【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

回春婆

霜霜雪 发表于 2014-4-6 21:39
: M8 u1 d; _2 O; D4 F2 v: r1 O婆婆算我一个了，同期的，呵呵

8 Q; i4 l6 m/ y  w7 H9 X0 B好，后面的跟上来，继续扩大队伍。

回春婆

让心搁浅 发表于 2014-4-6 20:28
2 k" [: f) c9 K回春婆阿姨作业这么快就完成了。
3 k5 t# n0 f8 ~. h. v/ U8 s阿姨做事干脆利索有条不紊啊。

肝主谋略，胆主决断。犹豫不决损耗肝血，
    我就是干就快准备，不干就彻底放弃，干就像干的，不干就像耍的，上午能干的，绝不拖到下午，今天能干的绝不拖到明天，抓紧当前。
& U9 O/ w! C! d5 v( C* w: |
! f1 D8 o; Y' Q. H& m     最讨厌拖拖拉拉，慢慢腾腾的做法。

回春婆

上善荷 发表于 2014-4-7 01:35
4 ]+ S9 O7 b/ [$ p0 f- |% A/ C; }6 ~再次对钦佩的回春婆婆致敬！！！！！！！！！！！！！！！！！！

{:7_141:}不止一次的佩服了。

回春婆

容丽妍 发表于 2014-4-7 12:19
3 o8 m, s! w- {; R( W7 Z您二老挺像啊！！！

# `4 f; e, v& M- q5 t欢迎容老师亲临指导！

回春婆

千穗 发表于 2014-4-7 17:41
8 y. S1 Y3 h7 y) B3 f) w每次看到婆婆。就像看到了我很怀念的姥姥一样。
3 Q6 i/ u" A1 j+ Y* o愿婆婆身体健康。每天都开开心心的。

我就是大观园里的姥姥，有我你们就开心。

回春婆

转自山药社区清清静版主的帖子：

$ y. q7 F& a+ w9 E    看到“我”的力量


    我想每个人可能都有这样的时候：觉得对生活中的很多事情无能为力，似乎一切都是注定的，改变不了；看着一切都是老样子，似乎还越来越糟，我们也活得灰蒙蒙的，感觉很消极。我们还经常会听到这样的话：“都怪谁谁谁，要不是他怎么怎么样，我也不会……”、“要是他能怎么怎么样，我就能……”
% b; G1 k1 ^+ L8 c' m
    似乎我们完全是被动的，不能自主，我们受外界影响、受别人操控。或者我们只能一直等一直等，等待别人或外界改变，等待被“解救”。


' m# x) c- h4 i! c, a. Y
; |1 ~7 i5 D6 |: [& L1 o    事实上，我们所经历的事情，由各种各样的因缘聚合而成。有顺，有逆，有小运，有大势，很多因缘我们把握不了。不过，有一个因缘我们可以把握，而且它存在于所有我们经历的事件中，这个因缘就是——我们自己！
# W$ |  V& L' f- P/ s. R$ D
    这是一张握在我们自己手里的牌，一张有着巨大潜力的“牌”。

- k0 }8 X. z8 X; ?/ j

: i2 |1 H+ e' C1 L& u4 @    一件事情，如果我们以消极的心态去做，它往往会消极地走下去，不会有乐观的结果；如果我们能将正向的能量带进去，感染与之相关的其他人，这件事情就可能会被转变，从而导向一个不同的结果与收获。所以，“我”是一个很重要的因缘！一个我们能把握的关键点！
/ B1 ]9 c5 I2 [
9 i; U' }2 ^- J/ Y9 F3 V    你看到“我”的力量了吗？
8 }& Q$ M' i/ G


    当知道“空性”的存在，我开始去观照生活中的一些事。渐渐地发现，一些似乎“注定”要发生的事，可以不再发生，可以被转化。
! o) k9 ?! j* I8 w7 w
4 h4 o+ Q5 z, D1 v/ E$ q/ i    听到别人带有情绪的话，我不一定要以同样的情绪回应、互相交替推动矛盾升级；身处一个不利的处境，我不一定要随之情绪低落，仍可以选择用正向、放松的心态去面对；当人们都在往一个方向涌动，我不一定要被潮流席卷，可以静下心来辨别自己的路与方向……

