要刷新生活新模式了

蒙小蒙蒙蒙 · 发表于 2014-9-18 21:57:52

云上净思发表于 2014-9-18 02:50
# R$ h- X \! ~& c/ S! ~蒙蒙蒙，9月12日以后的感受呢？早点贴出来分享啊，

最近几天跟老爸老妈在一起，幸福的没反思了。

蒙小蒙蒙蒙 · 发表于 2014-9-18 21:58:40

无住生心发表于 2014-9-18 18:59' n+ O( X1 w( q" A
辟谷还真能改善睡眠状况，很好。

有一个过程吧。我以前睡的比辟谷时期好，不过这几天在改善了。

蒙小蒙蒙蒙 · 发表于 2014-9-18 22:06:17

辟谷第十天 2014/09/18

喝蜂蜜还真管用，今天早上就排便了，不过不臭也不黑，嘛回事儿啊？今天喝了自己泡的生姜红枣水。精神挺好。早上赶飞机，飞机餐没吃。中午到达西宁，爸爸朋友请吃饭，只吃了一粒玉米，喝了几杯茶。完全没有一点纠结于吃还是不吃。很自然的。这感觉真好。午饭后去塔尔寺逛了2小时，回酒店休息一会。带老妈去逛小吃街，全是好吃的，不过我一口也没吃，坐着看老妈吃，还拍了好多好吃的，就当吃过了。嘿嘿。随后又逛了1小时小商品。回酒店洗澡准备睡觉觉啦～明天7点出发青海湖！

状态好转很多！不过今天没有练功。明天去青海湖吃纯净的高原仙气去～

云上净思 · 发表于 2014-9-18 22:52:22

蒙小蒙蒙蒙发表于 2014-9-18 21:57 9 ]8 C& u) ^) X- O" L& f6 q5 V
最近几天跟老爸老妈在一起，幸福的没反思了。

嗯嗯，回到婴儿了，哈哈哈，

蒙小蒙蒙蒙 · 发表于 2014-9-20 11:31:53

尘封百年发表于 2014-9-20 10:01# F5 G" K' Z' M! `* M# {$ ~5 T
感谢你的日记分享，受益匪浅，向你学习

谢谢鼓励，互相学习。

蒙小蒙蒙蒙 · 发表于 2014-9-20 11:31:19

回春婆发表于 2014-9-20 07:180 k+ F7 S P7 Z9 Z! ?0 Y7 @
不刻意，不追求，一切顺其自然，很多人问，你怎么坚持的不吃不喝，不是忍受坚持的，是不知不觉的享受的。。

对，就是这种感觉，根本没有一点对抗的感觉。

苏鱼禾 · 发表于 2014-9-19 08:59:09

这就是张老师常说的无心成功吧，赞！

蒙小蒙蒙蒙 · 发表于 2014-9-19 06:37:41

云上净思发表于 2014-9-18 22:521 d! `5 e3 G9 z
嗯嗯，回到婴儿了，哈哈哈，

哈哈！这个借口太到位了。

守望苍穹 · 发表于 2014-9-19 10:41:05

蒙小蒙蒙蒙发表于 2014-9-18 22:06
0 k, T6 b; Z6 d辟谷第十天 2014/09/18+ M" |0 T' [3 n* g) N" i$ m

8 q% @7 t4 x: h! Q" W/ m喝蜂蜜还真管用，今天早上就排便了，不过不臭也不黑，嘛回事儿啊？今天喝了自己 ...

