TA的每日心情 |
2015-5-10 21:29 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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楼主 |
发表于 2014-6-6 05:45:30
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6月6日# ]5 Y/ O# B$ g& X. X5 W
体重：69.5KG) A! }6 [. i: K* z7 H2 y
现阶段还在稳步的下降之。
w- i" x& Z& w. Y- s. b" M. j药饵 夏天了我又加了一个茯苓粉，每天早晚各一小小勺。# r2 D" y: d3 X
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其它的药饵还是在继续的服用之中。# C! g0 H* q! s* g1 K+ b
1。大枣三枚
& k# b( d- m3 Q6 w3。花生10枚
! ]. g. C# u+ U, h3 k ~# }4。杏仁6枚; m( j% A) ^, Q
5。核桃仁1枚
1 G7 Z2 r% {' ]1 n& _6。枸杞子5枚
- Y- |8 w3 Z7 ?& \1 |$ O9 {3 d7。黄精5厘米- V5 n3 B" n& @+ y0 F# z2 X5 E! {
8。又加配了黑豆+黑芝麻+茯令粉：在超市发就有卖的一天2小勺勺
6 k2 Z% _2 k o9 _7 {2 d2 v/ j3 h# |9。蜂蜜水两杯
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, [" Q& e7 N& E看这辟谷一天吃的可是够多的，呵呵!
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现在服气越来越得力了，气咕咕的就咽下去了。" ^8 {; F: d$ v& P$ _" k0 e
4 p! S2 h% E, |9 s) ^6 X吃的差不多，现在需要半个小时左右的时间。(这个时间一定要保证，不然会饿的)2 _4 ?5 p8 R8 Y* q
尽量找空气好的地方，比如小公园之类的地方。
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& m; |) `5 O ^6 f2 n! ]: b6 ^" I' \揉腹200下以上，一边揉一边念佛
( N4 E0 E! N3 L. |2 e, ]+ W: m8 S甩手1000下，一边甩一边念佛
2 Q3 w. L6 e0 {. s# O5 z2 Z' k双盘静坐让气血流通，并加引导，20分钟以上。
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; J4 K% l/ {4 v% s我吃这么多的药饵并非贪食，一方面胃肠适应给一些时间，第二就是保险起见。
M. s9 m# s! r. E. J( T# K我就是服气不如法，还有这么多的营养，所以就是给自己买一份双保险。7 r3 S' w7 X* a* v: N2 ^
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等功夫日见成熟后，我还是选择清水辟谷，感觉这个层次会更高一些，' r) @# F' E$ T( {
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可以进入到完全的无我状态，可以进入到完全的自我修复模式之中去。 |
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发表于 2014-6-5 18:32:50
