TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
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签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2014-2-25 16:58:45
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6 I! v7 L4 x. c1 F 这世间一切都是美好的,只不过你看到的是人们在回归心灵家园途中的各个层面而已。7 e, K! W* O8 P* T0 h. ~
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0 d6 ~ T$ R4 i/ A$ s6 M 第三天,大雨,股市暴跌。
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连续三天睡眠不好,昨晚11点合上书本,打坐到12:30分,原本以为晚睡了会容易入眠,结果,辗转到近3点才失去意识,早晨又习惯性的6点都不到醒来,睡眠中还右脚抽筋一次,上次辟谷是两腿抽筋,这次移到了脚,老师说这种现象会有很多次,那就接受现实吧。
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人严重的馄饨,思维迟钝。
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/ P0 `2 y! S" ]' ^) p+ B 今年东方二黑病符入驻,而我的床头就在东面,虽然无法换床位,但已经调整了风水。8 _& T' j7 A8 [* w6 y
新年刚开始,希望不是因为这个原因失眠。9 c9 b8 r' b7 ?$ p
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上午:服炁,龙腾九式。% v1 R: e5 Q0 o$ G% [
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泡茶,今天换了温和些的普洱茶。原本是想喝清水的,只是失眠-喝茶,有些恶性循环。
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继续看书,窗外雨势迅猛。2 x" f0 u# q1 n6 m5 ^! a
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记得读过蒋捷《虞美人》,是关于听雨的。3 q& \( `4 M$ b6 y0 \) U6 |# }
@! r0 ]/ P9 C$ g) J# j 少年听雨歌楼上,红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中,江阔云低,断雁叫西风。而今听雨僧庐下,鬓已星星也。悲欢离合总无情,一任阶前、点滴到天明。
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短短一首词,概括了自己经历的一生:少年、壮年和老年。
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而今,我听雨小屋中,落花流水两相安。9 D4 ?; E( v3 ]% o- K, h1 T
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其实,人的欲望少些,幸福就会多些。& r9 ]7 F4 n! L& F( Z
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5 c$ B2 x$ }0 l$ ]( q( Y( \) X 中午:想晚上睡的好些,没有午睡。
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下午:原本订了3点的瑜伽课,因为大雨,因为不足的睡眠,放任自己偷懒一次。5 f. F% k; |+ F y, h" B7 k
, b1 a3 G' `0 ~4 k 服炁,龙腾九式。 o: i- C6 t3 M$ O( e6 N
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看书。
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全天 喝水:二杯。
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- p5 a" L3 @4 n$ Q7 m 今天天气缘故,没有出过大门,运动量也很少。
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0 f/ y3 p( j5 _4 w* Y 晚上:是不是别动脑筋看书,看看电视,电脑里看场电影,放松一下,就能比较容易入睡了?6 j4 [$ y* |7 u3 N4 t/ n
, n! x* A& D, Y* s 若再失眠,我准备拿块砖,直接拍自己脑门上了。。。。。。6 e A( @" ~: H
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