一名佛教徒的辟谷日记（准备先辟谷百日）或一直辟下去。南无阿弥陀佛

受益非浅

一片白云 发表于 2014-6-10 07:53
  f4 V% g* R0 ^* r楼主的缘很自然，我也深受感染。

南无阿弥陀佛，大家一同学习，一起进步。

一片白云

受益非浅 发表于 2014-5-31 16:37
5月23日
6 r6 y" g/ f! [8 C( H6 V今天要继续学习理论知识
8 P9 J/ O4 }+ ]- Y3 d! J9 \# `1)        所用的药饵为：大枣，枸杞，花生，核桃仁，杏仁，黄精，人参，何首乌 ...

: J& `) n: c7 r* ^* J; f师兄：请教您用的是什么服气方法？我现在只会吞咽服气的方法，但坐着或站着服气后就会头晕，躺着服气白天没有条件，请您指导。

一片白云

受益非浅 发表于 2014-5-31 20:27
辟谷中注意的事项。
0 k! y/ \! F* C7 ?: w6 A1)要注意揉腹  每日500下以上，免日久发生肠粘连事件。
2)要注意甩手  因为服气，必须 ...

7 s8 k3 h5 V" a( o5 }. Q4 Y请教师兄：揉腹具体怎么操作？

受益非浅

一片白云 发表于 2014-6-10 09:16
3 t: u" M& ]& a; u0 A4 P6 G1 b师兄：请教您用的是什么服气方法？我现在只会吞咽服气的方法，但坐着或站着服气后就会头晕，躺着服气白天 ...

8 T1 n7 _$ _3 ?7 _7 V4 b( d学龟蛇引颈服气。如果头晕的话要去医院检查，不要强行辟谷。
% W& \5 z( X" g' z% ?0 V4 W
) W6 A9 X0 |# J: q7 H$ \" x( W1 D8 ]  S因为气脉不通了。如果不行就要停止，或者到终南山当面请教。
" O) x4 ?6 Y2 d+ f6 c% K) j
一般是要点穴或拍脉，以保证气能正常的流通。

6 s) @( A. S) ]9 f3 c0 d+ R如果体弱的人可能反应会多一些。

" B3 ^- J' y& n) l, f$ @. P  s6 {南无阿弥陀佛。
. ~7 Q9 {3 j9 ^5 x& f4 t0 i
能辟则辟，不能辟选择半辟，服气量是日增的，不是第一天就吃个饱。

9 v2 b/ i4 _# ~3 ]1 \( Y如果第一天就吃个饱要多亲近自然，多到大自然中活动。体质太虚，建议半辟。
  y4 R7 p% ]: X( U7 I5 w) B) ~
南无阿弥陀佛

受益非浅

一片白云 发表于 2014-6-10 09:16
4 W1 z! J: _3 @& W: P( _. [% ?师兄：请教您用的是什么服气方法？我现在只会吞咽服气的方法，但坐着或站着服气后就会头晕，躺着服气白天 ...

" s$ a* r+ r8 ~  a2 `建议系统学习后再辟谷，或者到终南山当面请教老师，系统学习后辟谷，这样对身体比较负责任。

受益非浅

一片白云 发表于 2014-6-10 09:55
  @8 k. M: F- d$ u. {请教师兄：揉腹具体怎么操作？

( u# D7 v- l- j! z0 W揉腹用手使劲的揉，圈式揉法，上下左右。以舒服为益。主要是打通经脉用。也可以自动的鼓收肚皮。

共命之鸟

学佛是靠理性的，不是用感情。这样感情注入在一样东西里面，本身已经容易危险了。
" U! Y9 g3 P+ y$ [5 r8 b9 f4 m
$ w! S# v7 w. N$ M* W& S5 s邪师两个字我没说过，我只是提醒。

我不敢说我一定是对的，毕竟我没有成佛，所以我只是提醒。
1 f4 v, I  H! ^* F& m# ^
7 L( |: [5 V4 d( b1 w2 s, z* G闻思修过程中，有些疑惑，一些有传承的地方是可以讲出来，甚至可以辩论，遮破对方，只要你的立论能站住脚。

