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楼主: 受益非浅

一名佛教徒的辟谷日记(准备先辟谷百日)或一直辟下去。南无阿弥陀佛

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  • TA的每日心情

    2015-5-10 21:29
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-6-6 17:12:23 | 显示全部楼层
    服气后必定要让气行于精脉之中,这时的人可以说是体力充健,呵呵!
    3 I) w* z9 W9 M) ^; n' l
    $ \3 N( n) `$ G7 e) e/ @看来人一修行就会能魔来扰,我这一运动开,立感,精神倍爽,呵呵!

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    学习  发表于 2015-8-19 04:07
    “看来人一修行就会能魔来扰,”这句话还是看不太懂,能说两句吗?  详情 回复 发表于 2014-6-6 18:42
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  • TA的每日心情

    2015-5-10 21:29
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-6-6 17:18:18 | 显示全部楼层
    正确的辟谷方法,应是无饥无饿体力充健,才会,如何做到?) f8 A# @3 y$ K# Q: N. t: R; R
    多服气,多做龙腾九式。! P' ~8 O% J' X% a

    " O) q* I% r$ e. m' _南无阿弥陀佛。

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    学习  发表于 2015-8-19 04:08
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-6-6 18:42:57 | 显示全部楼层
    受益非浅 发表于 2014-6-6 17:12
    ' `, j/ W( G' Z0 |+ v& h" H服气后必定要让气行于精脉之中,这时的人可以说是体力充健,呵呵!& }1 m  t& k% s* P+ {

    0 Y' J: W- _8 v( ]( g看来人一修行就会能魔来扰,我这一运动 ...
    * d4 x1 q# Z- E
    “看来人一修行就会能魔来扰,”这句话还是看不太懂,能说两句吗?

    点评

    楞严经中有五阴十魔,修行人唯有无住生心加以定力,持戒。后开慧方能破之。  详情 回复 发表于 2014-6-6 18:57
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  • TA的每日心情

    2013-10-13 18:50
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-6-6 18:55:53 | 显示全部楼层
    佩服佩服,求指教。。。

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    指教不敢当,有问题还是当面问老师比较好,南无阿弥陀佛。  详情 回复 发表于 2014-6-6 19:19
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    2015-5-10 21:29
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-6-6 18:57:46 | 显示全部楼层
    无住生心 发表于 2014-6-6 18:42
    ; i* P- o; N3 a% P2 f5 o“看来人一修行就会能魔来扰,”这句话还是看不太懂,能说两句吗?

    / O' |+ j8 C) b& B2 J8 F1 U! B7 m8 S楞严经中有五阴十魔,修行人唯有无住生心加以定力,持戒。后开慧方能破之。
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  • TA的每日心情

    2015-5-10 21:29
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-6-6 19:19:31 | 显示全部楼层
    晶晶亮 发表于 2014-6-6 18:55 9 l' P1 ~3 E( k* J( p
    佩服佩服,求指教。。。
      t7 A  ?+ p& m2 ^: I* v9 }
    指教不敢当,有问题还是当面问老师比较好,南无阿弥陀佛。
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    2015-5-10 21:29
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-6-7 05:26:04 | 显示全部楼层
    金州核桃 发表于 2014-6-6 21:32
    ! T( H- e  T) o( |' P1 {, m: K请教:辟谷期间打坐的时间不如非辟谷期,这是什么原因呢?

    & a$ k3 @1 ~8 |! `+ y( _是不是上座的时候很饿呀?2 T8 X% v, c( g; s& L& b& }, x1 ^
    辟谷食气,吃的好,功练的好,应该是精力充健。
    " ?- }3 P, P/ v6 m" j3 a
    $ o' G! F$ ~8 e打坐着应该是清心,寡欲,入定更容易,坐的时间更长才对。, _5 }5 E7 e& j& O; u2 D" n0 I

    & }/ S+ S* w3 L: C3 f2 f因为您没有说出您的现象,我的意见仅供参考。
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  • TA的每日心情

    2015-5-10 21:29
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-6-7 05:29:48 | 显示全部楼层
    金州核桃 发表于 2014-6-6 21:48
    ; |; N% p. F( Q- u一般可以选择一年辟三—四次21天的谷。这样一个有3-4个月是在修养生息。
    5 ^7 `' F0 ?3 f& ~
    其实二至三次14天的谷就可以了,这样既可以养治病减肥,又可以享受人生。% ?7 N9 k# d* n

    ) ^' L: }* b8 B+ g( b( S生命延长了,生活质量提高了) x8 `2 q, b3 }
    就要适当提高心性,不然就成了老师帮助学员造业了,呵呵5 {1 o! i! l2 a( G
    少和别人争吵,少想方设法算计别人,(但防人之心不可无呀)& r% @9 t0 T. y9 ]) a5 M
    如果您信佛皈依了佛门:要少杀生,少吃肉,少造业为妙,呵呵{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-6-7 07:47:27 | 显示全部楼层
    随喜赞叹!
    / w4 K, p6 Z# C7 j
    ) [, H( D$ n3 U7 H5 p
    + R) w0 {. b8 e0 n! B, Z: Z6 B/ x- K  Z( [
    0.jpg

