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楼主: 水莎

水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

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  • TA的每日心情

    2015-4-2 11:10
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2015-2-4 10:28:06 | 显示全部楼层
    是我学习的模范!收获多多
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  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-2-7 14:56:51 来自手机 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-4-15 12:23: t; C. Z4 L2 Y/ ?
    2014年4月9日 周三 农历三月初十 晴 (复食第四天)  X: k# o, a6 F! z

    / P; m/ C) V% A% _3 C早上起床,上眼睑浮肿得厉害,觉得看不到眼睛了,不明 ...
      [- e2 e! y1 Q7 r* O$ T. g" P
    学习受益,葱葱看了一下,还需要再仔细多看几遍,
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  • TA的每日心情

    2020-1-6 09:41
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-2-11 08:35:17 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-3-30 17:06 $ {" I( \3 H& U; l* N
    感谢大家的指导和鼓励!也感谢在训练营中各位同期学员对我的关心和关爱!6 A) Z0 F! q. F/ P' t
    - ~) d9 f9 b3 u/ M5 ]) b
    由于我和波罗密多还在终南山里 ...
    ! ~- n5 Z: f, r2 r
    看你的运动量,觉得我的运动量不够,应该向你学习。
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  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
  • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-2-15 08:46:52 | 显示全部楼层
    谢谢分享。重在坚持。。。
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  • TA的每日心情

    2022-11-9 15:09
  • 签到天数: 828 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-2-24 11:22:05 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-3-30 17:13 ) D9 c( `+ ^  G9 H2 i* Y2 o* ?  Z
    2014年3月29日 周六 农历二月二十九 晴(辟谷第七天)0 X" |) Q2 L- v8 p9 d

    : i! o+ x- l2 N6 b' o! x1 q1 l早上起床看了舌苔,褐色的区域缩小了,期望14天就 ...
    3 v+ W* H- _1 i6 _( o9 v
    你真是很棒!向你学习!{:7_136:}
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  • TA的每日心情

    2015-3-4 21:10
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-2-26 20:25:59 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-3-23 11:32
    . E9 s: C! M5 o. Y* D6. 1分钟靠墙静蹲
    ! t2 \5 j! `% l
    辟谷,都要这样锻炼准备吗?????????
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  • TA的每日心情

    2015-3-4 21:10
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-2-26 20:41:45 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-3-30 17:10 9 X1 @. s/ G1 W- S4 ]# A7 \9 F
    2014年3月26日 周三 农历二月二十六 晴(辟谷第四天) (上课第二天)
    3 q: Q9 E" I* j: H! Q( U
    9 Q& N3 |6 F% D) U8 z$ n* I! [+ F早上起床的时候舌苔很厚而且颜色奇怪, ...
    : W8 P1 f7 m" s% F1 y& I
    辟谷——每个人都有这么大的反应吗???{:7_154:}
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 09:22
  • 签到天数: 856 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-3-9 20:22:47 | 显示全部楼层
    强人!这样准备一定能辟谷成功
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  • TA的每日心情

    2019-3-19 05:23
  • 签到天数: 1108 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-3-13 15:01:17 | 显示全部楼层
    水莎的辟谷反应好强烈,都能坚持下来,太不容易了,估计若是我,就放弃了,复食提醒很重要。感谢分享!
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  • TA的每日心情

    2015-3-24 12:52
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-3-14 08:14:28 | 显示全部楼层
    记录很仔细,毅力很棒是我们学习的榜样,注意辟谷后的复食后学参考很好的帖子!
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  • TA的每日心情

    2016-2-24 10:22
  • 签到天数: 68 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-3-24 07:47:59 | 显示全部楼层
    ) z5 a; \2 R6 ?6 J" s8 E
    复食期,人对于食物的吸收能力以几何倍数在放大,怎么可以照着平时的食量来吃呢?: t8 t# @$ i6 |
    - ^  u& t3 E9 G" g& p
    那就等于吃了几何倍数的食物进去,而且还是那么难以消化的肉食,身体能够或者说可能运化么?; O2 v$ y$ @% {
    - r8 G$ Z8 b- ]! [. k$ y6 I, e  k1 t
    这样的复食反而会伤到自己。
    ! ?0 U) E# s; s9 \2 m" e
    ! b; [( y: w: p% l/ e- q+ Q
    : g: [: d+ I: e* o  u谢谢前辈受教了% Q0 H; b0 o6 l5 g* G
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  • TA的每日心情

    2015-11-14 14:46
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2015-7-5 05:32:59 来自手机 | 显示全部楼层
    很棒的日记。是我们学习的榜样
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  • TA的每日心情

    2015-7-10 21:18
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-7-9 12:34:28 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-4-20 20:23
    4 l* ]) O! e1 H: a" g4 b8 B$ Q$ A# E你也有这反应啊,呵呵,那平时要注意调理哦。
    . `  c& T2 w+ L% n' D7 l) {# h! s
    . p6 h+ s! x1 x" N那几天那么恐怖的水肿已经消了
    " h$ v* E' P0 l$ I( q1 Y# N$ V8 K9 j
    晕   真幸福啊  我就跟傻子一样  什么感觉也没有 什么动作也不会做    就是别人说给你辟谷了  到现在十天多 还没有感觉  
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  • TA的每日心情

    2015-7-9 15:58
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2015-7-9 14:26:56 | 显示全部楼层
    写的好详细,看的很过瘾,学习了!
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  • TA的每日心情

    2015-9-11 11:22
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-7-12 15:29:23 | 显示全部楼层
    水莎运动的种类和花样好多,挺有借鉴意义的!
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  • TA的每日心情

    2015-9-11 11:22
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-7-12 15:53:00 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-4-20 21:32 8 X/ q! m2 S3 B, ?/ R) X) |4 d! f
    慢性自杀标准源自一则关于不健康生活习惯的微博,很多网友表示自己“中枪”,而且很多人还中了多“枪”。不 ...

    : j8 {; h1 N/ Y0 {8 L这些不健康的生活习惯,偶还是占了有好几个呀~~~~
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  • TA的每日心情

    2015-9-11 11:22
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-7-12 15:54:21 | 显示全部楼层
    要赶紧调整调整,尽量减少不健康的生活习惯
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  • TA的每日心情

    2015-9-11 11:22
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-7-12 15:55:41 | 显示全部楼层
    很详细的辟谷与复食状态描述。那么多的反应,确实很有借鉴意义!!
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  • TA的每日心情

    2015-8-15 10:40
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-7-20 09:10:32 | 显示全部楼层
    谢谢水莎,记录的非常详细,还有相应的总结。受教了!
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  • TA的每日心情

    2015-11-16 14:02
  • 签到天数: 62 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-7-20 10:08:43 | 显示全部楼层
    好精彩详细的日记哦,学习了。感恩。
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