TA的每日心情 | 2015-5-10 21:29 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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发表于 2014-5-31 16:37:04
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5月23日
3 d3 `) X: n7 ~( H! D今天要继续学习理论知识
2 ^& O3 i" K+ D: q) y5 r; @8 p4 y1) 所用的药饵为:大枣,枸杞,花生,核桃仁,杏仁,黄精,人参,何首乌。
! g9 F# T% H) A8 G" a/ v2) 口中的唾液引导法,A.扣齿' [ ~: U. [, H7 l( s
B.用牙甜,牙内周。
' L- e& W7 O$ m3)关于饮用水。每日6瓶到10瓶矿泉水
6 f8 i' |7 O# ]7 r# V/ v4)关于洗澡,尽量用水冲,不要用化学洗液。# ^% R- n! h' P" q
5)周期为:7的倍数,第一次辟谷时间定为100天
8 z! l: D. Y9 {7 n6)达到的目的是:生津,气孔打开与天地交换气息
0 k8 ], [+ q7 z5 b2 b6 K7)服气:1)尽量空气好的地方2)服气诀(龟蛇引颈)% j: r1 J8 Z& S
8)服气的时间:早:98口,晚98口。平时有饥感就服气$ c& J! A* s+ Q8 U& T
9)通脉的方法(拍打式),
; e" G N( F o& J0 L10)气攻病灶的解决方式(拍打式), M& h/ \& z; P! v3 N! p) O2 }( d, v* t
a! Z% T) v% s; W5月24日 阴下小雨0 V5 t4 b* v- E8 r) d, r# P
1) 食气要用龟蛇引颈之法8 Y+ S/ Z7 b' _. Y, ]# o
2) 口中唾液增多,但吃药饵有点过量,体重150,人参须的效果很好,
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3 j. a& y$ R& v( g; ?+ e9 R5月25日 阴转晴有大风: \* o# b! |# i- i
1) 今天心中忽生大烦恼,看到各种美味真的有点忍不住了。
, [$ p7 v% e7 \8 }$ A) u2) 可是转念一想这何尝不是执着呢。
- U; ~$ J$ r/ l) a3 n3) 继续自己的百日之旅,调整好心态,争取早日证悟,往生极乐。
# Z6 s) N! i! p: o4) 由与天阴没有服气,这回有经验了,要点一根香,然后在屋里子服气。
& f- r- P5 `0 x. f E/ N5) 并且要有运动,比如做瑜珈功,揉腹一百次。(不然气会滞的)很麻烦的。( [. D+ }. O9 ^( s3 d5 T/ E6 c
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5月28日 天气晴 温度 358 J/ y1 y) F3 n# J# Q
1) 今天吃了两根黄精,吃的有点多了,又吃了一把枸杞子。两颗大枣。早上是20颗花生,5颗杏仁,4颗核桃。中午:两棵黄精,4个大枣,一把枸杞,晚上10颗花生,4个核桃仁,喝水。7 G% |( [: I3 `" D) q" f9 s
2)今天我正式准备辟谷100天了。
+ F) g2 _5 A0 d, g* P3) 体重72.4KG2 U/ ?% p- R" o# r
4)今天要注重拍打身体,和揉腹
: M# d s5 |6 V3 M8 V% i5)今天参加了体育锻炼。
+ m4 g3 d; [, x& ^4 j. ~6)今天早上点了阴沉香,真的很香,可以点很久。屋子里空气感觉非常的好。
6 g* j( _7 N5 f- H7)修行贵在发心。/ z) W4 v/ {; o) W2 K M
8)饭吃的有点太多啦。3 R1 Z; P2 |0 e% L6 n: G6 M
准备控制:早上(一个大枣,五颗花生,三个杏仁,一个核桃仁,五颗枸杞子)1 J% G1 t: f8 h5 Z6 G
中午(一个大枣,一根黄精,五颗枸杞子)
3 J0 N) j: Z. p0 x2 ^, } 晚上(一个大枣,五颗花生,三个杏仁,一个核桃仁,五颗枸杞子)* |/ D* L% u; B$ p9 d8 i( ~' ^; E
口含(人参一小根,生津用)
% a# @1 E2 y! s# a准备加强服气。) c) o" D+ A8 C( Q. @& |7 ?( A
5月29日 40度天气超热2 f% R8 v: E8 M0 i) w3 \
1) 体重:71.6kg7 Y1 F0 [ F5 Y8 h4 ^
2) 今天的后背痛,经脉长期受寒潮,要用力的拍打。% Y% t+ L2 N, h& g m- @2 z N& R% c
3) 看了相当的资料一定要加强揉腹,以防止肠粘连。我这方在做的不够。加强+ g; S. s l% a) U( z5 J4 l3 D" s
5月30日
$ U: B9 q% p3 U4 ?" E1) 体重 71.1kg 清晨称
/ @ S6 I& g0 J2 m% t2) 当愿众生速具安乐,及安乐因,速 往无量光佛刹,受无边妙乐,永断生死之苦。
) x6 E1 r* X M0 y$ l! v% w" p! E花开见佛,悟无生。南无阿弥陀佛……
+ r% o, I7 W( ?5 n3) 昨天已胜利的完成了14天的辟谷工作。今天早上看起来容光焕发。4 D$ [1 V% I0 N0 o, {* }
4) 喝了淡盐水的缘故,腿有点抽,看来盐要控制量。或者不补。6 b& O3 x% y- e1 s$ P& B; j: k7 Y
5) 今天开始是49日辟谷的第一天2 h; w4 K* }* W1 W
6) 我准备把后背的肩周炎能治好,因为得了好多年了,一冬天后背就痛,一天夏天吹了空调也受不了。
6 y! I. o5 U/ X! [ q9 j7) 今天误吃的大枣核,感快喝了大量的蜂蜜水。吃花生米保胃,看来含枣核一定要注意,千万别误吃了,误吃了也没有关系一定要喝大量的蜂蜜。直接喝就行。/ g$ G; K- W5 P
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