TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
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签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2014-2-25 16:58:45
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6 c: u2 ~ W7 b/ M 这世间一切都是美好的,只不过你看到的是人们在回归心灵家园途中的各个层面而已。* m1 @( t% z6 e5 V
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% V* h- `- g5 G1 ?- ~# X7 Y 第三天,大雨,股市暴跌。5 L, g+ o$ g3 k3 o
. ~5 q' l- z% Z4 H* g 连续三天睡眠不好,昨晚11点合上书本,打坐到12:30分,原本以为晚睡了会容易入眠,结果,辗转到近3点才失去意识,早晨又习惯性的6点都不到醒来,睡眠中还右脚抽筋一次,上次辟谷是两腿抽筋,这次移到了脚,老师说这种现象会有很多次,那就接受现实吧。
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人严重的馄饨,思维迟钝。9 i8 Z6 |0 p, `% Q- v( y' H7 c7 T* y/ u
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今年东方二黑病符入驻,而我的床头就在东面,虽然无法换床位,但已经调整了风水。
6 C1 |5 ~% J8 {, k! _; C4 w 新年刚开始,希望不是因为这个原因失眠。7 S; B t1 z. ?4 |; J! ~: f
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上午:服炁,龙腾九式。
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, w# {: w, y% g( [2 j 泡茶,今天换了温和些的普洱茶。原本是想喝清水的,只是失眠-喝茶,有些恶性循环。
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' i3 O0 t5 Q& s, h' i; V 继续看书,窗外雨势迅猛。
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记得读过蒋捷《虞美人》,是关于听雨的。
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* a" \8 p1 X, X) \$ o p 少年听雨歌楼上,红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中,江阔云低,断雁叫西风。而今听雨僧庐下,鬓已星星也。悲欢离合总无情,一任阶前、点滴到天明。* E8 F6 U% G$ U f, o: o
+ g+ |- ]+ s$ e' f2 a+ v: q 短短一首词,概括了自己经历的一生:少年、壮年和老年。. Q6 I$ v2 w: n5 Q$ s# S% c
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而今,我听雨小屋中,落花流水两相安。( ~3 q/ v# L y9 }% k
* q4 i6 H. M5 p U, L; B4 I4 x 其实,人的欲望少些,幸福就会多些。5 m; ]/ g1 a0 b' ?! k8 ~; x
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0 E: [# ^7 j6 c7 W( f 中午:想晚上睡的好些,没有午睡。
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下午:原本订了3点的瑜伽课,因为大雨,因为不足的睡眠,放任自己偷懒一次。
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0 m& M$ \# h7 T1 Z+ g, ]" J 服炁,龙腾九式。# q! [- k2 f% b5 P8 g' F" X9 c8 x
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看书。
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/ v9 y: w" K4 m. _1 V 全天 喝水:二杯。) e. C# A1 F. W, n w
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今天天气缘故,没有出过大门,运动量也很少。, K. b6 ?- L0 T( t7 o& `
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晚上:是不是别动脑筋看书,看看电视,电脑里看场电影,放松一下,就能比较容易入睡了?
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若再失眠,我准备拿块砖,直接拍自己脑门上了。。。。。。
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