守望未来 的 辟谷初体验

阿布撒么

状态还是挺不错的哦，真棒~持续关注啦~终于上山啦，美梦成真，哈哈
* B, a$ N1 ]& _  U/ J要是怕日记不小心操作失误了丢了，可以先在word上编辑好了再复制粘贴上来，哪怕没有网络也可以先写着保存了等有网了再发，这样比较保险呢。

哈李佳姗

期待你的更多分享呦！

守望未来

阿布撒么 发表于 2014-12-2 12:54
1 F5 q$ y9 C9 d2 p& o' i$ t状态还是挺不错的哦，真棒~持续关注啦~终于上山啦，美梦成真，哈哈
* m  u' }$ ]5 s9 Q9 E' k要是怕日记不小心操作失误了丢了，可以 ...

' h/ q: z/ g9 l' h* ]5 Y0 X# g谢谢阿布，好几次日记写着写着弄丢了，这次上山没带电脑，用手机写日记，回去后按你的方法弄。

守望未来

& X: Z! ~/ U! @' p" M7 U. W   2014122         
: x; J" B' c9 B( a
      üл--λ··Ц·б棡渽

( C" }6 m( S1 F      磬γ飬鳤12ú

( S. j' A" E8 p+ a. Z; v! x- e, g      230л幤1

守望未来

$ ]  f8 n5 N$ a. M( v8 d
  
% y: C& A+ n$ z0 m. T2 n) t
; y+ h7 |) f0 v  }, M/ e% J# A* ^ 2014年12月2日    星期二     西安天气晴
; F" f: Y$ v$ r
      辟谷第五天：昨天很晚到达终南山，还没来得及领略终南山的美。一早起床洗漱完毕，走出大门，深吸一口气，清新自然的空气立马沁入心脾，真的很舒服！生活在都市里，每天承受着工业污染的伤害；经历着雾霾的折磨，难得有机会呼吸这般清新的囗气，贪婪地多吸了几口，然后决定去爬山，叫上同伴--观天下和静心两位姐姐，我们一路走，一路笑，一路拍。开心愉悦，全然没有被几天没吃饭而影响，真的是感受到了辟谷的神奇！（下面附上几幅图片）
: P3 l  V3 s1 k9 Q]

  w$ h7 v( m( A& {0 b! L      下午，张老师和李老师来到山上，召开了一个简短的见面会，讲了一下接下来的课程安排，分了组，我有幸担任了二组组长，接下来的三天时间里，我会带领我们二组12名学员好好学习，用心去体会辟谷带给我们的，
  x+ \& @3 P; a) o( q& F: }) c
     下午 2：30老师开始点穴，点穴过程轻松自然，感谢老师！接下来义工老师又教给我们六字诀服气法和龙腾九式的前两式。晚上和同组学员碰头，互加微信，互相鼓励。接下来听语音课程 ，这时我们组的两员大将--李佳姗和爱妻猪猪到达，大家一顿交谈，互表辟谷决心，然后上论坛学习，看帖，回帖。一天就这样结束了～

. I5 M  H, X: b& o, U总结：五天来体重下降7斤，没有感觉明显消瘦，只是感觉人变得很轻松，全天喝水500ml，没有饿感，但由于嘴馋，吃了些大哥买回来的拐枣，好奇心使然，只是尝试着吃了几颗，小便若干次，继续排便，从30日晚上也就是辟谷第三天起，到今天连续三天排便，自己也感觉奇怪，没有吃饭，却每天排便，且排得黑黑油油的，估计就是宿便吧，体力充配，爬山运动不在话下，感觉越来越好！
: D( V) f' ~1 N5 O! B, d) R


2 P  Z  D( q, F      明天开始㠪式上课，做好准备，认真学习，好好练功，体会辟谷神奇！

守望未来

, u2 V& m$ f& R1 d5 M- }. x5 H1 Z4 i
. P' s  A( ^1 y% G
/ K/ d6 _4 i5 @8 t
2014年12月2日    星期二     西安天气晴
4 r% Z5 W2 ?+ O8 ~* g: q2 R
      辟谷第五天：昨天很晚到达终南山，还没来得及领略终南山的美。一早起床洗漱完毕，走出大门，深吸一口气，清新自然的空气立马沁入心脾，真的很舒服！生活在都市里，每天承受着工业污染的伤害；经历着雾霾的折磨，难得有机会呼吸这般清新的囗气，贪婪地多吸了几口，然后决定去爬山，叫上同伴--观天下和静心两位姐姐，我们一路走，一路笑，一路拍。开心愉悦，全然没有被几天没吃饭而影响，真的是感受到了辟谷的神奇！（下面附上几幅图片）
$ Z3 H- G7 h! l) \* x5 K- Q5 Z
1 c( `) R" @+ [: ]$ E6 K- Z! \

2 `& G. d) ^$ i+ F# `


7 y  W! p# z: i  z) ~
      下午，张老师和吕老师来到山上，召开了一个简短的见面会，讲了一下接下来的课程安排，分了组，我有幸担任了二组组长，接下来的三天时间里，我会带领我们二组12名学员好好学习，用心去体会辟谷带给我们的改变。

