水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

雨打右肩

棒极了，好贴，学习了学习了

繁星

写得真祥细，看得很过瘾，真棒，若能继续写就更好了

家彤

看来每个人辟谷的情况都不一样，水莎是反应特别强烈的，一口气都读完啦，辛苦啦，谢谢分享。

太阳花是我

水莎 发表于 2014-3-23 11:37
3014年3月22日 周六 农历二月二十二 小雨
7 j9 c% _  X5 I# J- F3 Q
似乎这两天没那么困了，早上蛮准时醒了。醒来先叩齿吞津+大爱。 ...

2 k+ d* v8 e3 G8 ^9 f6 k请教您一下，无心练功，有心成功如何理解?是告诫人们不要做的哈?

财神奶奶

玟子

是我学习的模范!收获多多

云上净思

水莎 发表于 2014-4-15 12:23
% u5 K0 F$ O  q! f  h! n4 i2014年4月9日 周三 农历三月初十 晴 (复食第四天)
( D: z% u4 R! q6 h& L) v. `
) B3 ]  A+ O( _9 M( ]早上起床，上眼睑浮肿得厉害，觉得看不到眼睛了，不明 ...

+ V5 x& V) M% t/ y学习受益，葱葱看了一下，还需要再仔细多看几遍，

浩瀚周

水莎 发表于 2014-3-30 17:06
感谢大家的指导和鼓励！也感谢在训练营中各位同期学员对我的关心和关爱！

3 O4 V4 q8 I; \6 H由于我和波罗密多还在终南山里 ...

$ R3 f- I/ J9 {5 D+ K; {! I看你的运动量，觉得我的运动量不够，应该向你学习。

哥是传奇

谢谢分享。重在坚持。。。

☆木玲子

水莎 发表于 2014-3-30 17:13
4 l* N; e+ J. |2014年3月29日 周六 农历二月二十九 晴(辟谷第七天)

# ]& [! _' O! D5 X1 O$ o' {早上起床看了舌苔，褐色的区域缩小了，期望14天就 ...

; D  u; e' x! @你真是很棒！向你学习！{:7_136:}

翱翔天地间

水莎 发表于 2014-3-23 11:32
% F) E! f# D3 _7 t9 {' D: W" b6. 1分钟靠墙静蹲

辟谷，都要这样锻炼准备吗？？？？？？？？？

翱翔天地间

水莎 发表于 2014-3-30 17:10
; `4 f- ?; W% R8 _6 o" d: u# u" N2014年3月26日 周三 农历二月二十六 晴(辟谷第四天) (上课第二天)
8 D: u3 v, d' M% ?, D. Z
/ o) \) O+ E! d早上起床的时候舌苔很厚而且颜色奇怪， ...

辟谷——每个人都有这么大的反应吗？？？{:7_154:}

我是人间惆怅客

强人！这样准备一定能辟谷成功

陕-新人

水莎的辟谷反应好强烈，都能坚持下来，太不容易了，估计若是我，就放弃了，复食提醒很重要。感谢分享！

复兴的生命

记录很仔细，毅力很棒是我们学习的榜样，注意辟谷后的复食后学参考很好的帖子！

李玫儒

复食期，人对于食物的吸收能力以几何倍数在放大，怎么可以照着平时的食量来吃呢？
4 T( z2 k& m' K. c" v. z
那就等于吃了几何倍数的食物进去，而且还是那么难以消化的肉食，身体能够或者说可能运化么？

这样的复食反而会伤到自己。


' L( e; h3 s! e谢谢前辈受教了

鱼鳞

很棒的日记。是我们学习的榜样

泰山水城

水莎 发表于 2014-4-20 20:23
4 X7 n0 ^' F/ l2 `你也有这反应啊，呵呵，那平时要注意调理哦。
5 j  M) @: M7 R. X+ D2 T* \
, J. A- r/ [- q那几天那么恐怖的水肿已经消了

4 {  o! |* R3 y6 S晕   真幸福啊  我就跟傻子一样  什么感觉也没有 什么动作也不会做    就是别人说给你辟谷了  到现在十天多 还没有感觉  

思元

写的好详细，看的很过瘾，学习了！

紫逍客

水莎运动的种类和花样好多，挺有借鉴意义的！