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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 09:39:14 | 显示全部楼层
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。( z: x! p6 G! S4 |) I) l
    ' j3 U6 {' k- ?; W, c
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  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 10:16:48 | 显示全部楼层
    同意,顶一个。0 }) O/ U( f! P/ I. z
    {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 13:00:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
    + U& M2 u: c7 R" x- W5 Q6 f* |* @概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...

    ) u& G& O# |" i! K% q仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:06:50 | 显示全部楼层
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:42:56 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20
    5 i5 [0 H3 N! \3 |# W1 B0 t人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。

    & |: p9 J; T( a/ n- W雨中的精灵,加油!附件中拍的是你抄写经文的原迹吧
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:34:19 | 显示全部楼层
    2014-02-28-615.jpg 4 \1 i& r" V" y6 F; P3 F+ V: Q

    / _( \4 Z1 J  S2 T
    " r7 b: C. e  a3 \: C, P# T   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了,而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
    % a0 _# `, l3 r, M- o6 K; m# y3 G" b, H4 a$ C
      辟谷第六天,小雨。9 ~* |, _0 F. M! _! _7 [

    2 {$ d4 s6 D/ |8 Z/ R     夜,又是一夜无眠,又因为大姨妈的光临,腰椎酸痛。直到5点多,我才开始迷迷糊糊起来,至8点半醒来。# H( ^) S4 o7 U# l5 c
    6 D6 g# v8 J2 L) d1 D2 q6 q  T$ p
        上午:起床后,人是软绵绵的。
    4 a' `% n3 T/ M/ T+ {7 y% i# u9 X4 T2 S0 @) ?
        服炁,练龙腾,想阅读,可脑子是糊涂的,身体都无力坐直。
    % u# [. W8 ~6 ~+ K2 j; ^0 s% t" b7 E5 F- O% F
        中午,结束了训练营的张老师上线,我汇报了一下论坛的事情,就急切的咨询了我这失眠的事情。, F0 B9 q" z8 ?/ l% W0 |7 p
      
    0 q5 d) h/ }, p1 ~( X3 K# X   老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍,并教我练睡功。同时,指出我身体弱,运动量太少,这次辟谷结束以后不要随意开始,起码要等半年后,这半年里,要做的就是增加体质,多做有氧运动。
    . s) Z6 z8 V  N% I0 [1 E8 f! z3 b% n
       和老师沟通后,决定这次的辟谷,订为七天,明天下午就要结束了。
    + S( R9 [. |. ]" v, s0 x- f* Z$ h4 w" y
       现在,进入辟谷状态,服炁练功,对我已经不是难事,但本身的体质没有提高,无法让我走的更远。
    ( C/ r. |6 r) P% S
    $ p" T, _" ~0 ^* q8 O- M; H! [4 U( A9 q2 G0 u9 y+ v. t, H. J) T4 e
         下午,雨歇时,又去小区旁边的河边服炁,练功。# T+ ]" i, {6 J5 Z4 Y; T
    5 J' W+ C; Y% S2 I/ C
                   然后开始散步,我总是喜欢在人烟稀少的时候,独自来到这里来回的散步,默默地思考着什么。
    - k+ H- S0 m: p! E+ t9 `2 q2 v   " R4 r3 D0 W6 I
               就好比我喜欢的那首诗所写的:
    6 q( X9 V' g! H# V( |3 A1 L7 o6 G$ k! D" [5 _7 f8 G5 M

    2 X! K# U* q  G: f              一直想做个安静的行者
    " O- s3 {# B/ o. n2 Y              在最初的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。2 G* l" S$ |# L# v  t$ w
                  或者陷在一本光影流年,翻开那些依稀旧梦。0 S* d. d9 }! V
                  时光仿佛一杯静水,依然可以深刻依然可以深流。
    * r: s4 h; C3 A  G              而这份心情与风月无关,水逝惊鸿去。
    5 Z* l  W& h3 {) ]3 D( p
    - P5 j1 i! O" z! \  K               站在时光的路口,回望曾经走过的温柔和美丽。
    8 M. q8 r. x1 V               许多人,许多事,许多花发枝满的渴求与憧憬。
    # A$ x& h/ v" p6 a                依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。* C" A0 P% P/ y; N: f; J
                    盘点每一份心情和文字,或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。* a. R8 O( X  z* ^6 h& w
                    还有一份无端的惆怅和惶恐。
    / A; N- B/ q, R- P! r+ Z- b) S
    - D! K  J2 O" b  P  [# I0 x+ l" p                。。。。。。
    - v$ ?$ h5 X3 w0 I$ b7 ~7 O1 O; F) E
                  全天喝水2杯  % O" W4 k0 N8 t4 {
    & Q7 n) m; z  y: y% t% V, f. }
                  晚上,老师找点体力活做做,可我家有什么体力活呢?这是个问题。* o# ~: M0 V- R

    & I- p& s) S( w( ^        + Z% S# C: m/ I+ w
    ! J. o$ |( ^2 @  M& b
    7 m, Y. v% N9 z4 {5 A
         

