阿布的第一次辟谷开始？未知，未知。。。（清水辟谷14天+复食8天过渡期记录）

叶塞尼亚

每天都来转一转,关注更新

阿布撒么

【2014.9.18】  
    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
! l. T+ l+ a% ~, }; k+ p    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙腾九式，完毕上班，吞津是在路上边走边做的。中午走路4.3公里。喝水150ml，尿尿三次。第二天以后一直没有排便，没有出现传说中的油乎乎的黑色宿便。再过两天就要结束第一次的辟谷开始复食了，突然就想吃点水果吧。于是呼啦呼啦吃了7颗葡萄，那么久没吃东西，都要忘了味道啦，哈哈，破戒。肚子还是一点都不饿。晚上在阳台上又各做了一遍服气和龙腾九式。

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-18 17:33
觉悟复食了吧，慢慢来。大家都不错的，加油

是的。家人看我太瘦了。所以随缘了。你加油。

京-（新人）觉悟

4 u0 X0 |( ^0 c' s3 |- T
阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化不好，有口气。谨记，

千古文化

你真的不错，辟的很轻松！

涅磐重生

据说明晚是大餐哈
  j9 H5 x2 }8 H" f1 D  X  d- v; v) B吃了再辟，辟了再吃
5 q& K* O5 e( k& K4 k9 b顺其自然，随心随意

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
【2014.9.18】  
2 ?! k  ?0 c- ]  M! b6 s2 f    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
6 \- p: K9 v& h3 s$ J. h- L    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

( P  I. N9 D+ C6 ~! o测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
【2014.9.18】  
    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
+ N: P; ?( F7 L& }5 n    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

7 b0 m# G6 u2 c* F8 L经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.{:7_137:}

阿布撒么

京-（新人）觉悟 发表于 2014-9-19 13:04
9 B& \1 o, K9 S, b0 d+ y1 S阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化 ...

; y1 T- d. U. v) x/ [9 n/ z( v好的呢，我想我尽量慢慢来，谢谢觉悟~

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-19 13:17
你真的不错，辟的很轻松！

{:7_135:}难忘的第一次辟谷

阿布撒么

涅磐重生 发表于 2014-9-19 18:10
据说明晚是大餐哈
4 p: O' j2 s; s. S吃了再辟，辟了再吃
顺其自然，随心随意

& @7 ~. W& i+ v哈哈，是大餐是大餐，有点小激动。吃完看情况继续与否。

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:47
9 s/ `5 K* T) W4 x( F) M6 Y4 H测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

( M& N" G5 ~* l# P% _* B{:7_141:}要是还不想吃饭，继续

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:49
( U, S% h' G  p! [经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.

{:7_144:}终于10级啦，真棒真棒，噢耶~终于可以开始网络辟谷学习了哦

阿布撒么

【2014.9.19】  
    辟谷第十三天，清水辟谷。
    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着服气和龙腾九式，完毕上班。中午走路5.9公里。喝水350ml。精神状态很好，一样的健步如飞轻松自在。总感觉现在走路越来越轻松。肚子还是一点都不饿。晚上又各做了一遍服气和龙腾九式。明天晚上就可以复食了，不知道接下来会是什么样，慢慢来吧。

千古文化

以清淡为主，以流质为主！

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
( f% v1 }  m; d8 F( i9 v【2014.9.19】  
5 B$ X& h( [' o1 I    辟谷第十三天，清水辟谷。
    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

+ W+ {" s7 ^4 |& X% Q' `随时都可以做大爱，只要意念到就行

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
0 _) s+ Z& ?; ]; s; ^$ u【2014.9.19】  
    辟谷第十三天，清水辟谷。
( f/ _) k! g& u; n    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

, J+ K% y# @, t# w1 r咱组长就是组长。好样的。有气冲病灶反应吗？

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-20 09:05
5 T( `3 v5 T* T& n9 C7 ?以清淡为主，以流质为主！

0 P3 a: [5 L. M4 _  |) ~. A, M果然我又不按常理出牌了。。。哈哈

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-20 10:11
) p! ?: _/ c5 C) i, u随时都可以做大爱，只要意念到就行

{:7_135:}经常会想着，应该也算是