网络学员叶塞尼亚的首次辟谷（辟谷9天+复食记录+辟谷总结(P13)+辟谷后照片(P16)）

叶塞尼亚

豫璞玉 发表于 2014-10-26 09:54
网络学员，学到了精髓，向你学习，辟谷势在必得，感谢你的分享！

　　{:7_150:}很高兴你可以从当中找到一些可以学习的地方，信心十足肯定势在必得。

叶塞尼亚

艾米六 发表于 2014-10-25 16:28
好棒 很受鼓舞 谢谢你的经验分享

, C" e& s7 Y3 p2 B$ Z2 x　　　很高兴能对你有所帮助，相信自己，你也会成功的，加油1{:7_137:}

叶塞尼亚

10月25日　复食第16天　天气：晴
　　今天要到外面去旅游，早上5点就起来了。做了金鸡独立，后照常如厕。
4 d2 [0 O& h2 t' v' U6 y　　体重：47.1公斤
, H% A9 J" C0 t: J: _% o; J　　早餐：一碗面条，两个荷包蛋。上午坐车的路上在服务区还买了个玉米棒吃。
5 A, K( {4 x6 [) h/ d　　中餐：不想吃团餐，自己到小店叫了碗面条。在景点买了个有当地特色的麦饼吃了半个，味道很不错。水果：桔子一个。
　　晚餐：吃了四五口米饭、喝了好多鱼头豆腐汤、还吃了些马齿苋。
# r+ u/ C3 f6 s. e, G　　整个一天吃得有点多了，晚上胃里有点反酸。
0 Z3 y/ h3 \: A" W9 F　　晚上打坐90分钟，双盘60分单盘30分。
5 _% F8 v/ m+ m7 X5 M3 o　　今天游玩的是温州的雁荡山，走了三个景点，感觉一般吧，没有太多的惊喜。倒是发到微信上的照片得到了不少人的称赞，说俺变得更苗条漂亮了。
　　

叶塞尼亚

10月26日　复食第17天　天气：晴
　　宾馆里的棉被太薄了，昨夜睡觉觉得有些凉，早早地醒了。5点开始双盘打坐1小时。收功后做金鸡独立，如常通便。今天在外面没法称重。
) g# s2 f, W: m8 v/ h2 o5 V　　早餐：地瓜稀饭一碗，咸菜一碟、油条一根，吃得刚好。
　　中餐：今天跟着大家一起吃团餐、一小碗米饭、每样菜都吃了些，还行，比一般出去旅游的团餐好得多。
/ z3 W; T9 L' ]8 s7 X7 y% M7 N　　晚餐：面条一碗。
　　下午回来的路上乘坐的中巴车坏掉了，修了很长时间都搞不定，只得等从杭州派过来的车子来接我们。耽误了整整3小时，导游为了安抚大家的情绪，买了些桔子瓜子让大家边吃边等，俺不知不觉地也吃了不少，搞得后来胃部至喉咙口又有气顶着的感觉，本来这几天已经没有这种现象了。

浅浅烟雨

你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

明月前生

回春婆

1 ~4 V, ^5 w7 o5 g% W) v
1 U* x! l" h/ q7 M0 l% {" |. ]虫虫，你试试还能不能发照片。

* u) J8 r0 M8 t6 w         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片了。
: g6 _0 L% R4 p! n5 N6 F
          看到明月前生能发图片。

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 04:33
虫虫，你试试还能不能发照片。

         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片 ...

6 G/ X  ^4 c- f' i; V' K0 B* E# o　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

回春婆

叶塞尼亚 发表于 2014-10-27 07:10
3 E5 u$ I8 c3 Q5 K$ L　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这个功能，所以后来发照片，就在最早进龙腾报道帖子里了。
/ R8 k5 R- Y. I% l* U  |
       论坛提升我做版主后，就不能给新人发消息了，我又要求撤销版主才能给新人发消息，老师说我不能当官。

         不能发图有点那个感觉啊！

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
4 m3 o9 @8 @9 {1 K2 t# r我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

　　嗯，不知道为何作此权限限制，有机会问问老师看是什么原因。

明月前生

! q' M! t$ C% F) \9 C; s. Y

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
) S/ P" f& k+ O( J7 g3 l( @我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

" m% `- M* q7 V1 c  C把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）
5 c6 {* Q+ b# ]  O5 O( {  P
' P$ Y: D6 h9 ~# a6 Y9 q8 @+ n% E

明月前生

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

是滴 如此 发图 每天发几百个都行
1 J  P( b0 Y0 `; i) }: l
3 u) b1 h3 k; A0 O3 [! L; N对了 上传论坛你个人空间 图片大小有限制  如果提示不能传 在QQ空间编辑小在传桌面后用

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
& p  W4 b7 }1 Z7 G& B$ H把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

% k2 L+ d2 ~$ ?" s     好的，明白了，谢谢明月前生，我也正准备先把图片传到空间相册试试看呢。

可意竹林

叶塞尼亚 发表于 2014-10-26 19:57
　　嗯，那是，面授的学习和网络的学习学到的内容知识肯定差好多的，好好珍惜。预祝你此次辟谷成功。{:7_ ...

我们一起学习，共同进步。

明月前生

叶塞尼亚

浅浅烟雨 发表于 2014-10-26 23:54
& Q* x0 t) [5 z, D9 b  d4 T* c你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

8 c: u4 q+ s4 ?" S5 k9 `  b1 t    慢慢来，不用急，古话不是说嘛“只要功夫深，铁棒磨成针”，你现在每天是只能十几分钟，只要每天坚持，进步也会越来越大。我就是这么一步步走过来的。

叶塞尼亚

10月27日　复食第18天　天气：晴
　　每天起床第一件事就是做金鸡独立，今天做完没啥便意，只憋出一点点。
8 q9 h- t# I. `, G. |6 {$ b　　体重：48公斤。昨天在外面没称，今天比前天猛涨1公斤呢，这两天在外面吃得有点多了。
2 ^6 n- u  p; G4 A0 u' I/ M　　早餐：4个奶黄包、黄秋葵
　　中餐：一大碗面条
　　晚餐：薯片一袋
　　零食：一个桔子、三颗巧克力
  P3 d, G! w3 E　　整天有时左胸部有堵着的感觉，胀气会辐射至肩胛骨。小腿看看没肿但有时也有点紧绷感，这两天小便不多，排水不畅。

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

, L. A8 d# ^; W1 X　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还是不行，100KB的图片图像都看不清，就算能上传也没什么意义，放弃。

叶塞尼亚

8 Y! ^! ?& e" {$ m

明月前生

叶塞尼亚 发表于 2014-10-28 07:21
+ U" k3 z' l% t6 f& x( C5 x+ Y　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还 ...

9 r6 i$ B  W8 b  z再试验一下 你去看看我论坛里的空间相册 照片很大呀