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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-27 13:13:44 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20
    / T+ E, M% O. P; Q4 g人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。

    6 ?6 o9 o" X& C# k7 v你的辟谷悠然自得,游刃而余,好羡慕你!
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  • TA的每日心情

    2014-3-28 20:52
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-27 13:50:30 | 显示全部楼层
    楼主很有文采哦,羡慕ing!我也在辟谷,这是第3次,今天第四天,这次的状态出奇的好,我们一起加油吧!

    点评

    下次辟谷记得开贴,写出自己的感受,既可以活跃论坛气氛,还可以给新人一些借鉴和鼓励,同时可以提高积分,何乐而不为?  详情 回复 发表于 2014-3-5 18:10
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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-27 16:53:09 | 显示全部楼层
    华丽丽的贴子呀$ t# P4 T2 V/ D! M: q# \2 G
    那个经书是你的手写体吗

    点评

    呵呵,我也有类似的疑问。  详情 回复 发表于 2014-2-27 17:52
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-27 17:52:11 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-27 16:53 : U6 E/ {! A6 k
    华丽丽的贴子呀4 l0 _' \6 S6 {
    那个经书是你的手写体吗

      u9 A, X; {" O" h& t- s* D/ M呵呵,我也有类似的疑问。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-27 18:28:21 | 显示全部楼层
    无住生心 发表于 2014-2-26 19:31
    / ^% |/ \; T# \$ E& ~- A# @# n! G& k央金措姆 过得好悠闲自得。
    * I3 n. T3 t+ i' b! Z羡慕啊。

    . P' Q* q; M& k$ ]! ~$ ], d呵呵,不用羡慕,这是我一年中最空闲的时候,忙的时候,会很忙。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-27 18:28:38 | 显示全部楼层
    墨海方舟 发表于 2014-2-26 21:36
    * S  M; K) ]2 `* C! V$ c* O阿弥陀佛!随喜赞叹!!!

    . _$ ?7 Q4 ^1 U谢谢方舟!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-27 18:29:00 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-27 01:20
    9 P7 R" w! x- K3 o) B/ N& c愿我今世,愿得菩提,身如琉璃,内外明澈

    + |: v) `& D  v/ F1 b1 U. \嗯,这是我的追求。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-27 18:29:35 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-27 13:04 * f! I5 H& j0 A! I4 X. X
    谢谢分享,太精彩了,你的辟谷让人感觉轻松自如,天人合一,赋有诗情画意。就是很担心你的睡眠,希望能改 ...
    + Y! R; T6 h1 F
    本来还行,最近不知道是咋回事。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-27 18:30:31 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-27 13:13 - _. _9 ~  X5 H7 Z) M
    你的辟谷悠然自得,游刃而余,好羡慕你!
    , w6 e. k. G, Q8 a2 ^1 f
    呵呵,坛里的师兄只要不是第一次辟谷的,都这样的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-27 18:31:27 | 显示全部楼层
    袁丽 发表于 2014-2-27 13:50 ; H( T: c' h6 o1 {& f$ S* w
    楼主很有文采哦,羡慕ing!我也在辟谷,这是第3次,今天第四天,这次的状态出奇的好,我们一起加油吧!
    + s" M; ]3 V% F  T# R) b1 U! ]. c" C
    谢谢夸奖!一起加油。你每次都是辟谷几天的?
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-27 18:32:56 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-27 16:53
    5 ^0 r/ k$ m. y+ l9 O$ Z+ t华丽丽的贴子呀
    5 G+ h* i' Z$ q' c$ k2 X那个经书是你的手写体吗

    0 `! a! l# r7 r  L" q& \1 F) K; A现在抄经,都有象字帖一样的抄经本,临摹就可以,淘宝上有买,只不过,我是用描金笔写的,呵呵,是有些华丽。

    点评

    第一次知道。有机会一定也有抄写。  详情 回复 发表于 2014-2-27 21:13
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-27 18:33:08 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2014-2-27 17:52 ) U- z- Z6 T$ C( E; b
    呵呵,我也有类似的疑问。

