阿布的第一次辟谷开始？未知，未知。。。（清水辟谷14天+复食8天过渡期记录）

叶塞尼亚

每天都来转一转,关注更新

阿布撒么

【2014.9.18】  
# D, P/ J2 v% F2 b2 Q4 A! u. T    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙腾九式，完毕上班，吞津是在路上边走边做的。中午走路4.3公里。喝水150ml，尿尿三次。第二天以后一直没有排便，没有出现传说中的油乎乎的黑色宿便。再过两天就要结束第一次的辟谷开始复食了，突然就想吃点水果吧。于是呼啦呼啦吃了7颗葡萄，那么久没吃东西，都要忘了味道啦，哈哈，破戒。肚子还是一点都不饿。晚上在阳台上又各做了一遍服气和龙腾九式。

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-18 17:33
觉悟复食了吧，慢慢来。大家都不错的，加油

是的。家人看我太瘦了。所以随缘了。你加油。

京-（新人）觉悟

, L3 q; l+ i: o7 S0 x1 J

阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化不好，有口气。谨记，
, ?$ Y- {9 ?4 b

千古文化

你真的不错，辟的很轻松！

涅磐重生

据说明晚是大餐哈
吃了再辟，辟了再吃
! i9 j* ~$ v1 E0 J/ r# w$ n顺其自然，随心随意

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
+ _( V+ Q: s6 d7 b【2014.9.18】  
& Z2 \+ P/ C1 r8 `% u. V8 z$ `    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

+ e& V$ J: F' `* |测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
【2014.9.18】  
: a' R* A/ b& H/ X4 r  y+ @9 S. T( B    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
, D1 B9 w# |: M) |5 M! I" x, y    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

: Q% O# a  |. C  }经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.{:7_137:}

阿布撒么

京-（新人）觉悟 发表于 2014-9-19 13:04
1 `% m- f7 E; H阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化 ...

* `- `  Z: T2 w, p' D. t好的呢，我想我尽量慢慢来，谢谢觉悟~

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-19 13:17
你真的不错，辟的很轻松！

. F& N# h2 r. }* m8 U{:7_135:}难忘的第一次辟谷

阿布撒么

涅磐重生 发表于 2014-9-19 18:10
! t" W! {% E, i/ K3 R3 p据说明晚是大餐哈
! z( e% X& M; Z% V3 D/ z吃了再辟，辟了再吃
顺其自然，随心随意

8 ^0 V& F+ L' [* G: f哈哈，是大餐是大餐，有点小激动。吃完看情况继续与否。

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:47
8 X. ]% p2 v/ p* Z: W0 z4 l+ o. ~测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

{:7_141:}要是还不想吃饭，继续

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:49
/ r8 [8 Q: a# B7 d1 q: k经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.

  I" Z1 u9 p. S6 A: ?# {& S{:7_144:}终于10级啦，真棒真棒，噢耶~终于可以开始网络辟谷学习了哦

阿布撒么

【2014.9.19】  
    辟谷第十三天，清水辟谷。
    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着服气和龙腾九式，完毕上班。中午走路5.9公里。喝水350ml。精神状态很好，一样的健步如飞轻松自在。总感觉现在走路越来越轻松。肚子还是一点都不饿。晚上又各做了一遍服气和龙腾九式。明天晚上就可以复食了，不知道接下来会是什么样，慢慢来吧。

千古文化

以清淡为主，以流质为主！

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
! g  r: F0 F9 N% C- U% d& d' ]9 T【2014.9.19】  
8 g8 W( }' `3 a1 q    辟谷第十三天，清水辟谷。
& ~  f: q3 P$ C  L' W8 K$ ~+ m    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

* V' C) h! H2 }, U: }8 D. E随时都可以做大爱，只要意念到就行

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
【2014.9.19】  
    辟谷第十三天，清水辟谷。
    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

咱组长就是组长。好样的。有气冲病灶反应吗？

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-20 09:05
& r8 m8 N! ^3 I/ }* k1 t: p4 w以清淡为主，以流质为主！

果然我又不按常理出牌了。。。哈哈

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-20 10:11
随时都可以做大爱，只要意念到就行

. ]' d7 H4 R3 Y! V0 {{:7_135:}经常会想着，应该也算是