阿布的第一次辟谷开始？未知，未知。。。（清水辟谷14天+复食8天过渡期记录）

叶塞尼亚

每天都来转一转,关注更新

阿布撒么

【2014.9.18】  
/ S# y8 l/ e! H7 B+ L! i    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙腾九式，完毕上班，吞津是在路上边走边做的。中午走路4.3公里。喝水150ml，尿尿三次。第二天以后一直没有排便，没有出现传说中的油乎乎的黑色宿便。再过两天就要结束第一次的辟谷开始复食了，突然就想吃点水果吧。于是呼啦呼啦吃了7颗葡萄，那么久没吃东西，都要忘了味道啦，哈哈，破戒。肚子还是一点都不饿。晚上在阳台上又各做了一遍服气和龙腾九式。

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-18 17:33
觉悟复食了吧，慢慢来。大家都不错的，加油

& X/ Z/ A; r+ G, K' s5 L是的。家人看我太瘦了。所以随缘了。你加油。

京-（新人）觉悟

6 r7 G  [" C+ g4 E

阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化不好，有口气。谨记，
7 K9 y. u' c/ i8 ~( o. Q# ]

千古文化

你真的不错，辟的很轻松！

涅磐重生

据说明晚是大餐哈
吃了再辟，辟了再吃
顺其自然，随心随意

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
" v$ B0 w7 \$ T' A! G【2014.9.18】  
& e" H( u5 _6 w0 i" D# V/ {    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
3 n3 d6 ?  `$ o$ V' {【2014.9.18】  
    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.{:7_137:}

阿布撒么

京-（新人）觉悟 发表于 2014-9-19 13:04
阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化 ...

好的呢，我想我尽量慢慢来，谢谢觉悟~

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-19 13:17
/ P. [+ {$ t" U- N) ]0 ]6 ~5 {你真的不错，辟的很轻松！

" V* K: o. E5 _/ J{:7_135:}难忘的第一次辟谷

阿布撒么

涅磐重生 发表于 2014-9-19 18:10
据说明晚是大餐哈
吃了再辟，辟了再吃
顺其自然，随心随意

0 f  ~: r( b" U# G4 C哈哈，是大餐是大餐，有点小激动。吃完看情况继续与否。

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:47
测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

3 I) x( m+ q. [. l0 G2 u0 U3 b% t{:7_141:}要是还不想吃饭，继续

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:49
+ E7 E8 m: b, P2 A. u5 G经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.

8 w7 O5 T; n; ^+ }' B& r7 Q{:7_144:}终于10级啦，真棒真棒，噢耶~终于可以开始网络辟谷学习了哦

阿布撒么

【2014.9.19】  
% q) P4 O4 `5 B5 E# k    辟谷第十三天，清水辟谷。
8 I5 `4 {2 M- Y; h    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着服气和龙腾九式，完毕上班。中午走路5.9公里。喝水350ml。精神状态很好，一样的健步如飞轻松自在。总感觉现在走路越来越轻松。肚子还是一点都不饿。晚上又各做了一遍服气和龙腾九式。明天晚上就可以复食了，不知道接下来会是什么样，慢慢来吧。

千古文化

以清淡为主，以流质为主！

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
6 v$ P8 X' X- v  Q' P, @【2014.9.19】  
) R9 P. ^) H, W4 O3 {8 B$ ]9 k1 D    辟谷第十三天，清水辟谷。
    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

2 I0 K/ D0 A8 P! U, O" c/ _  v5 _随时都可以做大爱，只要意念到就行

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
【2014.9.19】  
    辟谷第十三天，清水辟谷。
    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

4 ^$ H6 Y% }) F  a, q咱组长就是组长。好样的。有气冲病灶反应吗？

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-20 09:05
& |. C4 X0 N7 e7 a4 N% h' T以清淡为主，以流质为主！

4 R) p0 ]2 i( a) b( T& f( I! L  L果然我又不按常理出牌了。。。哈哈

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-20 10:11
3 Y3 @2 ]+ V6 y# c8 @# f随时都可以做大爱，只要意念到就行

{:7_135:}经常会想着，应该也算是