一名佛教徒的辟谷日记（准备先辟谷百日）或一直辟下去。南无阿弥陀佛

黑色人生

学习了，谢谢分享，很用心，很详细。学习辟谷的朋友都值得借鉴。

黑色人生

受益非浅 发表于 2014-6-27 10:40
! A2 d) X) V) l6 W2 d0 o! e: W我总结了一下，服气运气，吃唾液.
如果长期辟的话，药饵是不能断的。如果贸然断了，千万不要超过49天。

* A( ]& I! B, a+ l" l3 s ...

感受终结还是有偏差的。
& V: G. Y* c- Y' J个人看法不同，辟谷的能量绝对不是来自身体的肥肉。
. C. _9 B# a+ W% f9 U这也是为什么很多人一辟谷能一百天甚至更久，外在能量的补充足以支撑着我们更长久的继续下去。
( b% X5 \* q) D希望大家能相互学习，讨论，探索。寻找更好更直接的方式辟谷。

受益非浅

黑色人生 发表于 2014-6-30 22:08
" @9 a+ b, u2 a4 _- _感受终结还是有偏差的。
个人看法不同，辟谷的能量绝对不是来自身体的肥肉。
. d7 ?4 L; Q9 L/ `) ?这也是为什么很多人一辟谷 ...

这位朋友您好!{:7_136:}
% ?" ?! k9 b* ?/ X: [6 y
外现辟谷，内炼金丹，此为道家辟谷。打开大小周天。
外现辟谷，实修四禅八定，证悟初果。乃至四果。此为佛家辟谷



  ~, X* K; U+ \7 R8 y4 H. x$ ~平常人：美容保健。减肥
1 m3 l. T% L. Y$ b* r. K
, l5 P! e  N" T1 p  ^3 n" L0 x& H没有说太多，怕误导了大家。

以命宝为要，所以建议一般人没有理论指导，没有功法指导，没有气功的指导。
+ K8 W# @; m" O
0 s* @4 n8 F3 Q+ f6 b# Z5 h4 G只限定在49日之内。南无阿弥陀佛。

番茄炒西红柿

水淼 发表于 2014-5-31 10:16
* D" m) A$ R3 ]0 S/ N夏天人体出汗多、消耗大，食欲不振，睡觉晚、起得早，而工作量却一点也没有减，因此夏季是一年中最辛苦的时 ...

为什么我每到夏天饭量不减反增，饿的快。

黑色人生

受益非浅 发表于 2014-7-1 01:56
这位朋友您好!
$ V$ ?  |" r& y9 ~" G) x/ S0 K
/ M. `5 D0 [: e! n5 N- u外现辟谷，内炼金丹，此为道家辟谷。打开大小周天。
& [5 s( u  X  |5 E7 ]6 V

: D. L! N  F; l% i嗯，很重要的。
向你学习。这至少是一种方式。
7 K+ l, u6 l% A( G. L/ a很多都没法用文字就能表示清楚的。
1 q( W: a) }& B. z6 z希望下次能看见你更精彩的分享。谢谢

受益非浅

6月3日
3 l& \# g3 e( t6 p
体重：66.8KG
* R/ Y0 S% ?& K( j% J/ f
6 ~2 x8 c. o; p2 K经过这一个多月的辟谷，体重已减掉了15K,
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小30JIN了。
' I/ I7 K% \" ]+ O0 a6 }: E
$ j: c. R' ?& @: x( S1 \仍然早上：燃上品香，服气。

* }; k+ ?1 j: b, S+ g1 S8 I2 D加以揉腹，甩手。念佛。

- H. K  q. j' G加练瑜珈，仰卧室起坐等功法。

其实修行的话，最重要的还是要修心。

/ H& H# V6 f  ^1 I; u+ ?, c* z0 i把心修好了，才能做好其它的事情。
: F" ~7 I( J( P. A" d
$ b+ s9 ~1 u! H8 i0 E- |5 J吃两颗红枣，再吃几颗花生。黄精还有两袋，估计要吃两个月。
1 q0 L8 \" i3 |9 n3 l
3 l" n0 f9 [  c- |$ N; F) t: x/ V现在身上的寒湿气明显的减少了。

大便没有过去那么粘了。

1 j; V5 G8 K( X6 C  d+ V( b手的皮肤软化多了，手鲜，但是还是没有全好。

足鲜也比过去好多了，足部的皮肤软了有弹性了。
9 t2 C9 h. l: e6 j/ f
* n' i2 Z$ [' {# H, J! X多年的鼻炎也好的多的多了。闻气味的能力加强了很多。
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另外我还是加练单双杠的，但不敢做的太多了。
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下蹲时起来时慢一点。别着急，呵呵!
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蜂蜜水我还是天天喝的。
  V, k9 o# [) r0 B; `2 L+ p
( S- U  ?7 G: g* B) S昨天又误食了一颗大枣核，呵呵，又喝了大量的蜂蜜水保胃。
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记住含核时要把两边的尖去掉呀。

& J) N  G9 C! l+ l/ b# N* R就是这点事情。然后就是双盘打坐念佛了。
0 r) V3 k; N# k
6 [2 w/ m  r$ U- g5 f' [$ A天天都重复着这点事情，这就是佛法中所说的轮回呀。
7 }7 u+ N8 Q6 V, |% o8 A) S: o" v" h
9 m/ j- @* i' c! W( g1 C天天都轮回着做这点事情。黑鼻头没有治好。

