TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
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签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2014-2-25 16:58:45
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这世间一切都是美好的,只不过你看到的是人们在回归心灵家园途中的各个层面而已。
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/ @! @ ?6 d9 ^" ^* s$ S# C* J 第三天,大雨,股市暴跌。
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: @+ `7 o( r5 i 连续三天睡眠不好,昨晚11点合上书本,打坐到12:30分,原本以为晚睡了会容易入眠,结果,辗转到近3点才失去意识,早晨又习惯性的6点都不到醒来,睡眠中还右脚抽筋一次,上次辟谷是两腿抽筋,这次移到了脚,老师说这种现象会有很多次,那就接受现实吧。( ~" D2 `; N- Z7 j; E9 n; y2 e- p
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人严重的馄饨,思维迟钝。0 d; e4 S/ y1 [ k
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今年东方二黑病符入驻,而我的床头就在东面,虽然无法换床位,但已经调整了风水。( m( Y! K1 ^6 ]# s* [
新年刚开始,希望不是因为这个原因失眠。
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上午:服炁,龙腾九式。. M5 l5 o1 W4 ~$ U
7 B+ V6 p8 r; r 泡茶,今天换了温和些的普洱茶。原本是想喝清水的,只是失眠-喝茶,有些恶性循环。
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3 v" x( y& D6 F- Z# c2 V0 J 继续看书,窗外雨势迅猛。
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Y9 E+ H( s: e 记得读过蒋捷《虞美人》,是关于听雨的。! W$ t8 S) ^1 o
8 e2 ^9 D& f6 V* f* x8 l6 R 少年听雨歌楼上,红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中,江阔云低,断雁叫西风。而今听雨僧庐下,鬓已星星也。悲欢离合总无情,一任阶前、点滴到天明。) N; O5 _7 y$ `. i) o0 g5 s6 |
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短短一首词,概括了自己经历的一生:少年、壮年和老年。
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而今,我听雨小屋中,落花流水两相安。3 j# h8 k4 H( Z9 b
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其实,人的欲望少些,幸福就会多些。" R0 {- C% |0 \7 C0 w
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中午:想晚上睡的好些,没有午睡。* [' k5 B+ Z5 P( y& w' N: Z
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+ m- Y+ C0 P; M% F 下午:原本订了3点的瑜伽课,因为大雨,因为不足的睡眠,放任自己偷懒一次。6 T2 \1 |- a9 K% c5 `
# @' k, Y5 b3 B) b* [ 服炁,龙腾九式。0 L& U) f5 a% R: K9 t
1 G- W. y" b" x: T3 k/ M& o 看书。
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全天 喝水:二杯。. n2 o# c2 [4 [* X4 U( ^% ]
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今天天气缘故,没有出过大门,运动量也很少。! j+ d s3 y9 n2 b) D8 X6 u
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晚上:是不是别动脑筋看书,看看电视,电脑里看场电影,放松一下,就能比较容易入睡了?% @2 S) X+ D8 f$ B' N; k
% Z; x; q) A1 {. J. N4 l 若再失眠,我准备拿块砖,直接拍自己脑门上了。。。。。。
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