要刷新生活新模式了

蒙小蒙蒙蒙

哎呦 发表于 2014-9-20 22:14
蒙蒙状态真好，加油啊！

. O8 R  |+ b% q. l( q嗯嗯。会滴～多谢肯定和鼓励～大大滴有用噢～

让心搁浅

蒙小蒙蒙蒙 发表于 2014-9-19 21:53
% [0 U4 S3 e  g" s0 ]* w2 ?辟谷第十一天  2014/09/19

, m/ u' ]5 `6 H' c/ N8 r今天应该是正式进入好状态的阶段了。早晨6：30起床，7点出发青海湖。路上看着 ...

呵呵，还没看到你的对比照片呢。
  G* a4 ~( q( \% f状态真的不错啊。

涅磐重生

: [& f* c. x6 X3 z% X) i

让心搁浅 发表于 2014-9-21 11:03
呵呵，还没看到你的对比照片呢。
- c; s- {# d' i状态真的不错啊。

我看过了
0 Q/ h# {2 q+ a6 Q3 H7 Q: }4 s一个字，萌
两个字，漂亮
三个字，萌+漂亮

永远都不要存在

很受用的贴子，感恩分享

蒙小蒙蒙蒙

让心搁浅 发表于 2014-9-21 11:03
呵呵，还没看到你的对比照片呢。
% k/ D3 N! l$ N( i6 }0 _状态真的不错啊。

嗯嗯。最近外面玩没带电脑，回头发。

蒙小蒙蒙蒙

涅磐重生 发表于 2014-9-21 14:52
我看过了
- `/ f# ^, s, F) _- O  l9 W一个字，萌
- P7 m: L6 v$ s3 p2 T两个字，漂亮

6 a; C' Z: |' y8 U哎哟，人家害羞了啦。哈哈。

蒙小蒙蒙蒙

永远都不要存在 发表于 2014-9-21 17:02
很受用的贴子，感恩分享

感谢肯定和鼓励，大家一起进步啦。

蒙小蒙蒙蒙

辟谷第十三天。2014/09/21

昨晚虽然断断续续醒来好几次，但没有睡不着。所以今天状态很好，没有腿软。看来还是睡眠决定状态啊。今天大早起来坐车去坎布拉，没来得及练功，不过做了大爱。一路下雨，今天冻坏了。下午回来洗热水澡就裹被窝里了。
. R  I& w2 I& K2 s8 [
8 {9 j& k, n* `/ c早晨红枣姜水，下午白水。没走多少路。状态很好！我都在想会不会要辟上瘾了？哈哈哈。明晚飞机回家，所以下午不会复食，后天再吧。

永远都不要存在

蒙小蒙蒙蒙 发表于 2014-9-21 20:25
2 \0 k& C  k% b3 d感谢肯定和鼓励，大家一起进步啦。

{:7_136:}嗯嗯，一起进步，我今天第一天

云上净思

虽然我还没有复食，但前期这段一直有吃红枣，葡萄，木耳，红梨等，感觉复食还是要循序渐进，

williamzw

小蒙蒙到家了吗？ 日记很精彩， 感谢分享！
. d2 `1 K8 q1 _+ f/ ]2 N7 `
发几张照片吧， 期待看到青海风光， 期待看到萌妹子。。。。

流畅人生

学习了，看来有人的辟谷是很舒服的，当然也有的人会比较痛苦。现在我都有些好奇下个月我自己辟谷的时候会是什么样的状态。。。

蒙小蒙蒙蒙

永远都不要存在 发表于 2014-9-21 21:02
嗯嗯，一起进步，我今天第一天

* D, ?( Y5 q4 M1 P0 `+ L嗯嗯～加油～保持平和心态。

蒙小蒙蒙蒙

云上净思 发表于 2014-9-23 09:53
' r+ ?/ c0 q3 H虽然我还没有复食，但前期这段一直有吃红枣，葡萄，木耳，红梨等，感觉复食还是要循序渐进，

. `, N1 W6 b6 n0 U- A/ ~不错。不过我今天已经成功复食啦。

蒙小蒙蒙蒙

williamzw 发表于 2014-9-23 10:08
小蒙蒙到家了吗？ 日记很精彩， 感谢分享！

发几张照片吧， 期待看到青海风光， 期待看到萌妹子。。。。

嗯嗯。昨晚刚到家～谢谢张老师鼓励喔～明天传照片。

蒙小蒙蒙蒙

流畅人生 发表于 2014-9-23 10:14
, O( c" U" e. Q/ a6 d8 b: \! R7 C学习了，看来有人的辟谷是很舒服的，当然也有的人会比较痛苦。现在我都有些好奇下个月我自己辟谷的时候会是 ...

痛苦就不叫辟谷啦。辟谷就是要顺其自然。千万不要跟自己较劲。

蒙小蒙蒙蒙

辟谷第十四天 2014/09/22

! \3 j7 _7 R* z) d6 K西宁下雨不到10度冻坏了。早上起来洗漱完毕，练功一套，跟老妈窝在酒店看电视，西宁实在没啥可逛的。快中午小憩一会出门瞎溜达，没冻坏我。满大街的小吃，这次来一滴都没吃，走的时候也没带，因为回去要平稳复食的。逛了一下午终于要回西安了，飞机上小憩一会，精神抖擞，大西安暖和舒服。老爸接上我跟老妈说他没吃饭要在外面吃点东西，我跟老妈坚决反对，说太晚不要吃东西，结果回到家都10点多，老妈给老爸做了一大碗排骨面，香气扑鼻啊。不过我依然有劲，埋头收拾了好多东西。睡觉。
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全天白水，没有复食，因为害怕下午吃了不舒服，坐飞机不好。

蒙小蒙蒙蒙

复食第一天  2014/09/23

回家终于睡了个好觉，换季了，早晨起来收拾衣柜。整理照片，就到了中午。今天计划复食的，可是一直没什么胃口，也不饿。想想要不要继续辟呢？本来计划吃煮白菜清肠的，可是想想，不怎么想吃，索性不跟身体较劲。正好网上买的小火锅送来了，于是5点多下楼买了白菜，小青菜，回家煮火锅。
+ u8 ]' a* m1 _( M/ Y3 s, z
晨起体重：52.3kg
饮食（6p.m.-7p.m.）：白菜，油菜，海带，木耳，魔芋粉丝，海鲜泰椒汁，姜蒜干辣椒锅底
" l' T! Z9 [1 L* G& y# C  `

蒙小蒙蒙蒙

补充一下。我胃肯定是变小了，就这我都没有吃到让胃觉得撑的感觉，加之本来也不饿，稍微吃了吃就停了，剩下的放冰箱。还记得每口要咀嚼20下，虽然没能一直做到，但吃的慢悠悠，这种感觉很好。刚买了个软沙发，快递来了，那么大，我从电梯拉到房间摆好，一点都不累。本想出去跑个步的，又想还是不要操之过急，明早起来晨跑吧。

金龙天津

延长到 14天辟谷。有毅力。