辟谷进行中的蜕变

黑色人生

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
$ [; h9 U: k* I( H! {* _; Y7 q8 K解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。

) [9 y6 ?9 r( t! _% |( G  辟谷第六天 ...

, \- v8 l# d7 \% M很简单，我辟谷时要是太闲会很难过。
. U0 r8 B( F1 b" m; R7 H$ U1 j所以哈，多走动，多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。

央金措姆

萧洛洛 发表于 2014-2-27 18:44
辟谷状态真好。恭喜你，享受辟谷的过程。

3 F- e3 u1 e( B5 J谢谢洛洛捧场。

央金措姆

南风 发表于 2014-2-28 14:42
雨中的精灵，加油！附件中拍的是你抄写经文的原迹吧

8 z8 U5 N8 a  n/ C' d那是我临摹的原迹。{:7_135:}

哎呦

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
9 h0 M& u5 a8 ^解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
. Y% {9 C& j% _# T, I% Q$ t
  辟谷第六天 ...

4 m% \6 w2 d  j4 ^是啊，也许累点就睡着了。

树之语

明天就结束了？            

少少了

学习您的轻松辟谷，孝顺大爱 ，赞

上善荷

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:46
) k: |( d* ?( j0 i$ ]# u动态，静态，都做过检查，说是窦性心律不齐。

! w. v1 y) C  j* D( [. f哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃.
7 R# |+ H* p9 @% A! B6 p后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访的时候说我什么都特好,心尤其好:)
7 l3 Z5 c  z+ J" y我在别人眼里算是要强但是自己觉得很懒散的一个人,一生中唯一努力就是考研的时候,也是9点前就睡了,属于有名的爱吃爱睡,心宽的人.
+ W0 o- p4 D7 H总是觉得,此身是我最珍贵的,好好爱自己才安心.

1 f6 e( s9 j/ Y: R心脏是可以自愈的.

2 _# g6 t7 h' _/ S' E4 b0 I我的一个朋友是先天性心脏病,因为当时家人被下放没有条件做手术,等到10岁才联系了上海的大医院,都排好期了,她母亲的一个朋友注意到她在发育,就建议他们等等,结果心脏的洞洞长愈了.后来上大学也没有影响,生了两个儿子都很健康.她现在在一家大医院工作

  Q. l6 m8 p0 k. n) E我们的情况跟她相比都太好了,要多多给自己良性暗示:)

上善荷

芳草青青 发表于 2014-2-28 09:37
上善荷 :我的家母，也是因为心脏病去世，季节交换的时候，也会有感觉象离水的鱼，缺少氧气。听你这么说， ...

3 M- }% \, S# @$ @' R1 h4 T了解自己,审视自己,然后趋吉避凶.
- C+ W8 R+ o  K季节变化的反应说明你的身体敏感
5 c9 ^$ ^" N- V1 A9 K0 `
6 n3 U9 ?. ~" [7 D$ ~6 o/ d5 P* f我曾经认真反省我和父母家人之间的异同,很清楚的知道为什么每个人的身体会不一样,或者一样.
起居饮食,多少,性格,脾气.
譬如我们吃同样的食物,每餐不论多少美食,一碗量之后任何珍馐都不会再吃一口的就绝对不得消化系统的病;做不到的人就倾向于各种消化系统的病,只是因为脾受累.
人都不是完人,我们会有总总错,我会把自己意识到的问题引导出来保持心灵的平静,原谅自己和他人,也会在每一次身体小恙,甚至略有波动的时候反省自己思想行为,走路稍有趔趄也会反省自己没做到身心合一(这个从小就是,就像天生的)
: h" J" j( ?* o+ B6 ^
$ k7 k" C' g7 @& Z- M2 U这些抛砖引玉不知道对你们有没有用

芳草青青

上善荷 发表于 2014-3-1 02:06
了解自己,审视自己,然后趋吉避凶.
5 c7 n" x( o) M+ Q: M! e6 G. t3 @& g季节变化的反应说明你的身体敏感

有道理，特别是[譬如我们吃同样的食物,每餐不论多少美食,一碗量之后任何珍馐都不会再吃一口的就绝对不得消化系统的病;做不到的人就倾向于各种消化系统的病,只是因为脾受累.]，对于好吃的，我做不到。这点你提醒的很好。

远离

又认真的吧央金的帖子看了一遍。。

关于睡觉的问题，以前也很困扰我。就是睡不着。

' ]( s, E" D% E/ ?  D3 D' y' W* K( W现在，我是这么做的。。
  t4 y2 E. H; P9 F6 U
0 |0 W# q- \6 A" k- y每天早上5点30起床，然后做功课啥的，该干嘛干嘛，中午 小睡30分钟。哪怕不困，也让自己闭眼休息一下，有时候，我会用打坐来替代，顺便修心一下，听听佛音啥的。。晚上，9点左右，就让自己进入睡眠状态，这样，基本上9点30以前，我就能入睡，这样坚持1星期，就很容易了。哪怕是有一天，你睡的晚了，第二天一样起的早。而且精神特好。
关于睡不着的方法，请再看看 大爱健身法，就是和自己商量。我一般商量一下，很快就睡着了。哈哈。
" h4 i8 R0 x4 p; r* ^: x( P9 r5 P7 j
- q& l/ E- R( l. A  _( q4 w* v

williamzw

辟谷期间有睡眠障碍正常， 所以战睡魔要和辟谷结合起来练。

守望苍穹

远离 发表于 2014-3-1 10:10
7 [" A/ Z3 P$ ?4 q又认真的吧央金的帖子看了一遍。。
2 k# K, e$ [0 W, r6 z: t1 h4 r+ k
关于睡觉的问题，以前也很困扰我。就是睡不着。

$ X7 J) ?1 B4 W7 J6 g$ o远离好习惯。
9 |$ W- ?1 n1 s- L) B这说明远离看大爱健身法时还是用心的。

守望苍穹

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。

. n$ b7 u1 R. J# ?. i3 }. v  辟谷第六天 ...