    ( C0 C% t6 Q" j! c  \% m现在抄经,都有象字帖一样的抄经本,临摹就可以,淘宝上有买,只不过,我是用描金笔写的,呵呵,是有些华丽。
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  • TA的每日心情

    2018-3-15 14:36
  • 签到天数: 357 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-2-27 18:44:39 | 显示全部楼层
    辟谷状态真好。恭喜你,享受辟谷的过程。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-27 20:27:30 | 显示全部楼层

    * ^$ a% l3 O  b% V7 b+ D% U% X, M% e: z' N% E5 @) H! f
    ) c2 L4 W1 r8 u' i6 c' x2 |8 d
        概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。甚至连我们的姿态和说出来的话,都是重复再三的。
    2 y! U% H& M8 D3 ]0 ]2 k: f+ m
    ' e8 W  j3 z8 P辟谷第五天:阴天
    ) \+ v' U, f% n/ V7 L
    * d. l5 ~% R. i# \      昨晚,依然是不敢看书,看了些关于别人对星座的感受,10点开始打坐,11点多入眠。
      |2 D+ h& T" k/ k8 @1 S1 d5 i! H/ ]$ M2 d5 A3 F  o
         已经浅浅睡着时,听到楼上父亲打孩子的声音,那孩子是个男孩,只听他凄惨的叫道:这个不是我的,不是的。+ D6 o8 B8 b6 v' S
    & h! m. ]$ B0 h% \' ?% _4 E
            每一声,都清晰入耳。这样的事情,发生了不止一次,而每次都会影响我的睡眠。) _" R# G  A, [4 ~7 {* n
    , P0 G9 F9 F: N+ b+ _
             和同事说起这事,同事说,你报警呀!是不是亲生的?
    * A0 v& v  D0 N) r+ z! b/ ^  o* r( K+ P; j
             和闺蜜说起这事,闺蜜说,这肯定是亲生的,否则懒得教育。  e' @! Z. O! U# `  X5 A: h
    + |* S+ M, }  G/ ~
             我有些黯然,我选择听闺蜜的话,只是这位家长,传统的棍棒教育,在他们的心里埋下仇恨,往往也会教出逆子,你为何不试试,去肯定孩子的优点,去鼓励他特长的教育方式?
    1 N' ]. _" j: V( r6 e 2 T* k; {! {, x/ l: N/ z: q
             而你这样深更半夜打小孩,影响邻居的睡眠,不也是缺少公德心的表现,父母是孩子的第一老师?你为什么不反省一下自己是如何做表率的?- Y% O7 `0 t, i# \

    : S' r# F. O# a! k, `* ]$ A       我的睡眠一向很浅,吵醒后就很难再入睡,就这样,似睡非睡的到了凌晨,脚又再次抽筋,感觉到自己的双脚都是冰凉的,这应该是在排寒气吧?+ {7 b0 f0 w1 u1 i* c. D
    9 D! j: D/ a1 f$ P2 @
          天亮时,小腹部开始隐隐约约的疼痛,虽然不激烈,但无法忽视的那种。
    % d7 P: K2 d) ~+ M5 u
    ! K, @/ ~1 m. W      这是前奏,我的大姨妈要来报道了。+ E" Q: N' P: y/ T9 e
    ' l* X& D8 q) f$ z) n
          晨起:打坐后,去河边服炁,练龙腾九式。: Z5 |2 z' N' w8 u
    ( i' w3 ~; M! F$ V- T( z
                    用手机拍下辟谷进行中的照片。+ I; C7 R5 `* f% ]1 ^% E

