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楼主: 蒙小蒙蒙蒙

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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-20 23:14:13 来自手机 | 显示全部楼层
    哎呦 发表于 2014-9-20 22:14
    , `+ T2 k) I; |  m/ s( V& a6 K蒙蒙状态真好,加油啊!

    6 D9 b6 w0 D2 K, V9 G嗯嗯。会滴~多谢肯定和鼓励~大大滴有用噢~
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-9-21 11:03:39 | 显示全部楼层
    蒙小蒙蒙蒙 发表于 2014-9-19 21:53 ; R. {" J+ z5 j* J% [" q1 J
    辟谷第十一天  2014/09/198 x! n- p  f  Y/ r+ H

    / `6 ?: y+ N9 K) M$ S3 V今天应该是正式进入好状态的阶段了。早晨6:30起床,7点出发青海湖。路上看着 ...
    $ A# @5 ^" @  T. A: _
    呵呵,还没看到你的对比照片呢。6 y4 ]/ \. B  J7 c3 `
    状态真的不错啊。

    点评

    嗯嗯。最近外面玩没带电脑,回头发。  详情 回复 发表于 2014-9-21 20:23
    我看过了 一个字,荫 两个字,漂亮 三个字,荫+漂亮  详情 回复 发表于 2014-9-21 14:52
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  • TA的每日心情

    2021-6-17 16:08
  • 签到天数: 641 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-9-21 14:52:35 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 涅磐重生 于 2014-9-21 15:41 编辑
    * h# z8 G. Q7 q6 Z+ O7 c9 }% \
    让心搁浅 发表于 2014-9-21 11:030 c& P7 a6 g' n$ I4 F+ f
    呵呵,还没看到你的对比照片呢。
    : V7 B% M/ H( f/ t& b/ {$ {状态真的不错啊。
    2 ?4 X5 p" m" }% s
    我看过了, _5 U- w% s% l$ f. v# v
    一个字,萌. Z+ k& k6 x2 V6 R$ q# Z) [' i9 f
    两个字,漂亮
    % t0 p- _3 r2 v* s& e# v- @三个字,萌+漂亮

    点评

    哎哟,人家害羞了啦。哈哈。  详情 回复 发表于 2014-9-21 20:24
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-9-21 17:02:06 | 显示全部楼层
    很受用的贴子,感恩分享

    点评

    感谢肯定和鼓励,大家一起进步啦。  详情 回复 发表于 2014-9-21 20:25
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-21 20:23:48 来自手机 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2014-9-21 11:03& ]) b( h% U8 Y7 G* j. E
    呵呵,还没看到你的对比照片呢。
    # }; d4 T- _) J9 T2 m, j) H状态真的不错啊。
    ) p8 }0 y$ H  b- e4 H
    嗯嗯。最近外面玩没带电脑,回头发。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-21 20:24:43 来自手机 | 显示全部楼层
    涅磐重生 发表于 2014-9-21 14:524 e; B: B' a# M3 T9 @: g) Z' i
    我看过了* w  u+ G. T' Q" x5 R' l
    一个字,萌
    . e) L5 }) j' R  g- u两个字,漂亮
    6 ]. S: K8 U! `
    ' `/ A: [, X' {0 C/ y
    哎哟,人家害羞了啦。哈哈。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-21 20:25:45 来自手机 | 显示全部楼层
    永远都不要存在 发表于 2014-9-21 17:02
    ; t7 K- U$ y6 u5 O很受用的贴子,感恩分享

    ; Y  p) J8 c$ x/ C6 k& E: m感谢肯定和鼓励,大家一起进步啦。

    点评

    嗯嗯,一起进步,我今天第一天  详情 回复 发表于 2014-9-21 21:02
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-21 20:32:21 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十三天。2014/09/211 z. f! |" L% H' [- [

    8 A) `% _* W; k3 H' v2 Q. s昨晚虽然断断续续醒来好几次,但没有睡不着。所以今天状态很好,没有腿软。看来还是睡眠决定状态啊。今天大早起来坐车去坎布拉,没来得及练功,不过做了大爱。一路下雨,今天冻坏了。下午回来洗热水澡就裹被窝里了。
    $ Z/ N0 ]! k- h8 Q7 l8 X+ x6 Y0 ~
    : G) i/ ^* m6 y: n: V+ R早晨红枣姜水,下午白水。没走多少路。状态很好!我都在想会不会要辟上瘾了?哈哈哈。明晚飞机回家,所以下午不会复食,后天再吧。
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-9-21 21:02:32 | 显示全部楼层
    蒙小蒙蒙蒙 发表于 2014-9-21 20:25
    , }8 |3 h- p8 H  ]1 ?4 C感谢肯定和鼓励,大家一起进步啦。
    - e/ l" G) l+ f; s! C# N$ b5 |
    {:7_136:}嗯嗯,一起进步,我今天第一天

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    嗯嗯~加油~保持平和心态。  详情 回复 发表于 2014-9-23 19:09
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  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-9-23 09:53:02 | 显示全部楼层
    虽然我还没有复食,但前期这段一直有吃红枣,葡萄,木耳,红梨等,感觉复食还是要循序渐进,

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    不错。不过我今天已经成功复食啦。  详情 回复 发表于 2014-9-23 19:10
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-9-23 10:08:22 | 显示全部楼层
    小蒙蒙到家了吗? 日记很精彩, 感谢分享!4 E  q0 h7 Y3 p+ G4 g

