TA的每日心情 | 2015-5-10 21:29 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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发表于 2014-5-31 16:37:04
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5月23日
# O3 a: c' c( `4 a4 J今天要继续学习理论知识, c# g! C$ t# U$ ^
1) 所用的药饵为:大枣,枸杞,花生,核桃仁,杏仁,黄精,人参,何首乌。) a1 u" _3 S7 @$ p0 f7 J
2) 口中的唾液引导法,A.扣齿: f5 h, X3 R0 Y. S7 t
B.用牙甜,牙内周。
0 o4 y! T; N2 A/ B: u3)关于饮用水。每日6瓶到10瓶矿泉水
8 E' H3 c5 K- K9 |1 c4 c4)关于洗澡,尽量用水冲,不要用化学洗液。6 _/ c. E0 z) Y* c# X
5)周期为:7的倍数,第一次辟谷时间定为100天
+ l- n @4 }2 n0 J4 h) ~1 u) k9 }& B6)达到的目的是:生津,气孔打开与天地交换气息" g& M/ J0 P; n1 ~3 }; V9 u
7)服气:1)尽量空气好的地方2)服气诀(龟蛇引颈)
% s) y3 ^' T) h4 o% r8)服气的时间:早:98口,晚98口。平时有饥感就服气5 G3 m: E# i; \" b6 s. i
9)通脉的方法(拍打式),
! E1 d1 M' {! P10)气攻病灶的解决方式(拍打式)3 R( F$ e1 B* J! s* t4 h( t4 y
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5月24日 阴下小雨
, w4 I$ p4 W* y5 u) A1) 食气要用龟蛇引颈之法# u$ q {: L) L! S" _
2) 口中唾液增多,但吃药饵有点过量,体重150,人参须的效果很好,( n# U5 n- c s) P. `5 Y
! p) J4 R5 l" X6 X1 ^5 X& d& A* D5月25日 阴转晴有大风' k; O* P5 {4 V5 t3 [* r5 }
1) 今天心中忽生大烦恼,看到各种美味真的有点忍不住了。4 Z. j- n) E0 h8 t- C
2) 可是转念一想这何尝不是执着呢。
" V$ H- C: |8 U7 ^3) 继续自己的百日之旅,调整好心态,争取早日证悟,往生极乐。
# ^2 G" l# n& a- q4) 由与天阴没有服气,这回有经验了,要点一根香,然后在屋里子服气。
" q5 f% h: I- H& z1 t+ t. I5) 并且要有运动,比如做瑜珈功,揉腹一百次。(不然气会滞的)很麻烦的。
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# c* F% N) F4 k2 n8 p: g. `0 t# _5月28日 天气晴 温度 35
% q6 U3 t+ Z9 {& P1) 今天吃了两根黄精,吃的有点多了,又吃了一把枸杞子。两颗大枣。早上是20颗花生,5颗杏仁,4颗核桃。中午:两棵黄精,4个大枣,一把枸杞,晚上10颗花生,4个核桃仁,喝水。- G3 K! ^# K; I
2)今天我正式准备辟谷100天了。
: m9 z0 Z7 ]7 L1 J3) 体重72.4KG
1 p! F4 C* q5 i2 u4)今天要注重拍打身体,和揉腹
* I0 F, G# q8 z- d* A! L5)今天参加了体育锻炼。
9 i% J$ R2 i) B: c8 p5 W9 [6)今天早上点了阴沉香,真的很香,可以点很久。屋子里空气感觉非常的好。
$ u! Z) ~6 X- y* i7)修行贵在发心。
9 ~5 E' o* s" F& I( f& c8)饭吃的有点太多啦。$ J7 _, \9 B U/ ?3 R
准备控制:早上(一个大枣,五颗花生,三个杏仁,一个核桃仁,五颗枸杞子), N- F# x0 T8 O5 A
中午(一个大枣,一根黄精,五颗枸杞子)
( }0 z1 G$ S3 _2 b P 晚上(一个大枣,五颗花生,三个杏仁,一个核桃仁,五颗枸杞子)5 J$ ^. _3 H! r. z8 t8 B1 z& U
口含(人参一小根,生津用)
$ N* h; w7 }: T- D) ] \/ y4 x$ E7 W准备加强服气。
! ]/ [; X1 G E/ y- i5月29日 40度天气超热1 F4 q4 q/ R/ |+ \6 }$ V$ z
1) 体重:71.6kg' K- L3 n! K2 N* Q2 ]1 F! m% ]1 Z
2) 今天的后背痛,经脉长期受寒潮,要用力的拍打。
& V- X# c! j. O2 M6 b& z* S3) 看了相当的资料一定要加强揉腹,以防止肠粘连。我这方在做的不够。加强
n5 S% N1 ]- V W5月30日 3 u3 c4 l6 V2 E( u6 G
1) 体重 71.1kg 清晨称
0 \5 W: ^ l0 t+ ~/ i s$ b2) 当愿众生速具安乐,及安乐因,速 往无量光佛刹,受无边妙乐,永断生死之苦。# c# z% O+ k( k: y
花开见佛,悟无生。南无阿弥陀佛……
5 C! C. k! c# k, k. r. u0 H" O3) 昨天已胜利的完成了14天的辟谷工作。今天早上看起来容光焕发。
* h( I- m7 R& `$ P$ V4) 喝了淡盐水的缘故,腿有点抽,看来盐要控制量。或者不补。
5 N) M0 W( X" Z! ^9 ^2 X5) 今天开始是49日辟谷的第一天3 ^7 k9 N: ]; L* S
6) 我准备把后背的肩周炎能治好,因为得了好多年了,一冬天后背就痛,一天夏天吹了空调也受不了。: U7 ~3 N; {% m3 i2 V
7) 今天误吃的大枣核,感快喝了大量的蜂蜜水。吃花生米保胃,看来含枣核一定要注意,千万别误吃了,误吃了也没有关系一定要喝大量的蜂蜜。直接喝就行。
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