辟谷进行中的蜕变

黑色人生

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
" E) T) F2 K& r3 Q
' Z& X' S& u: N  辟谷第六天 ...

1 ^+ }, e& \: x! K7 b) z很简单，我辟谷时要是太闲会很难过。
6 {- V- i  k$ g! _, j3 R6 V所以哈，多走动，多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。

央金措姆

萧洛洛 发表于 2014-2-27 18:44
辟谷状态真好。恭喜你，享受辟谷的过程。

( N# b& M% I' M" D谢谢洛洛捧场。

央金措姆

南风 发表于 2014-2-28 14:42
6 i* M. l, B: u* d7 O雨中的精灵，加油！附件中拍的是你抄写经文的原迹吧

那是我临摹的原迹。{:7_135:}

哎呦

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
, @+ R2 c/ V+ }* g* y- I
+ @, ^7 b: o1 Y& J( _  辟谷第六天 ...

( l. D, n! o/ c& G3 E/ F是啊，也许累点就睡着了。

树之语

明天就结束了？            

少少了

学习您的轻松辟谷，孝顺大爱 ，赞

上善荷

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:46
: f" o6 k5 w$ k8 ~8 X动态，静态，都做过检查，说是窦性心律不齐。

1 w" z; u- G7 [6 q! U  u  }2 J9 s8 I哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃.
$ u3 I& d' E4 O/ I后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访的时候说我什么都特好,心尤其好:)
$ V) e: X4 s: a: y2 g我在别人眼里算是要强但是自己觉得很懒散的一个人,一生中唯一努力就是考研的时候,也是9点前就睡了,属于有名的爱吃爱睡,心宽的人.
总是觉得,此身是我最珍贵的,好好爱自己才安心.
$ D4 X9 P' w" [; K5 G' E. E
心脏是可以自愈的.

8 O! @+ h# S, o$ \8 [$ I我的一个朋友是先天性心脏病,因为当时家人被下放没有条件做手术,等到10岁才联系了上海的大医院,都排好期了,她母亲的一个朋友注意到她在发育,就建议他们等等,结果心脏的洞洞长愈了.后来上大学也没有影响,生了两个儿子都很健康.她现在在一家大医院工作
) d% z  f# U( ?  p8 u: I
* Y2 B( ?% Z/ v6 Y% H我们的情况跟她相比都太好了,要多多给自己良性暗示:)

上善荷

芳草青青 发表于 2014-2-28 09:37
- D3 J4 V2 ^1 @上善荷 :我的家母，也是因为心脏病去世，季节交换的时候，也会有感觉象离水的鱼，缺少氧气。听你这么说， ...

了解自己,审视自己,然后趋吉避凶.
季节变化的反应说明你的身体敏感

& O# J5 ~( ?* Y0 F我曾经认真反省我和父母家人之间的异同,很清楚的知道为什么每个人的身体会不一样,或者一样.
起居饮食,多少,性格,脾气.
# G( v+ J$ q  c7 ]; O6 E1 `; p譬如我们吃同样的食物,每餐不论多少美食,一碗量之后任何珍馐都不会再吃一口的就绝对不得消化系统的病;做不到的人就倾向于各种消化系统的病,只是因为脾受累.
人都不是完人,我们会有总总错,我会把自己意识到的问题引导出来保持心灵的平静,原谅自己和他人,也会在每一次身体小恙,甚至略有波动的时候反省自己思想行为,走路稍有趔趄也会反省自己没做到身心合一(这个从小就是,就像天生的)

这些抛砖引玉不知道对你们有没有用

芳草青青

上善荷 发表于 2014-3-1 02:06
* s0 X6 I$ L% f. Q: B. l1 K  x了解自己,审视自己,然后趋吉避凶.
4 r2 _2 S$ ]- H季节变化的反应说明你的身体敏感

有道理，特别是[譬如我们吃同样的食物,每餐不论多少美食,一碗量之后任何珍馐都不会再吃一口的就绝对不得消化系统的病;做不到的人就倾向于各种消化系统的病,只是因为脾受累.]，对于好吃的，我做不到。这点你提醒的很好。
. k: W7 g( p$ V# R' a# Y

远离

又认真的吧央金的帖子看了一遍。。
  n4 _* b0 H" `8 m( f
关于睡觉的问题，以前也很困扰我。就是睡不着。
4 _( W/ a- ^  I3 `% A
现在，我是这么做的。。

每天早上5点30起床，然后做功课啥的，该干嘛干嘛，中午 小睡30分钟。哪怕不困，也让自己闭眼休息一下，有时候，我会用打坐来替代，顺便修心一下，听听佛音啥的。。晚上，9点左右，就让自己进入睡眠状态，这样，基本上9点30以前，我就能入睡，这样坚持1星期，就很容易了。哪怕是有一天，你睡的晚了，第二天一样起的早。而且精神特好。
关于睡不着的方法，请再看看 大爱健身法，就是和自己商量。我一般商量一下，很快就睡着了。哈哈。

3 S9 ^9 k0 |6 }+ r+ v" x2 m

williamzw

辟谷期间有睡眠障碍正常， 所以战睡魔要和辟谷结合起来练。

守望苍穹

远离 发表于 2014-3-1 10:10
; I  C$ Q4 E" A4 z8 S9 t/ _3 l% E又认真的吧央金的帖子看了一遍。。

关于睡觉的问题，以前也很困扰我。就是睡不着。

远离好习惯。
这说明远离看大爱健身法时还是用心的。

守望苍穹

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
9 ?% r- v! C# M' {6 ^8 P* u解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
2 q. V5 ]# D5 m7 W" ?) E/ ~
  辟谷第六天 ...