    $ p2 |% j9 ]+ X- e" L发几张照片吧, 期待看到青海风光, 期待看到萌妹子。。。。

    点评

    嗯嗯。昨晚刚到家~谢谢张老师鼓励喔~明天传照片。  详情 回复 发表于 2014-9-23 19:36
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  • TA的每日心情

    2016-10-22 15:38
  • 签到天数: 65 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-9-23 10:14:31 | 显示全部楼层
    学习了,看来有人的辟谷是很舒服的,当然也有的人会比较痛苦。现在我都有些好奇下个月我自己辟谷的时候会是什么样的状态。。。

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    痛苦就不叫辟谷啦。辟谷就是要顺其自然。千万不要跟自己较劲。  详情 回复 发表于 2014-9-23 19:37
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-23 19:50:59 来自手机 | 显示全部楼层
    复食第一天  2014/09/23
    0 u7 w" ]+ r/ o. V! Z
    0 a% }9 b3 e- h( N6 n" m! A) T回家终于睡了个好觉,换季了,早晨起来收拾衣柜。整理照片,就到了中午。今天计划复食的,可是一直没什么胃口,也不饿。想想要不要继续辟呢?本来计划吃煮白菜清肠的,可是想想,不怎么想吃,索性不跟身体较劲。正好网上买的小火锅送来了,于是5点多下楼买了白菜,小青菜,回家煮火锅。, w6 N3 p% T; e+ T7 |
    ( s& Y. U  o2 n& O2 @
    晨起体重:52.3kg0 b) L' V9 \7 }; k
    饮食(6p.m.-7p.m.):白菜,油菜,海带,木耳,魔芋粉丝,海鲜泰椒汁,姜蒜干辣椒锅底) B. Y( {: }5 b7 Z# j0 U, D+ E' p
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-23 20:02:39 来自手机 | 显示全部楼层
    补充一下。我胃肯定是变小了,就这我都没有吃到让胃觉得撑的感觉,加之本来也不饿,稍微吃了吃就停了,剩下的放冰箱。还记得每口要咀嚼20下,虽然没能一直做到,但吃的慢悠悠,这种感觉很好。刚买了个软沙发,快递来了,那么大,我从电梯拉到房间摆好,一点都不累。本想出去跑个步的,又想还是不要操之过急,明早起来晨跑吧。

    点评

    小蒙是西安的,我也是西安的。看你的辟谷过程,真的很棒啊。。。。。  详情 回复 发表于 2014-9-24 08:04
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-23 19:43:51 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十四天 2014/09/22
    . G2 }0 J( _7 _) \# H8 P# C' [. D1 {; U5 ?6 W" w2 p8 X/ W  A# |
    西宁下雨不到10度冻坏了。早上起来洗漱完毕,练功一套,跟老妈窝在酒店看电视,西宁实在没啥可逛的。快中午小憩一会出门瞎溜达,没冻坏我。满大街的小吃,这次来一滴都没吃,走的时候也没带,因为回去要平稳复食的。逛了一下午终于要回西安了,飞机上小憩一会,精神抖擞,大西安暖和舒服。老爸接上我跟老妈说他没吃饭要在外面吃点东西,我跟老妈坚决反对,说太晚不要吃东西,结果回到家都10点多,老妈给老爸做了一大碗排骨面,香气扑鼻啊。不过我依然有劲,埋头收拾了好多东西。睡觉。
    & I4 j) A' r9 q/ J  X1 b/ R! ]4 O; n9 X
    全天白水,没有复食,因为害怕下午吃了不舒服,坐飞机不好。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-23 19:09:37 来自手机 | 显示全部楼层
    永远都不要存在 发表于 2014-9-21 21:022 h# c- V6 q  r7 t
    嗯嗯,一起进步,我今天第一天
    6 W5 Y! B8 r$ g7 k& l3 C
    嗯嗯~加油~保持平和心态。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-23 19:10:25 来自手机 | 显示全部楼层
    云上净思 发表于 2014-9-23 09:538 k, ?' o3 @, _- e+ S
    虽然我还没有复食,但前期这段一直有吃红枣,葡萄,木耳,红梨等,感觉复食还是要循序渐进,

    ) l+ g; v  }! h" b$ j" L1 a, w% A* _3 H不错。不过我今天已经成功复食啦。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-23 19:36:59 来自手机 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-9-23 10:08
    & m; {8 H- t+ v) p! o小蒙蒙到家了吗? 日记很精彩, 感谢分享!; C# v7 Y0 w* g/ @5 d
    $ j' V  U8 [& Y0 P
    发几张照片吧, 期待看到青海风光, 期待看到萌妹子。。。。

    / G+ x8 C% Q2 E; B" @+ {嗯嗯。昨晚刚到家~谢谢张老师鼓励喔~明天传照片。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-23 19:37:52 来自手机 | 显示全部楼层
    流畅人生 发表于 2014-9-23 10:142 Z; G% Y# {. k2 e5 X" g* x/ c6 w
    学习了,看来有人的辟谷是很舒服的,当然也有的人会比较痛苦。现在我都有些好奇下个月我自己辟谷的时候会是 ...

    # P. E7 ?* R# ^. x# [8 _& i痛苦就不叫辟谷啦。辟谷就是要顺其自然。千万不要跟自己较劲。
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  • TA的每日心情

    2015-11-15 22:22
  • 签到天数: 181 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-9-23 20:06:05 | 显示全部楼层
    延长到 14天辟谷。有毅力。

    点评

    嗯。哈哈。出去玩竟然一口美食都木有吃~这感觉真棒!其实今天依然在状态,但是想想,来日方长,第一次14天差不多啦。  详情 回复 发表于 2014-9-23 21:30
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