网络学员叶塞尼亚的首次辟谷（辟谷9天+复食记录+辟谷总结(P13)+辟谷后照片(P16)）

叶塞尼亚

豫璞玉 发表于 2014-10-26 09:54
* d  G6 p5 O: p. j7 H5 l网络学员，学到了精髓，向你学习，辟谷势在必得，感谢你的分享！

1 M* f' y3 R3 _$ c　　{:7_150:}很高兴你可以从当中找到一些可以学习的地方，信心十足肯定势在必得。

叶塞尼亚

艾米六 发表于 2014-10-25 16:28
! l- ~% `% j- D好棒 很受鼓舞 谢谢你的经验分享

- ~; G2 F8 K* B, _6 v( ^2 E　　　很高兴能对你有所帮助，相信自己，你也会成功的，加油1{:7_137:}

叶塞尼亚

10月25日　复食第16天　天气：晴
% J# X; k! {! U　　今天要到外面去旅游，早上5点就起来了。做了金鸡独立，后照常如厕。
　　体重：47.1公斤
) C5 V; S7 f+ }　　早餐：一碗面条，两个荷包蛋。上午坐车的路上在服务区还买了个玉米棒吃。
　　中餐：不想吃团餐，自己到小店叫了碗面条。在景点买了个有当地特色的麦饼吃了半个，味道很不错。水果：桔子一个。
　　晚餐：吃了四五口米饭、喝了好多鱼头豆腐汤、还吃了些马齿苋。
0 H! I& a  B7 [; p$ _　　整个一天吃得有点多了，晚上胃里有点反酸。
5 l% C3 i; M: E7 \& p3 F+ S* F　　晚上打坐90分钟，双盘60分单盘30分。
3 \0 y8 w+ c; ]$ Q: m　　今天游玩的是温州的雁荡山，走了三个景点，感觉一般吧，没有太多的惊喜。倒是发到微信上的照片得到了不少人的称赞，说俺变得更苗条漂亮了。
) A3 ~2 W, z9 s5 M　　

叶塞尼亚

) G( c6 \* Y) T. M3 o+ u10月26日　复食第17天　天气：晴
- Y* X+ c* K0 O5 I　　宾馆里的棉被太薄了，昨夜睡觉觉得有些凉，早早地醒了。5点开始双盘打坐1小时。收功后做金鸡独立，如常通便。今天在外面没法称重。
" t& Z5 l  B# J+ |　　早餐：地瓜稀饭一碗，咸菜一碟、油条一根，吃得刚好。
1 Y2 a* p$ k# O/ a& m) }- P" S, o　　中餐：今天跟着大家一起吃团餐、一小碗米饭、每样菜都吃了些，还行，比一般出去旅游的团餐好得多。
　　晚餐：面条一碗。
　　下午回来的路上乘坐的中巴车坏掉了，修了很长时间都搞不定，只得等从杭州派过来的车子来接我们。耽误了整整3小时，导游为了安抚大家的情绪，买了些桔子瓜子让大家边吃边等，俺不知不觉地也吃了不少，搞得后来胃部至喉咙口又有气顶着的感觉，本来这几天已经没有这种现象了。

浅浅烟雨

你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

明月前生

回春婆

! T) O* ?" O/ H1 g3 R; \$ b
% C! P7 R" l8 t. {" b# D& `+ W虫虫，你试试还能不能发照片。

3 d. m/ p) R: U         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片了。
. G+ R, ~0 H4 I  e
          看到明月前生能发图片。

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 04:33
: I* h/ k& s# ?4 |) [& z虫虫，你试试还能不能发照片。
9 a# U# a: p. \8 `# f
1 y& S3 Z3 l7 ]$ o  ~, Z         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片 ...

　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

回春婆

叶塞尼亚 发表于 2014-10-27 07:10
) |) m% T( H% O2 k$ u　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这个功能，所以后来发照片，就在最早进龙腾报道帖子里了。
2 V0 K& g8 h% O) X( D1 }
7 D5 P) }  `- d1 J! x! W       论坛提升我做版主后，就不能给新人发消息了，我又要求撤销版主才能给新人发消息，老师说我不能当官。

         不能发图有点那个感觉啊！

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

　　嗯，不知道为何作此权限限制，有机会问问老师看是什么原因。

明月前生

; z$ |$ \" _+ ?9 o

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
( H7 H( O: T3 p, t) ]" l: W2 |我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

# M. ^. t* S% }% I& Z+ I把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）
0 k8 C0 ^- y: F2 O( N7 o+ J

明月前生

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
, l& o3 Q! t- i4 S  ^把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

是滴 如此 发图 每天发几百个都行

( x9 o3 d# M1 l) y4 S& o+ s' ~对了 上传论坛你个人空间 图片大小有限制  如果提示不能传 在QQ空间编辑小在传桌面后用

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

     好的，明白了，谢谢明月前生，我也正准备先把图片传到空间相册试试看呢。

可意竹林

叶塞尼亚 发表于 2014-10-26 19:57
% M( D& K! t5 X/ [/ [$ |" |2 @　　嗯，那是，面授的学习和网络的学习学到的内容知识肯定差好多的，好好珍惜。预祝你此次辟谷成功。{:7_ ...

我们一起学习，共同进步。

明月前生

叶塞尼亚

浅浅烟雨 发表于 2014-10-26 23:54
你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

% V& V; X. W% q- D$ m) u( F    慢慢来，不用急，古话不是说嘛“只要功夫深，铁棒磨成针”，你现在每天是只能十几分钟，只要每天坚持，进步也会越来越大。我就是这么一步步走过来的。

叶塞尼亚

10月27日　复食第18天　天气：晴
  R/ O" j# V  e! q6 p  s　　每天起床第一件事就是做金鸡独立，今天做完没啥便意，只憋出一点点。
/ U8 o8 s0 l" A# G8 }　　体重：48公斤。昨天在外面没称，今天比前天猛涨1公斤呢，这两天在外面吃得有点多了。
( x# J# {# n4 A/ G% ]  r6 i/ g　　早餐：4个奶黄包、黄秋葵
9 y, v! t) O2 x* E, Q$ f　　中餐：一大碗面条
, ]; g: [+ c9 J! M( J3 s8 {　　晚餐：薯片一袋
6 r" R+ l8 Q# `: i9 Z) ?　　零食：一个桔子、三颗巧克力
( d3 o5 q# E$ l; G+ N9 ^　　整天有时左胸部有堵着的感觉，胀气会辐射至肩胛骨。小腿看看没肿但有时也有点紧绷感，这两天小便不多，排水不畅。

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

6 n+ L' |! V4 y( a9 Y! x　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还是不行，100KB的图片图像都看不清，就算能上传也没什么意义，放弃。

叶塞尼亚

. O( H( w$ S. A5 D: }7 S5 C2 D
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明月前生

叶塞尼亚 发表于 2014-10-28 07:21
　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还 ...

再试验一下 你去看看我论坛里的空间相册 照片很大呀