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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 09:39:14 | 显示全部楼层
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。3 k; f+ W$ {" Z4 ~. z( ?: Z

    1 h1 Y5 k* U. S
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  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 10:16:48 | 显示全部楼层
    同意,顶一个。6 ~2 ~  y. V/ ~
    {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 13:00:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
    ) z. C4 m* K- f) H概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...
    2 I( O  w2 g# b1 T: R  G8 d
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:06:50 | 显示全部楼层
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:42:56 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20
    + Z- O( z, I6 T( F人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。

    4 y5 ]. y7 N1 ~雨中的精灵,加油!附件中拍的是你抄写经文的原迹吧
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:34:19 | 显示全部楼层
    2014-02-28-615.jpg 4 q0 O7 e* M! L$ [  r- F7 {
    $ K, z8 S( j0 I1 g4 B2 w9 j1 Y

    : e$ h! Z2 Q) I' c6 h   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了,而且越来越跟宇宙意识和谐相融。" F1 S7 O/ g% _+ H2 A6 Y( V5 v% \
    ' C& l( c6 K4 A, Y; m. }
      辟谷第六天,小雨。
      T2 _; E" Z6 [0 b, S; ^" }! M# a
    3 L$ C1 E: w6 I) y8 j     夜,又是一夜无眠,又因为大姨妈的光临,腰椎酸痛。直到5点多,我才开始迷迷糊糊起来,至8点半醒来。
    3 W: ?+ X1 c! A7 Z/ {7 u! P) ]3 G+ E: S- `: |8 |4 p
        上午:起床后,人是软绵绵的。
    ( d: Y$ c( W- S6 V7 Y
      n" N5 _, \9 W  J& ]( G    服炁,练龙腾,想阅读,可脑子是糊涂的,身体都无力坐直。
    7 i1 S( z/ l' k6 h* }. t0 v: z# ^1 R6 \; p, B8 n
        中午,结束了训练营的张老师上线,我汇报了一下论坛的事情,就急切的咨询了我这失眠的事情。- h  j2 U/ y8 d9 U/ y2 t' j) b
      4 ?, ?0 l0 S1 u* o( G/ `7 g2 P
       老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍,并教我练睡功。同时,指出我身体弱,运动量太少,这次辟谷结束以后不要随意开始,起码要等半年后,这半年里,要做的就是增加体质,多做有氧运动。
    & @3 b  u: a( @" M" m6 R/ T2 T/ h
    8 {& K9 S& d  J   和老师沟通后,决定这次的辟谷,订为七天,明天下午就要结束了。
    ) ~/ n9 R- Z/ q
    6 G3 ]9 C8 f- @   现在,进入辟谷状态,服炁练功,对我已经不是难事,但本身的体质没有提高,无法让我走的更远。( }% J& z( W, n) Y3 @
    : ?# [1 F7 q6 s9 y

    & u% A8 p8 h6 L  j$ V, ~     下午,雨歇时,又去小区旁边的河边服炁,练功。
    ) t# \+ _# i1 C
    0 @$ k# }1 I  q6 [+ J/ ^8 C               然后开始散步,我总是喜欢在人烟稀少的时候,独自来到这里来回的散步,默默地思考着什么。. x& ]1 O( n. h+ @! _3 q3 c- O& u
       9 J' H' K% J& _) b$ p
               就好比我喜欢的那首诗所写的:  H& h+ {4 B0 Y5 K; I; R' ?) |0 q

    + g7 L) [- c; k4 V( G# ?/ q2 y2 j8 }8 C% X" I% ?5 {! M
                  一直想做个安静的行者
    $ C9 ~' [: @* {& w& Y& x              在最初的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。2 w! B$ v6 E; S9 S
                  或者陷在一本光影流年,翻开那些依稀旧梦。
    & O, U) k$ G+ x( K$ [. y              时光仿佛一杯静水,依然可以深刻依然可以深流。4 n# ~1 B4 w$ X% \( z
                  而这份心情与风月无关,水逝惊鸿去。5 ~8 ]! K1 g1 W7 U
    ( p: ^( B+ V% Q" J" V! O9 U
                   站在时光的路口,回望曾经走过的温柔和美丽。
    ( H3 |) J# k$ z! l               许多人,许多事,许多花发枝满的渴求与憧憬。
    & w6 A: v+ _8 e! [  i4 C+ t6 C                依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。( `! \8 p2 w& G  G; m
                    盘点每一份心情和文字,或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。
    1 ~! l5 q7 ^  N9 @: t                还有一份无端的惆怅和惶恐。
    . o" @- X* ]3 }5 _9 C0 ]9 {: ~$ w% F# k* ~- O" T+ V) N3 [
                    。。。。。。, m7 V0 u3 a% V
    7 t4 w5 X  `. j2 Y: ^3 c1 U
                  全天喝水2杯  7 B' s1 E' s0 A1 x3 B* Z

    . N3 Q1 Q, e( e( P; x              晚上,老师找点体力活做做,可我家有什么体力活呢?这是个问题。/ v; S! ~; T1 A& _8 r
    & f" J# g: ?- J# U1 B
            
