辟谷进行中的蜕变

黑色人生

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
3 _6 C6 ?* @6 C7 d, o: C* {解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。

  _6 ]' N+ e3 O6 t$ h  辟谷第六天 ...

0 w# o$ I, k4 v/ B很简单，我辟谷时要是太闲会很难过。
所以哈，多走动，多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。

央金措姆

萧洛洛 发表于 2014-2-27 18:44
辟谷状态真好。恭喜你，享受辟谷的过程。

8 \0 ]" z) o. y谢谢洛洛捧场。

央金措姆

南风 发表于 2014-2-28 14:42
& T* e6 P/ e  b3 B% @. z5 J雨中的精灵，加油！附件中拍的是你抄写经文的原迹吧

* f4 d. Q/ Y3 E0 G那是我临摹的原迹。{:7_135:}

哎呦

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
- v, x& U' {2 L解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。

  辟谷第六天 ...

是啊，也许累点就睡着了。

树之语

明天就结束了？            

少少了

学习您的轻松辟谷，孝顺大爱 ，赞

上善荷

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:46
1 F: P' Z8 @9 A0 Q1 j动态，静态，都做过检查，说是窦性心律不齐。

哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃.
7 L  @0 ^7 I# d; Y后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访的时候说我什么都特好,心尤其好:)
我在别人眼里算是要强但是自己觉得很懒散的一个人,一生中唯一努力就是考研的时候,也是9点前就睡了,属于有名的爱吃爱睡,心宽的人.
总是觉得,此身是我最珍贵的,好好爱自己才安心.
, u& q" J: l1 z  F/ Z; h& z* p
心脏是可以自愈的.

+ H9 s9 L6 ^3 C3 B6 _我的一个朋友是先天性心脏病,因为当时家人被下放没有条件做手术,等到10岁才联系了上海的大医院,都排好期了,她母亲的一个朋友注意到她在发育,就建议他们等等,结果心脏的洞洞长愈了.后来上大学也没有影响,生了两个儿子都很健康.她现在在一家大医院工作
' Z; x  {& H' s3 ]# [+ }9 e0 c
我们的情况跟她相比都太好了,要多多给自己良性暗示:)

上善荷

芳草青青 发表于 2014-2-28 09:37
. U( a- j: Q1 Y8 u上善荷 :我的家母，也是因为心脏病去世，季节交换的时候，也会有感觉象离水的鱼，缺少氧气。听你这么说， ...

6 K: B: {" g8 r6 o$ D* F了解自己,审视自己,然后趋吉避凶.
季节变化的反应说明你的身体敏感

7 f7 t* z2 s) c/ a% e/ r, x* F我曾经认真反省我和父母家人之间的异同,很清楚的知道为什么每个人的身体会不一样,或者一样.
起居饮食,多少,性格,脾气.
! a6 ~6 \$ b6 X* i1 P譬如我们吃同样的食物,每餐不论多少美食,一碗量之后任何珍馐都不会再吃一口的就绝对不得消化系统的病;做不到的人就倾向于各种消化系统的病,只是因为脾受累.
. P- r8 l  |6 w/ m! G* p( {人都不是完人,我们会有总总错,我会把自己意识到的问题引导出来保持心灵的平静,原谅自己和他人,也会在每一次身体小恙,甚至略有波动的时候反省自己思想行为,走路稍有趔趄也会反省自己没做到身心合一(这个从小就是,就像天生的)
, q/ t# N5 T6 G+ i' Z; e
5 L( B- N! J7 ~/ f0 @6 y# ~这些抛砖引玉不知道对你们有没有用

芳草青青

上善荷 发表于 2014-3-1 02:06
- w9 g4 ]$ E! U# H' @" c- ?了解自己,审视自己,然后趋吉避凶.
季节变化的反应说明你的身体敏感

* |" J' ~$ v/ t* A2 W2 V! }1 Z有道理，特别是[譬如我们吃同样的食物,每餐不论多少美食,一碗量之后任何珍馐都不会再吃一口的就绝对不得消化系统的病;做不到的人就倾向于各种消化系统的病,只是因为脾受累.]，对于好吃的，我做不到。这点你提醒的很好。
( D* {4 K' G3 ]( l$ u6 t+ t, [# ?

远离

又认真的吧央金的帖子看了一遍。。

关于睡觉的问题，以前也很困扰我。就是睡不着。

现在，我是这么做的。。

2 Z( a: G8 D5 C8 {每天早上5点30起床，然后做功课啥的，该干嘛干嘛，中午 小睡30分钟。哪怕不困，也让自己闭眼休息一下，有时候，我会用打坐来替代，顺便修心一下，听听佛音啥的。。晚上，9点左右，就让自己进入睡眠状态，这样，基本上9点30以前，我就能入睡，这样坚持1星期，就很容易了。哪怕是有一天，你睡的晚了，第二天一样起的早。而且精神特好。
关于睡不着的方法，请再看看 大爱健身法，就是和自己商量。我一般商量一下，很快就睡着了。哈哈。
2 H2 t' @9 h! P: r

williamzw

辟谷期间有睡眠障碍正常， 所以战睡魔要和辟谷结合起来练。

守望苍穹

远离 发表于 2014-3-1 10:10
  h9 ]" o- q, x( W0 r' p4 {又认真的吧央金的帖子看了一遍。。

0 R- r# i* c6 ^+ E; Q关于睡觉的问题，以前也很困扰我。就是睡不着。

4 t% d' H1 l  s- S4 R* I# T) p+ G" h远离好习惯。
这说明远离看大爱健身法时还是用心的。

守望苍穹

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
% L/ n" I! a5 q1 E% `2 D- `8 `1 H
- Q$ L' z+ ^- H2 R5 [' p1 @  辟谷第六天 ...

