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楼主: 蒙小蒙蒙蒙

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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-20 23:14:13 来自手机 | 显示全部楼层
    哎呦 发表于 2014-9-20 22:14
    * d6 j3 Z4 b% c4 O  h1 k* |' |蒙蒙状态真好,加油啊!
    8 O5 D1 V9 W7 S
    嗯嗯。会滴~多谢肯定和鼓励~大大滴有用噢~
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-9-21 11:03:39 | 显示全部楼层
    蒙小蒙蒙蒙 发表于 2014-9-19 21:53
    ' k7 Q2 x3 @2 [8 a- l1 i! G; q辟谷第十一天  2014/09/19
    ! K, J* b' ^: C4 X& U( W
    % S% u+ h0 U7 J: @- v8 S7 ^8 a今天应该是正式进入好状态的阶段了。早晨6:30起床,7点出发青海湖。路上看着 ...

    * |" i6 B+ w/ {呵呵,还没看到你的对比照片呢。" _. w( T  E8 Z" ]0 u& F
    状态真的不错啊。

    点评

    嗯嗯。最近外面玩没带电脑,回头发。  详情 回复 发表于 2014-9-21 20:23
    我看过了 一个字,荫 两个字,漂亮 三个字,荫+漂亮  详情 回复 发表于 2014-9-21 14:52
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  • TA的每日心情

    2021-6-17 16:08
  • 签到天数: 641 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-9-21 14:52:35 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 涅磐重生 于 2014-9-21 15:41 编辑 $ r0 {7 v. z- o7 ]1 B+ R* K
    让心搁浅 发表于 2014-9-21 11:03' c5 \0 J9 x) }" b1 [
    呵呵,还没看到你的对比照片呢。# f! O7 |  N/ s2 z+ ?* e' b
    状态真的不错啊。
    ' h! P- p0 z$ Z" T$ g
    我看过了# G1 N7 x9 D6 J  z, y2 c1 l3 w9 |
    一个字,萌; q% Z1 g( g% p/ L
    两个字,漂亮) g, N  C1 f$ H
    三个字,萌+漂亮

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    哎哟,人家害羞了啦。哈哈。  详情 回复 发表于 2014-9-21 20:24
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-9-21 17:02:06 | 显示全部楼层
    很受用的贴子,感恩分享

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    感谢肯定和鼓励,大家一起进步啦。  详情 回复 发表于 2014-9-21 20:25
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-21 20:23:48 来自手机 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2014-9-21 11:03
    - b7 C2 p3 {& M: J+ O呵呵,还没看到你的对比照片呢。
    : _  Z3 D9 ~1 \& R状态真的不错啊。
    0 G& i- n, e  w* w% u
    嗯嗯。最近外面玩没带电脑,回头发。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-21 20:24:43 来自手机 | 显示全部楼层
    涅磐重生 发表于 2014-9-21 14:52
    ! [5 V7 X: @) n+ y3 [' G1 I% v' B我看过了
    ' k# U4 G0 P3 r- O" x, x3 l一个字,萌9 J" `5 a( ^0 P* I- p0 M# V
    两个字,漂亮% U6 \% u( `+ E- p2 |

    9 d& p/ R. O8 S2 K2 \哎哟,人家害羞了啦。哈哈。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-21 20:25:45 来自手机 | 显示全部楼层
    永远都不要存在 发表于 2014-9-21 17:02
    7 e: [% s1 L; ^8 O很受用的贴子,感恩分享

    ' u) k2 h+ b2 h( R1 N3 {感谢肯定和鼓励,大家一起进步啦。

    点评

    嗯嗯,一起进步,我今天第一天  详情 回复 发表于 2014-9-21 21:02
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-21 20:32:21 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十三天。2014/09/21
    $ E- E* w# c: {6 }5 R  k
    8 ~9 \; w* _" p1 C昨晚虽然断断续续醒来好几次,但没有睡不着。所以今天状态很好,没有腿软。看来还是睡眠决定状态啊。今天大早起来坐车去坎布拉,没来得及练功,不过做了大爱。一路下雨,今天冻坏了。下午回来洗热水澡就裹被窝里了。0 y+ Q0 q8 z1 K/ K: Q6 M. i) M# h

    + Y5 J3 E/ I3 l$ {' i) j3 F3 ]% t早晨红枣姜水,下午白水。没走多少路。状态很好!我都在想会不会要辟上瘾了?哈哈哈。明晚飞机回家,所以下午不会复食,后天再吧。
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-9-21 21:02:32 | 显示全部楼层
    蒙小蒙蒙蒙 发表于 2014-9-21 20:25
    5 B" {/ h1 R: k& o. O& i感谢肯定和鼓励,大家一起进步啦。

    ! c5 w( n: |5 x) R, x{:7_136:}嗯嗯,一起进步,我今天第一天

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    嗯嗯~加油~保持平和心态。  详情 回复 发表于 2014-9-23 19:09
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  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-9-23 09:53:02 | 显示全部楼层
    虽然我还没有复食,但前期这段一直有吃红枣,葡萄,木耳,红梨等,感觉复食还是要循序渐进,

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    不错。不过我今天已经成功复食啦。  详情 回复 发表于 2014-9-23 19:10
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-9-23 10:08:22 | 显示全部楼层
    小蒙蒙到家了吗? 日记很精彩, 感谢分享!
    % e0 \' |; M3 @' q0 Q4 Y. ?4 ^) D: W3 E% Q( e- a
    发几张照片吧, 期待看到青海风光, 期待看到萌妹子。。。。

