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楼主: 蒙小蒙蒙蒙

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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-18 21:57:52 来自手机 | 显示全部楼层
    云上净思 发表于 2014-9-18 02:50
    # a$ z) k5 O6 B% P7 N蒙蒙蒙,9月12日以后的感受呢?早点贴出来分享啊,
    2 ?$ s+ i% d# q* G" a
    最近几天跟老爸老妈在一起,幸福的没反思了。

    点评

    嗯嗯,回到婴儿了,哈哈哈,  详情 回复 发表于 2014-9-18 22:52
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-18 21:58:40 来自手机 | 显示全部楼层
    无住生心 发表于 2014-9-18 18:59
    8 P' \. q) ~1 J辟谷还真能改善睡眠状况,很好。
    6 D% x0 d0 E! T0 i
    有一个过程吧。我以前睡的比辟谷时期好,不过这几天在改善了。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-18 22:06:17 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十天  2014/09/185 T/ M% A5 E: L7 q. H9 q4 N+ K/ ?' `
    % f7 _: `+ {/ t4 A9 y
    喝蜂蜜还真管用,今天早上就排便了,不过不臭也不黑,嘛回事儿啊?今天喝了自己泡的生姜红枣水。精神挺好。早上赶飞机,飞机餐没吃。中午到达西宁,爸爸朋友请吃饭,只吃了一粒玉米,喝了几杯茶。完全没有一点纠结于吃还是不吃。很自然的。这感觉真好。午饭后去塔尔寺逛了2小时,回酒店休息一会。带老妈去逛小吃街,全是好吃的,不过我一口也没吃,坐着看老妈吃,还拍了好多好吃的,就当吃过了。嘿嘿。随后又逛了1小时小商品。回酒店洗澡准备睡觉觉啦~明天7点出发青海湖!
    7 ~; F( k( x& M! F9 Z) S5 C2 @- N0 `4 u1 c) _! [
    状态好转很多!不过今天没有练功。明天去青海湖吃纯净的高原仙气去~
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  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-9-18 22:52:22 | 显示全部楼层
    蒙小蒙蒙蒙 发表于 2014-9-18 21:57
    / N. E' L& A, W7 V% `/ q最近几天跟老爸老妈在一起,幸福的没反思了。
    2 b% o! y& _. W0 }, l+ c
    嗯嗯,回到婴儿了,哈哈哈,

    点评

    哈哈!这个借口太到位了。  详情 回复 发表于 2014-9-19 06:37
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-20 11:31:53 来自手机 | 显示全部楼层
    尘封百年 发表于 2014-9-20 10:016 Y+ O: F# T  n" g
    感谢你的日记分享,受益匪浅,向你学习

    # G* J8 L! U9 u6 u; I谢谢鼓励,互相学习。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-20 11:31:19 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-9-20 07:18
    2 f! x# g! T" p  w0 ~, _+ s不刻意,不追求,一切顺其自然,很多人问,你怎么坚持的不吃不喝,不是忍受坚持的,是不知不觉的享受的。。

    ! ~; p- T9 Y# O$ x& M- n对,就是这种感觉,根本没有一点对抗的感觉。
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  • TA的每日心情

    2014-11-19 19:30
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-9-19 08:59:09 | 显示全部楼层
    这就是张老师常说的无心成功吧,赞!

    点评

    我感觉保持平常心,顺其自然,不要跟自己较劲。  详情 回复 发表于 2014-9-19 13:20
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    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-19 06:37:41 来自手机 | 显示全部楼层
    云上净思 发表于 2014-9-18 22:52- ?& w1 N* S  f9 N
    嗯嗯,回到婴儿了,哈哈哈,

    - v0 R- H& i5 G哈哈!这个借口太到位了。
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-9-19 10:41:05 | 显示全部楼层
    蒙小蒙蒙蒙 发表于 2014-9-18 22:06
    7 g( M2 W' w2 L6 t辟谷第十天  2014/09/18% G* ^' s; P9 P# G2 W$ J6 |: \
    " h- I7 x$ s1 q% W# p5 k
    喝蜂蜜还真管用,今天早上就排便了,不过不臭也不黑,嘛回事儿啊?今天喝了自己 ...

      j% z2 v( M, A/ T! K" ~这样看来,你家人是很支持你辟谷的。: L1 l1 T( D0 E
    你想过(总结)你的状态怎么会这么好吗?

    点评

    没有啦,我爸特保守,不接受。我妈想得开就支持我啦。我觉得一方面是我平时一直运动,张老师也说这比较重要。另一方面就是心态了。平常心。顺其自然,没有目的关注过程就好。  详情 回复 发表于 2014-9-19 13:22
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-19 13:20:04 来自手机 | 显示全部楼层
    苏鱼禾 发表于 2014-9-19 08:59  j! \, t0 _. g' H2 E! ^. G
    这就是张老师常说的无心成功吧,赞!

    ) V4 ?4 g" }/ F" z5 }, M4 G我感觉保持平常心,顺其自然,不要跟自己较劲。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-19 13:22:53 来自手机 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2014-9-19 10:41
    & H) x9 n! X4 o+ ~这样看来,你家人是很支持你辟谷的。) b0 O8 A) o4 s, j+ Q% p
    你想过(总结)你的状态怎么会这么好吗?