这样看来，你家人是很支持你辟谷的。
你想过（总结）你的状态怎么会这么好吗？

蒙小蒙蒙蒙 · 发表于 2014-9-19 13:20:04

苏鱼禾发表于 2014-9-19 08:59! @ y& [+ k' V4 Q1 |1 D
这就是张老师常说的无心成功吧，赞！

我感觉保持平常心，顺其自然，不要跟自己较劲。

蒙小蒙蒙蒙 · 发表于 2014-9-19 13:22:53

守望苍穹发表于 2014-9-19 10:41
C' |. @- W" n( y+ a这样看来，你家人是很支持你辟谷的。! T$ ~5 Q" W8 X
你想过（总结）你的状态怎么会这么好吗？

没有啦，我爸特保守，不接受。我妈想得开就支持我啦。我觉得一方面是我平时一直运动，张老师也说这比较重要。另一方面就是心态了。平常心。顺其自然，没有目的关注过程就好。

涅磐重生 · 发表于 2014-9-19 18:09:29

心态好，又细心学习，肯定好的。
今天既然面对美食不动心。不错。真棒。加油

蒙小蒙蒙蒙 · 发表于 2014-9-19 21:45:42

涅磐重生发表于 2014-9-19 18:09
! c0 `3 R, ~, e心态好，又细心学习，肯定好的。
2 B: {$ n) I; o4 s今天既然面对美食不动心。不错。真棒。加油

恩恩～谢谢鼓励～再接再厉。

蒙小蒙蒙蒙 · 发表于 2014-9-19 21:53:48

辟谷第十一天 2014/09/19

今天应该是正式进入好状态的阶段了。早晨6：30起床，7点出发青海湖。路上看着大家吃牦牛壮骨汤泡饼，只喝自己泡的生姜红枣水。旅游嘛，肯定要走很多路啦。平均海拔3000多米合计走了最少5个小时吧，不带喘气，腿一点都没软。早上本来还担心昨晚睡的特别不好今天会状态不好，完全瞎操心嘛，身体好了啥都不是问题。中午大家大鱼大肉，我也是坐在桌边，筷子都没碰。路上司机大哥买了一堆膨化食品让我吃，丝毫不动心，司机大叔吃的满车的薯片味道闻起来全是不健康的脂肪味，没有丝毫吸引力。晚上回酒店，洗澡，练功，顺便给妈妈讲了下六字服气决～今天玩的也超好！青海湖，茶卡盐湖美暴了，大家看了照片都说我瘦，又增加了我前进的动力～great～nite～

回春婆 · 发表于 2014-9-20 07:18:48

不刻意，不追求，一切顺其自然，很多人问，你怎么坚持的不吃不喝，不是忍受坚持的，是不知不觉的享受的。。

尘封百年 · 发表于 2014-9-20 10:01:16

感谢你的日记分享，受益匪浅，向你学习

脚印两行 · 发表于 2014-9-20 15:59:10

学习了，非常谢谢楼主。

蒙小蒙蒙蒙 · 发表于 2014-9-20 21:11:55

脚印两行发表于 2014-9-20 15:59( { Q* f% q1 J) W T( @' d _
学习了，非常谢谢楼主。

哇。不要这么说啦，大家互相学习啦～

蒙小蒙蒙蒙 · 发表于 2014-9-20 21:22:14

辟谷第十二天 2014/09/20

昨晚是真心没睡好，睡了不到2，3个小时吧。早上7点起来练功，8点多出发，1点返回西宁。没睡好，有点乏力。休息一会，跟老妈出去逛。走了5km吧。本来挺乏力，越走越舒服。早晨生姜红枣水，下午改喝白水，因为想到睡眠不好可能是因为下午喝生姜了。希望今晚能睡个好觉。辟谷状态依旧很好，超市还有满大街的食物都没有诱惑到。赞一下自己这平和的心态！

哎呦 · 发表于 2014-9-20 22:14:54

蒙小蒙蒙蒙发表于 2014-9-20 21:22 : x' o' t4 X1 r) z+ A. }+ O
辟谷第十二天 2014/09/20- [2 l1 k, {& _! K

) l6 ]3 y; R1 Q$ O% ~* x# c昨晚是真心没睡好，睡了不到2，3个小时吧。早上7点起来练功，8点多出发，1点返 ...

蒙蒙状态真好，加油啊！

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