2 D4 _( ?( B/ x* V8 T+ J# [    空性意味着你可以作出与往常不同的选择，空性意味着你可以尝试从未做过的事情，空性意味着你可以随时跳脱，空性意味着你有改变的自由。打开心，打开格局，就没有束缚，没有注定，没有不可以，没有不可能！
8 z( j* ~: g8 d8 b- |
' \- W: H+ t- z

. s' a1 G; k3 p0 @& Z2 X    有一天，当“我”不再被周围所控制，“我”已经在影响周围；当“我”拥有内在的世界，“我”也在影响外面的世界。
# ?, B# J4 s% a$ T
. l% V* `. B# N! L: M3 A: x4 c" D

回春婆

转自山药社区清清静版主的帖子：

    为何有时“爱”会伤人？



   如果说爱是光明、温暖、自由，为何现实中，还会在爱中纠缠？还有令人窒息的爱？还有因爱受伤害？如果能弄清楚这些，可能会更有助于我们明白和解决生活中的很多困惑。

; n. W% _; `" q  ?% C
% J( q( a6 Y/ c6 d& i  n/ A
   通常我们认为一家人是相亲相爱的，父母子女、夫妻之间的交流是基于爱。所以，我们认为，与之相关的言行都属于“爱”。但是，有一些言行，并不是真的基于爱。正是它们，带来痛苦与伤害。
& ~+ u& S& r& X  U& ?4 h0 R


: P. n, x. y3 D5 t    若干年前，有部电视剧叫《中国式离婚》，蒋雯丽饰演的女主角有段经典的台词：“进不了好小学，就进不了好中学。进不了好中学，就进不了好大学。进不了好大学，孩子这辈子就完了。”
9 F/ g# k7 f9 F7 t' G! O* }
    您听到这段台词有什么感受？剧中的女主角毫无疑问是爱自己的孩子的，为此她想让丈夫想尽一切办法让孩子能上好的小学。可是，她从“进不了好的小学”，就能直接导到“孩子这辈子就完了”，这段话给我的感觉是令人窒息的紧张。她的“爱”里，透着恐惧和忧虑，甚至绝望。

6 w2 ?1 b6 K" k4 h5 j  V, D; z- q' y* M1 t

7 X, y( O0 N  h: k    其实，有时候我们收到的“关爱”，未必真的是“爱”，而是掺杂着恐惧、占有、控制、补偿……
: j* v3 d* I# q# o$ C

& P- C9 `: Y* G# E8 A
    有些 “爱”，如果你不接受，接下来会转为类似“诅咒”的话语——这些“爱”的背后是“恐惧”；
% u8 v% g- U3 b7 ^
# h5 y% d9 r( B+ _9 D  `  i8 _' B, z    有些“爱”，如果你不接受，接下来会转为“惩罚”——这些“爱”的背后是“控制”；

    有些“爱”，如果你不接受，接下来会转为“控诉”——这些“爱”的背后是“期待”；
" O2 R) c/ t5 m2 b) }
    有些“爱”，如果你不接受，接下来会转为“伤害”——这些“爱”的背后是“占有”；

; }% O3 X2 R: u$ N1 ?3 h: L' _    ……
/ ~0 K9 N$ V: E# e4 {
8 \; {' a7 n  y$ o" [    是的，世上可能没有无条件的“爱”，我们也希望用更多的爱、更好的表现回馈爱我们的人。可是，有些“爱”真的很伤人、伤心。
* D2 y6 R# O: M! d

. ~! W2 n, h6 A6 w% [
    在“爱”的名义下，有人会把成绩不好的孩子活活打死；
5 K  T' Y6 m  t; X0 v
    在“爱”的名义下，有人会限制掌控别人的一举一动；

    在“爱”的名义下，有人会强求子女去实现自己未能实现的一切；

5 O; T9 f8 ~" o5 _+ d; B+ L% X! _    在“爱”的名义下，有人会让别人“享受”他认为好的东西；
5 P# {' n6 N  X" b
     ……
# I) p  t" q) C$ F+ ~& Z3 o* a  [
   