+ c) e# ^) A$ b, D4 ?
3 D% u8 `- W$ U+ ]3 H0 m

/ O/ L$ D6 U4 l' W+ M
$ T+ G* V' m  U+ a* ]+ e0 T+ ]
    下午 2：30老师开始点穴，点穴过程轻松自然，感谢老师！接下来义工老师又教给我们六字诀服气法和龙腾九式的前两式。晚上和同组学员碰头，互加微信，互相鼓励。接下来听语音课程 ，这时我们组的两员大将--李佳姗和爱妻猪猪到达，大家一顿交谈，互表辟谷决心，然后上论坛学习，看帖，回帖。一天就这样结束了～
& t9 R$ s+ D- Z. `
7 t4 u/ g, Z/ }% z. l: s

9 h( }. T  I% B5 X5 f: T
' ~& O# d/ ^' S4 [- ~4 `4 a     总结：五天来体重下降7斤，没有感觉明显消瘦，只是感觉人变得很轻松，全天喝水500ml，没有饿感，但由于嘴馋，吃了些大哥买回来的拐枣，好奇心使然，只是尝试着吃了几颗，小便若干次，继续排便，从30日晚上也就是辟谷第三天起，到今天连续三天排便，自己也感觉奇怪，没有吃饭，却每天排便，且排得黑黑油油的，估计就是宿便吧，体力充配，爬山运动不在话下，感觉越来越好！
6 \1 I' z  _$ _* Y! _
6 r4 E% A" ]  m; I4 T2 N; S. m" B

/ T7 i' i: E  Y7 E( R% N      明天开始㠪式上课，做好准备，认真学习，好好练功，体会辟谷神奇！

明月前生

守望未来

明月前生 发表于 2014-12-2 22:35

) D( D% f& ^7 B: I% \0 a6 c& a非常感谢明月大哥！{:7_137:}

为了遇见你

随喜赞叹
一起学习，一起进步

流畅人生

守望未来 发表于 2014-12-2 21:50
2014年12月2日    星期二     西安天气晴
8 D) i9 Z! n& s) p
      辟谷第五天：昨天很晚到达终南山，还没来得及领略 ...

你真的很棒啊。。。。。。。。。。。。。要向你学习

流畅人生

随喜赞叹
( t# _1 r( S8 W5 K4 p/ A 一起学习，一起进步。

马自达

写得很详细，赞一个哦。。。

叶塞尼亚

守望未来 发表于 2014-12-2 20:46
2 Z0 l; ^1 G2 |0 v7 Z- I谢谢阿布，好几次日记写着写着弄丢了，这次上山没带电脑，用手机写日记，回去后按你的方法弄。

    辛辛苦苦地写完一大篇却搞丢了真是一件懊恼事{:7_147:}，我都用不惯手机，在电脑上操作就像阿布前面讲的那样，每次总是在WORD文档上先编辑好再作复制粘贴发送。

叶塞尼亚

守望未来 发表于 2014-12-2 21:50
2014年12月2日    星期二     西安天气晴
& K+ O! Y) p  e9 I3 ^+ K+ e+ `
( u4 h4 L- Z& z3 g3 z) R      辟谷第五天：昨天很晚到达终南山，还没来得及领略 ...

3 w7 ]+ R# ^1 Z: Y6 J      辟谷效果杠杠的嘛，这么早就连着排宿便清肠排毒，还精力充沛。{:7_144:}
9 N1 P/ h/ Z0 F( w9 |. x, d0 w0 L       守望未来现在看着就挺瘦的，辟谷后会不会减得太瘦。

仙露

感觉越好~
) }3 K/ b% h& A4 B8 `真好！
看 您照片，特精神哈！顺便弱弱问一下：终南山到底有多冷哈？是不是呼出空气会马上结冰哈？

守望未来

仙露 发表于 2014-12-3 12:57
感觉越好~
真好！
$ t4 W! J/ T  v6 P. {7 K  l看 您照片，特精神哈！顺便弱弱问一下：终南山到底有多冷哈？是不是呼出空气会马上结冰 ...

其实外面还好，只是房间里太冷，没有供暖，进屋就要进被窝，如果要来终南山千万别冬天来，受不了的。

唐小豆

守望未来 发表于 2014-12-2 22:15
2014年12月2日    星期二     西安天气晴
6 j& C! x5 `4 [: I2 O+ ^) v
7 p' y! {! U6 x- E% N! W9 {      辟谷第五天：昨天很晚到达终南山，还没来得及领 ...

3 a6 ^1 p+ I7 b  W; a3 V! c* X' \9 f写得好详细，特别棒！{:7_137:}

守望未来

- g2 k7 M4 d" P
123             磨
" p$ i; w- ~/ ]7 O. Y     
      ε8γ澫лЩгЩ棬п

      μ--С塣áС棡
$ B: l' `# T: \' w
! B8 o" P7 O5 C8 J. Q' s      СССеο


岡1500mlСΣУоЩùи
# V9 Q1 |  T1 m" R$ U* s% C% H
      

守望未来

守望未来 发表于 2014-12-4 06:46
) w6 B4 K8 ~) t0 P( O- O3 m123             磨
     
      ε8γ澫лЩгЩ棬п

8 q) R" i3 r9 N0 D( E) n7 B为什么一发帖就乱码？已经发生过若干次了，为什么为什么为什么？谁能告诉我？我要疯了，{:7_146:}写完的帖子哪里去了？？{:7_154:}

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-12-3 12:08
辛辛苦苦地写完一大篇却搞丢了真是一件懊恼事，我都用不惯手机，在电脑上操作就像阿布前面讲 ...

. |, Q2 x0 w( H; Q9 f" z{:7_135:}我也是以前工作的时候养成的习惯，工地上经常断电啊什么的突然就没了，吃了不少苦头，后来都用word还加设了自动保存的时间，基本上就没问题了