8 m; z5 R4 X& O0 S5 p“解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。”

央金这话给力。这状态临近明心见性。

容丽妍

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:49
6 T, Z8 F. ^7 H9 L! h, \6 \谢谢容老师指点，可上海最近不是大雨就是小雨，我被迫的做了宅女，不，是居里夫人，这两者的区别，是有没 ...

# h8 F. Q% j$ W8 H1 {/ ^看来这样的环境只有多运动在辟谷期间才可以促进血液循环，真气运行起来就可以养阳了

林森深森

欣赏这句话“辟谷不为别的”，好样的，经常听张老师说起您的贡献，感恩有您的付出。

远方胡杨

央金措姆 发表于 2014-2-24 17:36
呵，胡杨的描述，让我充满了能量。

) ?" ?; B& U* l  o6 R& Z你本来就是个大能量的人啊，我们都从你那儿分得了能量呢{:7_137:}

央金措姆

  ]$ q- y# u9 C" `: Q: I
/ Z( _/ t2 D* N* O4 h
1 k! y) p9 v* J& u4 w7 r" q  永恒的灵魂在身体里历经童年，青年，老年，灵魂在死亡时进入另一个躯体，一个自我觉悟的灵魂不会为这样的变化而困惑。
( r; q" n% z  K* H
2 G; o4 R3 ~& L" U8 \) p, `" K5 L      得以张老师教的睡功，我11点多总算深层的入睡，凌晨2点半醒来，我翻来翻去，再次练习睡功，迷迷糊糊的又睡去，再次醒来，已经是八点半。
' o0 N" `# Q" w1 J, x
       伸个长长的懒腰，好幸福！只有失去过，才知道它的可贵！感谢这次突然降临的失眠，让我珍惜我们现在拥有的一切。
. C) ~9 f2 Y2 }

3 H9 v) N) q% N! f( ]3 y5 G! Y    上午：服炁，练习龙腾九式。继续阅读《回家之旅》，七天的辟谷，七天的阅读，终于在辟谷结束时，读完了这本厚厚的书籍，感谢我的瑜伽老师，让我通过阅读了解到，不论是什么教，其实都是一个化身，万法归宗，九九归一。
* `: ~4 [& r; v6 e, |
0 w  l4 }5 M; o8 v5 `" n    下午：在家服炁练功后。打着伞去公园散步，小雨淅淅沥沥，但空气很好，梨花被雨打落了一地， 唐朝的白居易在《长恨歌》写到：“玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。”   那是描述杨贵妃哭的姿态，现在来形容雨中的梨花，不是一样很形象？

     天黑了下来，我的第二次辟谷，也将画上句号。

     因为复食需在晚上，所以晚餐，成为了我的第一餐，亲爱的麻麻给我煮了爱心粥，吃了一小碗，有些饱胀，麻麻给准备的馒头，就没吃。

    明早，麻麻准备将我种的平菇配菜心煮烂糊面给我吃，后面就正常的饮食。

     感谢亲爱的麻麻，在修行的道路上总是那么义无返顾的支持我 。
. C3 b- j. p$ r) \3 k7 v5 G
    这次辟谷，我从中收获了什么呢？我默默的想。
     
4 @' ?* t, q& E5 x2 r     1：以往，我每天都喝咖啡的，不喝我不知道这一天怎么开始，而进入辟谷后，不喝就不喝了，对物质的欲望没有那么强烈了。

    2：辟谷日记中，写到出现了一些症状，获得了各位同修的积极关注和帮助，让我感受到正能量和大爱的滋润，也愿以此回馈给更多的人，学习奉献。

    3：当出现那些不适的状态时，我试着去了解它，接受它，学习不去起任何的情绪反应。

! ^& C# d8 |& e7 M& x4 P3 |    4：因为失眠严重，获得了老师的个别指点，让我心存感恩，感谢相遇的每个人每件事，总是让我由此获得成长的机会。
0 u4 K; d7 d1 r) I# P
   5：身体反面，体重是按每天2小时的速度下降，也出现了皮肤瘙痒的排毒现象。

" |8 h" I( `3 R" ]1 S  B
   辟谷日记，就要结束，但辟谷会成为一种生活状态，老师让我下次辟谷要在半年以后才能开始，这半年内，我必须提高我本身的体质，在学习中国传统文化及养生的道路上，我只是刚刚起步，愿与大家一起进步！
% p0 B. Z7 q3 V* ?   
) ~$ y: @+ \, H8 I. b5 G    好在，我们已经迈出了第一步。。。。。。
% ~: L# M8 G2 r  C
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央金措姆

树之语 发表于 2014-2-28 22:29
明天就结束了？

3 l. l; n/ L% T6 c是的，结束了。

央金措姆

少少了 发表于 2014-3-1 00:24
学习您的轻松辟谷，孝顺大爱 ，赞

* @* Y5 E% a( }; B* D谢谢前来鼓励！

央金措姆

上善荷 发表于 2014-3-1 01:45
3 a; T2 g- O: ^+ c% W% R% t$ A哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有 ...

2 y, N0 R' F, t- n是的，谢谢上善荷的提醒，你总是那么知性，让人心服，谢谢你这一路的关注，有你们在，虽然有些症状，但我却获得了爱护。深深的感恩。

以后，我一定会多多的良性的暗示，并且大爱。