阿布的第一次辟谷开始？未知，未知。。。（清水辟谷14天+复食8天过渡期记录）

叶塞尼亚

每天都来转一转,关注更新

阿布撒么

【2014.9.18】  
    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
6 u: s3 L9 c$ e    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙腾九式，完毕上班，吞津是在路上边走边做的。中午走路4.3公里。喝水150ml，尿尿三次。第二天以后一直没有排便，没有出现传说中的油乎乎的黑色宿便。再过两天就要结束第一次的辟谷开始复食了，突然就想吃点水果吧。于是呼啦呼啦吃了7颗葡萄，那么久没吃东西，都要忘了味道啦，哈哈，破戒。肚子还是一点都不饿。晚上在阳台上又各做了一遍服气和龙腾九式。

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-18 17:33
觉悟复食了吧，慢慢来。大家都不错的，加油

8 ^* p0 L) ~) E是的。家人看我太瘦了。所以随缘了。你加油。

京-（新人）觉悟

7 k6 C2 e6 C/ u" }/ V2 a: v
. a: H+ g& {1 \2 L8 ?+ x& p阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化不好，有口气。谨记，
( x- `8 }2 f! e: B3 l' D1 T' S% @

千古文化

你真的不错，辟的很轻松！

涅磐重生

据说明晚是大餐哈
吃了再辟，辟了再吃
顺其自然，随心随意

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
3 ^# \: t1 b8 U1 M0 O1 H【2014.9.18】  
) H; y3 f6 L: h+ N, I    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
- v9 R  Q7 U  Q5 c' y7 d    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
- K, L. q% `9 c2 e【2014.9.18】  
    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

) _2 A& n5 H6 ]2 \+ r0 g/ r经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.{:7_137:}

阿布撒么

京-（新人）觉悟 发表于 2014-9-19 13:04
阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化 ...

4 S* B$ L! c' O0 F- S好的呢，我想我尽量慢慢来，谢谢觉悟~

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-19 13:17
你真的不错，辟的很轻松！

) ]4 B9 \2 \( A$ _2 j{:7_135:}难忘的第一次辟谷

阿布撒么

涅磐重生 发表于 2014-9-19 18:10
据说明晚是大餐哈
" s& G3 z& o+ [" \# a吃了再辟，辟了再吃
顺其自然，随心随意

; q  W- q# a: ~$ N哈哈，是大餐是大餐，有点小激动。吃完看情况继续与否。

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:47
测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

{:7_141:}要是还不想吃饭，继续

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:49
$ `6 _4 }, I: ]经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.

{:7_144:}终于10级啦，真棒真棒，噢耶~终于可以开始网络辟谷学习了哦

阿布撒么

【2014.9.19】  
2 ~- `! q( b! [' d( e+ l3 o    辟谷第十三天，清水辟谷。
$ _6 g  @/ _9 K" W0 S& @$ C0 f$ e    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着服气和龙腾九式，完毕上班。中午走路5.9公里。喝水350ml。精神状态很好，一样的健步如飞轻松自在。总感觉现在走路越来越轻松。肚子还是一点都不饿。晚上又各做了一遍服气和龙腾九式。明天晚上就可以复食了，不知道接下来会是什么样，慢慢来吧。

千古文化

以清淡为主，以流质为主！

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
, B( K" j0 Y1 @& d6 N% o. B【2014.9.19】  
    辟谷第十三天，清水辟谷。
$ O" V: \: [. Z8 ^    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

7 M6 j/ h2 k# o+ Y随时都可以做大爱，只要意念到就行

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
. P7 q2 K5 m/ g6 p% o【2014.9.19】  
    辟谷第十三天，清水辟谷。
1 p& Q3 j' Y9 F  M2 N    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

咱组长就是组长。好样的。有气冲病灶反应吗？

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-20 09:05
: X) z+ b# N1 j( J( Y1 j. x以清淡为主，以流质为主！

+ s/ A. G0 ?' C5 j6 w/ }果然我又不按常理出牌了。。。哈哈

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-20 10:11
随时都可以做大爱，只要意念到就行

{:7_135:}经常会想着，应该也算是