& `+ f) V% a5 E( M7 _    造成这些伤害的，不是“爱”，是隐藏在人们心中的恐惧！越恐惧，越紧张；越恐惧，越害怕；越恐惧，越焦虑；越恐惧，越控制；越恐惧，越伤害。爱传递温暖的能量，恐惧传递寒凉的气息！那些令人纠结的“爱”，是冷热夹杂的“爱”。
' {! K" u" t) _/ c' C% O

' z) @* ^7 S& {

& u/ Q1 t9 _( k0 F    看到这些，如同看到人们内心的不安与恐惧，它将帮助我们不再纠结于“纠结的爱”，逐渐地去包容和理解，最终以慈悲和温暖去回应。
/ b# I- j! a5 I9 u  K  f

回春婆

转自山药社区清清静版主的帖子：
. }! s! i  t# \$ d+ v2 N
0 ~8 a$ g# Q4 |& G幸福和快乐，不是人生的基本配置



    不知道是被误导，还是自个儿太傻，曾经我把很多“美好祝愿”，当作现实生活应有的。后来发现，正是因为缺少啥，人们才总是念叨啥，祝愿啥。说祝你幸福，祝你快乐，多半是因为这东西挺稀缺，大多数人没有或不常见。如果是常见的，大家都有的，就不会被特意提出来，比如，从来没有人说：祝你呼吸顺利！祝你心跳正常！如果有一天，你真被别人这么祝愿的话……嗯，阿弥陀佛吧！
, S& |" W7 N( z2 r$ I" M5 P

# \* j/ c! i$ O4 Z7 ]$ V* U  O
    所以，幸福和快乐，不是人生的基本配置，而是“高端配置”。古今中外，历朝历代，真正太平开明富足的年代有多少？完全幸福和快乐的人又有多少？生老病死，生离死别，天灾人祸，失意无常……家家有本难念的经，人人都有痛苦烦恼。有多少人能真正自始自终拥有人生的“高端配置”，成为后世幸福快乐的典范？貌似非常稀少。


. N4 l) V3 s6 p) ^" Z7 N# s
3 a  W* h  s( Z3 U* B    人生是底色不是粉色，它更象是悲剧底色的悲喜剧。我也是够笨，老大不小了才明白这个道理。不过，明白了这个道理有一个非常大的益处——知道幸福和快乐不是份所应当，就不会对生活本身有不切实际的要求与期待，也不为因为未被满足而不平、抱怨。知道“苦”是人生底色，面对不如意时，能相对“平和”。想离苦得乐？那就要自己再下功夫才行！
$ @& g) r6 v4 S: ~+ y' ?, E0 Y
1 X7 G+ ]) P% Z: a' Y& q6 `6 i
4 @( L! {( L5 @* t1 C2 U) S7 {1 o
    其实“高端配置”未必是“高端大气上档次”，或者还是用“稀有”来形容比较恰当。幸福和快乐，在很大程度上是由内在决定的，与外在的物质条件有一定的关系，但前者才是决定因素。一颗攫取的心，即便是拥有幸福快乐的条件，也很难有幸福快乐的感受，因为他永远将目光盯在还没拥有的；一颗迷茫的心，看不到已经拥有的和能够达成的，往往要到失去时、到时过境迁时，才追悔莫及；一颗善良智慧的心，在现实生活中去实践、去创造，有付出、有收获，才可能拥有快乐与幸福的人生。人不能活在虚空和幻想中，心中有光明，脚下有根基，才会有力量。
6 S2 \* |2 a, s8 B
2 t6 o4 l4 n8 f2 i2 }! I& V/ W
. f0 P5 G# o( ^+ e
  

回春婆

转自山药社区清清静版主的帖子：
$ D2 U" A: a& r- ^3 X5 Q9 S) x       知识重要吗？可能对于蒙昧来说，知识比较重要。但是，知识也是有局限性的，它是在一定条件下的认识。换个条件，它可能就是误导；换个环境，它可能已经过时；换个人用，它可能就会出偏差。被知识耽误的人，也很多。
1 n$ ?; e3 N  a. E4 v2 c
    比起固定的知识，在实践中磨练，自我学习、自我感知的能力更重要。没有“弯路”的比对，怎么能辨认出“直路”？没有“弯路”的感受，如何有丰富的体验？没有“弯路”的跋涉，怎会有踏上大道时的自信与淡定？只走过“直路”是苍白的，也是难以应对变化的。所有的“捷径”，最后都会成为“瓶颈”，因为缺少背后坚实的根基。
$ s+ J6 ^& Q- A" F


