阿布的第一次辟谷开始？未知，未知。。。（清水辟谷14天+复食8天过渡期记录）

叶塞尼亚 · 发表于 2014-9-18 20:34:33

每天都来转一转,关注更新

阿布撒么 · 发表于 2014-9-18 22:12:18

【2014.9.18】
辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
早上6点起床，叩齿，接着服气和龙腾九式，完毕上班，吞津是在路上边走边做的。中午走路4.3公里。喝水150ml，尿尿三次。第二天以后一直没有排便，没有出现传说中的油乎乎的黑色宿便。再过两天就要结束第一次的辟谷开始复食了，突然就想吃点水果吧。于是呼啦呼啦吃了7颗葡萄，那么久没吃东西，都要忘了味道啦，哈哈，破戒。肚子还是一点都不饿。晚上在阳台上又各做了一遍服气和龙腾九式。

京-（新人）觉悟 · 发表于 2014-9-19 12:13:26

阿布撒么发表于 2014-9-18 17:33
, w7 G) b' `+ t# Y6 M觉悟复食了吧，慢慢来。大家都不错的，加油

是的。家人看我太瘦了。所以随缘了。你加油。

京-（新人）觉悟 · 发表于 2014-9-19 13:04:58

本帖最后由京-（新人）觉悟于 2014-9-19 13:20 编辑

阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化不好，有口气。谨记，

千古文化 · 发表于 2014-9-19 13:17:50

你真的不错，辟的很轻松！

涅磐重生 · 发表于 2014-9-19 18:10:51

据说明晚是大餐哈
吃了再辟，辟了再吃
顺其自然，随心随意

叶塞尼亚 · 发表于 2014-9-19 19:47:56

阿布撒么发表于 2014-9-18 22:12
' W: e1 x: k% {5 u5 w# O【2014.9.18】
/ s* D; r; D+ x8 G 辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。, `$ E5 s E9 L# o' F& ^6 B5 B* U
早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

叶塞尼亚 · 发表于 2014-9-19 19:49:47

阿布撒么发表于 2014-9-18 22:12 1 d" ~- @, Z/ e9 u9 s2 u
【2014.9.18】 - P5 C; L; C; P% d) p# {
辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
) [" G6 `; d+ U( u 早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.{:7_137:}

阿布撒么 · 发表于 2014-9-19 22:28:01

京-（新人）觉悟发表于 2014-9-19 13:04
2 {* y* X7 j) l8 q3 K阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化 ...

好的呢，我想我尽量慢慢来，谢谢觉悟~

阿布撒么 · 发表于 2014-9-19 22:28:36

千古文化发表于 2014-9-19 13:17
* W% E- k5 @0 T6 ~* t你真的不错，辟的很轻松！

{:7_135:}难忘的第一次辟谷

阿布撒么 · 发表于 2014-9-19 22:31:21

涅磐重生发表于 2014-9-19 18:10
+ d$ M0 a1 }. m: R, E据说明晚是大餐哈
( y, g- z/ E% ?8 t4 M吃了再辟，辟了再吃( z7 a. \$ m1 ^; ^% o
顺其自然，随心随意

哈哈，是大餐是大餐，有点小激动。吃完看情况继续与否。

阿布撒么 · 发表于 2014-9-19 22:31:54

叶塞尼亚发表于 2014-9-19 19:47 $ p9 H& V; b" f* J. E
测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

{:7_141:}要是还不想吃饭，继续

阿布撒么 · 发表于 2014-9-19 22:32:58

叶塞尼亚发表于 2014-9-19 19:49 9 r: _9 [8 |" `0 _( ?2 @/ s# h
经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.

{:7_144:}终于10级啦，真棒真棒，噢耶~终于可以开始网络辟谷学习了哦

阿布撒么 · 发表于 2014-9-19 22:36:12

【2014.9.19】
辟谷第十三天，清水辟谷。
早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着服气和龙腾九式，完毕上班。中午走路5.9公里。喝水350ml。精神状态很好，一样的健步如飞轻松自在。总感觉现在走路越来越轻松。肚子还是一点都不饿。晚上又各做了一遍服气和龙腾九式。明天晚上就可以复食了，不知道接下来会是什么样，慢慢来吧。

千古文化 · 发表于 2014-9-20 09:05:44

以清淡为主，以流质为主！

叶塞尼亚 · 发表于 2014-9-20 10:11:11

阿布撒么发表于 2014-9-19 22:36 % G( Y! \2 X9 d" N
【2014.9.19】 * k9 v% g! A! x1 S, o
辟谷第十三天，清水辟谷。9 S2 Z5 a& X0 ?9 d, R* p! y
早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

随时都可以做大爱，只要意念到就行

京-（新人）觉悟 · 发表于 2014-9-20 10:30:52

阿布撒么发表于 2014-9-19 22:36
/ m) _( G; P- ?- \【2014.9.19】 0 X- F1 g6 K7 r, w+ P* z
辟谷第十三天，清水辟谷。% L' U- V* A+ t. z) U) h/ ]
早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

咱组长就是组长。好样的。有气冲病灶反应吗？

脚印两行 · 发表于 2014-9-20 16:00:28

学习了，非常谢谢楼主。

阿布撒么 · 发表于 2014-9-21 17:09:57

千古文化发表于 2014-9-20 09:05
" O* \3 M$ q* B& d以清淡为主，以流质为主！

果然我又不按常理出牌了。。。哈哈

阿布撒么 · 发表于 2014-9-21 17:10:28

叶塞尼亚发表于 2014-9-20 10:11
5 T! a, I; F. T. N) u/ d5 ~) e( b随时都可以做大爱，只要意念到就行

{:7_135:}经常会想着，应该也算是

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阿布的第一次辟谷开始？未知，未知。。。（清水辟谷14天+复食8天过渡期记录）

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