要刷新生活新模式了

蒙小蒙蒙蒙

哎呦 发表于 2014-9-20 22:14
蒙蒙状态真好，加油啊！

嗯嗯。会滴～多谢肯定和鼓励～大大滴有用噢～

让心搁浅

蒙小蒙蒙蒙 发表于 2014-9-19 21:53
辟谷第十一天  2014/09/19
5 ~" q, b  ^. F
5 C. V) I& P# d- L* v: l/ W% o今天应该是正式进入好状态的阶段了。早晨6：30起床，7点出发青海湖。路上看着 ...

3 H/ Z3 n  Y* J; f5 r呵呵，还没看到你的对比照片呢。
# R' b! G0 w/ O7 M$ p  R" V5 b4 e% Q* ]状态真的不错啊。

涅磐重生

5 I& M9 Y2 l' _7 `6 e% l/ C

让心搁浅 发表于 2014-9-21 11:03
呵呵，还没看到你的对比照片呢。
+ u7 _- f0 M' K- A" ~* V. N8 t状态真的不错啊。

3 l, M3 X! N: a. z8 M% r) b+ O我看过了
! D! d  ]8 Q' [5 C4 E  v一个字，萌
: l) S( Z2 `3 F6 a, k7 k, I' S两个字，漂亮
三个字，萌+漂亮

永远都不要存在

很受用的贴子，感恩分享

蒙小蒙蒙蒙

让心搁浅 发表于 2014-9-21 11:03
& `$ C& ?% Q; n呵呵，还没看到你的对比照片呢。
! s# _6 z% ]- V  j# |5 I) a- P状态真的不错啊。

7 h$ f; o8 m- g% p) e嗯嗯。最近外面玩没带电脑，回头发。

蒙小蒙蒙蒙

涅磐重生 发表于 2014-9-21 14:52
1 k- X: v: ]. h0 Y  R& J我看过了
一个字，萌
2 u7 k# l) J2 W) m+ y+ B( Y两个字，漂亮

哎哟，人家害羞了啦。哈哈。

蒙小蒙蒙蒙

永远都不要存在 发表于 2014-9-21 17:02
很受用的贴子，感恩分享

: `$ ]& P4 p6 h; n# ^2 q感谢肯定和鼓励，大家一起进步啦。

蒙小蒙蒙蒙

辟谷第十三天。2014/09/21
! A- R' c, f' v# u
昨晚虽然断断续续醒来好几次，但没有睡不着。所以今天状态很好，没有腿软。看来还是睡眠决定状态啊。今天大早起来坐车去坎布拉，没来得及练功，不过做了大爱。一路下雨，今天冻坏了。下午回来洗热水澡就裹被窝里了。

早晨红枣姜水，下午白水。没走多少路。状态很好！我都在想会不会要辟上瘾了？哈哈哈。明晚飞机回家，所以下午不会复食，后天再吧。

永远都不要存在

蒙小蒙蒙蒙 发表于 2014-9-21 20:25
. u: g( Q" _1 U2 G5 r# r9 ~感谢肯定和鼓励，大家一起进步啦。

{:7_136:}嗯嗯，一起进步，我今天第一天

云上净思

虽然我还没有复食，但前期这段一直有吃红枣，葡萄，木耳，红梨等，感觉复食还是要循序渐进，

williamzw

小蒙蒙到家了吗？ 日记很精彩， 感谢分享！
& T% I+ l( f( o  W
发几张照片吧， 期待看到青海风光， 期待看到萌妹子。。。。

流畅人生

学习了，看来有人的辟谷是很舒服的，当然也有的人会比较痛苦。现在我都有些好奇下个月我自己辟谷的时候会是什么样的状态。。。

蒙小蒙蒙蒙

复食第一天  2014/09/23
3 p" @0 z* o% q* S  s. u  i
回家终于睡了个好觉，换季了，早晨起来收拾衣柜。整理照片，就到了中午。今天计划复食的，可是一直没什么胃口，也不饿。想想要不要继续辟呢？本来计划吃煮白菜清肠的，可是想想，不怎么想吃，索性不跟身体较劲。正好网上买的小火锅送来了，于是5点多下楼买了白菜，小青菜，回家煮火锅。
% I/ B5 K) R5 X7 ^6 e
. d" ?5 f: A# w3 N晨起体重：52.3kg
9 h4 ]7 x# L% P% n! d) ]饮食（6p.m.-7p.m.）：白菜，油菜，海带，木耳，魔芋粉丝，海鲜泰椒汁，姜蒜干辣椒锅底

蒙小蒙蒙蒙

补充一下。我胃肯定是变小了，就这我都没有吃到让胃觉得撑的感觉，加之本来也不饿，稍微吃了吃就停了，剩下的放冰箱。还记得每口要咀嚼20下，虽然没能一直做到，但吃的慢悠悠，这种感觉很好。刚买了个软沙发，快递来了，那么大，我从电梯拉到房间摆好，一点都不累。本想出去跑个步的，又想还是不要操之过急，明早起来晨跑吧。

蒙小蒙蒙蒙

辟谷第十四天 2014/09/22

* a- ]5 ]0 R' [) a% B# b西宁下雨不到10度冻坏了。早上起来洗漱完毕，练功一套，跟老妈窝在酒店看电视，西宁实在没啥可逛的。快中午小憩一会出门瞎溜达，没冻坏我。满大街的小吃，这次来一滴都没吃，走的时候也没带，因为回去要平稳复食的。逛了一下午终于要回西安了，飞机上小憩一会，精神抖擞，大西安暖和舒服。老爸接上我跟老妈说他没吃饭要在外面吃点东西，我跟老妈坚决反对，说太晚不要吃东西，结果回到家都10点多，老妈给老爸做了一大碗排骨面，香气扑鼻啊。不过我依然有劲，埋头收拾了好多东西。睡觉。
3 N, @/ G3 b5 G; P0 z+ }
' x) r) }: D  \( F& r3 S全天白水，没有复食，因为害怕下午吃了不舒服，坐飞机不好。

蒙小蒙蒙蒙

永远都不要存在 发表于 2014-9-21 21:02
嗯嗯，一起进步，我今天第一天

! h; {6 _- Y$ |' k6 A嗯嗯～加油～保持平和心态。

蒙小蒙蒙蒙

云上净思 发表于 2014-9-23 09:53
虽然我还没有复食，但前期这段一直有吃红枣，葡萄，木耳，红梨等，感觉复食还是要循序渐进，

7 C" P8 M/ B, h( h% B; L- J' d不错。不过我今天已经成功复食啦。

蒙小蒙蒙蒙

williamzw 发表于 2014-9-23 10:08
9 X1 P3 L+ f! Z- h小蒙蒙到家了吗？ 日记很精彩， 感谢分享！

发几张照片吧， 期待看到青海风光， 期待看到萌妹子。。。。

* t9 I) I5 f! a2 F% I+ S嗯嗯。昨晚刚到家～谢谢张老师鼓励喔～明天传照片。

蒙小蒙蒙蒙

流畅人生 发表于 2014-9-23 10:14
. k$ j; A, K; n* ]3 Z学习了，看来有人的辟谷是很舒服的，当然也有的人会比较痛苦。现在我都有些好奇下个月我自己辟谷的时候会是 ...

- C/ |9 q& r5 O, ~* S+ g痛苦就不叫辟谷啦。辟谷就是要顺其自然。千万不要跟自己较劲。

金龙天津

延长到 14天辟谷。有毅力。