一名佛教徒的辟谷日记（准备先辟谷百日）或一直辟下去。南无阿弥陀佛

受益非浅

拥抱明天 发表于 2014-6-5 12:48
人总是在自己不懂，不知道的情况下好为人师。---------应该好好反省自己，我们常常做这样的傻事。

在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
也很难受到别人的尊重，南无阿弥陀佛。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
% q# Q6 s5 j# ^* E# M$ ?6 N" E在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

7 }# @( ?5 Y! z, g$ H6 I% M" V说得对，辟谷要有明师的指点，不要盲目辟谷。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

9 O; I! b3 L! t% r“无知者无畏”，。
+ e* Q% U; h8 u& @$ N: k别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:45
感恩分享，好好学习！阿弥陀佛

阿弥陀佛，请问您和中国佛教论坛，夏一文请您，您讲了禅宗七经白云悠悠是一个人吗?南无阿弥陀佛。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:56
# I1 G  ?0 J% Q) f好想去啊，可惜现在请假太难太难，总是担心自己不会的话误入歧途

阿弥陀佛。呵呵!有空就请个年假吧。

受益非浅

卢无不才 发表于 2014-6-5 18:36
“无知者无畏”，。
( \* H7 T! m5 x3 b5 @( `别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

阿弥陀佛，感恩您的回复。

受益非浅

6月6日
体重：69.5KG
现阶段还在稳步的下降之。
药饵 夏天了我又加了一个茯苓粉，每天早晚各一小小勺。

. x( D$ Z2 A, ^: o( m7 S其它的药饵还是在继续的服用之中。
1。大枣三枚
: T" w- f. T3 d3。花生10枚
4。杏仁6枚
5。核桃仁1枚
6。枸杞子5枚
  P: [4 E" P5 L7。黄精5厘米
. Z: m, P; e9 p: @- S6 a0 I/ P8。又加配了黑豆+黑芝麻+茯令粉：在超市发就有卖的一天2小勺勺
9。蜂蜜水两杯

看这辟谷一天吃的可是够多的，呵呵!
+ W2 h' Z$ k' H. N
' B5 W. B( J& b( |( \; z现在服气越来越得力了，气咕咕的就咽下去了。
0 x% H/ @0 R# ]& |
- t0 b. E; B" P- L4 z: i吃的差不多，现在需要半个小时左右的时间。(这个时间一定要保证，不然会饿的)
% v* Z) i$ z1 n- b$ \& U2 g$ t尽量找空气好的地方，比如小公园之类的地方。

4 z. z* p; ^9 g揉腹200下以上，一边揉一边念佛
甩手1000下，一边甩一边念佛
双盘静坐让气血流通，并加引导，20分钟以上。
- S4 [! i0 I# ^% J
我吃这么多的药饵并非贪食，一方面胃肠适应给一些时间，第二就是保险起见。
, s5 m8 h5 a% B0 p) N6 \: c我就是服气不如法，还有这么多的营养，所以就是给自己买一份双保险。

等功夫日见成熟后，我还是选择清水辟谷，感觉这个层次会更高一些，
/ Y. r. N  c6 S9 P$ a( O! a
1 ~# u$ [) d6 ]可以进入到完全的无我状态，可以进入到完全的自我修复模式之中去。

远离

lz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

受益非浅

远离 发表于 2014-6-6 06:20
lz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

1 x* S- W& _6 A7 b5 _7 f这个不敢当，也是边学习，边练习，学以致用。
  ?6 d8 {. t9 Z' l知行合一。

& S. @* i0 C, Z2 p( K大家都是共同学习，共同进步{:7_136:}

受益非浅

今天在检点自己的心态，人千万不能以怨报德，对自己有恩之人，一定要铭记在心。
% l8 C( S! m% L: |5 V2 S
5 g5 I+ T4 `% |6 T. @1 `$ ]为人处世之方：报怨以德方为真有福之人。真福受用无穷。

南无阿弥陀佛

练习真气

感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

黎丽燕

感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

受益非浅

练习真气 发表于 2014-6-6 09:00
感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

阿弥陀佛，共同学习一起进步。

受益非浅

黎丽燕 发表于 2014-6-6 09:26
6 J/ e# b  A% Q) `% f  V, O2 r感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

阿弥陀佛，也随喜您。同修同证，同证菩提。

紫竹鹿儿

谢谢您的回复，我明白了。

拥抱明天

受益非浅 发表于 2014-6-5 14:52
. E( [. U3 p7 m; a1 D4 A7 g在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
也很难受到别人的尊重，南无 ...

3 u( j0 F& z: |* b% |9 t9 E& O说的很有道理，赞同你的观点。

凰凰

感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、

7 X! k8 a+ O% V7 f9 C将继续关注发帖、、、

受益非浅

凰凰 发表于 2014-6-6 15:13
感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、

将继续关注发帖、、、

! C. S2 S5 V" c' P' X; }; H% O阿弥陀佛，共同学习，共同进步。

受益非浅

练习功法，在辟谷中有着非事凡响的作用。
5 X( @- m& \2 I0 G  [1 n因为前几日摔倒，身体现在还是很痛，所以乎略了练功，这是大忌呀。
. B7 }- p0 l" P/ M9 [
: x' ^, J7 Y- P# l& }. \( x南无阿弥陀佛。

8 T$ a8 a+ N+ D& A九腾九式可不是闹着玩的，可以打通气脉，助精气运行。

受益非浅

最近服气有些少，有点饿，现在加大服气量，并且增加了功法，现在精气神立即就恢复了。
! u7 y$ \  w7 ?+ e9 Y1 b' I呵呵，运动少了还真是不行呀。
- R, U6 F/ p, ~2 j2 O" F. j! w1 A
运动以适度为益，每天练功二次每次二十分钟到半个小时。
% O+ b' y: D4 w# p5 T* \* a静坐最好也能半个小时。