为什么一说提醒之类的话，就喜欢说上无间地狱？这样诅咒发誓，我想这不是佛法宗旨。

其实如果您亲证：四禅八定的时候，南大师句句实语都可以起作用。
                我没打妄语。（如果您证得四禅八定，那当我什么没说，如果没有证得，那这句话根没任何意义。）
) {( p; s& F- V
2 N8 l5 j! \! ~* d4 A5 f( D+ h8 X但是做为一名佛弟子，在佛法修证上我从来不说违心的话。（这什么都证明不了，因为大家都是盲人一样，谈恋爱的人山盟海誓，他们是发自内心说的，那又怎么样？）

$ I5 o) T' q" [1 \" {' C- ~6 g我在中国佛友网
/ V9 S; |! d& }' b" p# K  m7 m" H$ ~    中国佛教论坛(我做过那的版主)正法眼藏版
    地藏网(我认识他们的管理员)
$ B" `# Y0 x# k- a8 M, y（这些网上的东西，管理员，版主，也许修行很高，我不否定，但一切也只是也许，因为网上各种一知半解都敢出来说，比如我，您把这些东西拿出来举例，用来证明什么，不觉得危险吗？）

中国佛学院的教务处长：大和尚为南大师亲自主持的毗仪式。
（这些表相的东西能说明任何问题吗？有很多东西表面好像比这更盛大，又怎么样？）
- H8 A' r6 p" m3 g& o) L
4 [( `" z3 M8 k: o: I9 Z另外：南怀谨大师的著作都是自己亲身证过来的。没有打过妄语。（我现在说的话也没打妄语，不打妄语能证明是真理吗？）

学佛十几年，又能证明什么？
/ @! [# Q9 _- q. N, @4 `* B- e0 `
南师没有诽谤三宝，（那没有诽谤三宝的人很多，甚至好像是在赞叹三宝，但代表不了什么，不一定是正法，就算是正法，也不一定圆满。）

  @* L; ~7 _% c3 A* U我如果早知道楼主是这样判断取舍的，我真的从一开始也许不该说这些。

受益非浅

共命之鸟 发表于 2014-6-10 10:18
学佛是靠理性的，不是用感情。这样感情注入在一样东西里面，本身已经容易危险了。

邪师两个字我没说过， ...

首先呢，我说我并非诅咒发誓：信佛者要深信因，深信果，深信因果。
1 Q$ r6 G+ h& M5 C深信种如是因，得如是果。
毁谤证果阿拉汉的果报很难思，很难议。
9 v7 l$ j5 k0 k: `
修习四禅八定之时必须要有指导(看您喜欢看哪部经来指导)比如四阿含
0 j# x* c9 K7 r! E# T" Q3 \比如南传各位尊者的指导，也可以用南大师的指导。

3 A3 g9 J% A# d+ i, J4 q不然如何才能证得呢?总要有一位老师帮助我们指路才好。
. ]8 c  }/ Z9 t5 O2 W! \" Z: a
修佛的角度来讲是：断惑证真，直证菩提。并且普贤菩萨亦行愿品。
' ~# w6 o5 Q. m您讲的那山盟海誓，皆为世间断灭之法，皆因三道六道轮回之法，非解脱之法。
. d: r1 f% Z9 `! e/ s
网上的管理员，版主，都是我们的师兄，都是我们的前辈，我都以崇敬之心来请教。

, j9 B. ^3 H& q佛学院教务处处长本身就是一院的主持，我以至诚之心皈命礼之。

, L+ g. ?0 ~8 B+ U3 @# x7 B/ J. D学佛十几年的确什么都不能证明。证初果阿拉汉，尚有三大阿僧奇的修证时间方能成佛。

至于南师的事情，我也不方便和您多聊。南无阿弥陀佛。
* u+ m% p% M* q" x) }1 _4 W! A: V  Y

" u# Y4 E% z/ V5 p何者为佛：肯下心于一切众生者也。

! x& ^% ~* N! O* ^
2 |8 ^6 z2 r2 Z2 X3 O* Y一个不善于尊重别人的人，也很难得到别人的尊重。呵呵!