    若是用心去走，其实是没有弯路，处处有启示，时时有机缘。打开的心，能收到这世间更多的能量。
4 A" G$ b+ o3 w& K% ?; g
2 c# _! |/ e" p2 Y9 g0 M    事实上，我曾经尝试过的、当时看来是无用的那些养生调理方法，在气血逐渐提升之后，都被我适时地用到了自己身上。比如：去年夏天，我开始在后背用拔罐的方法去风去湿，用刮痧的方法疏通三焦经，用拉筋的方法调理肝经……

# R& l, i3 L0 w8 c9 x4 o

' D" s9 z# I+ L, L, ?! t    不要害怕、担心做了不够“正确”的事，它们都是我们与这个世界的互动与交流，用心体会，一样能给带给我们信息和启示。

2 {5 u/ g8 R/ ^. `$ C

回春婆

转自山药社区清清静版主的帖子：
, Q' C5 P$ u: R    排病反应，是成效也是考验
3 z# F1 s: j) _5 {% q' _


) B3 y' {, L0 x    曾经，我以为养生调理是一步一个台阶、越来越好的，不会有不舒服或异常的情况出现。事实证明，这是幻想，尤其对于身体底子比较弱的人来说，想向上提升，想把体内不好的东西清除，那是要付出一定成本的。浊的东西，从身体里排出时要耗费气血，也会带来不舒服的感受。
4 W5 e- a+ o7 x7 A; i7 k; N( {  \
/ ]) E0 \$ O0 J( s8 y( I0 U: Q: N

    随着身体气血状态的提升，体内正邪相搏的情况越来越多，这时出现的难受的感觉，往往如生病一般。尽管我知道这是在排病，但当时那些难受劲儿，一样需要承受。
, p, D: z9 E3 O( j7 B8 U
    比如：原本人好好的，艾灸之后却出现类似感冒的症状——流清涕、打喷嚏、鼻塞，第二天基本恢复正常。这是一种简单的排寒反应。

; O% [) v5 e' Y( R; T! h$ l5 [) i' ]4 f    再比如：有时候按揉腹部的结节，突然觉得腹痛难忍，挣扎着跑到洗手间……慢慢地腹痛缓解，恢复正常。这是一种简单的排浊反应。

    令我印象最深刻的今年一月份的一次排病反应，咳嗽、痰多、流涕、咽喉肿痛、鼻塞、寒热夹杂、冰包火的感觉整整折腾我三个星期。也是通过这次体验，我才体会到“痰多”未必是因为此刻脾胃或是肺出问题了。如果身体攒够了能量，开始排出体内的积痰，也会有“痰多”的表现，这不是身体在转弱，反而是身体在增强的表现。所以，从外界获得的知识、经验，不能完全照搬，那只是一种思路、一个角度。它们能带来启发，但是如果执著于它们，会给自己造成很多的迷惑和困难。
& E: n6 s7 S/ F- i; |+ ]
$ U! F3 x6 i6 c+ B) z; ?) b1 ]9 Y    那段时间，时不时有痰到了嗓子眼，弄得嗓子痒得要命，咳得撕心裂肺，大约有一个星期的时间，说话都困难。让我能感到一些安慰的是——中里老师说过：“现在能把肺里的积痰排出来，到老就不会哮喘”。



- Z1 X0 E- T  g' O$ I0 d    这次排病反应是我在艾灸一年半之后出现的，在症状出现之前的一两个星期我已经暂停了艾灸，因为感觉体内有热相，自然不想再灸。补养出来的能量与身体里的寒，已不能再温和地相处或满足于边边角角的清理，一场更深层次的清理势在必行。久病多瘀，久病也多痰，这次清理最明显的表现就是咳嗽与排痰。那段时间很不舒服，有几天啥也干不了，只好歇着，全力支持身体的排病反应。为什么这是“排病”，而非“生病”？因为能感受到背后的能量，那种大力、长时间地震咳，没有足够的能量支撑是做不到的，以我原本虚弱、寒凉的身体，根本出不来这样的反应。
' x/ C- D8 `& l) S4 p$ i" D
$ ~( o" O+ Z9 o0 v" p0 v    有趣的是，等排病反应结束后再艾灸，就完全没问题，又能补得进来了。不过，我相信这次排病只是阶段性的，今后还会再有。