    & [4 ~- @3 s3 L; c                然后,慢慢的散步,努力让心情愉悦的融入自然中。# n6 e3 `, i- t7 G; T) o. Y
      \1 L! Z' j( R
                    过去已经过去,未来还没来,我活在当下。
    . Y, Y; l& j) S0 L7 _
    1 W5 R  K% O: _. w+ a  [      上午:继续阅读《回家之旅》,书中讲一位求道者,放弃美国优越的生活,经过很多国家,吃了很多苦,几次险中求胜,最终到了印度,继续寻道。/ f1 B7 t( p" U. X0 x
    % [( S, D: y$ Y0 ]. A' E
                    03年的时候,曾经独自在尼泊尔旅行了十天,穿着当地的纱丽,和当地人打成一片,坐公交车旅行,也在尼泊尔和印度共同拥有的恒河边,长久的沉浸在他们的宗教行为中。
    . t+ E- X% y; H! e
    6 t/ a; H! Y/ D4 w: g( H5 G               这本书,再次燃起了我蠢蠢欲动的旅行之心,那不是工作,是自己行千里路读万卷书。
    + k) m# Y: ]' F' ]. S; Q, Z9 b( @/ d7 s5 q/ N' Y  L4 Y2 l1 z' A
                   在工作开始忙碌前,出行一次吧!翻开地图,锁定了柬埔寨,吴哥窟。
    " [0 e5 G- ?6 U: o
    4 y( r+ w" l9 g/ A) I6 d
      Q( B5 n0 f* z0 _. R9 u     下午:感觉身上有些瘙痒,光滑的手臂上有些小疙瘩,这是在排湿气吗?( n3 S2 T" i# K

    2 a& Y4 w$ j9 B+ `              去上下午的瑜伽课。
    6 z. E, N+ y# Y: f               接着洗澡时,也许因为太闷,太热,我这两天一直感觉到的胸闷忽然变得严重。) g! m( p' }0 u9 b' A5 l4 g, x$ e
    ) l+ z) e! `( \8 D0 B$ f0 G: Z
                  家父,年轻时就因为心脏病去世,而我多少遗传了一些,季节交换的时候,就会感觉象离水的鱼,缺少氧气。; F" \9 f$ t+ I" [  t. R$ T- t

    : V0 f3 {: O" z" }( ^- i              慢慢的穿衣坐到大堂,人有些发软,有些出冷汗,坐了很久,喝了点大麦茶,回家。
    . m! Z# ?  C. S2 V. |) a7 W: y
    ( |# l; s$ W$ X* P% {" M5 I              以往一直是练好瑜伽,走约50分钟的路回家,今天只能坐车。( b( G- J+ J* ~  |, w. z4 S% f% h

    * O7 \  X+ V+ o! K
    + j9 N2 V8 `3 V- s              回来,吃了一个橙子补充一下体力。睡了约一小时,人才慢慢活过来的感觉。大概是连续的失眠,胸闷,再遭遇到闷热环境,就爆发了。
    6 G3 `) d4 \* z* `* W/ q7 H( ?
    - Z" K1 L, e7 \! e6 _               起床后,发现大姨妈准时光临。: P# a0 x! r9 W1 Z5 |
    7 c/ i9 `5 }8 v6 a
                   服炁,练功。* S2 ]0 n% l- R! z3 t+ ?9 ]; ?& o

    0 v3 _- C0 w9 f* X! V! {0 H& ?              再坐回写字台前,开始写今天的日记,学习各位的心得,学习净弘师兄教授的六爻知识,心中充满了感恩。2 [, m  }; b: v& o4 T5 X& B% B
    3 o+ T9 [% R2 p7 Z6 J
                  感恩所遇到的人和事,让我总保持者一颗觉知的心,让我从中成长。
    ! l6 ^# `  H" v8 h4 K% l" p( }1 E) E, S$ ^3 ]$ E" t
                  也希望人们能分享我的平和与安详!2 H" w' F0 i, `3 b

