辟谷进行中的蜕变

黑色人生

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
% |' e  u; g4 E9 L; ]解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
. N7 |8 n$ f2 |/ d/ v$ B% [) H
  辟谷第六天 ...

很简单，我辟谷时要是太闲会很难过。
. M' q2 ]6 k! }; ?% S所以哈，多走动，多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。

央金措姆

萧洛洛 发表于 2014-2-27 18:44
9 q' F! Y0 f' Z# X# |" W辟谷状态真好。恭喜你，享受辟谷的过程。

. z7 j  `; b1 i& L) j" J1 K7 W谢谢洛洛捧场。

央金措姆

南风 发表于 2014-2-28 14:42
1 r+ }8 E6 C" h' |' v. N& F雨中的精灵，加油！附件中拍的是你抄写经文的原迹吧

: R& b' D" N! p4 O$ @' o那是我临摹的原迹。{:7_135:}

哎呦

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
& M; r' `2 ]! a6 D0 t  D% h# q解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
5 D  v. v4 e6 b# x7 O+ y. ?
  辟谷第六天 ...

是啊，也许累点就睡着了。

树之语

明天就结束了？            

少少了

学习您的轻松辟谷，孝顺大爱 ，赞

上善荷

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:46
& |; Z; e$ _8 J动态，静态，都做过检查，说是窦性心律不齐。

5 ^6 Q1 i9 S5 p6 @哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃.
后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访的时候说我什么都特好,心尤其好:)
' b  V7 A2 d: W  S9 V* M' _我在别人眼里算是要强但是自己觉得很懒散的一个人,一生中唯一努力就是考研的时候,也是9点前就睡了,属于有名的爱吃爱睡,心宽的人.
总是觉得,此身是我最珍贵的,好好爱自己才安心.

9 g& f# |5 o7 f心脏是可以自愈的.

我的一个朋友是先天性心脏病,因为当时家人被下放没有条件做手术,等到10岁才联系了上海的大医院,都排好期了,她母亲的一个朋友注意到她在发育,就建议他们等等,结果心脏的洞洞长愈了.后来上大学也没有影响,生了两个儿子都很健康.她现在在一家大医院工作
- M4 ]: @2 G: Q. E( R
我们的情况跟她相比都太好了,要多多给自己良性暗示:)

上善荷

芳草青青 发表于 2014-2-28 09:37
4 e* E& ~* Y# \2 K0 t& Z3 k上善荷 :我的家母，也是因为心脏病去世，季节交换的时候，也会有感觉象离水的鱼，缺少氧气。听你这么说， ...

5 D5 s) b- }0 b* X/ J% m$ ]5 C9 U了解自己,审视自己,然后趋吉避凶.
季节变化的反应说明你的身体敏感

: B7 ?. j! J' i( v, x% G我曾经认真反省我和父母家人之间的异同,很清楚的知道为什么每个人的身体会不一样,或者一样.
起居饮食,多少,性格,脾气.
; f, Z+ c* K2 k2 Y: ^1 V7 D( Y% h譬如我们吃同样的食物,每餐不论多少美食,一碗量之后任何珍馐都不会再吃一口的就绝对不得消化系统的病;做不到的人就倾向于各种消化系统的病,只是因为脾受累.
人都不是完人,我们会有总总错,我会把自己意识到的问题引导出来保持心灵的平静,原谅自己和他人,也会在每一次身体小恙,甚至略有波动的时候反省自己思想行为,走路稍有趔趄也会反省自己没做到身心合一(这个从小就是,就像天生的)

这些抛砖引玉不知道对你们有没有用

芳草青青

上善荷 发表于 2014-3-1 02:06
了解自己,审视自己,然后趋吉避凶.
季节变化的反应说明你的身体敏感

# X- T+ s$ W! {+ a) g& s有道理，特别是[譬如我们吃同样的食物,每餐不论多少美食,一碗量之后任何珍馐都不会再吃一口的就绝对不得消化系统的病;做不到的人就倾向于各种消化系统的病,只是因为脾受累.]，对于好吃的，我做不到。这点你提醒的很好。

远离

又认真的吧央金的帖子看了一遍。。

! E0 B4 D- o' Q' ]% f关于睡觉的问题，以前也很困扰我。就是睡不着。
6 U: f3 O& ^2 G% x' _0 A7 |- B
# Z( l9 t6 e% ?$ Q现在，我是这么做的。。

每天早上5点30起床，然后做功课啥的，该干嘛干嘛，中午 小睡30分钟。哪怕不困，也让自己闭眼休息一下，有时候，我会用打坐来替代，顺便修心一下，听听佛音啥的。。晚上，9点左右，就让自己进入睡眠状态，这样，基本上9点30以前，我就能入睡，这样坚持1星期，就很容易了。哪怕是有一天，你睡的晚了，第二天一样起的早。而且精神特好。
关于睡不着的方法，请再看看 大爱健身法，就是和自己商量。我一般商量一下，很快就睡着了。哈哈。

williamzw

辟谷期间有睡眠障碍正常， 所以战睡魔要和辟谷结合起来练。

守望苍穹

远离 发表于 2014-3-1 10:10
又认真的吧央金的帖子看了一遍。。
' r* E3 s) o2 z% O- d3 s5 v
关于睡觉的问题，以前也很困扰我。就是睡不着。

6 d+ n) U  E6 D4 O- `9 U远离好习惯。
这说明远离看大爱健身法时还是用心的。

守望苍穹

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
$ a5 @3 U* x1 X- o! ~9 \
. w0 v- Y9 w0 v: v: l1 ~  辟谷第六天 ...