    1 z  O) u  H2 j, X7 F) a
    9 \  U, P# O, o, R5 Y% ], o; N) |  L9 h% a
         

    点评

    感觉你的心好静好静,万事万物很难打扰到你,悠游又自在 喜欢你淡淡道来的文笔  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:03
    “一直想做个安静的行者” 看了这几句好喜欢,能告知这首诗的名字么?  详情 回复 发表于 2014-6-29 22:38
    每天坚持练太极,对改善你的体质会有很大的帮助的,最好每次都在40分钟以上,还有就是一定要练好太极内功,加油!  详情 回复 发表于 2014-3-2 01:24
    是啊,也许累点就睡着了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 22:21
    很简单,我辟谷时要是太闲会很难过。 所以哈,多走动,多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。  详情 回复 发表于 2014-2-28 20:38

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:37:44 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11 7 ], Z7 }& I' r; g: G! M4 i
    网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了

    * Z7 K: Z8 _  g; }( I: V{:7_141:}谢谢组长提醒,上海最近天天下雨,我还没有机会打~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:13 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13
    2 e+ ?# [# A5 l( s* p9 q- c/ Y第一次知道。有机会一定也有抄写。
    : C; |0 O) H1 b8 f' t7 @/ ?2 m
    抄经能静心!我很喜欢。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:53 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18
    4 I- m9 O1 F: k4 |. t: Q, x你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的

    : C9 l2 V& }6 |" Y好的,估计抽筋是排寒气,脚拔凉拔凉的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:39:51 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20 ) t# G4 S% i1 m; R
    经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文

    : K% E: E; T* L9 v是呀,这很方便,练字抄经一起进行,况且,这比任何方法都孝敬老人。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-2-28 18:40:56 | 显示全部楼层
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

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    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    燕燕于飞 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:43:43 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44 + |  u2 W) w. t  y
    心脏病是不遗传的' y6 Z: O) {) y2 i/ m; S1 s& o

    " I; ?, c8 N7 q% E. j遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    / ^5 w/ N: j: l- ~( F谢谢你的提醒,家父去世时,我只有7岁,没有太多的记忆,但那时候物质贫乏,父亲总是尽量加班,增加收入,让我们三个小孩生活的好些,父亲去世的那晚,是中班回来,很疲乏的情况下去世的。" O6 A) h2 i2 X; N5 a% S; Q

    $ N+ E  c: p) f4 w& O! T前几年,我的物质欲望强烈,除了工作还经营时,常常会发生心绞痛,后来学会了放弃,去年起,我的生活已经空闲很多,没有什么累着的时候。
    . I7 T8 ~* {+ {9 C0 l, P& s! q: y# O) p' x) j6 ?
    并且这感觉只出现季节交换的时候。

    点评

    加油加油!  发表于 2014-8-24 18:14
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:44:46 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-28 09:39
      D/ H4 O0 K3 J+ `' q# G( }/ h4 d继续加油,希望通过辟谷获得健康。

    * W* G" j' T1 ^* w谢谢鼓励,但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:02 | 显示全部楼层
    安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16 / ~4 t9 D/ p3 ?  C- \, }
    同意,顶一个。
    $ p5 S7 T! ~! ]8 `+ D7 ?
    谢谢前来捧场鼓励!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:28 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-28 13:00 ' H; q6 P: Q( _# X
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
    " M/ I0 g+ A3 X5 i- W3 o& l' M; S: _
    谢谢安佳,你总是那么给人温暖!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:46:09 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06 2 |( F4 Y' w; D& \  p8 F; r
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题

    ; p; b7 D, l* B) y4 M动态,静态,都做过检查,说是窦性心律不齐。

    点评

    出现胸闷极有可能也伴随后背部凉凉的感觉,看到你的腿抽筋我就想过,是不是会有胸闷呢?有否经常感觉在大椎穴那儿发凉,感觉是圆圈状,如果是就要处理了。  详情 回复 发表于 2014-11-2 18:52
    哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃. 后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访  详情 回复 发表于 2014-3-1 01:45
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:49:24 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40 $ s0 i7 n+ F8 T8 g7 y; Q7 l
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

    6 w0 e9 M5 u& t8 S9 ~0 p谢谢容老师指点,可上海最近不是大雨就是小雨,我被迫的做了宅女,不,是居里夫人,这两者的区别,是有没有学习和进步。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 19:31:40 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44 ' a; o4 _: Q" N+ i  S: D% S  N
    心脏病是不遗传的5 w4 g5 ^) k4 v5 L

    5 R, w6 f4 L9 m3 o1 c$ r8 c" {遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    1 e- y. F6 k/ X6 E- Z! M+ n4 ?嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。
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  • TA的每日心情

    2014-3-6 07:28
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:06:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28
      Q( [; C) i" q/ r; K' L年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...
    + z  w. B; I8 m. j
    诗一样的梦境,梦境般的诗。{:7_136:}* J  M' V+ Z4 T: _  @$ V) I, J
    5 R: X0 F' ~3 f' L5 W% R* Z  i" |
    哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 14:00
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:36:13 | 显示全部楼层
    而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。
    ) d. x5 R- G. i& y好功德无量,随喜赞叹!
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