TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
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签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2014-2-25 16:58:45
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) S7 o1 V4 f+ ^; I& N" v8 L 这世间一切都是美好的,只不过你看到的是人们在回归心灵家园途中的各个层面而已。( z$ _, g3 G7 o8 f' c2 o7 u. b# X" {
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2 Q/ O/ P; d. \; r8 d 第三天,大雨,股市暴跌。
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连续三天睡眠不好,昨晚11点合上书本,打坐到12:30分,原本以为晚睡了会容易入眠,结果,辗转到近3点才失去意识,早晨又习惯性的6点都不到醒来,睡眠中还右脚抽筋一次,上次辟谷是两腿抽筋,这次移到了脚,老师说这种现象会有很多次,那就接受现实吧。
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人严重的馄饨,思维迟钝。
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今年东方二黑病符入驻,而我的床头就在东面,虽然无法换床位,但已经调整了风水。
& P( a, n; [. @% F/ m4 |+ E* }' B 新年刚开始,希望不是因为这个原因失眠。
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$ P; ?% s7 P3 w# _ 上午:服炁,龙腾九式。% U! a& A% U% }- `3 c" u/ G
2 `0 J/ e8 C7 W& X- a# w ^4 c 泡茶,今天换了温和些的普洱茶。原本是想喝清水的,只是失眠-喝茶,有些恶性循环。
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继续看书,窗外雨势迅猛。
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记得读过蒋捷《虞美人》,是关于听雨的。, ~" j! b7 g3 X2 e5 {
) N, ?. p) f9 A0 L3 N1 `0 r 少年听雨歌楼上,红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中,江阔云低,断雁叫西风。而今听雨僧庐下,鬓已星星也。悲欢离合总无情,一任阶前、点滴到天明。
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# j/ V9 `% |/ }* z! G 短短一首词,概括了自己经历的一生:少年、壮年和老年。4 u- M# w/ S9 T
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而今,我听雨小屋中,落花流水两相安。
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其实,人的欲望少些,幸福就会多些。7 W. D( H7 v4 s
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4 w: ]2 l. Z7 {) m 中午:想晚上睡的好些,没有午睡。" ~4 k5 k4 s# c L0 S O! D
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9 ]& C6 {$ ?" v2 k! k, s" h% } E 下午:原本订了3点的瑜伽课,因为大雨,因为不足的睡眠,放任自己偷懒一次。
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服炁,龙腾九式。6 E; d/ }3 e+ \4 {8 B+ ]6 P
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看书。. ^2 _7 @4 ?& v' |& P
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全天 喝水:二杯。
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今天天气缘故,没有出过大门,运动量也很少。
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2 O; r% ~$ ^5 b9 P/ o* ?% j 晚上:是不是别动脑筋看书,看看电视,电脑里看场电影,放松一下,就能比较容易入睡了?
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$ A, f1 p9 U; g! |; z/ B5 J* x 若再失眠,我准备拿块砖,直接拍自己脑门上了。。。。。。) X; P4 n% h8 F5 C4 I+ k
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