水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

玟子

是我学习的模范!收获多多

云上净思

水莎 发表于 2014-4-15 12:23
$ |, D0 V$ z) R4 u' ~5 \+ v2014年4月9日 周三 农历三月初十 晴 (复食第四天)
2 X! f* V, d# {4 f) S* {9 V7 {$ Q
早上起床，上眼睑浮肿得厉害，觉得看不到眼睛了，不明 ...

学习受益，葱葱看了一下，还需要再仔细多看几遍，

浩瀚周

水莎 发表于 2014-3-30 17:06
6 C$ i, x1 ^' ?* a感谢大家的指导和鼓励！也感谢在训练营中各位同期学员对我的关心和关爱！
; P) o& b6 l" |2 T
由于我和波罗密多还在终南山里 ...

; \& }8 i! N, Y1 H; b; w5 m看你的运动量，觉得我的运动量不够，应该向你学习。

哥是传奇

谢谢分享。重在坚持。。。

☆木玲子

水莎 发表于 2014-3-30 17:13
8 z2 E& U1 F# r+ U, K& f5 }' N2014年3月29日 周六 农历二月二十九 晴(辟谷第七天)
7 j7 L. v' ~2 ^, ^) j$ B6 U9 ^) D0 |
- Z; ]' N1 |8 Z5 @早上起床看了舌苔，褐色的区域缩小了，期望14天就 ...

你真是很棒！向你学习！{:7_136:}

翱翔天地间

水莎 发表于 2014-3-23 11:32
% E/ B; ~( r& Q' P  R2 p# ~5 `6. 1分钟靠墙静蹲

5 H+ H" U6 {8 t0 ^. z$ K辟谷，都要这样锻炼准备吗？？？？？？？？？

翱翔天地间

水莎 发表于 2014-3-30 17:10
/ M) _2 c6 `$ R8 F# B: d2014年3月26日 周三 农历二月二十六 晴(辟谷第四天) (上课第二天)
5 Z5 ^2 F, d/ l1 M
早上起床的时候舌苔很厚而且颜色奇怪， ...

辟谷——每个人都有这么大的反应吗？？？{:7_154:}

我是人间惆怅客

强人！这样准备一定能辟谷成功

陕-新人

水莎的辟谷反应好强烈，都能坚持下来，太不容易了，估计若是我，就放弃了，复食提醒很重要。感谢分享！

复兴的生命

记录很仔细，毅力很棒是我们学习的榜样，注意辟谷后的复食后学参考很好的帖子！

李玫儒

复食期，人对于食物的吸收能力以几何倍数在放大，怎么可以照着平时的食量来吃呢？

7 s. x2 ?8 B! \7 w7 I# E7 }% [那就等于吃了几何倍数的食物进去，而且还是那么难以消化的肉食，身体能够或者说可能运化么？
  w/ |9 L4 w5 v. |% G
这样的复食反而会伤到自己。

. C1 R/ R+ r6 y5 Y. @
8 E3 j9 c" ?8 S# |谢谢前辈受教了

鱼鳞

很棒的日记。是我们学习的榜样

泰山水城

水莎 发表于 2014-4-20 20:23
你也有这反应啊，呵呵，那平时要注意调理哦。
9 g. y5 k' ?5 Q" W$ _: a4 `+ g) U
那几天那么恐怖的水肿已经消了

3 _7 \6 e& t) B, |) J: G晕   真幸福啊  我就跟傻子一样  什么感觉也没有 什么动作也不会做    就是别人说给你辟谷了  到现在十天多 还没有感觉  

思元

写的好详细，看的很过瘾，学习了！

紫逍客

水莎运动的种类和花样好多，挺有借鉴意义的！

紫逍客

水莎 发表于 2014-4-20 21:32
2 c, I7 |1 S1 [慢性自杀标准源自一则关于不健康生活习惯的微博，很多网友表示自己“中枪”，而且很多人还中了多“枪”。不 ...

这些不健康的生活习惯，偶还是占了有好几个呀~~~~

紫逍客

要赶紧调整调整，尽量减少不健康的生活习惯

紫逍客

很详细的辟谷与复食状态描述。那么多的反应，确实很有借鉴意义！！

比目

谢谢水莎，记录的非常详细，还有相应的总结。受教了！

行医道人冯云霞

好精彩详细的日记哦，学习了。感恩。