★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 守望未来

守望未来 的 辟谷初体验

     关闭 [复制链接]
  • TA的每日心情

    2015-1-23 11:44
  • 签到天数: 46 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-11-30 09:20:35 | 显示全部楼层
    老乡!加油哦!顶你!预祝进山之后获取更大的能量!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-9-7 16:55
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-11-30 10:32:59 | 显示全部楼层
    祝福你!我们一起加油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-5-21 10:22
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-11-30 12:39:38 | 显示全部楼层
    真棒,学习了,可是却特别控制不了嘴怎么办呀,郁闷,请老师指点

    点评

    那是欲望在作怪,我第一、二天时也馋,但自己要有一种“我不饿,我不馋”的意念,相信自己能够克服,现在不吃是为了以后能更好的吃。加油!  详情 回复 发表于 2014-12-2 07:03
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-11-30 14:29:15 | 显示全部楼层
    现在怎么样了?
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-30 15:54:03 | 显示全部楼层
    守望未来很棒哦!这期的领军人,大家都会受到你的感染。终南山见!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-5-12 11:55
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-11-30 21:05:07 来自手机 | 显示全部楼层
    守望未来今天的日记怎么没有更新呢?我们在期待着呦!

    点评

    本来刚刚写好了日记 由于操作失误 丢了 要重新写了  详情 回复 发表于 2014-11-30 23:13
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-28 07:05
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-11-30 22:00:49 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-11-30 08:05
    9 {  ^3 c1 F; H" [7 u/ {* @9 ]提前进入辟谷状态啦, 恭喜恭喜, 期待来自终南山的报道。

    % [) L# U5 E/ ?" L明晚就进山了,激动兴奋啊~
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-28 07:05
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-11-30 23:13:42 | 显示全部楼层
    哈李佳姗 发表于 2014-11-30 21:05
    ; B" v7 S3 r5 I$ f9 O% o守望未来今天的日记怎么没有更新呢?我们在期待着呦!
    ; ~, t9 M" n3 |0 P! q- r( |
    本来刚刚写好了日记  由于操作失误  丢了{:7_142:} 要重新写了
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-11-30 23:34:09 | 显示全部楼层
    本帖最后由 明月前生 于 2014-11-30 23:44 编辑
    8 t0 b; ~, a+ U" I
    守望未来 发表于 2014-11-30 23:13
    * j$ I1 b& {5 E2 T3 z本来刚刚写好了日记  由于操作失误  丢了 要重新写了

    3 g8 o$ D6 E$ g0 K失败是成功的后妈,你不喜欢,她仍在用自己的方式磨练成熟你的经历!

    点评

    精典,只有失败过才能珍惜成功的喜悦!  详情 回复 发表于 2014-12-2 07:04
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-28 07:05
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-11-30 23:45:58 | 显示全部楼层
    本帖最后由 守望未来 于 2014-11-30 23:50 编辑
    " |  _5 n( j- V' n# m8 [0 d  M$ J* U, M& b) \
         
    6 p- w9 h" ?0 Q6 a4 ^+ o      辟谷第三天:一早5点醒来,感觉到有点心慌,下床活动时有些乏力,喝了一杯热水有所缓解,李佳姗姐姐说我可能是有些低糖了,挺一挺就过去了。好吧,相信自己!“欲得常生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”为了自己的清肠排毒之路坚持,为了自己的辟谷养生之路努力~' r/ p  J* H, p2 A. O. p
    5 g' [' \, ^+ M7 O. i% _4 R
          洗漱完毕,为家人准备了早餐,然后匆匆出门,因为今天要去帮婆婆干点活。下楼取车时吃了两颗枣(吃得可能有点多,或许只能吃一颗,但是总觉得自己太可怜了,而且要驱车70多里路,为安全起见,吃就吃了吧,顺其自然)。从上午8点半到下午4点半,一直忙忙碌碌,没顾上喝水,吃了半个苹果。对于我不吃饭,婆婆暂时不能理解,我只能一笑置之,说“等我终南山回来,您会看到我的改变”。3 g" m0 K, {$ m1 u/ y/ c

    ' h( _5 U6 x+ X4 }! Y4 I" O% \      晚上回到家,陪大儿子去买羊肉串,由于外面下着雪,天很冷,怕肉串凉了,我和儿子一溜小跑回到家,儿子说“妈妈,你三天没吃饭,还能跑这么快,真厉害!“这时才意识到如果是单纯的断食三天,岂不是会步履维艰,可我是辟谷三天,却是这种状态,真的很神奇!
    ) D; ]: _" W" ^6 m: ^; V# q$ H1 T6 Q! ^2 P7 a7 I& m+ q4 X
            晚上收拾行囊,因为明天就要启程去终南山了,好兴奋!简单洗了个澡,就进论坛看帖、写日记,今天的日记写得有些简单,因为是平平淡淡的一天,轻松辟谷的一天~8 f2 c- z7 |/ L. m