我也不想在这里和您争论什么。佛法说多了就成了题外话了。

至于说传承方面。您懂的也较多，也不用我在这里多言。
& |5 I! O- W" ~- a) d: ~
总之您刚开始说的楞严经是照妖镜我很赞同。

至于说南师的话，我的建议是：止语。

- b3 @* ~  D' J9 V2 o如果您非要不止语也请您随意，
自己的因缘，自己了，自己种的因，自己收果。

/ P& p$ n% J2 F$ ^2 p6 o  R五祖偈曰：因地果还生。

3 Y0 {& U  ]2 N请君细思量。{:7_136:}
/ ~. T3 o: {9 }, O- }" P4 t
2 F+ n' q, e+ S; G6 `7 u" l5 O- q/ U0 m欲要佛法兴，唯有僧赞僧。
# C! A4 U# z( |6 W5 i& ~
南无阿弥陀佛。
5 e, e# ?, Q, i6 }$ I8 Q2 }1 \+ h
继续我们的辟谷之旅。{:7_136:}

一片白云

受益非浅 发表于 2014-6-10 10:10
. ]$ r7 x  y8 q2 \3 L揉腹用手使劲的揉，圈式揉法，上下左右。以舒服为益。主要是打通经脉用。也可以自动的鼓收肚皮。

承蒙师兄教诲，非常感激。

一片白云

受益非浅 发表于 2014-6-10 10:01
建议系统学习后再辟谷，或者到终南山当面请教老师，系统学习后辟谷，这样对身体比较负责任。

{:7_147:}{:7_153:}{:7_155:}

一片白云

受益非浅 发表于 2014-6-10 09:59
学龟蛇引颈服气。如果头晕的话要去医院检查，不要强行辟谷。

因为气脉不通了。如果不行就要停止，或者 ...

我在三周前开始了首次一周的自行辟谷实践，前四天坚持不吃也不喝，后三天只喝少量水不吃任何东西，现已经结束两周了。辟谷知识也是在本论坛内才学习不到一个月。由于自己非常热爱辟谷，现有没有条件去参加面授，只能自己摸索学习。感谢各位老师师兄的帮助指导，感恩龙腾辟谷论坛！

春天里

受益非浅 发表于 2014-5-31 11:11
3 e. x2 a0 G) H即然要辟谷
就要从辟谷的目的入手

谢谢师兄分享辟谷经验，受用了，希望以后贴出更多经验分享，感恩

受益非浅

春天里 发表于 2014-6-10 15:29
谢谢师兄分享辟谷经验，受用了，希望以后贴出更多经验分享，感恩

5 O5 ]4 T0 _5 d南无阿弥陀佛，一起学习，共同进步。

受益非浅

另外我的辟谷经验只是有一定的借鉴性，
如果大家想辟谷，一定要正规的学习后再辟谷，
要珍惜自己的命宝。

9 ?. o8 ^( g( w1 L9 T' y% ]辟谷超过28天后，辟谷就进入了新的阶段，没有内功基础，不净坐的，不打开小天的，建议
- k6 t$ R2 L9 f就此打住了。如果没有佛家心法，或道家心法的加持，就不建议再辟下去了。
& }) Y+ Q, m4 R
如果您还要辟下去的话，动作不要太猛，一定要以柔和的动作，起床下蹲都要慢下来。

运动一定要保证，但一定要柔和才不会伤身。

28天以后就要进入五脏安稳期了。

这个时候就慢慢适应了这种辟谷的状态了。
8 [) u  y% r6 D
南无阿弥陀佛

受益非浅

另外28天以后，体重的减少明显的减弱了。这个时候，减肥的，美容的，治小病的，皮肤也好了。
4 a+ n+ r$ S" n, v这些目的也都达到了。这个时候我们就要慢慢的复谷了。

因为普通人的几个目的都达到了。

9 r5 o! e, U8 |1 Q3 i身体也能受的住，一年来个二三次，强身健体，挺好的。
% U: D/ G2 s" r  s
, y' S4 r' y1 z$ E, x( c南无阿弥陀佛

