一名佛教徒的辟谷日记（准备先辟谷百日）或一直辟下去。南无阿弥陀佛

受益非浅

八股 发表于 2014-5-31 13:53
认真学习，受益匪浅，感谢分享！

% b/ G0 b7 c0 w! ~* J- U, m阿弥陀佛，{:7_136:}，感恩之中。

受益非浅

枸杞子的养生，为什么要用枸杞子作药饵?

我吃过几个品牌的：感觉环宇顺：北京纵横环宇产贸公司的产品还算是可以，
枸杞香香的湿湿的，感觉没有被提炼过。在北京各个超市发都有出售。
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书生与枸杞
相传有一个体弱多病得书生，到终南山寻仙求道，在山中转了好几天，也没有见到神仙踪影。正在烦恼时，忽然见到一位年轻的女子正在痛骂责打一位年迈的妇人，便赶忙上前劝阻，并指责那年轻女子大逆不道行为。
1 A( \7 _4 V5 H6 P那女子听了，笑道：“你当她是我什么人？她是我的儿媳妇。”书生不信，转问那老妇，老妇答道：“千真万确，她是我的婆婆，今年92岁了，我是她第七个儿子的媳妇，今年快五十了。”书生看来看去，怎么也不像，随后便追问缘由。那婆婆说：“我是一年四季以枸杞为生，春吃苗、夏吃花、秋吃果、冬吃根，越活越健旺，头发也黑了，脸也光润了，看上去如三四十岁。我那几个儿媳妇照我说的常常吃枸杞，也都祛病延年。只有这个小儿媳妇好吃懒做，不光不吃枸杞，连素菜也不大吃，成天鸡鸭鱼肉，吃出这一身毛病。”书生听了这番言语，回到家里，多买枸杞服食，天长日久，百病消除，活到八十多岁。
; u( @0 `9 L9 w: n- \" T' T1 j) t百岁老人李青云
& B7 `0 j1 m& I/ o6 Y& {四川省二百五十岁老人李青云（民国十九年逝世）有一段自述：我一百三十九岁那年，还没有遇到我的老师之前，我也能轻身、健步、看来有点功夫，于是便有人怀疑我是神仙、剑客。当时我只觉得好笑，我活了一百三十九岁而能健康如恒，那是因为我四十岁以后便能做到“不动心”，因而心常泰然，心泰而神宁，神宁而远一切疾病，所以我既健康而又快乐。五十岁那年我入山采药，遇见一位老者，彷佛是不食人间烟火的。他在深山大岩之中健步如飞；我拔足飞奔却也追不上他，过了一段时间又遇见他，于是我跪地向他求教，那位老者拿出一些野果给我，说是：我不过常吃这个东西而已。接来一看，原来是枸杞子。从此我一天吃三钱，久而身轻履健，走一百里路也不疲倦，而且气力脚力都胜于常人。

受益非浅

辟谷中注意的事项。
1)要注意揉腹  每日500下以上，免日久发生肠粘连事件。
2)要注意甩手  因为服气，必须要让气运开呀，所以一边甩手一边念佛。
  G9 s; h4 f' J% S. ?- T  每天可以做一千下。
3)喝蜂蜜水，每天两小勺，最好用药用蜂蜜，北京同仁堂的
  u6 m. J- p4 v1 U0 [- ~ 如果没有可以选用江西产的：汪氏蜂蜜，这蜜相当的纯，口感较好。
( |  e2 X3 v# [ 如果再没有的，就选用北京百花蜜蜂吧。

受益非浅

6月2日，清晨排便后，体重70.7KG

辟谷中的注意事项：
% P- [; X) f1 E' T8 o, @+ X4 d% ?1)性生活一定要不得，本人以身试法过两次，第一次是在辟谷5天的时候，立刻就感觉没有了精气神，第二次是在辟谷15天的时候，感觉很伤身体，
7 F8 K! o" O, D( t+ P; [1 x如果大家要辟谷，定要坚持底线先和自己家里的爱人打好招呼，做好思想工作，不要犯辟谷中的大戒。
; Z* J9 S9 g3 D4 F9 c& _南无阿弥陀佛
2)药饵是日减，服气是日增，这是一个循序渐进过程，特别是第一次第二次辟谷。
" c3 s0 ^+ i* R+ ^7 J2 m- {如果第三次了，速度应该是加快。服气如果不得利的话，要加服，切忌要因为服气不得利，
4 y, t0 Y0 v! G6 R! J药饵又跟不上，以免身体上发生了危险而不自知。( 注只要加大服气的力度，同时多做甩手念佛，是没有事情的。)
* }* L# k5 I$ ?) D/ P3)加强信心，加强信念上的引导。
4)世间之事，皆为苦空无常无我，云何对如是屎尿之皮囊更生懈怠?
5)人生百岁，转瞬即逝，何如西方极乐?无生无灭?花开见佛速证无生。
南无阿弥陀佛
5 K% X! d/ A7 o3 B# ^9 [+ u十念追顶念佛法：一口气一直念下去，直至气尽：阿弥陀佛。。。。。。。。
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受益非浅

净土法门：以信愿为前行，持佛名号，即可往生西方极乐净土。
如无信愿，只持名号，徒增人天福报尔。

所以净土法门以信愿为基，持佛名号则必生净土。乃至十念必生。
* d8 r* H& S' G; G
, H4 h8 \/ [$ \. K  Q# _4 V: @) \十方三世诸佛，同出广长舌相以为证明。
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十方诸佛无妄语，我辈凡夫何不速速如法信受?
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+ f; d, C9 x5 o+ d% V; X- ^信愿持名实为净土法门：重中重中，要中之要。

南无阿弥陀佛

常乐我净

认真学习，受益匪浅，感谢分享！

受益非浅

常乐我净 发表于 2014-6-1 05:45
认真学习，受益匪浅，感谢分享！

阿弥陀佛，师兄您好!共同学习，一起进步。{:7_136:}

小妖精

加油啊，坚持下去哦 {:7_135:}

小妖精

受益非浅 发表于 2014-5-31 10:39
先发一下今天的辟谷日记
! s7 @- a" h4 v$ r  s0 m+ p/ X5月31日   
北京已经很热了，是从三天前开始热的。高温达40度。

5 k$ ^) I4 h6 K我茹素3个多月了，感觉也是很好啊，善哉

小妖精

受益非浅 发表于 2014-5-31 11:11
* T' i; k  {' g" H5 L! r* O5 \7 ?即然要辟谷
就要从辟谷的目的入手

$ ?8 ]* `4 |, P师兄，请允许我在这么喊你，我想问下，吃这些还算辟谷吗

小妖精

受益非浅 发表于 2014-5-31 16:48
9 T6 Q$ k) \8 ]' S7 w我辟谷到第14天的时候，我看见市场的久久鸭出锅了，香气四溢，这个时候我就突然想冲上去大吃一顿的感觉，但 ...

' f; r* d9 X1 p, G呵呵，我对肉没感觉了，闻到香，但没一点去吃的冲动

郑继会

感恩分享，看到师兄这么优秀，我也想很快辟谷

为了遇见你

南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛

无住生心

不错的日记，今天感觉怎么样了？

老顺

写得真好，也想静下心来学习呀！可惜现在俗务一大堆，还得过段时间。佩服你！

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!

虚空

谢谢分享 阿弥陀佛。。。。。。。

财神奶奶

谢谢分享！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

受益非浅

小妖精 发表于 2014-6-1 08:30
( ]% j8 `3 T; t" f1 \! O' T, l加油啊，坚持下去哦

谢谢鼓励，阿弥陀佛。