一名佛教徒的辟谷日记（准备先辟谷百日）或一直辟下去。南无阿弥陀佛

受益非浅

拥抱明天 发表于 2014-6-5 12:48
  i# G$ _; r; N" t2 b% {人总是在自己不懂，不知道的情况下好为人师。---------应该好好反省自己，我们常常做这样的傻事。

在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
也很难受到别人的尊重，南无阿弥陀佛。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

9 I. }! p) `" H" V/ r说得对，辟谷要有明师的指点，不要盲目辟谷。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
& {# d  C0 F6 q( y! _  J在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

“无知者无畏”，。
别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:45
感恩分享，好好学习！阿弥陀佛

" g, N/ h: L& \2 f0 I9 e阿弥陀佛，请问您和中国佛教论坛，夏一文请您，您讲了禅宗七经白云悠悠是一个人吗?南无阿弥陀佛。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:56
好想去啊，可惜现在请假太难太难，总是担心自己不会的话误入歧途

阿弥陀佛。呵呵!有空就请个年假吧。

受益非浅

卢无不才 发表于 2014-6-5 18:36
' U" F, _, W" t  h9 q“无知者无畏”，。
别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

0 b- @4 g9 F$ F& ~! J阿弥陀佛，感恩您的回复。

受益非浅

6月6日
体重：69.5KG
* p# M; C  z0 \- e. k' D) m7 N现阶段还在稳步的下降之。
药饵 夏天了我又加了一个茯苓粉，每天早晚各一小小勺。

3 Z+ h& M7 h4 |6 }9 Q其它的药饵还是在继续的服用之中。
1。大枣三枚
3。花生10枚
4。杏仁6枚
5。核桃仁1枚
6。枸杞子5枚
7。黄精5厘米
. R6 J5 p! a+ m$ V- [' L0 q5 x8。又加配了黑豆+黑芝麻+茯令粉：在超市发就有卖的一天2小勺勺
& n' m4 y  b( |' k( s; W9。蜂蜜水两杯
" Z  H9 B7 W3 x% z- D+ z0 O5 M
& S) H. z0 v& C* E4 r+ {$ V- @看这辟谷一天吃的可是够多的，呵呵!
% d) h( @0 g9 o
现在服气越来越得力了，气咕咕的就咽下去了。

. W2 E2 ^, j4 K  y' B4 w0 V吃的差不多，现在需要半个小时左右的时间。(这个时间一定要保证，不然会饿的)
1 i, |. M7 J% g# s1 O尽量找空气好的地方，比如小公园之类的地方。
0 z+ u; J. v# \
揉腹200下以上，一边揉一边念佛
甩手1000下，一边甩一边念佛
双盘静坐让气血流通，并加引导，20分钟以上。
9 i# |' X  {+ n
$ J8 A. C- r( K9 i+ Y4 D7 E我吃这么多的药饵并非贪食，一方面胃肠适应给一些时间，第二就是保险起见。
( I. V! S- I% _% Z8 I我就是服气不如法，还有这么多的营养，所以就是给自己买一份双保险。

等功夫日见成熟后，我还是选择清水辟谷，感觉这个层次会更高一些，
+ R- l+ |2 \; c+ q& T
可以进入到完全的无我状态，可以进入到完全的自我修复模式之中去。

远离

lz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

受益非浅

远离 发表于 2014-6-6 06:20
lz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

( M5 o+ m. J4 z这个不敢当，也是边学习，边练习，学以致用。
知行合一。
/ U4 }/ ^: f" u2 V4 V4 x/ I/ |6 D
大家都是共同学习，共同进步{:7_136:}

受益非浅

今天在检点自己的心态，人千万不能以怨报德，对自己有恩之人，一定要铭记在心。

为人处世之方：报怨以德方为真有福之人。真福受用无穷。

, C3 P% z% `  g7 Q9 O) i南无阿弥陀佛

练习真气

感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

黎丽燕

感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

受益非浅

练习真气 发表于 2014-6-6 09:00
  T. }& S8 i% c. m- t0 S感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

阿弥陀佛，共同学习一起进步。

受益非浅

黎丽燕 发表于 2014-6-6 09:26
感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

阿弥陀佛，也随喜您。同修同证，同证菩提。

紫竹鹿儿

谢谢您的回复，我明白了。

拥抱明天

受益非浅 发表于 2014-6-5 14:52
在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
7 W- R8 ]% @" W, r也很难受到别人的尊重，南无 ...

说的很有道理，赞同你的观点。

凰凰

感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、

# Z: @/ w# ~2 v* Q将继续关注发帖、、、

受益非浅

凰凰 发表于 2014-6-6 15:13
3 X. i$ ^' m9 y' R* a感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、
/ R* ?0 v) ]6 Y5 d! \+ j
将继续关注发帖、、、

  ~' \6 ^4 W$ I8 x7 T9 ^: G阿弥陀佛，共同学习，共同进步。

+ q: O% R  G1 m1 b" y

受益非浅

练习功法，在辟谷中有着非事凡响的作用。
因为前几日摔倒，身体现在还是很痛，所以乎略了练功，这是大忌呀。
2 _( o! N: t( ]: G/ n
南无阿弥陀佛。

九腾九式可不是闹着玩的，可以打通气脉，助精气运行。

受益非浅

最近服气有些少，有点饿，现在加大服气量，并且增加了功法，现在精气神立即就恢复了。
呵呵，运动少了还真是不行呀。
3 F  P  `0 b9 W( h& {
运动以适度为益，每天练功二次每次二十分钟到半个小时。
静坐最好也能半个小时。