    点评

    阿弥陀佛,您好师兄。  详情 回复 发表于 2014-6-7 07:52
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    2015-5-10 21:29
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-6-7 07:52:14 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2014-6-7 07:47 * }" e* W1 Y: T
    随喜赞叹!
    7 E7 E- D2 K; Y- b# X3 \
    阿弥陀佛,您好师兄。
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    2015-5-10 21:29
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-6-7 08:11:25 | 显示全部楼层
    本帖最后由 受益非浅 于 2014-6-7 08:12 编辑
    , f- D7 L5 T2 S( m' o+ c/ V7 j
    , Q* S; Y1 }" M9 d凡服气断谷者,一旬之时,精气弱微,顔色萎黄;二旬之时,动作瞑眩,肢节怅恨,大便苦难,小便赤黄,或时下痢,前刚后溏;三旬之时,身体消瘦,重难以行;(已前赢弱之候,是专气初胀所致,若以诸药,不至于此也)四旬之时,顔色渐悦,心独安康;五旬之时,五脏调和,精气内养;六旬之时,体复如故,机关调畅;七旬之时,心恶諠烦,志愿高翔;八旬之时,恬淡寂寞,信明术方;九旬之时,荣华润泽,声音洪彰;十旬之时,正气皆至,其效极昌,修之不止,年命延长。三年之后,瘢痕灭除,顔色有光。六年髓填,肠化为筋,预知存亡。经历九年,役使鬼神,玉女侍旁,脑实胁胼,不可复伤,号曰真人也。
    ; E  j9 @+ Y" l0 D* N- H
    " d5 r6 S6 C; _8 X3 p% y; ~6 \8 Y: W呵呵,这个可不要乱学呀,要有非常高的心性,不然气脉不通很容易发生危险的。  ^( A' e, G) W/ O! g0 A# L$ Z

    - Q% V1 w5 m1 O$ p& e我学佛有十多年的基础了,但是学习这个还是很谨慎的,因为气脉如果不通,营养又无法跟上
    0 ]6 k$ |% A4 q- e那就会有大麻烦,即便您辟了100天,这也容易发生危险。1 E7 v! y+ |9 R5 t* h

    5 U4 c: ~/ {- ~- e所以我建议,凡人是以14天,21天为界,一年可以选择辟2——3次来,强身保健。呵呵!; `) h7 S# k2 I
    2 {0 d' |4 M8 R3 b
    等功夫日益成熟了,会走气了,再逐步加时间,但最长的时间不要超过49日。! C  A3 Z- V0 h

    # q0 M; Z9 o9 v6 L除非您真的要断惑证真,成就初果阿罗汉,或者想证四果阿罗汉,如果心性不到,
    3 d; ]# Q) g$ u$ r
    # l" s6 D+ Y9 _/ W( h+ z2 y气脉不通,一般21日还不会发生太大的危险,收到明显的效果就要收手了。
    9 e( i( K" ?. r: y" {1 @6 s! ?记住一天最少三次蜂蜜水,要三碗1500ML,左右,就是三瓶矿泉水,呵呵!
    & {- G9 G7 D# y) w" h7 ^5 V3 J# [( t/ Y8 `7 W5 k0 b4 g7 d
    7 Q5 L) }* W6 e1 T1 O. |9 }
    您就于辟下去。
    / P% D( ^0 a- |* b$ x6 `# T# f1 K, c# z4 M- G6 K4 s
    南无阿弥陀佛。4 K6 h* c$ r* z' a4 t* B

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    学习  发表于 2015-8-19 04:09
    南无阿弥陀佛!  详情 回复 发表于 2014-6-8 06:55
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-6-7 17:26:11 | 显示全部楼层
    “如果您信佛皈依了佛门:要少杀生,少吃肉,少造业为妙,”说得好!
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-6-8 06:55:55 | 显示全部楼层
    受益非浅 发表于 2014-6-7 08:11
    4 `7 C+ E' J& D6 q  b( `& u" b凡服气断谷者,一旬之时,精气弱微,顔色萎黄;二旬之时,动作瞑眩,肢节怅恨,大便苦难,小便赤黄,或时下 ...
    0 S/ F6 ?; s& }1 s+ k( h
    南无阿弥陀佛!$ Y1 H. R0 e; A3 z/ j: |  Z# T6 _

    + n* M" P- s1 A$ v! F
    % ^2 `+ a* ~- s0 P6 y1 s 003ioeCDzy6GR1hA9yH9b&690.jpg

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    师兄您好!南无阿弥陀佛。  详情 回复 发表于 2014-6-8 07:02
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    2015-5-10 21:29
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-6-8 07:01:20 | 显示全部楼层
    金州核桃 发表于 2014-6-7 21:26 1 ?3 D/ d- x, A( }3 V
    受教了,我这人有时有点执着。5刚刚结束21天辟谷,现正还在复食期,请教我应该多长时间恢复正常饮食才能不 ...