    + N" u5 }1 g+ w2 [  F5 a  i; C8 f' x
    6 p8 s& Q9 ~: C. D/ ~7 S0 n            5 n7 J8 |$ m* z6 E6 R$ R
               全天:喝水2杯,橙子1个。
    $ f: @9 w. _1 q4 _5 p+ U. M3 o+ ^7 {1 F, t6 B3 r" h! w
                        今天有排BB,量还可以。
    ' J% a3 D) s/ L+ T& H* S# v" e  J% v; l6 g6 m% b) N/ ]& o
    5 I) z2 P9 E4 r4 v8 g& s6 E
              这次辟谷几天?这是我现在开始要考虑的了。
    9 b& z5 C3 r) o% Y3 V+ L4 t7 n/ k) T! O4 t1 N5 }# m
                 ) L6 _& [, F5 }& m5 Z5 Y
               # M. W6 F  j* @: G6 T( y

    - |3 f/ K+ B, r: M' f8 v) {      
      ^' z- F% `8 m) ]1 N+ f           - i" r; U1 {0 z+ Y! T
    8 s9 y! r( C( F( {& \

    / Q: O: R) O4 O" u5 B5 D3 {* Q8 ^) D5 n2 j& w
    5 x( x5 }( q) d3 v7 D+ `0 p0 V
    & b  T' ]5 H! t* D$ r+ Q
      A6 p. z/ P* f" G) Y
    - x% e* r) }6 T/ Q
    5 }2 u0 @5 K" x. n3 K7 U! }
            & k5 Z; N) N, W# g  o" u

    # N" @' v5 w. z4 ^& [% b' J' q  M" Y$ Q. n1 w  S

    点评

    好像你每次都不是全辟谷吧,是清水辟谷?是水果辟谷?  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:00
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......  详情 回复 发表于 2014-2-28 13:00
    谢谢分享!  发表于 2014-2-27 20:30
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  • TA的每日心情

    2016-4-12 11:45
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-2-27 21:11:31 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28
    . M' V& [7 e+ S4 n0 N3 p8 a3 t2 c年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...
    ' d0 f" }& W; n: [/ t
    网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-2-27 21:13:47 来自手机 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 18:32
    9 Z1 h* @" M9 g) O( p现在抄经,都有象字帖一样的抄经本,临摹就可以,淘宝上有买,只不过,我是用描金笔写的,呵呵,是有些华 ...

    ( ~/ s/ A2 h0 `# F  i1 m+ [4 D第一次知道。有机会一定也有抄写。
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  • TA的每日心情

    2016-4-12 11:45
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-2-27 21:18:27 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
    * t4 _8 o# {1 w" l$ Y概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...
    ! C0 T( }1 V1 O6 f" r! B* ^
    你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的
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  • TA的每日心情

    2016-4-12 11:45
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-2-27 21:20:18 | 显示全部楼层
    经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文
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  • TA的每日心情

    2014-5-10 08:38
  • 签到天数: 143 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 04:44:42 | 显示全部楼层
    心脏病是不遗传的
    * _  t0 b' c0 o' F8 O! S6 P1 I0 e, M  W7 \$ |5 O
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.
    ) S/ \% i3 V9 F+ L; r7 N告诉你这些,
    6 q' Y9 t) V4 I3 O  g' i希望你能反观一下看看那里是可以避免的.

    点评

    嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。  详情 回复 发表于 2014-2-28 19:31
    上善荷 :我的家母,也是因为心脏病去世,季节交换的时候,也会有感觉象离水的鱼,缺少氧气。听你这么说,我也要重新考虑这个问题了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 09:37
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  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 09:37:12 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    ) }6 e% u, E# p+ r心脏病是不遗传的
    " U* \/ k9 A# F/ U* u) y" d& ^" o" Z7 z1 u, o+ y
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    0 h+ G# [: U% E/ j上善荷 :我的家母,也是因为心脏病去世,季节交换的时候,也会有感觉象离水的鱼,缺少氧气。听你这么说,我也要重新考虑这个问题了。

    点评

    了解自己,审视自己,然后趋吉避凶. 季节变化的反应说明你的身体敏感 我曾经认真反省我和父母家人之间的异同,很清楚的知道为什么每个人的身体会不一样,或者一样. 起居饮食,多少,性格,脾气. 譬如我们吃同样的食物  详情 回复 发表于 2014-3-1 02:06
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