开心熊熊

又知道了一些新东西，谢谢！

受益非浅

% L/ j, U, G4 a. {* g+ ?+ Z$ z
体重的减轻已轻开始放慢了。今天是第27天，辟谷

( w  }$ C+ ]4 D# R" b8 ?清晨便后：69.1kg   

  c9 B; I3 n$ B/ Y( E) {4 z药饵的服用原则还是递减，服气仍是日增
4 T! |/ ^3 c, ^  ?
蜂蜜水一天三杯。

今天另外增购了燕之坊的茯苓粉1000克，我的决心很大。
. O+ d0 E# M# w9 |. T# t/ Z' c: s, p
% W6 b; X  C+ x! n3 l. p修行了这么多年的佛法，始终还是没有突破，小周天早就会运转了，
) b( K: I2 M2 p# U* ~
" ^) |) W1 F( {. q' H  K但是会运转又能怎么样了，和解脱，了解生死没有任何的关系。

昨天我看了神仙传中的一篇：说一僧，一道祖。两人约好同在一处入定。
, b6 b5 w8 k% l) I; [
说好一处一同看花。然后比赛开始。

) G: v8 ~& d. q! ]# f' W等道长到的时候，僧已绕花三周。
1 ]; a( m; D' d- \* z
1 ^0 p  {% n  u& l9 w. |7 [+ j' R8 i然后道祖师采一只花吧。然后他们就了定了。

道长问僧花呢，僧宝说没有，道长确拿出了鲜花。
0 L% ^2 c6 C% k3 X
这个公案我要重新解读一下，我并非谤道，我也不想谤佛。
+ g. e; N0 V# o# F2 h8 j1 r& a* r
1 J( t0 \. \0 W! n) {只是用理论重新解释一下。佛法讲空，讲无，不能偷，不能盗。讲究的是放下。讲究的是解脱。
道家讲的是：真元神，可以用道法拿。
. [" O% x& i. ~1 D" t7 p
我这回明白了，为什么故宫要放一些道家的仙符，就是让有了神通的人不妄为。

- u; E" e5 ?5 n' v; X9 ~南无阿弥陀佛

老农

受益非浅 发表于 2014-6-10 07:34
南无阿弥陀佛。
0 z, q  d" n, ~  f' P( K8 Y
中国佛学院的教务处长：大和尚为南大师亲自主持的毗仪式。

无需执著，以佛为师。
  `" Y' Q, O+ f3 R: I9 }& c南无阿弥陀佛！

* W9 ?2 n, L/ ]3 R/ ?% A% u

) ]! M. }8 o/ e6 y. Y3 ?
% ]  T+ o4 `, U/ d( b- u+ s

受益非浅

老农 发表于 2014-6-11 07:19
  K2 u7 n) E. w2 _8 z& |无需执著，以佛为师。
& L! U. c( g7 x7 \$ `& V南无阿弥陀佛！

- @: Y: D4 f1 V感恩师兄，南无阿弥陀佛。
以佛为师
1 q0 I6 ?6 M; H0 }' D  S5 W以戒为师
  q; n8 H1 L0 v  }# L以三宝为师
4 ~( |: I5 ?1 q
走真解脱的路子

  k5 `4 H  F3 w9 q$ K! P! I- E偈曰：莫谤三宝佛法僧，如法修证方证真。
      南无阿弥陀佛尊，信愿佛号不能缺。
      一句弥陀道已成，一生补处无忧恼。

为了遇见你

受益非浅 发表于 2014-6-10 11:02
/ h  T6 y5 d, J8 M" E首先呢，我说我并非诅咒发誓：信佛者要深信因，深信果，深信因果。
深信种如是因，得如是果。
" A) M: e& i& O* ]毁谤证果 ...

0 ?% l- Z6 V/ ~“证初果阿拉汉，尚有三大阿僧奇的修证时间方能成佛。”
2 |6 O! h. }- q此语不知出自何处，我只知道“一个凡夫从初发心到成佛需要三大阿僧祇劫的时间”。
未学根机浅薄，还望指正提携，南无阿弥陀佛。