TA的每日心情 | 2015-1-28 07:05 |
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签到天数: 69 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2014-12-9 22:37:24
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本帖最后由 守望未来 于 2014-12-9 22:39 编辑
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2014年12月9日 星期二 哈尔滨天气晴
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辟谷第十二天:今天已经是辟谷的第十二天了,离计划的十四天又近了一步。今早没有排便,但体重下降了一斤多,五点半起床给儿子做早饭,没来得及做叩齿吞津,七点半修炼了龙腾九式。; Z a2 Y& g T& f% d$ o
1 k8 S7 \. |7 P" l5 H 上午仍旧收拾屋子,离开仅仅一周的时间,家里已经造不像样了,擦洗烟机、炉具、将整个厨房收拾了一个遍,一个上午就过去了,中午接小儿子放学,给他买了汉堡,突然觉得好馋,有种想吃的冲动,但是控制住没有吃,下午有朋友到访,聊了一会儿,晚上给孩子做饭时,又觉得有些饿,有点馋,自己有些纠结,是不是该复食了?为什么今天想吃的感觉这么强烈?! }0 [( c4 `* V8 ]6 H
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后来听李佳姗说,同行的几个朋友大多都复食了,他们都是辟谷七天后复食的。我又进到群里,看到大家的聊天记录,刚好也有人问有关纠结于复食的问题,明月大哥发了回春婆婆对于复食的解答,内容如下:“大脑不懂身体的信号,大脑想吃,身体还处于辟谷状态,辟谷复食,大部分人是大脑想复食的,身体还在辟谷状态,没有经验,就跟着自己的感觉走,饿了服气不管用了,就是身体需要复食了,不饿就是身体还处于辟谷状态,继续辟谷就是了,馋了就吃点,继续辟谷,不纠结。大脑一直不懂身体信号,就会瞎控制,瞎指挥,辟谷就是空,把以前的理念放下,大脑一片空白,跟着身体感觉走,就这么大道之简,就能屡屡挑战科学极限。” 那看来我也是被大脑所控制了,因为我并没有明显饿感,身体应该还在辟谷状态,先试着挑战一下自己的极限吧……
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I& Z, K2 Z( u2 h2 {; T总结:身体状况仍旧很好,精神状态佳,只是今天特馋,总想吃点东西,所以吃了些大枣和核桃,这应该不算复食吧,充其量算解馋,磨牙,呵呵(自我安慰)。今天没有排便,难道是宿便排完了,全天喝水1000ml左右,因为干活,屋子干燥,所以总觉得渴,没有明显饿感,还有两天就过了十四天,自己第一次辟谷的目标,我能圆满完成自己的第一次辟谷体验吗?加油!
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