一名佛教徒的辟谷日记（准备先辟谷百日）或一直辟下去。南无阿弥陀佛

众生

结合佛教辟谷，似乎可以加速辟谷和提升效果。{:7_137:}

Y先生

佛法无边！
# x* b) m& h: X5 {$ X  N6 f5 u南无阿弥佗佛！

英英细语

楼主的帖子有关辟谷的部分，写得细腻详实，既有理论根据，又有实践经验。

' t7 f8 |6 ]; x6 B9 D1 q+ _0 r一一拜读，确实是受益非浅，感恩感恩！

蔚蓝茉莉

南怀瑾大师有“七支佛坐法”的视频，非常好，值得看看。

静心静

阿弥陀佛，您的佛学知识很丰富，学习了！

静心静

辟谷中注意的事项。
|1)要注意揉腹  每日500下以上，免日久发生肠粘连事件。
2)要注意甩手  因为服气，必须要让气运开呀，所以一边甩手一边念佛。
  每天可以做一千下。
% k; L4 L# }9 g3 }7 A9 L% F2 m) a2 J3)喝蜂蜜水，每天两小勺，最好用药用蜂蜜，北京同仁堂的如果没有可以选用江西产的：汪氏蜂蜜，这蜜相当的纯，口感较好。如果再没有的，就选用北京百花蜜蜂吧
方法很好，可以借用，感谢分享！

静心静

没有想到黄精和枸杞还有这么神奇的功效，阿弥陀佛！

静心静

我在谈谈复食，复食的时候，最好自己家里煮的粥，煮到极烂，先一天，三顿都是半碗。
第二天加至大半碗，第三天加到一碗。最好不吃菜，如果非要吃菜一定要吃炖到很料的菜。
不过最好不吃菜，过了一周就差不多了，硬食都别碰，小心伤到胃。
好方法，记住了。

静心静

复食口决：慢下来，慢下来，慢下来。。。。。
5 M& e* C( _( z+ k6 J    不吃硬，不吃硬，不吃硬。。。。。
     少量粥，少量粥，少量粥。。。。。
1 U. c' R) P1 S- K     细细嚼，细细嚼，细细嚼。。。。。
感谢您的分享，真是太好了！

静心静

1。大枣三枚
2、花生10枚  
3。杏仁6枚
4 q) Q5 Q: ]1 [; I  P; U
4。核桃仁1枚
5。枸杞子5枚
6。黄精5厘米
9 z% ?6 v( u6 v- Q4 C' }+ G9 `7。又加配了黑豆+黑芝麻+茯令粉：在超市发就有卖的一天2小勺勺
! R: i+ }8 Z( |% A8。蜂蜜水两杯  
* M9 }3 N  h) O& F6 z1 D方法好，没有想到这就叫做药物辟谷，谢谢！

静心静

凡服气断谷者，一旬之时，精气弱微，顔色萎黄；二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；三旬之时，身体消瘦，重难以行；（已前赢弱之候，是专气初胀所致，若以诸药，不至于此也）四旬之时，顔色渐悦，心独安康；五旬之时，五脏调和，精气内养；六旬之时，体复如故，机关调畅；七旬之时，心恶諠烦，志愿高翔；八旬之时，恬淡寂寞，信明术方；九旬之时，荣华润泽，声音洪彰；十旬之时，正气皆至，其效极昌，修之不止，年命延长。三年之后，瘢痕灭除，顔色有光。六年髓填，肠化为筋，预知存亡。经历九年，役使鬼神，玉女侍旁，脑实胁胼，不可复伤，号曰真人也。
呵呵，这个可不要乱学呀，要有非常高的心性，不然气脉不通很容易发生危险的。
我学佛有十多年的基础了，但是学习这个还是很谨慎的，因为气脉如果不通，营养又无法跟上
  D2 [( `0 o1 v; |- d! L0 ~) B5 G那就会有大麻烦，即便您辟了100天，这也容易发生危险。
1 S1 W2 k$ A- C0 L$ `# x4 i所以我建议，凡人是以14天，21天为界，一年可以选择辟2——3次来，强身保健。呵呵!
2 F" F& G7 l) b* C& B8 N这都是经验呀！好感谢您的分享，非常好！阿弥陀佛！

快乐之

谢谢分享，对佛学也了解了下，南无阿弥陀佛！感恩宇宙万物！感谢我们最神奇的身体！

天下道至简

心境百日时，我有孤独寂灭之感，天地之间空荡荡，一切虚无，心无着无落，莫名的悲伤，寂灭般独活。“寂寂断见闻，荡荡心无着”

天下道至简

莫大的无助无奈，彷徨不知所去。

全部责任

) o( W* a! P! Y8 I1 K日记很详细，有指导作用

乐天随风

又学习到一些辟谷知识，谢谢

晨露-露

受益非浅 发表于 2014-6-10 07:34
南无阿弥陀佛。
" n$ Y8 G& A( O: \- Y! z
中国佛学院的教务处长：大和尚为南大师亲自主持的毗仪式。

/ l2 A: n7 r: e* O0 d6 q) W) ^1 v偈曰：莫疑，莫谤，当生信。
" e0 D/ X- E3 J  M' r偈曰：句句实语当生信，如法修证方证真。

晨露-露

受益非浅 发表于 2014-6-12 06:49
强人所难；

9 F! ^( v7 E  g! @( e7 ?2 \别人不愿意做的，不喜欢做的，你硬逼着别人做，就是强人所难。

- E* Y% G2 b4 w修行之人，不强人所难------
1 O6 E% U# g/ W# `5 M更不得执着。

阿谢君

学习了，谢谢分享，真的是有内容的好日记

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:28
那您属于高级辟法。
不过看您准备辟多少天，如果准备继续的话，最好一个月左右，或半个月的时候查一下身 ...

因为怕吃气不得法，运气不得法，

因为从佛法来讲，因种的不对，果很难很好。南无阿弥陀佛。

这句话能帮忙解释详细些吗？