TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
---|
签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
|
楼主 |
发表于 2014-2-25 16:58:45
|
显示全部楼层
' C* n1 E7 E: N$ e0 }. Q% f7 `9 I# p& i" O8 q( z& W- {4 p6 W
这世间一切都是美好的,只不过你看到的是人们在回归心灵家园途中的各个层面而已。7 S; ~9 |1 s! f. m* \$ B. K* L. S
" v5 u( Y; p' b
O8 e8 ]. Q I
第三天,大雨,股市暴跌。
/ u+ [$ L) g' k9 y& [ _) n9 K9 ?* N+ n* z8 l2 h
连续三天睡眠不好,昨晚11点合上书本,打坐到12:30分,原本以为晚睡了会容易入眠,结果,辗转到近3点才失去意识,早晨又习惯性的6点都不到醒来,睡眠中还右脚抽筋一次,上次辟谷是两腿抽筋,这次移到了脚,老师说这种现象会有很多次,那就接受现实吧。; W) ~9 s9 _7 _/ }7 S6 x
' d k2 a; j; _) \* H. k; G$ P# e# d N
人严重的馄饨,思维迟钝。% A( q" s N7 [- L2 \
+ n, k* Q N( i. M& k
今年东方二黑病符入驻,而我的床头就在东面,虽然无法换床位,但已经调整了风水。
) P/ v/ B- X3 Y6 A" \& _/ f 新年刚开始,希望不是因为这个原因失眠。
7 g3 U. \0 r5 t! h' }. ^- T) E' K/ s/ `
3 G, ^. L% \6 Q
上午:服炁,龙腾九式。- @& b7 l) l# T/ e, W
" }, n; ~+ z) ~4 K* h! d% \. R
泡茶,今天换了温和些的普洱茶。原本是想喝清水的,只是失眠-喝茶,有些恶性循环。
2 M |' L. m w2 F0 Y! ]8 ?6 l, P5 w y& W
继续看书,窗外雨势迅猛。& ^; {& K j, O3 V, F1 c
. w0 @/ [3 b/ L$ n
记得读过蒋捷《虞美人》,是关于听雨的。
4 `' f' ^7 \, ~9 ] + Z8 _+ k7 ]4 Q( ^! a- V
少年听雨歌楼上,红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中,江阔云低,断雁叫西风。而今听雨僧庐下,鬓已星星也。悲欢离合总无情,一任阶前、点滴到天明。
& g& @5 T* A* F, T" T/ ]9 \8 Z8 A( \: n7 Q3 `
短短一首词,概括了自己经历的一生:少年、壮年和老年。, x) g% f" o/ |1 X
0 \( V, b$ h* F" R- N6 {
而今,我听雨小屋中,落花流水两相安。) C) L8 l$ D# }! ^2 l# V
6 U: s8 m0 i$ v, j% ]4 Z% s 其实,人的欲望少些,幸福就会多些。% _$ n* F1 p( @* A- @) a y4 x
2 @% k0 q1 f9 l/ n; E* x! m; Y1 k" i
中午:想晚上睡的好些,没有午睡。
4 {+ R# B' d/ A) v5 {- N3 z# Y( ?. h9 w- E
1 R5 S; ]- ~" X C 下午:原本订了3点的瑜伽课,因为大雨,因为不足的睡眠,放任自己偷懒一次。
' j4 A+ @! T3 E. s. c
. J- L( \$ G# t" e* i1 c 服炁,龙腾九式。+ ~ i8 h8 c+ x+ M7 K }/ x
: E. m* D3 X8 s/ z; N% F
看书。$ _! l* @. D% u* Q- B( v
+ f; J5 T/ K5 j6 J o$ U7 a/ { j: _6 x* h6 ~/ F6 B: H& u6 a- \
全天 喝水:二杯。1 f+ L2 I: _0 ?! f {
* z8 V$ ]3 \8 z4 _2 Q/ m/ I9 n" t
0 i4 {# g& P& ?. Z; z 今天天气缘故,没有出过大门,运动量也很少。
7 X' }0 m6 E2 j
9 L+ l: T5 h- H* { X+ ] 晚上:是不是别动脑筋看书,看看电视,电脑里看场电影,放松一下,就能比较容易入睡了?
" O z5 [( M: ~4 k1 l! R
( x# t% a- z5 ^# Q 若再失眠,我准备拿块砖,直接拍自己脑门上了。。。。。。' m- W7 @6 w" Z
; T+ \& d' s! T1 j7 p9 `
0 S# A& _) e9 ]6 r( k; j5 x
f- f/ R( R7 C- T+ z g |
|