    点评

    嗯嗯。昨晚刚到家~谢谢张老师鼓励喔~明天传照片。  详情 回复 发表于 2014-9-23 19:36
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  • TA的每日心情

    2016-10-22 15:38
  • 签到天数: 65 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-9-23 10:14:31 | 显示全部楼层
    学习了,看来有人的辟谷是很舒服的,当然也有的人会比较痛苦。现在我都有些好奇下个月我自己辟谷的时候会是什么样的状态。。。

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    痛苦就不叫辟谷啦。辟谷就是要顺其自然。千万不要跟自己较劲。  详情 回复 发表于 2014-9-23 19:37
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-23 19:09:37 来自手机 | 显示全部楼层
    永远都不要存在 发表于 2014-9-21 21:025 ^4 v6 X9 o* k5 F3 g. e! B5 n& n
    嗯嗯,一起进步,我今天第一天
    ; ~: H! E% c9 u' Y7 D& T; c1 C
    嗯嗯~加油~保持平和心态。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-23 19:10:25 来自手机 | 显示全部楼层
    云上净思 发表于 2014-9-23 09:53
    $ j( o; s- ~1 v& Q- W7 Y虽然我还没有复食,但前期这段一直有吃红枣,葡萄,木耳,红梨等,感觉复食还是要循序渐进,
    # X# F$ m: F3 Q/ k! |0 X9 D0 ^5 X; c
    不错。不过我今天已经成功复食啦。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-23 19:36:59 来自手机 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-9-23 10:08
    * I- q9 h: F. c5 V2 j+ X, Q小蒙蒙到家了吗? 日记很精彩, 感谢分享!! h8 n2 h' Z7 `4 E" T6 j
    ( U# t. }  X: m
    发几张照片吧, 期待看到青海风光, 期待看到萌妹子。。。。

    & t( @& a: e6 d3 o/ T* e嗯嗯。昨晚刚到家~谢谢张老师鼓励喔~明天传照片。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-23 19:37:52 来自手机 | 显示全部楼层
    流畅人生 发表于 2014-9-23 10:14
    3 p' g5 ^9 @! K: x学习了,看来有人的辟谷是很舒服的,当然也有的人会比较痛苦。现在我都有些好奇下个月我自己辟谷的时候会是 ...
    % k; o6 z5 u0 ]% l; B* W  ?& W  d
    痛苦就不叫辟谷啦。辟谷就是要顺其自然。千万不要跟自己较劲。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-23 19:43:51 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十四天 2014/09/22  W4 A/ J1 [2 n5 H' @, S6 r6 W

    % O5 y% t0 `" V( Q西宁下雨不到10度冻坏了。早上起来洗漱完毕,练功一套,跟老妈窝在酒店看电视,西宁实在没啥可逛的。快中午小憩一会出门瞎溜达,没冻坏我。满大街的小吃,这次来一滴都没吃,走的时候也没带,因为回去要平稳复食的。逛了一下午终于要回西安了,飞机上小憩一会,精神抖擞,大西安暖和舒服。老爸接上我跟老妈说他没吃饭要在外面吃点东西,我跟老妈坚决反对,说太晚不要吃东西,结果回到家都10点多,老妈给老爸做了一大碗排骨面,香气扑鼻啊。不过我依然有劲,埋头收拾了好多东西。睡觉。& P8 p3 h6 ]8 r
    * m6 O) G2 y* p7 j- A  B) B2 B+ C
    全天白水,没有复食,因为害怕下午吃了不舒服,坐飞机不好。
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-23 19:50:59 来自手机 | 显示全部楼层
    复食第一天  2014/09/23/ J7 l1 S9 ^7 p4 T* k: E

    ' D- @4 [' |2 ?, `3 u; R' p1 [回家终于睡了个好觉,换季了,早晨起来收拾衣柜。整理照片,就到了中午。今天计划复食的,可是一直没什么胃口,也不饿。想想要不要继续辟呢?本来计划吃煮白菜清肠的,可是想想,不怎么想吃,索性不跟身体较劲。正好网上买的小火锅送来了,于是5点多下楼买了白菜,小青菜,回家煮火锅。
    $ u: X5 O: D7 ~
    : A' ^) H8 @) x) ]# m晨起体重:52.3kg
    0 V' n1 F" [% F+ o: M" v饮食(6p.m.-7p.m.):白菜,油菜,海带,木耳,魔芋粉丝,海鲜泰椒汁,姜蒜干辣椒锅底
    " H4 s. h+ B. M8 _# v; x9 T2 I
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  • TA的每日心情

    2014-11-28 19:16
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-9-23 20:02:39 来自手机 | 显示全部楼层
    补充一下。我胃肯定是变小了,就这我都没有吃到让胃觉得撑的感觉,加之本来也不饿,稍微吃了吃就停了,剩下的放冰箱。还记得每口要咀嚼20下,虽然没能一直做到,但吃的慢悠悠,这种感觉很好。刚买了个软沙发,快递来了,那么大,我从电梯拉到房间摆好,一点都不累。本想出去跑个步的,又想还是不要操之过急,明早起来晨跑吧。

    点评

    小蒙是西安的,我也是西安的。看你的辟谷过程,真的很棒啊。。。。。  详情 回复 发表于 2014-9-24 08:04
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  • TA的每日心情

    2015-11-15 22:22
  • 签到天数: 181 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-9-23 20:06:05 | 显示全部楼层
    延长到 14天辟谷。有毅力。

    点评

    嗯。哈哈。出去玩竟然一口美食都木有吃~这感觉真棒!其实今天依然在状态,但是想想,来日方长,第一次14天差不多啦。  详情 回复 发表于 2014-9-23 21:30
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