第二次辟谷日记（2011。9。23）

逍遥自在

恭喜楼主. 你这次辟谷效果真的很好.

老实人

回复 逍遥自在 的帖子
0 _7 M$ I: D* ^5 ^' d& z( ~
; ?: F2 }4 B7 U) `0 h2 Q) E4 I  V是的，很好，最主要的是：
' ]6 V4 q1 V2 u) Q5 k* u4 a4 L
, e! x; ?2 N/ X# y排出宿便！！！
% a  q0 g# ^0 Q3 y+ o. _
还是全辟效果好啊。

- S& M( z& c$ E

期望

好哇好哇！ 排除宿便一身轻松。恭喜楼主

一线风光

看了楼主的辟谷日记真是受益菲浅啊，学习中，希望第一次辟谷也能有楼主这样的效果。

老实人

9月30日全辟谷结束，至今快十天了，还是吃不饱，总是感觉饿，每天就想吃，结果，日中一餐，改成了二餐。
) i, j! f2 w, q3 e
9 m+ }  D. L1 S自己一看，这样不行，还得持“日中一餐”。
. p3 p: g' }8 K! ?" x
5 ^4 E! Z& I5 D! M7 W9 N于是，平时就吃水果等，到了晚上再吃一餐，管还了过午不食了。
; T2 e: s. Z! N
眼看11月8日（立冬）一天一天就到了

我准备这一天进行第三次辟谷，

而现在这个样子。一天到晚就想吃，
( g% C; w, s8 u, u# b
立冬日，能辟谷否？？？
* U$ z9 ]) H/ @5 t0 v0 i% I

逍遥自在

你的计划很好立冬可是好日子支持你

老实人

昨天，十月九日，星期日，没有辟谷前，是我法定绝食的日子，于是，我决定辟谷一日，再试一试

看能不能战胜饥饿。
6 ]6 ]" B3 r5 s8 U/ ^
! E4 G( W* S% S% o' J) d6 g, T# r1 F; U白天，一天平静，很平静，

3 k( |- ]( D0 t3 E0 T$ s( e但是到了夜间，饥饿感来了，想想也不是正常辟谷，也就没有坚持，吃了一个苹果，感觉不态解饿，结果又吃了一个梨。

# D" p. i" f' J+ _6 \9 v% f5 f6 s' {结果，吃胀了，直到早晨，还时时作痛。
+ T& I5 _; j& y1 P5 a# O1 Z5 X* F
这就是贪吃的下场。
. N4 T1 x- l0 b( h/ }4 a

逍遥自在

楼主在试法给大家找集累经验

老实人

回复 逍遥自在 的帖子
: s) g2 [1 Y( t: R3 t, j* M. |3 F
我是给自己找经验。

. P5 E: o2 W1 m$ q8 p; K" o7 X大家伙顺道看看。

老实人

因为贪吃，胃时时作痛。

但是，以前的饥饿感，不太强烈了。
$ R% `5 J, ^, u+ H
就是说：能挺住了。

( ]6 M9 q. N7 j1 M- q, \这对我是个好事。

* q) y- `/ [$ F以后，饥饿感太强烈了。

: u' c& e9 m# r3 T1 s就饿它一天，把饥饿感饿没了，就好了。

老实人

十月十六日，又是一个星期日，又到了绝食的日子。

' b, O% S. Z# U3 l/ C, t白天，安静，安静。

天黑下来后，就开始注意了，有没有饥饿念头。

还行，肚子始终平静。

$ ]9 M* d* t. Y/ P5 B# \, n到了晚饭的时候，看到老婆，孩子吃饭，也有点吃的念头，但是，忍住了。

别人吃饭，我就看着，想着，想着吃下去，完了，，，，
- z& R! N1 B0 Q" |  h7 W( O
想着这些，就不想吃了。

: M3 D% d& c& O: ]饥饿的念头，也一点一点的没了。

到后来，觉得不吃，才是最好的，好享受的，，，，

慢慢的，就睡着了。
# V, Q& w9 u/ N9 G7 }5 q/ i9 m8 q. b- d
早晨起来，想起没有吃饭，真兴奋，穿戴好了，八点到了公园。
# {0 K& A6 M) l4 x! l- N
; Y& c) h* h6 X7 i0 l6 A+ R没有吃饭，我还要战胜寒冷。
; v# ~7 j) _2 w' H" V
; S0 E/ x" I. [) d9 |) _“比库，是战胜不乐与乐的，不是为不乐及乐所战胜的。他是常常征服生起的不乐而住。他是战胜怖畏恐惧的，不是为怖畏恐俱所战胜的。他是常常征服生起的怖畏恐俱而住。比库，是战胜不乐与乐的，不是为不乐及乐所战胜的。他是常常征服生起的不乐而住。他是战胜怖畏恐惧的，不是为怖畏恐俱所战胜的。他是常常征服生起的怖畏恐俱而住。他是「忍辱者，能忍寒、热......乃至能忍夺取其生命之苦」。

东北的气温，已经达到零下五度。

这样的天气，我要坐到三个小时。
2 p; Z5 J6 B; Q4 d  n( t
5 a- v& h  [( x% {" r- f因为：
$ u" l8 l1 F  r% h& ~7 i
我是「忍辱者，能忍寒、热......乃至能忍夺取其生命之苦」。

求道

老实人说老实话

空灵冬儿

拜读了，学习中，楼主再次加油~~~~~~~~~

老实人

以前，我曾经在没有暖气的房子里，自己住了两年。
2 B# n1 f; ]; |4 L7 x- h, A
我那没有暖气的房间里，曾经达到零下十三度。连我喝的水都冻住了。

所以，对于寒冷，知道应当怎样对付它们。

4 ]5 g8 D  X% f2 m2 ~只要有阳光，就能待住人，这是我的经验。

# l  ]. o2 Z  u; \; s6 h% v  e9 t在公园里，找有阳光的地方坐，只要衣服暖和，就没有问题。

, y6 U' f5 V8 e  N& ^. F! n6 H1 r% E我一边坐着，一边想着：零下五度，这仅仅是开头，寒冷还在后头。
" Q+ V+ B4 ?: |: \
" @# [8 p" h! W$ n+ {1 E+ N这些，我有思想准备。
/ f9 v+ e0 U6 Y. ~3 y

秋天里

学习知识中 还没有开始呢  不知道自己能不能挺过去 平时胃口蛮好的

老实人

10月23日，绝食日。

早晨到公园静坐，天气寒冷，连阴雨，就要到霜冻时节，地上满是树叶，抬头一看，树枝干了大半，冬天到了。
! i2 ~2 j" S& e+ O5 ?

老农

回复 老实人 的帖子

楼主，建议改称“辟谷日”吧。

老实人

回复 老农 的帖子
) C% @* P" ~& Q2 B! a
# U9 O8 {# k2 A0 a2 `一天,谈不上辟谷,所以,只能说:绝食.

老实人

早晨到现在，什么也没有吃，中午的时候有点饿，到了下午三点的时候，饥饿感不太强烈了，有了津液，一点一点的吞津液，就不感觉饿了

黑色人生

老实人 发表于 2011-10-23 17:44
9 E. I: Y% t* u8 @早晨到现在，什么也没有吃，中午的时候有点饿，到了下午三点的时候，饥饿感不太强烈了，有了津液，一点一点 ...

老实人又开始了？感觉怎么样啊？这次又是几天呢？