    2 E" |* v/ V7 n& `. E. b: {2 s& e1 Y% U6 n6 e
    总结:三天来体重降了4.8斤(个人认为也许这几天减掉的都是身体的水分,所以体重下降较快),已经基本过了“嘴馋,想吃饭”这一关,清晨时有轻微不适,很快恢复正常,偶尔有饥饿感,做叩齿吞津调节,全天喝水大概500ml,小便四次,大便没有,一天下来总共吃了两颗枣,一个苹果,感觉辟谷三天以来觉明显变少,现在已经是23:42分,还无困意,其他身体状况一切正常。
    5 `7 \+ m. _, a) s3 V  W$ ?* {+ d4 ]7 u/ M" S2 S; B# W
          5 t# L3 {% L/ ^" w6 L
           [b]祈祷大雪快快停止,明天的航班能正常起飞,“终南山”我来了~ : D" g6 y2 O+ P9 m/ ^# E, P

    ( K; Z( D+ T, u# w0 L2 ?9 }
    1 L; e( a: g$ `* d9 i) S  N( W: R/ @     
    4 l4 Z$ ^+ V2 j# a4 [6 R
    % b. ~; _" o  c9 v6 i9 V3 ?' X  C( c
    . i7 q# q  D0 ^6 Q2 u1 T
    ( H  h1 `- X% }3 U( }4 n
    9 M( i2 a9 ^" r) p

    点评

    我今天辟谷第二天,早上起来就觉得乏力,两腿发软,莫非也是低血糖了?而且这个状况维持了一天,到快晚上的时候才开始好。  详情 回复 发表于 2014-12-28 18:56

    评分

    参与人数 2金币 +60 收起 理由
    williamzw + 30 赞一个!
    明月前生 + 30 赞一个!

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-11-30 23:49:52 | 显示全部楼层
    “终南山”我来了~
    ' [6 H9 E: w/ r% e1 R7 B& @# M5 w( @5 [$ s
               呼唤出多少求知者的心声呀$ Y* e- ^( r6 m7 l: q2 o( s8 s

    0 J: o  |1 L/ N遥祝 平安

    点评

    谢谢明月大哥,每天的积极回复!  详情 回复 发表于 2014-11-30 23:55
    呵呵 这回保住了 没再弄丢 只是省略了不少 只做了个简单的记录 否则要明天发帖了 呵呵  详情 回复 发表于 2014-11-30 23:54
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-28 07:05
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-11-30 23:54:01 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-11-30 23:49
    $ N( u- N$ D+ t" b8 Z, d“终南山”我来了~
    + ~+ e9 Z- l, k
    - ~' b- _- s: ], R+ k; h* @7 c           呼唤出多少求知者的心声呀

    % e9 `- }0 \  n. l' F$ `呵呵  这回保住了 没再弄丢  只是省略了不少  只做了个简单的记录 否则要明天发帖了  呵呵{:7_137:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-28 07:05
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-11-30 23:55:03 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-11-30 23:49
    & ~& P+ X$ V: {/ W7 O, ^, ^“终南山”我来了~ 3 F8 v2 _# A2 \- ?7 x/ V

    9 b2 ]8 n" X! ^3 W: \  S. h# L           呼唤出多少求知者的心声呀

    9 H; O0 h5 w# o谢谢明月大哥,每天的积极回复!{:7_137:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-5-12 11:55
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-12-1 21:20:00 来自手机 | 显示全部楼层
    进山的感觉好好吧,不用再担心自己坚持的问题,在那里气场强大的都让你不想吃不能吃也不好意思吃呢。为什么还有人拿着红肠,这是为什么呢?

    点评

    到山上已经是晚上八点多了,只有一个感觉-冷、很冷、太冷了......  详情 回复 发表于 2014-12-2 07:08
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-28 07:05
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-12-2 07:03:47 | 显示全部楼层
    づ_烟雨遥入梦 发表于 2014-11-30 12:39
    . u, B* u% ]6 L真棒,学习了,可是却特别控制不了嘴怎么办呀,郁闷,请老师指点

    . J( X/ l/ M5 |那是欲望在作怪,我第一、二天时也馋,但自己要有一种“我不饿,我不馋”的意念,相信自己能够克服,现在不吃是为了以后能更好的吃。加油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-28 07:05
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-12-2 07:04:56 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-11-30 23:34 . X4 W/ D( E5 W: P, D! P
    失败是成功的后妈,你不喜欢,她仍在用自己的方式磨练成熟你的经历!
    ) R" [" w$ S: H; m' m) Z/ l0 \
    精典,只有失败过才能珍惜成功的喜悦!{:7_137:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-28 07:05
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-12-2 07:08:15 | 显示全部楼层
    哈李佳姗 发表于 2014-12-1 21:20
    ( m/ h5 p8 h+ [, D* J9 h进山的感觉好好吧,不用再担心自己坚持的问题,在那里气场强大的都让你不想吃不能吃也不好意思吃呢。为什么 ...

