一名佛教徒的辟谷日记（准备先辟谷百日）或一直辟下去。南无阿弥陀佛

黑色人生

学习了，谢谢分享，很用心，很详细。学习辟谷的朋友都值得借鉴。

黑色人生

受益非浅 发表于 2014-6-27 10:40
! z0 v. e6 g  ?我总结了一下，服气运气，吃唾液.
# u1 A% K( t1 M4 e' U8 {; A如果长期辟的话，药饵是不能断的。如果贸然断了，千万不要超过49天。

...

感受终结还是有偏差的。
' x2 x2 a4 Y$ [( u- P7 o个人看法不同，辟谷的能量绝对不是来自身体的肥肉。
这也是为什么很多人一辟谷能一百天甚至更久，外在能量的补充足以支撑着我们更长久的继续下去。
) G7 X' @. N0 }2 l: [8 [- m希望大家能相互学习，讨论，探索。寻找更好更直接的方式辟谷。

受益非浅

黑色人生 发表于 2014-6-30 22:08
感受终结还是有偏差的。
个人看法不同，辟谷的能量绝对不是来自身体的肥肉。
这也是为什么很多人一辟谷 ...

7 |/ \- i3 ]6 W& k这位朋友您好!{:7_136:}

1 T' P: ?$ H, A0 t# L$ q外现辟谷，内炼金丹，此为道家辟谷。打开大小周天。
! \9 m  e7 a  i8 B/ N; o外现辟谷，实修四禅八定，证悟初果。乃至四果。此为佛家辟谷


/ v0 G1 w5 }1 `
$ X8 x" t2 q% J平常人：美容保健。减肥

& L! j" O& F. [/ n: G没有说太多，怕误导了大家。

4 E0 v  w# f7 q8 x; O, K( V9 J/ h以命宝为要，所以建议一般人没有理论指导，没有功法指导，没有气功的指导。
( v, d! T$ y& @3 l" T  f' Z
只限定在49日之内。南无阿弥陀佛。

番茄炒西红柿

水淼 发表于 2014-5-31 10:16
夏天人体出汗多、消耗大，食欲不振，睡觉晚、起得早，而工作量却一点也没有减，因此夏季是一年中最辛苦的时 ...

0 G6 j8 R6 r" l+ x$ x. U为什么我每到夏天饭量不减反增，饿的快。

黑色人生

受益非浅 发表于 2014-7-1 01:56
# m/ U8 g% H5 K* g这位朋友您好!

- G1 a& N7 ?& {& w外现辟谷，内炼金丹，此为道家辟谷。打开大小周天。

* y' E4 F; W& f1 Q8 V/ Y
0 v* X3 d9 Q: H$ e嗯，很重要的。
8 E2 [* |1 |1 J! z向你学习。这至少是一种方式。
* |8 ?1 F5 o; Q. g( S! v3 _9 F很多都没法用文字就能表示清楚的。
; q- z1 R$ r9 c3 I9 r希望下次能看见你更精彩的分享。谢谢

受益非浅

6月3日

体重：66.8KG
4 n% E7 t3 x: T# f$ t  I
经过这一个多月的辟谷，体重已减掉了15K,
9 `% B+ y2 s5 h4 J$ z8 _
小30JIN了。

仍然早上：燃上品香，服气。

加以揉腹，甩手。念佛。

加练瑜珈，仰卧室起坐等功法。

其实修行的话，最重要的还是要修心。
- m/ H: c6 _% G
% e8 R2 U$ L: Y4 @/ S1 b3 ?* c把心修好了，才能做好其它的事情。
" {. `% a+ K0 f) d( H2 {- [$ |2 X+ S
3 \7 |4 k+ m& m# P5 \吃两颗红枣，再吃几颗花生。黄精还有两袋，估计要吃两个月。

: z6 O/ ]9 o8 P  {现在身上的寒湿气明显的减少了。
' \$ r, b$ Q' s; Z
大便没有过去那么粘了。
, K) R! \; P$ }+ F
  |7 R* Q) l( o6 l8 V. ]% l2 Q手的皮肤软化多了，手鲜，但是还是没有全好。
' e1 l" k6 W6 e" L/ j% f; h) t0 _7 V' P
足鲜也比过去好多了，足部的皮肤软了有弹性了。
5 e: {) J) Z- e* g
$ U" J- w5 g( [/ l: {0 {) y多年的鼻炎也好的多的多了。闻气味的能力加强了很多。
. x! x0 h9 |! K2 ?+ n
另外我还是加练单双杠的，但不敢做的太多了。
1 Q! u7 z, x! r
下蹲时起来时慢一点。别着急，呵呵!
0 F2 C3 y7 S& {* Z0 k
' l6 f7 H+ i3 v+ ?3 U' T蜂蜜水我还是天天喝的。

8 i' P9 m; g( z2 Z. ?( K8 `昨天又误食了一颗大枣核，呵呵，又喝了大量的蜂蜜水保胃。
- D0 J% C6 ^* }: v% [- Q) b( \/ T
/ c, l4 i2 c7 \( Z  c记住含核时要把两边的尖去掉呀。
* Q/ R4 Y! G1 _2 l' `7 A
就是这点事情。然后就是双盘打坐念佛了。
6 l) v) N. G1 f. l
+ S' C/ U7 L. C; S6 N3 O) r天天都重复着这点事情，这就是佛法中所说的轮回呀。