    0 Z0 T9 _; n$ s; ?6 T% x最长要有一个5-10天的过渡期,过了十天也不要完全恢复过去的饭量。
    . @, [( r9 K3 a1 y一定要吃软,易烂好嚼的菜,切不可放纵口腹,以免伤身。
    9 K. t( z4 T7 ~2 ^, U3 c6 g! ^8 J- m# P! H. j- g
    复食口诀:慢慢吃,慢慢吃,慢慢吃。( ?) }8 H5 D+ K& A% F4 _
              慢慢嚼,慢慢嚼,慢慢嚼。: v3 G( e2 v- p% K
              尽量粥,尽量粥,尽量粥。9 l2 r8 q& w9 h# Q
              尽量软,尽量软,尽量软。5 z, I3 x7 k5 C- o# u) g5 ^
               少吃晕,少吃晕,少吃晕。
    & W  D7 [% e" b( I% O4 q: t; f; [# }( \  N+ u6 M8 ^
    慢慢的来,循序渐进,七天到十天以后可以愎复性生活了。
    1 q, W& B8 }  ~7 Z* I9 W4 O/ O* b1 _% z) `: Q) x7 ]# Y
    不要强来以免伤身。辟谷本为养生,避免复食不当,要小心伤身。
    $ n. D  r  b+ U4 h0 A( m& P
    : c& g- `8 s. u1 ]; O- E  T! o' p1 S2 d- o6 j9 T
    南无阿弥陀佛

    点评

    师兄的贴子太好了。学习到很多东西。。 不过里面有一个字,尽量晕。。我猜想应该是尽量不要食荤的意思吧 因为我也是食素并且在推广素食的。。  详情 回复 发表于 2015-9-25 14:04
    感恩师兄! 南无阿弥陀佛!  详情 回复 发表于 2014-6-9 07:46
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  • TA的每日心情

    2015-5-10 21:29
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-6-8 07:02:18 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2014-6-8 06:55
    & P; Y. n. O; a南无阿弥陀佛!

    & Z- X- `# G- ]' O' g( P% X  p师兄您好!南无阿弥陀佛。
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  • TA的每日心情

    2015-5-10 21:29
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-6-8 07:06:03 | 显示全部楼层
    金州核桃 发表于 2014-6-7 21:26 , y  o' Y0 W" @& j6 h, p
    受教了,我这人有时有点执着。5刚刚结束21天辟谷,现正还在复食期,请教我应该多长时间恢复正常饮食才能不 ...
    ( U1 c1 y% [  l0 j
    您好,恭喜您辟谷成功,并祝您复食愉快。
    4 Y$ e) j8 i4 ^+ j& P! R6 H9 q强身健体,多做善事,就是功德无量。( @) Z# u, S1 U; R& l
    南无阿弥陀佛
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  • TA的每日心情

    2015-5-10 21:29
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-6-8 15:12:14 | 显示全部楼层
    出谷后三天到五天内切不可食用油炸食品,就是五天后想吃也要少吃为妙。
    9 T# y7 G) W3 P% Z; A; i" w
    . k$ o  u& S+ s3 o另如果吃了脾胃后受不了,那如何补救呢?
    * S4 S( w; \2 o; C$ I# \3 }
    3 s; G% i: [* U( w: S) O) g( V多吃浓蜂蜜,多揉腹。以此补救,吃点生花生米。: }0 a' {" i3 \7 A; }0 ~

    ! N8 U! P5 V6 z4 D$ R5 X  |- s7 M南无阿弥陀佛

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    学习  发表于 2015-8-19 04:10
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  • TA的每日心情

    2015-5-10 21:29
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-6-8 15:40:11 | 显示全部楼层
    含枣核的小窍门,把核两边的尖用牙掰掉,然后再含着,以免给误吞了伤了肠胃。  I, }5 ]2 ]+ u$ Z6 {$ ^
    * z+ Y0 H9 R4 l" L
    如果误吞了喝点蜂蜜,就别加水了,喝三到四次,量大点,保护好胃肠。以免受伤。5 Y2 t" y) Q3 Z/ i6 a

      ^' A* e) w' e; E2 H# r/ ~4 Q南无阿弥陀佛。
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-6-9 07:46:47 | 显示全部楼层
    受益非浅 发表于 2014-6-8 07:01 ) E# y1 u! q& S9 v8 L5 @
    最长要有一个5-10天的过渡期,过了十天也不要完全恢复过去的饭量。
    6 @. \+ P$ `$ }3 Y一定要吃软,易烂好嚼的菜,切不可放 ...

    % M' s8 V! L# X8 j4 E5 m感恩师兄!
    # F, S; g& W: e; k3 x南无阿弥陀佛!
    6 ?8 o0 q% p0 i* [- N. ]- J+ w
    % @  g: a  E! v  n- V) x 65a2561bjw1e9lkvr1wa9j20ij0cwdh0.jpg

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    阿弥陀佛,师兄您好!九品莲花为父母,南无西方极乐国。  详情 回复 发表于 2014-6-9 20:57
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  • TA的每日心情

    2015-12-28 07:17
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-6-9 09:19:23 | 显示全部楼层
    又重新拜读了一遍受益 匪 浅 !

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    一同学习, 一起进步。  详情 回复 发表于 2014-6-9 20:56
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