TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
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签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2014-2-25 16:58:45
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- h5 u$ f) |7 j- e; N' j1 K( d' H( P 这世间一切都是美好的,只不过你看到的是人们在回归心灵家园途中的各个层面而已。
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第三天,大雨,股市暴跌。
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连续三天睡眠不好,昨晚11点合上书本,打坐到12:30分,原本以为晚睡了会容易入眠,结果,辗转到近3点才失去意识,早晨又习惯性的6点都不到醒来,睡眠中还右脚抽筋一次,上次辟谷是两腿抽筋,这次移到了脚,老师说这种现象会有很多次,那就接受现实吧。+ I7 j) m, c2 s x8 v; P: m
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人严重的馄饨,思维迟钝。" {8 O" R8 r) m' Z) O
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今年东方二黑病符入驻,而我的床头就在东面,虽然无法换床位,但已经调整了风水。* Z, a6 U; k' I1 I& O
新年刚开始,希望不是因为这个原因失眠。
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上午:服炁,龙腾九式。
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泡茶,今天换了温和些的普洱茶。原本是想喝清水的,只是失眠-喝茶,有些恶性循环。3 l3 J& |8 q0 Z3 k2 M; @/ O: H
1 Z- Z: F# `! ]- x4 B1 P 继续看书,窗外雨势迅猛。
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记得读过蒋捷《虞美人》,是关于听雨的。
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6 J+ c9 Y9 E) u8 B) f' h! t* R9 ? 少年听雨歌楼上,红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中,江阔云低,断雁叫西风。而今听雨僧庐下,鬓已星星也。悲欢离合总无情,一任阶前、点滴到天明。
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短短一首词,概括了自己经历的一生:少年、壮年和老年。0 K- Y2 \- s2 b8 t0 \
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而今,我听雨小屋中,落花流水两相安。% v# v. {# m+ Q' l3 _# K
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其实,人的欲望少些,幸福就会多些。! [: b3 ]* j9 ^6 m! Z4 ]1 d
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3 O6 Q+ }6 W' K6 D 中午:想晚上睡的好些,没有午睡。
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下午:原本订了3点的瑜伽课,因为大雨,因为不足的睡眠,放任自己偷懒一次。
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6 }1 L! l& b; _1 T0 { 服炁,龙腾九式。
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, d' R' [4 K* j$ a# z/ N- d0 R 看书。. l! T" {- q% k# k9 N
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全天 喝水:二杯。! K. N& m1 D1 d7 B" _# C( [
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今天天气缘故,没有出过大门,运动量也很少。& Z4 D( V4 l9 U& r! m! ]
6 ~" D2 H* C# s" n) }# m' M9 u1 } 晚上:是不是别动脑筋看书,看看电视,电脑里看场电影,放松一下,就能比较容易入睡了?6 E3 f! y- x; n5 _3 L
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若再失眠,我准备拿块砖,直接拍自己脑门上了。。。。。。) Z# \# r4 J, n+ o+ g5 K. B# V1 ?
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