水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

玟子 · 发表于 2015-2-4 10:28:06

是我学习的模范!收获多多

云上净思 · 发表于 2015-2-7 14:56:51

水莎发表于 2014-4-15 12:23% C- q' f0 C: H
2014年4月9日周三农历三月初十晴 (复食第四天)
1 L8 J6 p- Y q' x6 i% [( _6 X
6 ^: ?" B2 D6 ~, k$ J1 N6 i: k早上起床，上眼睑浮肿得厉害，觉得看不到眼睛了，不明 ...

学习受益，葱葱看了一下，还需要再仔细多看几遍，

浩瀚周 · 发表于 2015-2-11 08:35:17

水莎发表于 2014-3-30 17:06
, t8 ^9 B a* r. f2 f5 ^感谢大家的指导和鼓励！也感谢在训练营中各位同期学员对我的关心和关爱！- z+ F* q4 C, ~

( G% ~) S, ` P8 {5 z由于我和波罗密多还在终南山里 ...

看你的运动量，觉得我的运动量不够，应该向你学习。

哥是传奇 · 发表于 2015-2-15 08:46:52

谢谢分享。重在坚持。。。

☆木玲子 · 发表于 2015-2-24 11:22:05

水莎发表于 2014-3-30 17:13 r" [7 P3 s; e E0 T9 }
2014年3月29日周六农历二月二十九晴(辟谷第七天)
* X m W& m: I6 i1 ^1 l% W, O- Q4 o$ d4 b- \9 ^8 t/ `2 r% i
早上起床看了舌苔，褐色的区域缩小了，期望14天就 ...

你真是很棒！向你学习！{:7_136:}

翱翔天地间 · 发表于 2015-2-26 20:25:59

水莎发表于 2014-3-23 11:32
& y) K+ f( p! n7 F6 S4 t1 M6. 1分钟靠墙静蹲

辟谷，都要这样锻炼准备吗？？？？？？？？？

翱翔天地间 · 发表于 2015-2-26 20:41:45

水莎发表于 2014-3-30 17:10
# j% E; O( q- e$ f+ r" Y7 T9 f$ Z2014年3月26日周三农历二月二十六晴(辟谷第四天) (上课第二天)
- X$ C9 z% d0 s! h+ R R& A- G3 @2 G) @% C+ y
早上起床的时候舌苔很厚而且颜色奇怪， ...

辟谷——每个人都有这么大的反应吗？？？{:7_154:}

我是人间惆怅客 · 发表于 2015-3-9 20:22:47

强人！这样准备一定能辟谷成功

陕-新人 · 发表于 2015-3-13 15:01:17

水莎的辟谷反应好强烈，都能坚持下来，太不容易了，估计若是我，就放弃了，复食提醒很重要。感谢分享！

复兴的生命 · 发表于 2015-3-14 08:14:28

记录很仔细，毅力很棒是我们学习的榜样，注意辟谷后的复食后学参考很好的帖子！

李玫儒 · 发表于 2015-3-24 07:47:59

复食期，人对于食物的吸收能力以几何倍数在放大，怎么可以照着平时的食量来吃呢？

那就等于吃了几何倍数的食物进去，而且还是那么难以消化的肉食，身体能够或者说可能运化么？

这样的复食反而会伤到自己。

谢谢前辈受教了

鱼鳞 · 发表于 2015-7-5 05:32:59

很棒的日记。是我们学习的榜样

泰山水城 · 发表于 2015-7-9 12:34:28

水莎发表于 2014-4-20 20:23 : O* _% `5 b2 b' }
你也有这反应啊，呵呵，那平时要注意调理哦。
R. m, e. M; v% d8 `8 w+ x" o1 \- w
那几天那么恐怖的水肿已经消了

晕真幸福啊我就跟傻子一样什么感觉也没有什么动作也不会做就是别人说给你辟谷了到现在十天多还没有感觉

思元 · 发表于 2015-7-9 14:26:56

写的好详细，看的很过瘾，学习了！

紫逍客 · 发表于 2015-7-12 15:29:23

水莎运动的种类和花样好多，挺有借鉴意义的！

紫逍客 · 发表于 2015-7-12 15:53:00

水莎发表于 2014-4-20 21:32 ) ?' ^" J/ E# m9 W
慢性自杀标准源自一则关于不健康生活习惯的微博，很多网友表示自己“中枪”，而且很多人还中了多“枪”。不 ...

这些不健康的生活习惯，偶还是占了有好几个呀~~~~

紫逍客 · 发表于 2015-7-12 15:54:21

要赶紧调整调整，尽量减少不健康的生活习惯

紫逍客 · 发表于 2015-7-12 15:55:41

很详细的辟谷与复食状态描述。那么多的反应，确实很有借鉴意义！！

比目 · 发表于 2015-7-20 09:10:32

谢谢水莎，记录的非常详细，还有相应的总结。受教了！

行医道人冯云霞 · 发表于 2015-7-20 10:08:43

好精彩详细的日记哦，学习了。感恩。

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