TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
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签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2014-2-25 16:58:45
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这世间一切都是美好的,只不过你看到的是人们在回归心灵家园途中的各个层面而已。
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第三天,大雨,股市暴跌。
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* L& {, I7 H& o: p* C7 h4 F7 {- M 连续三天睡眠不好,昨晚11点合上书本,打坐到12:30分,原本以为晚睡了会容易入眠,结果,辗转到近3点才失去意识,早晨又习惯性的6点都不到醒来,睡眠中还右脚抽筋一次,上次辟谷是两腿抽筋,这次移到了脚,老师说这种现象会有很多次,那就接受现实吧。 R7 \' I Y$ T7 b" k+ [
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: ?0 ]! ?# K! e$ i3 O 人严重的馄饨,思维迟钝。
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' K4 r0 q' y2 `1 B' z$ t- A 今年东方二黑病符入驻,而我的床头就在东面,虽然无法换床位,但已经调整了风水。' W3 g0 @9 z v' J1 ~: _. o2 _
新年刚开始,希望不是因为这个原因失眠。
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上午:服炁,龙腾九式。
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7 I- E7 E; n Z: l 泡茶,今天换了温和些的普洱茶。原本是想喝清水的,只是失眠-喝茶,有些恶性循环。; w" t0 i3 q8 J6 e. B
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继续看书,窗外雨势迅猛。% N1 ^6 F7 Z* v
2 G. Y' ]; r" o7 d) i7 J6 z 记得读过蒋捷《虞美人》,是关于听雨的。
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少年听雨歌楼上,红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中,江阔云低,断雁叫西风。而今听雨僧庐下,鬓已星星也。悲欢离合总无情,一任阶前、点滴到天明。
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短短一首词,概括了自己经历的一生:少年、壮年和老年。' B. R* z" x2 [* y
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而今,我听雨小屋中,落花流水两相安。
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其实,人的欲望少些,幸福就会多些。
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中午:想晚上睡的好些,没有午睡。1 |0 h3 J8 U( ~# Q
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0 \+ L$ @) k9 K" O 下午:原本订了3点的瑜伽课,因为大雨,因为不足的睡眠,放任自己偷懒一次。4 Q) ?! ?. L1 K2 }8 ]
0 O: Z6 \4 V8 v) ? 服炁,龙腾九式。' x, z: D7 }3 [9 r( r9 w
$ z/ Q; K: O$ R/ s( v) b; f 看书。- [9 ^) v, v3 \& j6 k4 j
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全天 喝水:二杯。
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今天天气缘故,没有出过大门,运动量也很少。
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/ B% ?8 M d+ }9 X& o& i% a7 c0 w 晚上:是不是别动脑筋看书,看看电视,电脑里看场电影,放松一下,就能比较容易入睡了?6 \( ~/ y4 b) a# U
3 a. ]9 k# p0 f4 D& J2 r 若再失眠,我准备拿块砖,直接拍自己脑门上了。。。。。。4 t; N3 G: l1 s \6 U8 \( `
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