢你的提醒,家父去世时,我只有7岁,没有太多的记忆,但那时候物质贫乏,父亲总是尽量加班,增加收入,让我们三个小孩生活的好些,父亲去世的那晚,是中班回来,很疲乏的情况下去世的。9 s; [& _+ ~" N
    0 y& N+ J8 ]5 B4 r- W4 S! B+ u
    前几年,我的物质欲望强烈,除了工作还经营时,常常会发生心绞痛,后来学会了放弃,去年起,我的生活已经空闲很多,没有什么累着的时候。- @& a& o% `) }- t4 E; L

    0 I  K# m6 t: T" d$ ?) I并且这感觉只出现季节交换的时候。

    点评

    加油加油!  发表于 2014-8-24 18:14
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:44:46 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-28 09:39
    1 {* g% \# q* e/ k! u( q继续加油,希望通过辟谷获得健康。

    5 j6 C  d! }9 k/ l$ ^* B, r谢谢鼓励,但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:02 | 显示全部楼层
    安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16 $ W. G4 S: R) C, }; s
    同意,顶一个。
    0 _4 z- N4 K: H; y
    谢谢前来捧场鼓励!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:28 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-28 13:00
    / @, ?- x0 r/ h( d' J" a2 Y仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......

    0 Y& c3 l4 K, Q# k+ S8 y谢谢安佳,你总是那么给人温暖!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:46:09 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06   n' d3 n; Y7 P5 e8 G! Z( W+ c
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
    ! ]8 g0 E8 v% }* U" i
    动态,静态,都做过检查,说是窦性心律不齐。

    点评

    出现胸闷极有可能也伴随后背部凉凉的感觉,看到你的腿抽筋我就想过,是不是会有胸闷呢?有否经常感觉在大椎穴那儿发凉,感觉是圆圈状,如果是就要处理了。  详情 回复 发表于 2014-11-2 18:52
    哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃. 后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访  详情 回复 发表于 2014-3-1 01:45
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:49:24 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40
      O/ o5 o# h8 t5 ?5 d& i% h在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

    0 c, w  ?+ F5 K! S, n' L" c/ x# a谢谢容老师指点,可上海最近不是大雨就是小雨,我被迫的做了宅女,不,是居里夫人,这两者的区别,是有没有学习和进步。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 19:31:40 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44 " V  ~$ M& y, K1 F3 {& k4 y  G
    心脏病是不遗传的
      J8 J. k9 A3 u# M! D- |. A$ e) [( ~' r
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    1 V$ J1 I6 I1 k% i9 D嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。
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  • TA的每日心情

    2014-3-6 07:28
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:06:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28 9 c) `# T0 F* Z3 C8 v3 a/ ?
    年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...
    ; \9 r" e/ l# X: T0 c8 D8 E" z2 M" N
    诗一样的梦境,梦境般的诗。{:7_136:}
    ) j. h+ u3 K8 O5 i7 @1 r( g3 n& U, q( }
    哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 14:00
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:36:13 | 显示全部楼层
    而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。
    8 i5 Q7 Q/ Q, Y! c, w/ v7 m好功德无量,随喜赞叹!
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