    5 T6 d0 V. Q% R. L1 X* b4 u到山上已经是晚上八点多了,只有一个感觉-冷、很冷、太冷了......{:7_143:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-28 07:05
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-12-2 08:03:37 来自手机 | 显示全部楼层
          121    С   
    , Y* G5 q6 @+ i' d* g7 \8 z1 q+ K5 o: C9 c
    ЩúΡжΡá裬 ллл......жУ( B- `7 S1 h# a( P
    . O0 n5 U3 ]" L
          Уоá1030115012401300УжУУС顣мС
    , a+ t2 }- e" q% w( I  
    % O" f5 P, V5 ~1 J7 `      1745Ψо м仹жС--徹пе
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-28 07:05
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-12-2 08:32:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 守望未来 于 2014-12-2 08:42 编辑
    ! J) {4 J: Y1 i1 O: L" d& Q" t" _3 ]: \
    * j1 V$ P9 M; N. W3 m: e   
    / i. L! n- Q" w( O$ Y
    % M2 W# C& u. W, H& P! [5 { 12月1日  星期一  哈尔滨小雪  西安晴 4 R: {& V' w$ G, Z3 U6 w

    / u3 O! V! l: P& h      辟谷第四天:今天就要启程了,有些激动。早早起床为孩子准备了早餐,又反复叮嘱大儿子“要听爸爸和奶奶的话,好好学习、认真做功课”。很少一个人离家,每次旅行都会带上我的两个宝贝,这次“终南山”之行是个例外,一个“神奇之旅”!儿子说“妈妈,预祝你成功!”和儿子拥抱了一下,真心 感谢我聪明懂事的大宝、感谢支持我辟谷的老公、感谢义务充当我后勤力量的婆婆......感恩一切!
    : u2 F7 z1 M4 R/ u; a
    , ~9 ~, S. f( ~/ s+ j$ A      今天已经是正式辟谷的第四天,全然没有了第二、三天一早醒来的不适感,整个人感觉轻松,心情愉悦。上午10:30大部队全体人马汇合,向哈尔滨太平国际机场进发,大概11:50到达机场,接着办登机手续:换登机牌、行李托运、过安检,然后到登机囗静静候机。期间喝了少量水。12:40登机,13:00飞机开始滑行,十分钟后,飞机马达轰隆隆作响,很快直冲云天。飞机平稳后,开始分发食物,没有食欲、没有饿感,把分到的东西分给了同行,的小伙伴。中间飞机经停济南,上客下客,大概半个小时后飞机再度起飞,逐渐向西安靠拢。
    : e, N- ^. J) L  Z" L" w  ( _: ?, L. @0 z% B$ I
          17:45分飞机着陆,到达咸阳机场,联系上约好的司机韩师傅,直奔终南山。天逐渐黑了下来,到达青山绿水已经八点多,老板带我们上楼,进房间、收拾行李。这期间唯一的感觉就是“冷”,真的 很冷,冷冰冰的房间,冷冰冰的床铺,(中间还有段小插曲--店里居然停电了,老板竟然让我们早点睡,将就一晚,没有空调、没有暖气、没有电热毯,接近零度的温度如何能睡 ,还好后来问题解决了。)好了,今天一路的奔波,有些疲惫,加上刚上山的一些不适应,日记就先写到这。
    : I# E4 N% `- m/ K1 d% H2 a  K7 Y- X/ t
    / o$ b! y3 v8 P5 X

    & A) e0 m1 w0 `! c* P: {2 B总结:整整四天过去了,身体状况越来越好,30号晚上第一次排了宿便,今天全天喝水大概1000ml ,吃了四颗大枣,半个苹果,体重下降2斤左右,身体没有其他反应。8 e: l  C) ^2 w, ^. C& ]

    : i5 e# F/ {8 R' G1 z% C* u' O; b8 r1 V! z) \
           中午张老师就要上山了,期待~! d5 }' W4 K/ _
    ; Q+ o: P/ Z. _( l
    / ]' K% o8 x/ }1 ]2 E, H
      
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-5-12 11:55
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-12-2 12:36:49 来自手机 | 显示全部楼层
    哦!还停电了,那真是好恐怖的事情呀!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表