阿布的第一次辟谷开始？未知，未知。。。（清水辟谷14天+复食8天过渡期记录）

叶塞尼亚

每天都来转一转,关注更新

阿布撒么

【2014.9.18】  
    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙腾九式，完毕上班，吞津是在路上边走边做的。中午走路4.3公里。喝水150ml，尿尿三次。第二天以后一直没有排便，没有出现传说中的油乎乎的黑色宿便。再过两天就要结束第一次的辟谷开始复食了，突然就想吃点水果吧。于是呼啦呼啦吃了7颗葡萄，那么久没吃东西，都要忘了味道啦，哈哈，破戒。肚子还是一点都不饿。晚上在阳台上又各做了一遍服气和龙腾九式。

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-18 17:33
觉悟复食了吧，慢慢来。大家都不错的，加油

( O* a# q% a0 B8 I8 P/ g是的。家人看我太瘦了。所以随缘了。你加油。

京-（新人）觉悟

& F+ o7 `7 |( Y0 F9 m# G3 \+ U; e

- j* W. X# b* A3 I阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化不好，有口气。谨记，
" D9 {) J8 M/ X7 V
2 i) V! R3 b. m. M3 }7 J

千古文化

你真的不错，辟的很轻松！

涅磐重生

据说明晚是大餐哈
9 l$ S5 a) x9 J9 e+ z. Q0 V# v, Y' e吃了再辟，辟了再吃
顺其自然，随心随意

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
% ~' V0 {3 m; z/ x! D1 W7 T$ k【2014.9.18】  
    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
: T& @& G- a  g1 C4 a【2014.9.18】  
; U0 O8 @' ^+ Q    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
1 j& O5 ?5 x" D- c8 o" T    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.{:7_137:}

阿布撒么

京-（新人）觉悟 发表于 2014-9-19 13:04
阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化 ...

+ w/ |* g% I6 C好的呢，我想我尽量慢慢来，谢谢觉悟~

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-19 13:17
9 `0 K. e1 Z9 _- y7 Z你真的不错，辟的很轻松！

# _- e8 z- k; C% r  G4 y; G5 ~' w# l{:7_135:}难忘的第一次辟谷

阿布撒么

涅磐重生 发表于 2014-9-19 18:10
据说明晚是大餐哈
吃了再辟，辟了再吃
顺其自然，随心随意

# g, i; [$ i% E& S" V1 N% D5 ^哈哈，是大餐是大餐，有点小激动。吃完看情况继续与否。

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:47
测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

{:7_141:}要是还不想吃饭，继续

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:49
经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.

{:7_144:}终于10级啦，真棒真棒，噢耶~终于可以开始网络辟谷学习了哦

阿布撒么

【2014.9.19】  
' B& h9 \+ A& d1 y    辟谷第十三天，清水辟谷。
) G6 A& {2 B4 \. y( {. v: T7 ^3 c    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着服气和龙腾九式，完毕上班。中午走路5.9公里。喝水350ml。精神状态很好，一样的健步如飞轻松自在。总感觉现在走路越来越轻松。肚子还是一点都不饿。晚上又各做了一遍服气和龙腾九式。明天晚上就可以复食了，不知道接下来会是什么样，慢慢来吧。

千古文化

以清淡为主，以流质为主！

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
( R+ @1 H6 k( S& X5 h0 }! D【2014.9.19】  
    辟谷第十三天，清水辟谷。
    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

随时都可以做大爱，只要意念到就行

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
【2014.9.19】  
    辟谷第十三天，清水辟谷。
# A/ S  V# F4 T$ K5 W2 N: t( E0 v, ?    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

# K5 f, F1 |- j: ~- U* A咱组长就是组长。好样的。有气冲病灶反应吗？

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-20 09:05
以清淡为主，以流质为主！

3 B  |* |: Z4 C& |& {* J& y( Y# t果然我又不按常理出牌了。。。哈哈

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-20 10:11
随时都可以做大爱，只要意念到就行

{:7_135:}经常会想着，应该也算是