, i, ?' }% D0 e0 K6 j6 Q% T“解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。”

央金这话给力。这状态临近明心见性。

容丽妍

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:49
: q- L4 d' \; P7 H谢谢容老师指点，可上海最近不是大雨就是小雨，我被迫的做了宅女，不，是居里夫人，这两者的区别，是有没 ...

. q* k" Z+ |* _* n- [: Y( ]看来这样的环境只有多运动在辟谷期间才可以促进血液循环，真气运行起来就可以养阳了

林森深森

欣赏这句话“辟谷不为别的”，好样的，经常听张老师说起您的贡献，感恩有您的付出。

远方胡杨

央金措姆 发表于 2014-2-24 17:36
呵，胡杨的描述，让我充满了能量。

9 V; h" p  H0 ?你本来就是个大能量的人啊，我们都从你那儿分得了能量呢{:7_137:}

央金措姆

8 g7 y/ r! B3 r# U. x  ?  永恒的灵魂在身体里历经童年，青年，老年，灵魂在死亡时进入另一个躯体，一个自我觉悟的灵魂不会为这样的变化而困惑。

      得以张老师教的睡功，我11点多总算深层的入睡，凌晨2点半醒来，我翻来翻去，再次练习睡功，迷迷糊糊的又睡去，再次醒来，已经是八点半。

       伸个长长的懒腰，好幸福！只有失去过，才知道它的可贵！感谢这次突然降临的失眠，让我珍惜我们现在拥有的一切。


2 E) ]0 I% O, V4 @' Y3 f    上午：服炁，练习龙腾九式。继续阅读《回家之旅》，七天的辟谷，七天的阅读，终于在辟谷结束时，读完了这本厚厚的书籍，感谢我的瑜伽老师，让我通过阅读了解到，不论是什么教，其实都是一个化身，万法归宗，九九归一。

) R# X- Y; f! ^1 {$ [% o    下午：在家服炁练功后。打着伞去公园散步，小雨淅淅沥沥，但空气很好，梨花被雨打落了一地， 唐朝的白居易在《长恨歌》写到：“玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。”   那是描述杨贵妃哭的姿态，现在来形容雨中的梨花，不是一样很形象？
. R0 K; ^# i0 B/ B% m+ ^
7 a& ~' c. t, S6 O! T1 p. B1 L     天黑了下来，我的第二次辟谷，也将画上句号。
; a0 U& ?( P+ ]
1 n* b) k7 q! T7 G5 Z$ N/ L     因为复食需在晚上，所以晚餐，成为了我的第一餐，亲爱的麻麻给我煮了爱心粥，吃了一小碗，有些饱胀，麻麻给准备的馒头，就没吃。

& D2 F! a: {1 S# H    明早，麻麻准备将我种的平菇配菜心煮烂糊面给我吃，后面就正常的饮食。

     感谢亲爱的麻麻，在修行的道路上总是那么义无返顾的支持我 。

2 h/ K, q' J/ H+ C: T) _/ w0 ?    这次辟谷，我从中收获了什么呢？我默默的想。
5 {! ~# U( ?3 ?1 G: T     
! e9 v- U6 }8 J8 S3 u' X6 V     1：以往，我每天都喝咖啡的，不喝我不知道这一天怎么开始，而进入辟谷后，不喝就不喝了，对物质的欲望没有那么强烈了。

. y3 j- ]- ], Q) a. U. c    2：辟谷日记中，写到出现了一些症状，获得了各位同修的积极关注和帮助，让我感受到正能量和大爱的滋润，也愿以此回馈给更多的人，学习奉献。

    3：当出现那些不适的状态时，我试着去了解它，接受它，学习不去起任何的情绪反应。

. @$ i6 o& w5 c6 `0 k    4：因为失眠严重，获得了老师的个别指点，让我心存感恩，感谢相遇的每个人每件事，总是让我由此获得成长的机会。
4 r' f* V$ Q; O) E5 \
6 N6 r. q8 T# D( ?1 t5 o% W8 u6 q  O   5：身体反面，体重是按每天2小时的速度下降，也出现了皮肤瘙痒的排毒现象。
% t- F7 g9 B, v- z8 o# q8 @% ]3 A$ @
& C. J2 h* F& @  ?# g8 P
. R3 \7 m+ B: @) U   辟谷日记，就要结束，但辟谷会成为一种生活状态，老师让我下次辟谷要在半年以后才能开始，这半年内，我必须提高我本身的体质，在学习中国传统文化及养生的道路上，我只是刚刚起步，愿与大家一起进步！
   
    好在，我们已经迈出了第一步。。。。。。
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央金措姆

树之语 发表于 2014-2-28 22:29
  S+ u: ^7 r. y明天就结束了？

  c0 w3 h7 s5 o& J+ D是的，结束了。

央金措姆

少少了 发表于 2014-3-1 00:24
学习您的轻松辟谷，孝顺大爱 ，赞

谢谢前来鼓励！

央金措姆

上善荷 发表于 2014-3-1 01:45
* \: {. q2 N) l3 _; L( a3 j4 q哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有 ...

是的，谢谢上善荷的提醒，你总是那么知性，让人心服，谢谢你这一路的关注，有你们在，虽然有些症状，但我却获得了爱护。深深的感恩。

# m, l/ o5 e4 g( k- R! E( z以后，我一定会多多的良性的暗示，并且大爱。