    ) N6 j$ k! ]5 l3 l# Y7 H! G没有啦,我爸特保守,不接受。我妈想得开就支持我啦。我觉得一方面是我平时一直运动,张老师也说这比较重要。另一方面就是心态了。平常心。顺其自然,没有目的关注过程就好。
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  • TA的每日心情

    2021-6-17 16:08
  • 签到天数: 641 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-9-19 18:09:29 来自手机 | 显示全部楼层
    心态好,又细心学习,肯定好的。" i$ y0 d6 L7 g2 K' f
    今天既然面对美食不动心。不错。真棒。加油

    点评

    恩恩~谢谢鼓励~再接再厉。  详情 回复 发表于 2014-9-19 21:45
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    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-19 21:45:42 来自手机 | 显示全部楼层
    涅磐重生 发表于 2014-9-19 18:090 e/ i) l* j2 Y( u
    心态好,又细心学习,肯定好的。
    , E- A2 H4 b9 _+ O# l今天既然面对美食不动心。不错。真棒。加油

      `7 b. w4 G: B7 r恩恩~谢谢鼓励~再接再厉。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-19 21:53:48 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十一天  2014/09/19+ y- ^! B) G/ S* \
    ) ~) N; u( o$ [* Q& m
    今天应该是正式进入好状态的阶段了。早晨6:30起床,7点出发青海湖。路上看着大家吃牦牛壮骨汤泡饼,只喝自己泡的生姜红枣水。旅游嘛,肯定要走很多路啦。平均海拔3000多米合计走了最少5个小时吧,不带喘气,腿一点都没软。早上本来还担心昨晚睡的特别不好今天会状态不好,完全瞎操心嘛,身体好了啥都不是问题。中午大家大鱼大肉,我也是坐在桌边,筷子都没碰。路上司机大哥买了一堆膨化食品让我吃,丝毫不动心,司机大叔吃的满车的薯片味道闻起来全是不健康的脂肪味,没有丝毫吸引力。晚上回酒店,洗澡,练功,顺便给妈妈讲了下六字服气决~今天玩的也超好!青海湖,茶卡盐湖美暴了,大家看了照片都说我瘦,又增加了我前进的动力~great~nite~

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    呵呵,还没看到你的对比照片呢。 状态真的不错啊。  详情 回复 发表于 2014-9-21 11:03
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-9-20 07:18:48 | 显示全部楼层
    不刻意,不追求,一切顺其自然,很多人问,你怎么坚持的不吃不喝,不是忍受坚持的,是不知不觉的享受的。。

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    对,就是这种感觉,根本没有一点对抗的感觉。  详情 回复 发表于 2014-9-20 11:31
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  • TA的每日心情

    2016-6-7 09:56
  • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-9-20 10:01:16 | 显示全部楼层
    感谢你的日记分享,受益匪浅,向你学习

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    谢谢鼓励,互相学习。  详情 回复 发表于 2014-9-20 11:31
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  • TA的每日心情

    2014-9-24 14:08
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-9-20 15:59:10 | 显示全部楼层
    学习了,非常谢谢楼主。

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    哇。不要这么说啦,大家互相学习啦~  详情 回复 发表于 2014-9-20 21:11
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-20 21:11:55 来自手机 | 显示全部楼层
    脚印两行 发表于 2014-9-20 15:59
    7 u- }& u! s$ c学习了,非常谢谢楼主。

    1 _2 W- M& Z& {哇。不要这么说啦,大家互相学习啦~
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-20 21:22:14 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十二天 2014/09/20
    % u, D. L. L5 S6 ^9 o
    % I* c5 K9 a  P: Z) O- v8 P昨晚是真心没睡好,睡了不到2,3个小时吧。早上7点起来练功,8点多出发,1点返回西宁。没睡好,有点乏力。休息一会,跟老妈出去逛。走了5km吧。本来挺乏力,越走越舒服。早晨生姜红枣水,下午改喝白水,因为想到睡眠不好可能是因为下午喝生姜了。希望今晚能睡个好觉。辟谷状态依旧很好,超市还有满大街的食物都没有诱惑到。赞一下自己这平和的心态!

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    蒙蒙状态真好,加油啊!  详情 回复 发表于 2014-9-20 22:14
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  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00
  • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-9-20 22:14:54 | 显示全部楼层
    蒙小蒙蒙蒙 发表于 2014-9-20 21:22
    ! Z  j9 t/ f( h' P! J) _9 j; f8 y辟谷第十二天 2014/09/20! ?: Q1 W# h' V! a6 W+ C- C; ?
    " N% N3 k: ?: v! K: b' f5 b# j
    昨晚是真心没睡好,睡了不到2,3个小时吧。早上7点起来练功,8点多出发,1点返 ...

    % G- M+ c- r/ L蒙蒙状态真好,加油啊!

    点评

    嗯嗯。会滴~多谢肯定和鼓励~大大滴有用噢~  详情 回复 发表于 2014-9-20 23:14
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