守望未来 的 辟谷初体验

阿布撒么

状态还是挺不错的哦，真棒~持续关注啦~终于上山啦，美梦成真，哈哈
要是怕日记不小心操作失误了丢了，可以先在word上编辑好了再复制粘贴上来，哪怕没有网络也可以先写着保存了等有网了再发，这样比较保险呢。

哈李佳姗

期待你的更多分享呦！

守望未来

阿布撒么 发表于 2014-12-2 12:54
& E3 l9 {" D- R& O& a状态还是挺不错的哦，真棒~持续关注啦~终于上山啦，美梦成真，哈哈
要是怕日记不小心操作失误了丢了，可以 ...

谢谢阿布，好几次日记写着写着弄丢了，这次上山没带电脑，用手机写日记，回去后按你的方法弄。

守望未来

   2014122         
1 X+ L/ t4 l& t& c  |1 K1 p# u
, j) v7 C% _% W- ]9 W3 ~' }# @. t      üл--λ··Ц·б棡渽
  Z$ b" G& J$ v) f
      磬γ飬鳤12ú

      230л幤1

守望未来

5 h  j# c  d/ F' h
  

. e* o5 X6 j$ t" i1 R7 G 2014年12月2日    星期二     西安天气晴
2 m6 ?  I  a  a3 i! H# r  ]
      辟谷第五天：昨天很晚到达终南山，还没来得及领略终南山的美。一早起床洗漱完毕，走出大门，深吸一口气，清新自然的空气立马沁入心脾，真的很舒服！生活在都市里，每天承受着工业污染的伤害；经历着雾霾的折磨，难得有机会呼吸这般清新的囗气，贪婪地多吸了几口，然后决定去爬山，叫上同伴--观天下和静心两位姐姐，我们一路走，一路笑，一路拍。开心愉悦，全然没有被几天没吃饭而影响，真的是感受到了辟谷的神奇！（下面附上几幅图片）
]

( c- [8 @9 Q, ]3 H* w+ }      下午，张老师和李老师来到山上，召开了一个简短的见面会，讲了一下接下来的课程安排，分了组，我有幸担任了二组组长，接下来的三天时间里，我会带领我们二组12名学员好好学习，用心去体会辟谷带给我们的，
! i) t$ h+ x4 F) F" t
+ A: L+ w8 ]9 {- d! I% K4 I# Z     下午 2：30老师开始点穴，点穴过程轻松自然，感谢老师！接下来义工老师又教给我们六字诀服气法和龙腾九式的前两式。晚上和同组学员碰头，互加微信，互相鼓励。接下来听语音课程 ，这时我们组的两员大将--李佳姗和爱妻猪猪到达，大家一顿交谈，互表辟谷决心，然后上论坛学习，看帖，回帖。一天就这样结束了～
( n! j# l8 r- i- A$ V
总结：五天来体重下降7斤，没有感觉明显消瘦，只是感觉人变得很轻松，全天喝水500ml，没有饿感，但由于嘴馋，吃了些大哥买回来的拐枣，好奇心使然，只是尝试着吃了几颗，小便若干次，继续排便，从30日晚上也就是辟谷第三天起，到今天连续三天排便，自己也感觉奇怪，没有吃饭，却每天排便，且排得黑黑油油的，估计就是宿便吧，体力充配，爬山运动不在话下，感觉越来越好！



      明天开始㠪式上课，做好准备，认真学习，好好练功，体会辟谷神奇！

守望未来

2014年12月2日    星期二     西安天气晴
' h! Z6 o  _& E1 @2 f
5 E) N) e! T7 E- @      辟谷第五天：昨天很晚到达终南山，还没来得及领略终南山的美。一早起床洗漱完毕，走出大门，深吸一口气，清新自然的空气立马沁入心脾，真的很舒服！生活在都市里，每天承受着工业污染的伤害；经历着雾霾的折磨，难得有机会呼吸这般清新的囗气，贪婪地多吸了几口，然后决定去爬山，叫上同伴--观天下和静心两位姐姐，我们一路走，一路笑，一路拍。开心愉悦，全然没有被几天没吃饭而影响，真的是感受到了辟谷的神奇！（下面附上几幅图片）

1 E: m: e& b4 K4 [
7 o& {# o. @8 Z' Y! L/ N% c
; r: y/ O: ^( U% x

8 ~  P2 f) R# o

  e0 j7 O8 _* H# \2 L      下午，张老师和吕老师来到山上，召开了一个简短的见面会，讲了一下接下来的课程安排，分了组，我有幸担任了二组组长，接下来的三天时间里，我会带领我们二组12名学员好好学习，用心去体会辟谷带给我们的改变。

- a' l& p) z, v1 \+ f
- }% \, _/ Y8 n( u0 H" n

6 J+ P5 N, E$ ]& J

7 l+ {9 g. l3 X. N5 S( H* r# m7 Z    下午 2：30老师开始点穴，点穴过程轻松自然，感谢老师！接下来义工老师又教给我们六字诀服气法和龙腾九式的前两式。晚上和同组学员碰头，互加微信，互相鼓励。接下来听语音课程 ，这时我们组的两员大将--李佳姗和爱妻猪猪到达，大家一顿交谈，互表辟谷决心，然后上论坛学习，看帖，回帖。一天就这样结束了～

