网络学员叶塞尼亚的首次辟谷（辟谷9天+复食记录+辟谷总结(P13)+辟谷后照片(P16)）

叶塞尼亚

豫璞玉 发表于 2014-10-26 09:54
8 H  p# J" A' ~2 `! Z' L9 c网络学员，学到了精髓，向你学习，辟谷势在必得，感谢你的分享！

. G6 X8 I5 H7 q3 Q% V0 X　　{:7_150:}很高兴你可以从当中找到一些可以学习的地方，信心十足肯定势在必得。

叶塞尼亚

艾米六 发表于 2014-10-25 16:28
4 m/ {+ Q+ D0 g, N1 u* ]! r: j, T好棒 很受鼓舞 谢谢你的经验分享

3 I# G; B# V8 l! `+ b　　　很高兴能对你有所帮助，相信自己，你也会成功的，加油1{:7_137:}

叶塞尼亚

10月25日　复食第16天　天气：晴
　　今天要到外面去旅游，早上5点就起来了。做了金鸡独立，后照常如厕。
/ T0 Y) s- o5 w　　体重：47.1公斤
& d/ m( v3 r5 q- v　　早餐：一碗面条，两个荷包蛋。上午坐车的路上在服务区还买了个玉米棒吃。
　　中餐：不想吃团餐，自己到小店叫了碗面条。在景点买了个有当地特色的麦饼吃了半个，味道很不错。水果：桔子一个。
　　晚餐：吃了四五口米饭、喝了好多鱼头豆腐汤、还吃了些马齿苋。
　　整个一天吃得有点多了，晚上胃里有点反酸。
　　晚上打坐90分钟，双盘60分单盘30分。
- l( A* @4 a* L3 w& F1 `　　今天游玩的是温州的雁荡山，走了三个景点，感觉一般吧，没有太多的惊喜。倒是发到微信上的照片得到了不少人的称赞，说俺变得更苗条漂亮了。
) `: N; z+ P4 d7 U　　

叶塞尼亚

10月26日　复食第17天　天气：晴
　　宾馆里的棉被太薄了，昨夜睡觉觉得有些凉，早早地醒了。5点开始双盘打坐1小时。收功后做金鸡独立，如常通便。今天在外面没法称重。
8 b; U) c8 y" a5 B$ L, |# J+ }( k　　早餐：地瓜稀饭一碗，咸菜一碟、油条一根，吃得刚好。
　　中餐：今天跟着大家一起吃团餐、一小碗米饭、每样菜都吃了些，还行，比一般出去旅游的团餐好得多。
! O+ E1 V6 j# o3 @+ I( n$ |4 y3 P1 B　　晚餐：面条一碗。
" w* H* B. |" u" [- v( \( E/ p　　下午回来的路上乘坐的中巴车坏掉了，修了很长时间都搞不定，只得等从杭州派过来的车子来接我们。耽误了整整3小时，导游为了安抚大家的情绪，买了些桔子瓜子让大家边吃边等，俺不知不觉地也吃了不少，搞得后来胃部至喉咙口又有气顶着的感觉，本来这几天已经没有这种现象了。

浅浅烟雨

你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

明月前生

回春婆

/ `( M: [7 U6 O  K! h0 M
  R4 N$ D1 U% r; F$ y虫虫，你试试还能不能发照片。
( o+ V# V, X9 Y. s+ B. f, V% N! z
3 F9 H3 @8 M' m9 x, y5 y) j         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片了。
  ~1 r3 _* V$ m$ f3 Q
' |7 X0 F* H# Z          看到明月前生能发图片。

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 04:33
虫虫，你试试还能不能发照片。

- u9 {( y1 g/ F4 M         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片 ...

　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

回春婆

叶塞尼亚 发表于 2014-10-27 07:10
" t6 @1 U1 {4 g) G, w4 z　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

2 U$ V# K" r' i* _1 F我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这个功能，所以后来发照片，就在最早进龙腾报道帖子里了。
* @8 _2 L+ M: P7 F! L6 v
. B$ q) d; F. s       论坛提升我做版主后，就不能给新人发消息了，我又要求撤销版主才能给新人发消息，老师说我不能当官。

         不能发图有点那个感觉啊！

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
' G5 M& o- L8 E' {. K3 Z" u! P我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

　　嗯，不知道为何作此权限限制，有机会问问老师看是什么原因。

明月前生

4 h/ E6 U2 a/ u( ^1 b* g

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）
) `: P' c# F  E+ V4 J+ R! z! {
* I& ~! M* l; i. {

明月前生

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
/ P- D& B0 e: ?3 Z把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

是滴 如此 发图 每天发几百个都行
/ w; ]9 ]) z( ^
! }0 F2 ~  F/ Q1 L; I2 _3 Y& [& x对了 上传论坛你个人空间 图片大小有限制  如果提示不能传 在QQ空间编辑小在传桌面后用

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
) g# I* `( M- B' b) Q1 k把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

# T5 b! [1 i4 W& u5 f+ U  E     好的，明白了，谢谢明月前生，我也正准备先把图片传到空间相册试试看呢。

可意竹林

叶塞尼亚 发表于 2014-10-26 19:57
! O+ I! ~7 j- \: D- h* e  F$ F3 {　　嗯，那是，面授的学习和网络的学习学到的内容知识肯定差好多的，好好珍惜。预祝你此次辟谷成功。{:7_ ...

) w$ E; v# y/ v$ u我们一起学习，共同进步。

明月前生

叶塞尼亚

浅浅烟雨 发表于 2014-10-26 23:54
你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

- v$ |0 i# ]. L7 U    慢慢来，不用急，古话不是说嘛“只要功夫深，铁棒磨成针”，你现在每天是只能十几分钟，只要每天坚持，进步也会越来越大。我就是这么一步步走过来的。

叶塞尼亚

10月27日　复食第18天　天气：晴
* @& p  W; m, X& b1 e, C# q. b$ ]　　每天起床第一件事就是做金鸡独立，今天做完没啥便意，只憋出一点点。
　　体重：48公斤。昨天在外面没称，今天比前天猛涨1公斤呢，这两天在外面吃得有点多了。
　　早餐：4个奶黄包、黄秋葵
" E5 M' W# r/ a& |6 J　　中餐：一大碗面条
0 K' H* ~2 L/ i. j, q5 t( }5 d1 B, D　　晚餐：薯片一袋
+ r* s, ]' m. @: J2 f　　零食：一个桔子、三颗巧克力
. a  r- z3 n. a5 u6 D　　整天有时左胸部有堵着的感觉，胀气会辐射至肩胛骨。小腿看看没肿但有时也有点紧绷感，这两天小便不多，排水不畅。

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
$ i" k! y6 h7 m把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还是不行，100KB的图片图像都看不清，就算能上传也没什么意义，放弃。

叶塞尼亚

2 K3 O$ W- m4 U! l3 u" n
" L! C6 t4 H- g# J5 ?, }% b' B

明月前生

叶塞尼亚 发表于 2014-10-28 07:21
) I7 s" j6 Z3 \" K$ V　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还 ...

; U# `% D1 O; |" a& y" M' Q再试验一下 你去看看我论坛里的空间相册 照片很大呀