南无阿弥陀佛。
6 `1 z  A' P- Y0 s; X

受益非浅

这里再谈谈轮回，
+ E* n5 M. d. |8 s/ Q+ m) |4 t& d
佛法中讲六道轮回，
1 C9 _) o* I0 N( }( ]8 B5 l4 e
9 j6 |' ~& W" b  t7 s其实我们天天也都是在轮回之中。
: J6 }7 \+ T, V
; w1 n& w6 |, P  d0 [+ g6 n众生所执之物：财色名食睡，杀盗淫妄酒，贪嗔痴慢疑嫉。

如是诸多之事之中，又以食色为最要。

所谓：温饱思淫欲。呵呵!
( w) e& `2 R' n' C& T
. l0 F  v. y6 O, D& @1 R; S2 S这就是众生的轮回了。
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9 t% Y1 @9 Z2 L# k0 _' H! @1 Y$ ~: W当然说的有点过了。
# [! J% U! ^+ W! \) ?: I" c
/ k! b7 _: p4 ?: y诚如宣化法师所讲：佛菩萨就是把凡夫的这些事情给倒过来。

) b0 N# n! n& _  Z/ P+ L& Q把心理的垃圾倒出去，装进来清净的佛法。
2 g1 x, Z" q0 }- |* o
呵呵!
# U5 L: B* b5 d8 N% w) C, G1 J
) o9 \, L! U, V. v" i+ W+ H$ d9 `不信佛的就是看看，不要发表所谓的什么任何评论。不然就是我在语误众生，

罪过无量无边呀。
" ]2 Q# y+ ?& @
南无阿弥陀佛

求空

真好 讲了很多佛学知识受教了祝福您

京-（新人）觉悟

随喜辟谷功德。阿弥陀佛。{:7_150:}

京-（新人）觉悟

师兄阿弥陀佛。请问辟谷念佛多久了。占时还没看到。

花开见佛

受益非浅 发表于 2014-5-31 10:39
先发一下今天的辟谷日记
5月31日   
7 b( J; U) }) u- S, J北京已经很热了，是从三天前开始热的。高温达40度。
0 l" F. m5 s2 A5 h$ y

3 h, R+ X8 D0 t# o清水辟谷连续达十天以上，会出现身体的寒气外排。连续多日全天打坐也会出现寒气外排。两者的共同点就是，用一个方法一定要假以时日持之以恒。仿佛烧一壶水，一定要一鼓作气把水烧开。半途而废再好的法也难见效果。

花开见佛

花开见佛 发表于 2014-7-13 00:51
: G. E6 J2 a" ~3 U) L清水辟谷连续达十天以上，会出现身体的寒气外排。连续多日全天打坐也会出现寒气外排。两者的共同点就是， ...

建议师兄在辟谷的同时。配合拜佛。如果身体尚健年纪尚可，最好采用密宗的大礼拜。挥汗如雨礼佛之后，洗个澡，那叫个幸福！
& d' U- W# }7 S, s* d/ |$ u& \

为了遇见你

受益非浅 发表于 2014-7-3 05:50
+ c( a9 H* k& K* R$ b& R, M7 S这里再谈谈轮回，

佛法中讲六道轮回，

南无阿弥陀佛
6 J/ J% \% v, S( k- [4 p% b南无阿弥陀佛

受益非浅

超版说的特准，天下道至简真是厉害，辟谷五十五天出湿疹了，不小心碰了就出了好多的血。
3 X2 N9 I! [( O% w呵呵

容丽妍

受益非浅 发表于 2014-6-12 06:49
$ F. T( Z  s& ~5 ~5 A" x强人所难；

别人不愿意做的，不喜欢做的，你硬逼着别人做，就是强人所难。

- N3 X( g4 y$ {4 E' z- _( {这就是考验我们的时候，真正的孝子是一定会吃的，绝对不会让老娘生气的，而且还要表现出欢欢喜喜的样子，其实你看到老娘的执着就是自己的执着感召来的。当然我也是把错误推到对方身上的，也要在此忏悔，还是慈悲心不够啊！！！感恩您的分享！！！

小狼花

学习了!!!!!!!!!!!!!!!!11

海边毛毛雨

感谢分享，向你学习!加油

步步高

人生如旅，岁月如歌，日子在不知不觉中在指尖悄悄地滑过。而心情就如一条潺潺流动的河，流淌着一曲轻快悠扬的歌。拂去花儿飘落时的那一丝无法拒绝的感伤，欣赏落英缤纷的飞舞和欢畅；此时此刻，心情是闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒的一丝淡然~

万代虚名

受益非浅 发表于 2014-6-10 07:59
其实如果您亲证：四禅八定的时候，南大师句句实语都可以起作用。
                我没打妄语。

9 Q2 f: S8 S" g5 @' q" X非请勿讲，开辩嗔起~~~~~~~~~~~~~~~

万代虚名

受益非浅 发表于 2014-6-12 06:49
强人所难；
& p3 s: n! ?( a# I& G
别人不愿意做的，不喜欢做的，你硬逼着别人做，就是强人所难。

若吃与不吃差别不大，吃好吃坏差别就更小。分别心难除，师兄当心。