“解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。”
$ M' c4 ~2 c5 u7 C0 }
! e6 v1 y. Y( u" S央金这话给力。这状态临近明心见性。

容丽妍

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:49
谢谢容老师指点，可上海最近不是大雨就是小雨，我被迫的做了宅女，不，是居里夫人，这两者的区别，是有没 ...

看来这样的环境只有多运动在辟谷期间才可以促进血液循环，真气运行起来就可以养阳了

林森深森

欣赏这句话“辟谷不为别的”，好样的，经常听张老师说起您的贡献，感恩有您的付出。

远方胡杨

央金措姆 发表于 2014-2-24 17:36
呵，胡杨的描述，让我充满了能量。

你本来就是个大能量的人啊，我们都从你那儿分得了能量呢{:7_137:}

央金措姆

: [) e: t1 }; X0 f3 x8 S

  永恒的灵魂在身体里历经童年，青年，老年，灵魂在死亡时进入另一个躯体，一个自我觉悟的灵魂不会为这样的变化而困惑。

      得以张老师教的睡功，我11点多总算深层的入睡，凌晨2点半醒来，我翻来翻去，再次练习睡功，迷迷糊糊的又睡去，再次醒来，已经是八点半。

5 u1 K/ H9 S) e       伸个长长的懒腰，好幸福！只有失去过，才知道它的可贵！感谢这次突然降临的失眠，让我珍惜我们现在拥有的一切。
: P; ?1 A5 O0 c

    上午：服炁，练习龙腾九式。继续阅读《回家之旅》，七天的辟谷，七天的阅读，终于在辟谷结束时，读完了这本厚厚的书籍，感谢我的瑜伽老师，让我通过阅读了解到，不论是什么教，其实都是一个化身，万法归宗，九九归一。

    下午：在家服炁练功后。打着伞去公园散步，小雨淅淅沥沥，但空气很好，梨花被雨打落了一地， 唐朝的白居易在《长恨歌》写到：“玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。”   那是描述杨贵妃哭的姿态，现在来形容雨中的梨花，不是一样很形象？
( s% u2 y2 z: I8 Y1 k8 y5 T, t# H& Y
$ h9 z! P6 U" K( G* h3 w     天黑了下来，我的第二次辟谷，也将画上句号。

2 Y1 u/ T+ `1 @" r& i     因为复食需在晚上，所以晚餐，成为了我的第一餐，亲爱的麻麻给我煮了爱心粥，吃了一小碗，有些饱胀，麻麻给准备的馒头，就没吃。

    明早，麻麻准备将我种的平菇配菜心煮烂糊面给我吃，后面就正常的饮食。
8 W' m2 N. ?; |+ f
1 m8 E1 E' I  W2 j     感谢亲爱的麻麻，在修行的道路上总是那么义无返顾的支持我 。

    这次辟谷，我从中收获了什么呢？我默默的想。
     
     1：以往，我每天都喝咖啡的，不喝我不知道这一天怎么开始，而进入辟谷后，不喝就不喝了，对物质的欲望没有那么强烈了。
. n/ S0 t; ^! j
0 f) g, x5 j: r5 t6 ]. j& \    2：辟谷日记中，写到出现了一些症状，获得了各位同修的积极关注和帮助，让我感受到正能量和大爱的滋润，也愿以此回馈给更多的人，学习奉献。
! m, O5 Q; h# D- Q+ {0 d  j
    3：当出现那些不适的状态时，我试着去了解它，接受它，学习不去起任何的情绪反应。
# I" N# {3 K( X6 ^5 [- S
    4：因为失眠严重，获得了老师的个别指点，让我心存感恩，感谢相遇的每个人每件事，总是让我由此获得成长的机会。

3 [4 U! v( ~/ H2 I   5：身体反面，体重是按每天2小时的速度下降，也出现了皮肤瘙痒的排毒现象。


9 K  E* a+ ]8 j! k9 D   辟谷日记，就要结束，但辟谷会成为一种生活状态，老师让我下次辟谷要在半年以后才能开始，这半年内，我必须提高我本身的体质，在学习中国传统文化及养生的道路上，我只是刚刚起步，愿与大家一起进步！
   
    好在，我们已经迈出了第一步。。。。。。
8 m; K5 p8 V7 t
- s! ?5 p5 x* ?( ~

央金措姆

树之语 发表于 2014-2-28 22:29
" T6 |) {! u2 e8 Z& f明天就结束了？

是的，结束了。

央金措姆

少少了 发表于 2014-3-1 00:24
! s- e5 L. [, w" q' E6 n" n学习您的轻松辟谷，孝顺大爱 ，赞

2 r6 g! m% l1 `/ X; n  C谢谢前来鼓励！

央金措姆

上善荷 发表于 2014-3-1 01:45
9 {4 G3 C! I1 J, x0 Q+ g% v. y; N* w哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有 ...

1 A, b; d% n5 k1 L2 C; K5 K; b8 N是的，谢谢上善荷的提醒，你总是那么知性，让人心服，谢谢你这一路的关注，有你们在，虽然有些症状，但我却获得了爱护。深深的感恩。

! b, n* A) F# l4 n! V, y) J以后，我一定会多多的良性的暗示，并且大爱。