守望未来 的 辟谷初体验

守望未来

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& V$ R- G/ C) a      真快！一转眼来论坛已经快一个月了，每天在论坛里摸索前行，让我看到了很多，也学到了很多，论坛里那么多传递着正能量的日记、帖子，让我感觉到能有幸了解辟谷、结缘龙腾，是我前世修来的福分！

9 o$ H$ O" A/ t2 L/ t+ b+ S    今天开始真正尝试辟谷，没有强迫，没有刻意，有的只是缘分到了、感觉到了.
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       昨天听完语音课后，大家在聊天时，我说到自己有些发烧，浑身酸痛，想提前辟谷看能否调理下自己现在的身体状况(因为马上要进山了，唯恐生病，毕竟路途遥远），这时明月大哥说：红楼梦里的人物生了病就采用断食的方法来调理，顿时令我信心倍增。接着热心的新彩杰姐姐就给我传输了一份11月1日张老师发信息的语音课录音，当我听到张老师发信息的几分钟后，我就明显感觉自己的胸口很堵，有种透不过气来的感觉，然后肚子就咕咕噜噜作响（后来听张老师解释说这是肠鸣），接着又感觉到口中津液明显增多，大概过了十几分钟，接连打了好几个哈欠，出现这一系列反应后，我 就请教了义工老师，他们说我这是收到辟谷信息了，可以开始辟谷了，当时我真的是激动不已，真正体会到了辟谷的神奇！

5 s+ \- ~  z& s# q1 y     下面我先做一个简单的自我介绍：本人身高163cm 体重62kg  一直自我感觉身体状况良好，有些气血不足，另外有较为严重的颈椎病，真心希望能通过学习辟谷养生，把自己的身体调整到最佳状态。

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       辟谷第一天：由于昨晚收到信息，兴奋的接近凌晨一点才入睡，今早五点醒来，感到有点饿，马上做叩齿吞津十遍，饥饿感减轻，然后五点半起床为家人做早饭，自己没吃，接下来收拾屋子，用时两个多小时搞卫生，期间没有感到饥饿和乏力，中午时出去上街买了双平底棉鞋，为进山做准备，路过街边烤地瓜的摊位，我控制住了自己没去买（其实没有感到特别饿，最终理智战胜了欲望），因为我最爱吃烤地瓜，每逢必买。下午接孩子，陪孩子打球直到五点半回到家，晚上上论坛看帖、发帖。这就是我辟谷的第一天，貌似一篇流水账日记，嘿嘿~

      总结：第一天并不难过，饥饿感偶尔会有，做叩齿吞津有助于减轻，一天当中大概只喝了不到500ml水，因为都在外面，不想喝冷水，然后感觉到自己口气较重，不知道什么原因，可能是水喝的太少了。还有昨晚只睡了四个小时的觉，没有感到困倦，精神状态很好，希望明天也会这么轻松的度过~


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离苦得乐

哈哈，我终于做上沙发了，祝福你！

守望未来

谢谢！写得不好，但都是最真实的东西，多年不提笔了，所学的东西基本都还给老师了，见笑了~

明月前生

守望未来

谢谢明月大哥的支持！

佛子心

祝成功，好的开始是成功的一半，加油。

守望未来

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9 g* s! k8 H. T& W8 Z3 ~: {祝成功，好的开始是成功的一半，加油。[/quote]

谢谢“佛子心”老师的鼓励！我会努力的！

守望苍穹

张老师的辟谷信息无所不在，只要用心就能接收到，恭喜你！

回春婆

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欢迎加入龙腾辟谷大家庭。
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       口气重排毒反应

万代虚名

多留心体会身体感受和心理变化，随时记录，写日记前再整理，这样不易忘，也省时省力。
忘了在辟谷也是一个境界。

守望未来

万代虚名 发表于 2014-11-29 08:19
多留心体会身体感受和心理变化，随时记录，写日记前再整理，这样不易忘，也省时省力。
/ R  `+ K- t  L9 i( P! ?/ ~忘了在辟谷也是一个 ...

9 p8 J$ m' g8 f/ E* Y谢谢老师指点！{:7_137:}

微笑(昆明)

加油！等待你的胜利消息 ！！！                     

守望未来

守望苍穹 发表于 2014-11-28 23:33
3 D0 |4 t* Y8 k! Q张老师的辟谷信息无所不在，只要用心就能接收到，恭喜你！

是的，真的太神奇了，如果自己没有亲身体验，真的难以置信。

守望未来

微笑(昆明) 发表于 2014-11-29 10:07
加油！等待你的胜利消息 ！！！

- T/ h8 ^+ ^/ o谢谢微笑的鼓励,{:7_137:}

容丽妍

切身感受的帖子很棒！加分鼓励！

似水流年～

真好，提前进入辟谷状态了

叶塞尼亚

　　　哇，守望未来昨天就开始了，还没等到老师发信息你就先进入状态，好开头．{:7_144:}第一天状况一切正常，继续保持．{:7_137:}163的身高,是我心中最理想的高度{:7_153:}

守望未来

似水流年～ 发表于 2014-11-29 14:07
真好，提前进入辟谷状态了

谢谢容老师的支持与鼓励！{:7_137:}

守望未来

容丽妍 发表于 2014-11-29 12:57
* s, L) n1 F  F! [8 W9 k* L切身感受的帖子很棒！加分鼓励！

谢谢容老师的支持和鼓励！{:7_137:}

守望未来

似水流年～ 发表于 2014-11-29 14:07
真好，提前进入辟谷状态了

( y( V1 }1 W& k7 h1 \对不起，不太会操作，谢谢似水流年！{:7_137:}