; G7 B( F/ [8 \
3 R4 _, G- l7 m, Y6 R3 |
8 k) {$ r. n) d) n! V& W
     总结：五天来体重下降7斤，没有感觉明显消瘦，只是感觉人变得很轻松，全天喝水500ml，没有饿感，但由于嘴馋，吃了些大哥买回来的拐枣，好奇心使然，只是尝试着吃了几颗，小便若干次，继续排便，从30日晚上也就是辟谷第三天起，到今天连续三天排便，自己也感觉奇怪，没有吃饭，却每天排便，且排得黑黑油油的，估计就是宿便吧，体力充配，爬山运动不在话下，感觉越来越好！

! n3 O7 w& l3 \1 t" `$ \
/ c, g; G( X+ @" T
# z3 a( d$ ^& b0 Z      明天开始㠪式上课，做好准备，认真学习，好好练功，体会辟谷神奇！

明月前生

守望未来

明月前生 发表于 2014-12-2 22:35

非常感谢明月大哥！{:7_137:}

为了遇见你

随喜赞叹
一起学习，一起进步

流畅人生

守望未来 发表于 2014-12-2 21:50
5 S( O( G5 b; Z( {2 o2014年12月2日    星期二     西安天气晴

      辟谷第五天：昨天很晚到达终南山，还没来得及领略 ...

你真的很棒啊。。。。。。。。。。。。。要向你学习

流畅人生

随喜赞叹
一起学习，一起进步。

马自达

写得很详细，赞一个哦。。。

叶塞尼亚

守望未来 发表于 2014-12-2 20:46
5 Z/ ?6 }) p1 w) u4 t( W( y谢谢阿布，好几次日记写着写着弄丢了，这次上山没带电脑，用手机写日记，回去后按你的方法弄。

    辛辛苦苦地写完一大篇却搞丢了真是一件懊恼事{:7_147:}，我都用不惯手机，在电脑上操作就像阿布前面讲的那样，每次总是在WORD文档上先编辑好再作复制粘贴发送。

叶塞尼亚

守望未来 发表于 2014-12-2 21:50
2014年12月2日    星期二     西安天气晴
6 I8 C5 Z3 {* v8 I$ V3 [4 Z
      辟谷第五天：昨天很晚到达终南山，还没来得及领略 ...

      辟谷效果杠杠的嘛，这么早就连着排宿便清肠排毒，还精力充沛。{:7_144:}
       守望未来现在看着就挺瘦的，辟谷后会不会减得太瘦。

仙露

感觉越好~
真好！
看 您照片，特精神哈！顺便弱弱问一下：终南山到底有多冷哈？是不是呼出空气会马上结冰哈？

守望未来

仙露 发表于 2014-12-3 12:57
感觉越好~
) \4 @; g* r! h; Y. g真好！
5 m8 W5 g) o& i+ A$ E+ e看 您照片，特精神哈！顺便弱弱问一下：终南山到底有多冷哈？是不是呼出空气会马上结冰 ...

其实外面还好，只是房间里太冷，没有供暖，进屋就要进被窝，如果要来终南山千万别冬天来，受不了的。

唐小豆

守望未来 发表于 2014-12-2 22:15
4 N# J* y9 H# @/ t: r/ i5 _2014年12月2日    星期二     西安天气晴

      辟谷第五天：昨天很晚到达终南山，还没来得及领 ...

" L! |3 K1 w! c6 W! T. t3 J写得好详细，特别棒！{:7_137:}

守望未来

, W; }* ~* G( J
& M$ R9 U6 y7 g: V# Y8 k7 w
/ x) J) b& N6 A0 F2 B) l123             磨
3 o& w4 t/ y' a% O     
5 F. ?2 L8 E# R1 O      ε8γ澫лЩгЩ棬п

      μ--С塣áС棡
' C) A: X. l$ c% }
      СССеο
: v4 e( w, z3 X: B. Q" T! B4 i

岡1500mlСΣУоЩùи

      

守望未来

守望未来 发表于 2014-12-4 06:46
123             磨
' N; L1 V( U/ |3 x5 c* r) j     
6 ^9 p# _. ^( F) `      ε8γ澫лЩгЩ棬п

为什么一发帖就乱码？已经发生过若干次了，为什么为什么为什么？谁能告诉我？我要疯了，{:7_146:}写完的帖子哪里去了？？{:7_154:}

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-12-3 12:08
# o; x4 A5 x# u5 R% {1 Q辛辛苦苦地写完一大篇却搞丢了真是一件懊恼事，我都用不惯手机，在电脑上操作就像阿布前面讲 ...

/ L3 x. H9 M5 W5 }{:7_135:}我也是以前工作的时候养成的习惯，工地上经常断电啊什么的突然就没了，吃了不少苦头，后来都用word还加设了自动保存的时间，基本上就没问题了