辟谷进行中的蜕变

树之语

继续加油，希望通过辟谷获得健康。
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安丽丽

同意，顶一个。
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梦佳

央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
4 a8 u) y. v9 ~, d: Q7 E* g概念在意识里一旦变得固定，我们就觉知不到崭新的当下，也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...

7 E* i! H7 G! n* b仿佛走进你辟谷中，分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照，人瘦了许多。挺你：央金措姆！期待你的蜕变......

丿百灵佳人

楼主加油！如果在出现胸闷的话，就去医院检查吧，看看是不是心脏的问题

南风

央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20
2 z6 v3 @/ H& i0 M( h, i. d4 R人，所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉，所有的痛苦都来自与本我的分离。

$ z3 p8 ]) C# l2 ]# A8 \/ |雨中的精灵，加油！附件中拍的是你抄写经文的原迹吧

央金措姆

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& d1 h5 M% b+ C/ c" z' x   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。

  辟谷第六天，小雨。
' ~. r. M2 i* }( a$ ~) A% Q
8 Y. ]6 |* C. A$ @     夜，又是一夜无眠，又因为大姨妈的光临，腰椎酸痛。直到5点多，我才开始迷迷糊糊起来，至8点半醒来。

/ ~8 {0 k% V: i3 U4 S, t    上午：起床后，人是软绵绵的。

    服炁，练龙腾，想阅读，可脑子是糊涂的，身体都无力坐直。
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' @; U& G) ^4 Q3 W, D3 M5 k8 m    中午，结束了训练营的张老师上线，我汇报了一下论坛的事情，就急切的咨询了我这失眠的事情。
  
   老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍，并教我练睡功。同时，指出我身体弱，运动量太少，这次辟谷结束以后不要随意开始，起码要等半年后，这半年里，要做的就是增加体质，多做有氧运动。
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   和老师沟通后，决定这次的辟谷，订为七天，明天下午就要结束了。
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   现在，进入辟谷状态，服炁练功，对我已经不是难事，但本身的体质没有提高，无法让我走的更远。
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     下午，雨歇时，又去小区旁边的河边服炁，练功。

               然后开始散步，我总是喜欢在人烟稀少的时候，独自来到这里来回的散步，默默地思考着什么。
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           就好比我喜欢的那首诗所写的：
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) Q$ u' s9 b. T6 J+ j
# N' d) z; K/ k              一直想做个安静的行者
              在最初的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。
              或者陷在一本光影流年，翻开那些依稀旧梦。
              时光仿佛一杯静水，依然可以深刻依然可以深流。
              而这份心情与风月无关，水逝惊鸿去。
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1 W- O0 I0 ]! ^8 B; d/ p; k               站在时光的路口，回望曾经走过的温柔和美丽。
; X6 `8 F7 {3 x) i- _$ C               许多人，许多事，许多花发枝满的渴求与憧憬。
                依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。
                盘点每一份心情和文字，或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。
; Y6 v* j. Z3 f5 U5 y, S                还有一份无端的惆怅和惶恐。

                。。。。。。
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              全天喝水2杯  

              晚上，老师找点体力活做做，可我家有什么体力活呢？这是个问题。
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央金措姆

深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11
; \- N: T+ ]* w' ?" Z" s/ x' `网球这类大运动量的竞技项目，不适合辟谷期间的，我的羽毛球都停了

  C9 P! m1 @$ D* k! u% T, w8 }{:7_141:}谢谢组长提醒，上海最近天天下雨，我还没有机会打~

央金措姆

黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13
第一次知道。有机会一定也有抄写。

1 g5 X! r5 `. Y; ~- q. b抄经能静心！我很喜欢。

央金措姆

深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18
你可以每天烫脚一次，试试效果，不但可以对失眠有作用，对你的腿抽筋也会有好处的

: t/ i4 ]8 o2 H2 T$ n; T$ V好的，估计抽筋是排寒气，脚拔凉拔凉的。

央金措姆

深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20
3 q  \% C# e; V% _' q1 q5 j) P4 \5 ]经文我抄过，这个办法不错，我岳母也是70大寿了，回头告诉我爱人，我们一起也抄经文

. }8 u  V+ a0 h" Y0 j' L4 Y  V是呀，这很方便，练字抄经一起进行，况且，这比任何方法都孝敬老人。

容丽妍

在这个季节养阳是很重要的，你的活动最好在有阳光的时候出去活动，哪怕是散步两个小时都是好的

央金措姆

上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
心脏病是不遗传的

$ n$ N7 [$ y& C6 ^+ {# v遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

谢谢你的提醒，家父去世时，我只有7岁，没有太多的记忆，但那时候物质贫乏，父亲总是尽量加班，增加收入，让我们三个小孩生活的好些，父亲去世的那晚，是中班回来，很疲乏的情况下去世的。
; `; l: T: {3 n- ]
前几年，我的物质欲望强烈，除了工作还经营时，常常会发生心绞痛，后来学会了放弃，去年起，我的生活已经空闲很多，没有什么累着的时候。

并且这感觉只出现季节交换的时候。

央金措姆

树之语 发表于 2014-2-28 09:39
- A, }# c5 ?& d" ^2 J继续加油，希望通过辟谷获得健康。

3 R' y% E0 h  V7 B- E6 |谢谢鼓励，但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。

央金措姆

安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16
同意，顶一个。

; n: w( w: f. a谢谢前来捧场鼓励！

央金措姆

梦佳 发表于 2014-2-28 13:00
仿佛走进你辟谷中，分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照，人瘦了许多。挺你：央金措姆！期待你的蜕变......

谢谢安佳，你总是那么给人温暖！

央金措姆

丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06
: X! y2 Q0 G4 i* e楼主加油！如果在出现胸闷的话，就去医院检查吧，看看是不是心脏的问题

动态，静态，都做过检查，说是窦性心律不齐。

央金措姆

容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40
: B% o7 Z* y- T5 e- K在这个季节养阳是很重要的，你的活动最好在有阳光的时候出去活动，哪怕是散步两个小时都是好的

5 Y5 t6 b( j: p) u# N谢谢容老师指点，可上海最近不是大雨就是小雨，我被迫的做了宅女，不，是居里夫人，这两者的区别，是有没有学习和进步。{:7_137:}

静水深淌

上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
心脏病是不遗传的

遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

嗯，嗯，同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。

心灵探索者

央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28
" P) g7 R  X# b$ t7 d年少时，总是羡慕蒲公英的自由，渐长时却看到了它的身不由己，为什么总是要走过千重山，才发现是 ...

诗一样的梦境，梦境般的诗。{:7_136:}
+ ]: Y) z4 P, Q- l2 M4 r  B
哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......

佛手回春

而我愿；通过不断的修行，褪去所有的喧闹，浮华，只留下澄澈和通透。
好功德无量，随喜赞叹！