第二次辟谷日记（2011。9。23）

逍遥自在

恭喜楼主. 你这次辟谷效果真的很好.

老实人

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是的，很好，最主要的是：

, V. P$ S- B8 X' G5 b排出宿便！！！
+ i2 K2 Q# d9 p7 I, ]
9 R$ a; h9 `7 O) M2 [还是全辟效果好啊。
9 B6 x2 k! D, b# {
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期望

好哇好哇！ 排除宿便一身轻松。恭喜楼主

一线风光

看了楼主的辟谷日记真是受益菲浅啊，学习中，希望第一次辟谷也能有楼主这样的效果。

老实人

9月30日全辟谷结束，至今快十天了，还是吃不饱，总是感觉饿，每天就想吃，结果，日中一餐，改成了二餐。

自己一看，这样不行，还得持“日中一餐”。
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9 X. I2 r1 m7 y- M于是，平时就吃水果等，到了晚上再吃一餐，管还了过午不食了。
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; N' n* n: S' U: ~) R眼看11月8日（立冬）一天一天就到了
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. Z/ P( w8 j3 {9 O; N+ d我准备这一天进行第三次辟谷，
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而现在这个样子。一天到晚就想吃，

1 k+ ~! m  m, e+ X/ [4 _立冬日，能辟谷否？？？

逍遥自在

你的计划很好立冬可是好日子支持你

老实人

昨天，十月九日，星期日，没有辟谷前，是我法定绝食的日子，于是，我决定辟谷一日，再试一试

0 K, p2 e' A0 K; }' V看能不能战胜饥饿。

; G( F( ^  ~( i白天，一天平静，很平静，
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" Q. f( x3 n/ }7 s* A但是到了夜间，饥饿感来了，想想也不是正常辟谷，也就没有坚持，吃了一个苹果，感觉不态解饿，结果又吃了一个梨。

* h& L+ T# m9 a结果，吃胀了，直到早晨，还时时作痛。

这就是贪吃的下场。

逍遥自在

楼主在试法给大家找集累经验

老实人

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我是给自己找经验。

" \0 G0 w5 ]1 q大家伙顺道看看。

老实人

因为贪吃，胃时时作痛。

- _+ D8 ]7 ~! j4 {/ @但是，以前的饥饿感，不太强烈了。

就是说：能挺住了。
3 Y5 R& c1 r5 z3 `8 A6 E0 @
这对我是个好事。

以后，饥饿感太强烈了。

) v% O& h2 F8 e/ g就饿它一天，把饥饿感饿没了，就好了。
/ ^, X8 }5 ]- v0 f  u

老实人

十月十六日，又是一个星期日，又到了绝食的日子。
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! D0 c. J7 A- U/ Z( ]; G白天，安静，安静。
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9 d& s6 d& T0 T! r& x3 v天黑下来后，就开始注意了，有没有饥饿念头。

6 I0 I  q: Q( n还行，肚子始终平静。

, N# q% y8 B" k+ T4 S$ E到了晚饭的时候，看到老婆，孩子吃饭，也有点吃的念头，但是，忍住了。

别人吃饭，我就看着，想着，想着吃下去，完了，，，，
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想着这些，就不想吃了。

6 G9 n. Z% B9 X$ w$ D饥饿的念头，也一点一点的没了。
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到后来，觉得不吃，才是最好的，好享受的，，，，

, F* ?* p7 X( U( N慢慢的，就睡着了。
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$ B' A4 P* z0 r: M8 T早晨起来，想起没有吃饭，真兴奋，穿戴好了，八点到了公园。
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# z* T( |8 g, T" k$ M没有吃饭，我还要战胜寒冷。
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“比库，是战胜不乐与乐的，不是为不乐及乐所战胜的。他是常常征服生起的不乐而住。他是战胜怖畏恐惧的，不是为怖畏恐俱所战胜的。他是常常征服生起的怖畏恐俱而住。比库，是战胜不乐与乐的，不是为不乐及乐所战胜的。他是常常征服生起的不乐而住。他是战胜怖畏恐惧的，不是为怖畏恐俱所战胜的。他是常常征服生起的怖畏恐俱而住。他是「忍辱者，能忍寒、热......乃至能忍夺取其生命之苦」。

东北的气温，已经达到零下五度。

% C7 i' C$ E( m; ]4 k, `( y! K3 I这样的天气，我要坐到三个小时。
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因为：
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我是「忍辱者，能忍寒、热......乃至能忍夺取其生命之苦」。

求道

老实人说老实话

空灵冬儿

拜读了，学习中，楼主再次加油~~~~~~~~~

老实人

以前，我曾经在没有暖气的房子里，自己住了两年。
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8 m- O$ y3 r: x* v6 O! c! t0 a我那没有暖气的房间里，曾经达到零下十三度。连我喝的水都冻住了。

所以，对于寒冷，知道应当怎样对付它们。
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5 }% \( a4 r: f; b只要有阳光，就能待住人，这是我的经验。

在公园里，找有阳光的地方坐，只要衣服暖和，就没有问题。
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我一边坐着，一边想着：零下五度，这仅仅是开头，寒冷还在后头。
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3 y4 B% @. i# k8 C4 m这些，我有思想准备。
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秋天里

学习知识中 还没有开始呢  不知道自己能不能挺过去 平时胃口蛮好的

老实人

10月23日，绝食日。

$ _9 A4 _6 F+ j6 g3 e$ `# I% P早晨到公园静坐，天气寒冷，连阴雨，就要到霜冻时节，地上满是树叶，抬头一看，树枝干了大半，冬天到了。

老农

回复 老实人 的帖子
. Q) g1 {- s1 [
楼主，建议改称“辟谷日”吧。

老实人

7 p( ^% f: ^  x3 J1 N回复 老农 的帖子
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- |( B2 N# o7 P+ J0 D+ J一天,谈不上辟谷,所以,只能说:绝食.

老实人

早晨到现在，什么也没有吃，中午的时候有点饿，到了下午三点的时候，饥饿感不太强烈了，有了津液，一点一点的吞津液，就不感觉饿了

黑色人生

老实人 发表于 2011-10-23 17:44
早晨到现在，什么也没有吃，中午的时候有点饿，到了下午三点的时候，饥饿感不太强烈了，有了津液，一点一点 ...

; M- Y0 o0 F+ u& \老实人又开始了？感觉怎么样啊？这次又是几天呢？