天天都轮回着做这点事情。黑鼻头没有治好。
  Y0 `( ~7 k) T0 {2 t; t3 G
南无阿弥陀佛。
6 @5 r1 ]/ O5 p- X
+ s: R9 o% w3 U7 w( ]/ c' q

受益非浅

这里再谈谈轮回，

. u8 D  b+ f, w% `佛法中讲六道轮回，

8 a/ `0 _' @+ A# I5 H其实我们天天也都是在轮回之中。

! R( m( X$ U1 D: F1 B众生所执之物：财色名食睡，杀盗淫妄酒，贪嗔痴慢疑嫉。
% [3 I8 X! F: Q6 |
如是诸多之事之中，又以食色为最要。
8 x- S/ p" D# {
所谓：温饱思淫欲。呵呵!
" P% z7 F8 q) [3 G; q) M, O- g
这就是众生的轮回了。
% Q! e1 o9 s; r$ z7 ?& u
% {- I, E' v3 Z: |当然说的有点过了。
  N$ l+ ?( R# O/ t6 C
诚如宣化法师所讲：佛菩萨就是把凡夫的这些事情给倒过来。
4 O; G4 D8 X& l
把心理的垃圾倒出去，装进来清净的佛法。
0 E  \' s5 A/ [* W% C& E: Y
呵呵!

不信佛的就是看看，不要发表所谓的什么任何评论。不然就是我在语误众生，
0 k1 n4 r' [+ B$ W
罪过无量无边呀。
+ R0 `$ f& l( ]7 D6 m
% i1 ]9 y6 @! W5 w. p( l! g: O南无阿弥陀佛

求空

真好 讲了很多佛学知识受教了祝福您

京-（新人）觉悟

随喜辟谷功德。阿弥陀佛。{:7_150:}

京-（新人）觉悟

师兄阿弥陀佛。请问辟谷念佛多久了。占时还没看到。

花开见佛

受益非浅 发表于 2014-5-31 10:39
2 H) E" F3 B4 p- p& A( s1 \先发一下今天的辟谷日记
5月31日   
# T0 z/ \$ p1 T4 Y1 w* @  t北京已经很热了，是从三天前开始热的。高温达40度。

9 Y) U2 @' q' T- v清水辟谷连续达十天以上，会出现身体的寒气外排。连续多日全天打坐也会出现寒气外排。两者的共同点就是，用一个方法一定要假以时日持之以恒。仿佛烧一壶水，一定要一鼓作气把水烧开。半途而废再好的法也难见效果。

花开见佛

花开见佛 发表于 2014-7-13 00:51
清水辟谷连续达十天以上，会出现身体的寒气外排。连续多日全天打坐也会出现寒气外排。两者的共同点就是， ...

2 u3 g, d, b: |* U* C建议师兄在辟谷的同时。配合拜佛。如果身体尚健年纪尚可，最好采用密宗的大礼拜。挥汗如雨礼佛之后，洗个澡，那叫个幸福！
3 i1 R1 s& n% B) f: C# G/ h- g

为了遇见你

受益非浅 发表于 2014-7-3 05:50
这里再谈谈轮回，

佛法中讲六道轮回，

  `8 v4 M8 d$ b% {9 P南无阿弥陀佛
  _, ?, S; H) y- t/ Z南无阿弥陀佛

受益非浅

超版说的特准，天下道至简真是厉害，辟谷五十五天出湿疹了，不小心碰了就出了好多的血。
呵呵

容丽妍

受益非浅 发表于 2014-6-12 06:49
1 l( z( r' e, A( S- j0 W强人所难；

别人不愿意做的，不喜欢做的，你硬逼着别人做，就是强人所难。

  ?+ ?  W5 U1 {9 H6 n. r: y这就是考验我们的时候，真正的孝子是一定会吃的，绝对不会让老娘生气的，而且还要表现出欢欢喜喜的样子，其实你看到老娘的执着就是自己的执着感召来的。当然我也是把错误推到对方身上的，也要在此忏悔，还是慈悲心不够啊！！！感恩您的分享！！！

小狼花

学习了!!!!!!!!!!!!!!!!11

海边毛毛雨

感谢分享，向你学习!加油

步步高

人生如旅，岁月如歌，日子在不知不觉中在指尖悄悄地滑过。而心情就如一条潺潺流动的河，流淌着一曲轻快悠扬的歌。拂去花儿飘落时的那一丝无法拒绝的感伤，欣赏落英缤纷的飞舞和欢畅；此时此刻，心情是闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒的一丝淡然~

万代虚名

受益非浅 发表于 2014-6-10 07:59
, H# I0 D$ a; v2 B3 z! \6 C其实如果您亲证：四禅八定的时候，南大师句句实语都可以起作用。
                我没打妄语。

非请勿讲，开辩嗔起~~~~~~~~~~~~~~~

万代虚名

受益非浅 发表于 2014-6-12 06:49
强人所难；

$ w/ s9 \6 [' S; t# _别人不愿意做的，不喜欢做的，你硬逼着别人做，就是强人所难。

若吃与不吃差别不大，吃好吃坏差别就更小。分别心难除，师兄当心。