. r5 X0 D8 C- _8 k0 w3 A" E. z
8 @% s; q/ {( [9 _3 [% C
$ ~4 w( h9 k/ T$ q5 N    可见，由浊到清，并不都是轻轻松松。想脱去深层的阴寒，必历经浴火才能重生。
8 t- I6 d, E  @/ R: ^

拥抱明天

! i/ D3 }+ Z2 F  r3 L
回春婆姐姐又要辟谷了，向你学习。

深山雪狼

一看就是老师的好学生，这作业做得交个认真，大家都应该学习一下，自愧不如，学习了，

远离

这不支持不行啊。4月22日的课程。。羡慕人啊。

回春婆

深山雪狼 发表于 2014-4-7 22:12
6 A) H, z/ ?1 N; L一看就是老师的好学生，这作业做得交个认真，大家都应该学习一下，自愧不如，学习了，

# @) S0 R. t0 [7 h  m0 t3 n你一天一章道德经，我自愧不如。

回春婆

远离 发表于 2014-4-8 14:42
这不支持不行啊。4月22日的课程。。羡慕人啊。

羡慕，嫉妒，恨啊，你也来吧，等你。

回春婆

航大的中庸 发表于 2014-4-8 08:51
/ T! O) O, Q/ s6 _1 M3 W7 B感谢分享！好好学习，天天向上！向您致敬，您是我们学习的好榜样！

互相学习，交流，你年纪轻轻就开始辟谷，缘分哪。

回春婆

醒来大爱健身叩齿吞津，就是老迷糊，数着数着就不知道几了。
' J) g6 x0 k/ |- \  q
    4点----6点半静坐练功，痰鼻涕多，昨天和今天都出现过一阵全身微汗。
    9点半---11点半拉筋。

     昨天感觉有点喉咙痛，想不出什么时候受寒来，就在少商商鞅穴刺血，煮了银耳百合莲子枸杞连吃带喝，昨晚自己打了几个喷嚏，借此又取嚏七八个。
' }, ]9 R& o! q% M* e* @. @: B    今天喉咙差点了，喉咙和鼻子连接地方严重点，鼻子轻微不通，又煮了银耳百合莲子枸杞连吃带喝，中午让孙女中午耳尖刺血。
: C$ j4 H: d% R3 \9 k, v    有点像感冒迹象。

财神奶奶

回春婆有您在前面带路，我更有信心学习辟谷了，看了您的帖子长知识了，明白了辟谷的很多细节。谢谢啦！（早听朋友说您好厉害哟）

广东-蓝天玩具

心态好心情好 一切都好  学习了

回春婆

7 z" A, n8 B4 T
0 v* ?* @+ t! B6 ^3 k天人合一

# R) |% K  o+ y9 o        天有日月阴阳，人有阴阳二经，督脉阳经之海，任脉阴经之海。
4 g0 ^& X, ~6 j% s
% u$ p- e& ^! k% Q6 s- Q       天有12月，人有12正经：
( \8 W9 k/ I/ u' o       1。   手太阴肺经
       2。   手阳明大肠经
       3。   足阳明胃经
8 `6 _  k% j, a& q! W3 ?       4。   足太阴脾经

       5。    手少阴心经
       6。    手太阳小肠经
7 i& F- a3 T% C! V' b7 I' h+ D% J: H       7。    足太阳膀胱经
( m, [1 U/ L3 P       8。    足少阴肾经
3 {7 Y3 I; k, h% q7 M6 S
       9。    手厥阴心包经
      10。   手少阳三焦经
      11。   足少阳胆经
% o3 h% b+ Q4 p2 _  a* L      12。   足厥阴肝经

      一年有春夏秋冬四季， 全身有手三阴、手三阳、足三阴，足三阳经。

       一年有365天，全身有365穴，2月份28天，四年一闰月2月份29 天，闰月年就是366天，人有阿是穴，阿是穴没有固定位置，痛点就是阿是穴，也是366个穴位。
+ l: E3 _0 D2 \( [( T: I- c3 T