要刷新生活新模式了

蒙小蒙蒙蒙

哎呦 发表于 2014-9-20 22:14
* d6 j3 Z4 b% c4 O  h1 k* |' |蒙蒙状态真好，加油啊！

嗯嗯。会滴～多谢肯定和鼓励～大大滴有用噢～

让心搁浅

蒙小蒙蒙蒙 发表于 2014-9-19 21:53
' k7 Q2 x3 @2 [8 a- l1 i! G; q辟谷第十一天  2014/09/19
! K, J* b' ^: C4 X& U( W
% S% u+ h0 U7 J: @- v8 S7 ^8 a今天应该是正式进入好状态的阶段了。早晨6：30起床，7点出发青海湖。路上看着 ...

* |" i6 B+ w/ {呵呵，还没看到你的对比照片呢。
状态真的不错啊。

涅磐重生

让心搁浅 发表于 2014-9-21 11:03
呵呵，还没看到你的对比照片呢。
状态真的不错啊。

我看过了
一个字，萌
两个字，漂亮
三个字，萌+漂亮

永远都不要存在

很受用的贴子，感恩分享

蒙小蒙蒙蒙

让心搁浅 发表于 2014-9-21 11:03
- b7 C2 p3 {& M: J+ O呵呵，还没看到你的对比照片呢。
: _  Z3 D9 ~1 \& R状态真的不错啊。

嗯嗯。最近外面玩没带电脑，回头发。

蒙小蒙蒙蒙

涅磐重生 发表于 2014-9-21 14:52
! [5 V7 X: @) n+ y3 [' G1 I% v' B我看过了
' k# U4 G0 P3 r- O" x, x3 l一个字，萌
两个字，漂亮

9 d& p/ R. O8 S2 K2 \哎哟，人家害羞了啦。哈哈。

蒙小蒙蒙蒙

永远都不要存在 发表于 2014-9-21 17:02
7 e: [% s1 L; ^8 O很受用的贴子，感恩分享

' u) k2 h+ b2 h( R1 N3 {感谢肯定和鼓励，大家一起进步啦。

蒙小蒙蒙蒙

辟谷第十三天。2014/09/21
$ E- E* w# c: {6 }5 R  k
8 ~9 \; w* _" p1 C昨晚虽然断断续续醒来好几次，但没有睡不着。所以今天状态很好，没有腿软。看来还是睡眠决定状态啊。今天大早起来坐车去坎布拉，没来得及练功，不过做了大爱。一路下雨，今天冻坏了。下午回来洗热水澡就裹被窝里了。

+ Y5 J3 E/ I3 l$ {' i) j3 F3 ]% t早晨红枣姜水，下午白水。没走多少路。状态很好！我都在想会不会要辟上瘾了？哈哈哈。明晚飞机回家，所以下午不会复食，后天再吧。

永远都不要存在

蒙小蒙蒙蒙 发表于 2014-9-21 20:25
5 B" {/ h1 R: k& o. O& i感谢肯定和鼓励，大家一起进步啦。

! c5 w( n: |5 x) R, x{:7_136:}嗯嗯，一起进步，我今天第一天

云上净思

虽然我还没有复食，但前期这段一直有吃红枣，葡萄，木耳，红梨等，感觉复食还是要循序渐进，

williamzw

小蒙蒙到家了吗？ 日记很精彩， 感谢分享！
% e0 \' |; M3 @' q0 Q4 Y. ?4 ^
发几张照片吧， 期待看到青海风光， 期待看到萌妹子。。。。

流畅人生

学习了，看来有人的辟谷是很舒服的，当然也有的人会比较痛苦。现在我都有些好奇下个月我自己辟谷的时候会是什么样的状态。。。

蒙小蒙蒙蒙

永远都不要存在 发表于 2014-9-21 21:02
嗯嗯，一起进步，我今天第一天

嗯嗯～加油～保持平和心态。

蒙小蒙蒙蒙

云上净思 发表于 2014-9-23 09:53
$ j( o; s- ~1 v& Q- W7 Y虽然我还没有复食，但前期这段一直有吃红枣，葡萄，木耳，红梨等，感觉复食还是要循序渐进，

不错。不过我今天已经成功复食啦。

蒙小蒙蒙蒙

williamzw 发表于 2014-9-23 10:08
* I- q9 h: F. c5 V2 j+ X, Q小蒙蒙到家了吗？ 日记很精彩， 感谢分享！

发几张照片吧， 期待看到青海风光， 期待看到萌妹子。。。。

& t( @& a: e6 d3 o/ T* e嗯嗯。昨晚刚到家～谢谢张老师鼓励喔～明天传照片。

蒙小蒙蒙蒙

流畅人生 发表于 2014-9-23 10:14
3 p' g5 ^9 @! K: x学习了，看来有人的辟谷是很舒服的，当然也有的人会比较痛苦。现在我都有些好奇下个月我自己辟谷的时候会是 ...

痛苦就不叫辟谷啦。辟谷就是要顺其自然。千万不要跟自己较劲。

蒙小蒙蒙蒙

辟谷第十四天 2014/09/22

% O5 y% t0 `" V( Q西宁下雨不到10度冻坏了。早上起来洗漱完毕，练功一套，跟老妈窝在酒店看电视，西宁实在没啥可逛的。快中午小憩一会出门瞎溜达，没冻坏我。满大街的小吃，这次来一滴都没吃，走的时候也没带，因为回去要平稳复食的。逛了一下午终于要回西安了，飞机上小憩一会，精神抖擞，大西安暖和舒服。老爸接上我跟老妈说他没吃饭要在外面吃点东西，我跟老妈坚决反对，说太晚不要吃东西，结果回到家都10点多，老妈给老爸做了一大碗排骨面，香气扑鼻啊。不过我依然有劲，埋头收拾了好多东西。睡觉。

全天白水，没有复食，因为害怕下午吃了不舒服，坐飞机不好。

蒙小蒙蒙蒙

复食第一天  2014/09/23

' D- @4 [' |2 ?, `3 u; R' p1 [回家终于睡了个好觉，换季了，早晨起来收拾衣柜。整理照片，就到了中午。今天计划复食的，可是一直没什么胃口，也不饿。想想要不要继续辟呢？本来计划吃煮白菜清肠的，可是想想，不怎么想吃，索性不跟身体较劲。正好网上买的小火锅送来了，于是5点多下楼买了白菜，小青菜，回家煮火锅。
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: A' ^) H8 @) x) ]# m晨起体重：52.3kg
0 V' n1 F" [% F+ o: M" v饮食（6p.m.-7p.m.）：白菜，油菜，海带，木耳，魔芋粉丝，海鲜泰椒汁，姜蒜干辣椒锅底
" H4 s. h+ B. M8 _# v; x9 T2 I

蒙小蒙蒙蒙

补充一下。我胃肯定是变小了，就这我都没有吃到让胃觉得撑的感觉，加之本来也不饿，稍微吃了吃就停了，剩下的放冰箱。还记得每口要咀嚼20下，虽然没能一直做到，但吃的慢悠悠，这种感觉很好。刚买了个软沙发，快递来了，那么大，我从电梯拉到房间摆好，一点都不累。本想出去跑个步的，又想还是不要操之过急，明早起来晨跑吧。

金龙天津

延长到 14天辟谷。有毅力。