% N) [. i0 S3 q; T) j2 X“解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。”
/ j1 P( j9 w2 A  x- m' D
% J7 H/ T% z: T! t2 i6 _& S央金这话给力。这状态临近明心见性。

容丽妍

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:49
. Y1 w. |' [1 y谢谢容老师指点，可上海最近不是大雨就是小雨，我被迫的做了宅女，不，是居里夫人，这两者的区别，是有没 ...

; C, y8 q9 `# S: Y3 x' w/ \看来这样的环境只有多运动在辟谷期间才可以促进血液循环，真气运行起来就可以养阳了

林森深森

欣赏这句话“辟谷不为别的”，好样的，经常听张老师说起您的贡献，感恩有您的付出。

远方胡杨

央金措姆 发表于 2014-2-24 17:36
呵，胡杨的描述，让我充满了能量。

你本来就是个大能量的人啊，我们都从你那儿分得了能量呢{:7_137:}

央金措姆

  永恒的灵魂在身体里历经童年，青年，老年，灵魂在死亡时进入另一个躯体，一个自我觉悟的灵魂不会为这样的变化而困惑。
* A0 J! }& b4 Z! @8 N) S, E0 `
. t0 L5 k% o, T1 {6 I/ M/ F      得以张老师教的睡功，我11点多总算深层的入睡，凌晨2点半醒来，我翻来翻去，再次练习睡功，迷迷糊糊的又睡去，再次醒来，已经是八点半。
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4 U$ d4 }! D! P! R0 [2 o9 J       伸个长长的懒腰，好幸福！只有失去过，才知道它的可贵！感谢这次突然降临的失眠，让我珍惜我们现在拥有的一切。


    上午：服炁，练习龙腾九式。继续阅读《回家之旅》，七天的辟谷，七天的阅读，终于在辟谷结束时，读完了这本厚厚的书籍，感谢我的瑜伽老师，让我通过阅读了解到，不论是什么教，其实都是一个化身，万法归宗，九九归一。

* ~5 y: _* _3 G2 \4 ]: ?. P    下午：在家服炁练功后。打着伞去公园散步，小雨淅淅沥沥，但空气很好，梨花被雨打落了一地， 唐朝的白居易在《长恨歌》写到：“玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。”   那是描述杨贵妃哭的姿态，现在来形容雨中的梨花，不是一样很形象？

1 e* V6 n: F8 t( I: T9 L: N     天黑了下来，我的第二次辟谷，也将画上句号。
$ p# n! G% F, n6 ^
, M- R6 @( S7 a1 J  E; R* |0 I6 U     因为复食需在晚上，所以晚餐，成为了我的第一餐，亲爱的麻麻给我煮了爱心粥，吃了一小碗，有些饱胀，麻麻给准备的馒头，就没吃。

    明早，麻麻准备将我种的平菇配菜心煮烂糊面给我吃，后面就正常的饮食。
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- i0 F9 M+ `6 m5 W* B4 Q     感谢亲爱的麻麻，在修行的道路上总是那么义无返顾的支持我 。

( S& {: E$ {% h) X' ^4 G  Z1 I# T4 p2 x    这次辟谷，我从中收获了什么呢？我默默的想。
     
     1：以往，我每天都喝咖啡的，不喝我不知道这一天怎么开始，而进入辟谷后，不喝就不喝了，对物质的欲望没有那么强烈了。
  o0 v4 x5 x  u" k, h4 Q
    2：辟谷日记中，写到出现了一些症状，获得了各位同修的积极关注和帮助，让我感受到正能量和大爱的滋润，也愿以此回馈给更多的人，学习奉献。

/ w$ f$ _+ I# l( J9 K    3：当出现那些不适的状态时，我试着去了解它，接受它，学习不去起任何的情绪反应。

    4：因为失眠严重，获得了老师的个别指点，让我心存感恩，感谢相遇的每个人每件事，总是让我由此获得成长的机会。

$ M- [3 j: u- J   5：身体反面，体重是按每天2小时的速度下降，也出现了皮肤瘙痒的排毒现象。
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# a8 R* O3 j8 _7 o$ k$ Q5 S) j/ K
7 ^% w% P, S# [2 n   辟谷日记，就要结束，但辟谷会成为一种生活状态，老师让我下次辟谷要在半年以后才能开始，这半年内，我必须提高我本身的体质，在学习中国传统文化及养生的道路上，我只是刚刚起步，愿与大家一起进步！
0 s! j0 N6 @; @/ z! I: d   
. A/ r" P: i" P. C' \    好在，我们已经迈出了第一步。。。。。。

  F- a% z+ n, K4 O0 T

央金措姆

树之语 发表于 2014-2-28 22:29
. w! v2 G3 c" \7 e; P) X0 c2 E明天就结束了？

是的，结束了。

央金措姆

少少了 发表于 2014-3-1 00:24
学习您的轻松辟谷，孝顺大爱 ，赞

2 p* }' ]& A0 J4 s* t( Z$ [' M谢谢前来鼓励！

央金措姆

上善荷 发表于 2014-3-1 01:45
! D& C$ @% D( D5 z! m哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有 ...

- V7 L/ n3 C4 \: g% ?7 B6 o  n; M; d是的，谢谢上善荷的提醒，你总是那么知性，让人心服，谢谢你这一路的关注，有你们在，虽然有些症状，但我却获得了爱护。深深的感恩。
8 N- y" J- i5 d  N. k
$ I5 |+ F" s/ r7 }以后，我一定会多多的良性的暗示，并且大爱。