    点评

    感觉你的心好静好静,万事万物很难打扰到你,悠游又自在 喜欢你淡淡道来的文笔  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:03
    “一直想做个安静的行者” 看了这几句好喜欢,能告知这首诗的名字么?  详情 回复 发表于 2014-6-29 22:38
    每天坚持练太极,对改善你的体质会有很大的帮助的,最好每次都在40分钟以上,还有就是一定要练好太极内功,加油!  详情 回复 发表于 2014-3-2 01:24
    是啊,也许累点就睡着了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 22:21
    很简单,我辟谷时要是太闲会很难过。 所以哈,多走动,多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。  详情 回复 发表于 2014-2-28 20:38

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:37:44 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11
    5 B) v! k3 f. T0 g网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了
    1 L+ F  f" z+ P
    {:7_141:}谢谢组长提醒,上海最近天天下雨,我还没有机会打~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:13 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13
    4 L5 N7 x% A* x5 G- l8 u+ ]第一次知道。有机会一定也有抄写。

    ! q5 b/ @' }  Q抄经能静心!我很喜欢。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:53 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18
    3 R& y, m+ Y  b4 z. b你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的
    : O- c5 K8 D; K* c0 G# x) U
    好的,估计抽筋是排寒气,脚拔凉拔凉的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:39:51 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20
    , q6 G4 C9 y3 q  z$ j; S+ K经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文
    . H8 X! j4 N: t$ q- @9 c) A8 }$ h
    是呀,这很方便,练字抄经一起进行,况且,这比任何方法都孝敬老人。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-2-28 18:40:56 | 显示全部楼层
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

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    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    燕燕于飞 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:43:43 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    4 D% T( ]$ {6 z# M: r6 \7 _心脏病是不遗传的; B% c9 M6 C) U7 r' P! ?0 P
    3 t0 y, i6 |: `6 h
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    9 X$ j: I4 E' ?* e谢谢你的提醒,家父去世时,我只有7岁,没有太多的记忆,但那时候物质贫乏,父亲总是尽量加班,增加收入,让我们三个小孩生活的好些,父亲去世的那晚,是中班回来,很疲乏的情况下去世的。
    # S  k# s8 k# O9 \' P
    3 ]% d+ Q; A1 ?- I$ D% R前几年,我的物质欲望强烈,除了工作还经营时,常常会发生心绞痛,后来学会了放弃,去年起,我的生活已经空闲很多,没有什么累着的时候。! ?  p% r; v! @( s' c6 s1 L

    5 ?0 G* K5 w, W6 g1 S5 C& ]并且这感觉只出现季节交换的时候。

    点评

    加油加油!  发表于 2014-8-24 18:14
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:44:46 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-28 09:39 / ?: V9 k, p- c# `( z
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。
    $ m' }+ T/ K+ p( T4 e3 {/ Z
    谢谢鼓励,但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:02 | 显示全部楼层
    安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16 " ]4 [* F7 R- A
    同意,顶一个。
    ' S5 g1 T3 @' q; Z: N
    谢谢前来捧场鼓励!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:28 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-28 13:00
    ; Q( g- }( {, p) j  x+ T+ k# `仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
    / X7 L2 g; b2 m0 R7 k( ?; |# h5 U6 q
    谢谢安佳,你总是那么给人温暖!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:46:09 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06 - E9 T. A' w3 l: ]( g9 D4 i
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题

    . E- L  M% ~, I( Y9 ^+ b动态,静态,都做过检查,说是窦性心律不齐。

    点评

    出现胸闷极有可能也伴随后背部凉凉的感觉,看到你的腿抽筋我就想过,是不是会有胸闷呢?有否经常感觉在大椎穴那儿发凉,感觉是圆圈状,如果是就要处理了。  详情 回复 发表于 2014-11-2 18:52
    哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃. 后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访  详情 回复 发表于 2014-3-1 01:45
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:49:24 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40
    1 x' [/ X- R: c: A, ~在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

    ) ?! V3 \$ D6 Q- f6 I) i& u4 L谢谢容老师指点,可上海最近不是大雨就是小雨,我被迫的做了宅女,不,是居里夫人,这两者的区别,是有没有学习和进步。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 19:31:40 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    1 F- L" R1 L5 N1 M6 l( W心脏病是不遗传的4 _- L; i5 M2 p: e9 r. S

    / o: M* |; l' @* A4 v4 `. \" M遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.
    : H+ J) ~0 b' |/ V9 D
    嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。
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  • TA的每日心情

    2014-3-6 07:28
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:06:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28 * e* @! y8 M  s( a) u: L" k
    年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...
      ]4 h+ G/ P9 a  z: |
    诗一样的梦境,梦境般的诗。{:7_136:}
    . J1 b$ a, S4 E& l
    - |: y% M# T5 H2 H+ X, W哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 14:00
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:36:13 | 显示全部楼层
    而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。4 \4 j& U; I2 v, C, L1 I6 Z+ Y) {
    好功德无量,随喜赞叹!
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