TA的每日心情 | 2015-10-24 13:26 |
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签到天数: 216 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2014-9-11 21:19:37
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本帖最后由 阿布撒么 于 2014-9-11 21:22 编辑
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【9.11】辟谷第五天,清水辟谷第四天。
: V) v8 E) W3 `! H& w1 m \ 今天6点多起床,看外面没下雨,直接去周围走了走,呼吸着仙气神清气爽。路上迎面碰到了不少同学,都是早起锻炼的好孩子哦。辟谷以来睡眠都很深,都无梦,醒的也都很早还不困。以前一直是个夜猫子,虽然知道熬夜不好,可是习惯了那样。仍然没有饿的感觉,不过还是做了下六字诀服气法。依然状态超好,还是没有类似气冲病灶的情况出现,我的身体是真的足够好吗?
1 K7 j- ?' n. F, u2 X 上午依旧是张先森的课,期间大家在楼下跟着老师做了六字诀服气法和龙腾九式。终于学完了龙腾九式。后面的不难,还是比较容易掌握的。下午方向东老师给大家讲了运动和辟谷养生的一些分享和探讨,受益匪浅。休息的时候再次做了服气和龙腾九式,接着拍了集体照,哈哈,咔嚓咔嚓了好多。张先森接着给大家讲了些辟谷的注意事项之类,并给大家解答疑问。做游戏的时候大家都笑得很开心,就像孩子。第二天的课程算是正式结束了。
8 f, F- R, ^( [) @ 今天喝了100ml左右的水,没吃任何东西,肚子一直都不觉得饿,看到食物也没有馋,就像没辟谷前正常的状态。不知道自己瘦了多少,就感觉裤子比来的那天松了些,该是瘦了吧,体重就等回家结束了辟谷以后再称称看,希望会是个大大的惊喜。
0 p. g1 {) G$ v 晚上小组讨论又各自分享了今天的情况。坐等一会老师的第二次点穴,很是期待接下来会是什么样的状态。 |
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