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楼主: 老实人

第二次辟谷日记(2011。9。23)

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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-10-1 21:03:19 | 显示全部楼层
    恭喜楼主. 你这次辟谷效果真的很好.
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-2 12:12:24 | 显示全部楼层
    回复 逍遥自在 的帖子
    . O; ~; H9 E  s3 H: F+ R) Y' u1 U( L
    是的,很好,最主要的是:* I9 q/ @& t# }8 g2 r( b8 W
    ( b8 x# r6 A* D9 f
    排出宿便!!!
    ) R( T! F  Z; L' ^2 \! x
    2 g" x1 ~3 {' n9 z+ M: t2 C0 ^还是全辟效果好啊。
    : O' C" z  M) S" |8 N7 E7 Y* R, X2 Z( K+ Q. Z
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  • TA的每日心情

    2013-8-1 17:44
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-10-2 15:29:45 | 显示全部楼层
    好哇好哇! 排除宿便一身轻松。恭喜楼主
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    该用户从未签到

    发表于 2011-10-9 13:59:44 | 显示全部楼层
    看了楼主的辟谷日记真是受益菲浅啊,学习中,希望第一次辟谷也能有楼主这样的效果。
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-9 18:10:16 | 显示全部楼层
    9月30日全辟谷结束,至今快十天了,还是吃不饱,总是感觉饿,每天就想吃,结果,日中一餐,改成了二餐。
    / Y/ ~9 L6 A+ _- Q- T5 X' R1 ^0 x6 d  ]* h* Z( u$ ~6 T% E
    自己一看,这样不行,还得持“日中一餐”。
    & a5 {# {; D: W6 z# k0 F0 o  l1 e: I2 E$ c
    于是,平时就吃水果等,到了晚上再吃一餐,管还了过午不食了。* u; V, y4 u* `, R) \7 V

    - M& `5 H& b" [2 W眼看11月8日(立冬)一天一天就到了" ]. I' l: h) \) I  e

    : f4 E& @2 G$ X* M- d6 U" I9 X9 m我准备这一天进行第三次辟谷,3 ]& k" U' i+ ]3 N& j- S

    ; N* L* e! L4 q- M* @& b而现在这个样子。一天到晚就想吃,7 M$ `9 R5 o8 b
    : z1 f2 O- V1 P% Q$ t5 `$ E
    立冬日,能辟谷否???9 G/ x6 r- E6 G# W4 o" y+ Y5 v& \
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-10-9 20:52:09 | 显示全部楼层
    你的计划很好立冬可是好日子支持你
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-10 13:22:54 | 显示全部楼层
    昨天,十月九日,星期日,没有辟谷前,是我法定绝食的日子,于是,我决定辟谷一日,再试一试" B/ q' X7 D; j6 _2 ?

    $ H9 t" e9 f0 o看能不能战胜饥饿。% \: z- K" }$ S8 k+ w

    4 S% N/ N( o; x白天,一天平静,很平静,! U  v& V9 U! F" K% h! N4 I, z

    6 X' z  j. r* r: x( |+ \5 N1 B但是到了夜间,饥饿感来了,想想也不是正常辟谷,也就没有坚持,吃了一个苹果,感觉不态解饿,结果又吃了一个梨。
    2 @% ^. n3 b3 z( A, e
    : m, E+ d1 X$ R结果,吃胀了,直到早晨,还时时作痛。* B/ W% w+ O( d- E
    0 M9 _' r+ g' K1 G$ L" q
    这就是贪吃的下场。
    # o3 t' V" a- |; n9 k, q0 F+ z
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-10-10 21:12:25 | 显示全部楼层
    楼主在试法给大家找集累经验
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-11 12:54:33 | 显示全部楼层
    回复 逍遥自在 的帖子5 S1 `# @- ~4 V/ Z( m
    5 B6 x  {: o  i! a  ~3 o5 X
    我是给自己找经验。
    ' ]' W: G* q9 L9 u1 s8 @) e. j" ]
    ( }# J0 l, p5 W* s) R9 C大家伙顺道看看。
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-11 12:55:43 | 显示全部楼层
    因为贪吃,胃时时作痛。
    " R- Y, H" L+ ~' Q9 _
    * P' b) `! l9 i; ?; b0 \但是,以前的饥饿感,不太强烈了。2 S* \& [, |6 l
    , F  u/ \- g3 C3 `: M7 N# ]7 o3 {( J
    就是说:能挺住了。
    6 Y  @- b9 {4 I9 s* y' h/ C& p; n% R8 Y+ x& Z
    这对我是个好事。- `! o5 ?8 q. }7 o. U

    ; j/ O0 P8 v! q* J' w以后,饥饿感太强烈了。# p$ Q4 _6 d" ~. m$ [

    % y; G9 O- G% U( U" o就饿它一天,把饥饿感饿没了,就好了。7 E, z8 f& x! }$ i7 H& g
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-17 13:19:58 | 显示全部楼层
    十月十六日,又是一个星期日,又到了绝食的日子。& q. b# E' s. [$ N( m' J
    ; V  u$ V& V8 O
    白天,安静,安静。- H) K! q6 W: C% T
    7 k  f3 v' R% c& b# l0 m
    天黑下来后,就开始注意了,有没有饥饿念头。, e) e- `1 \" d. X! U! v8 ^( R, u
    $ K6 P; w1 }- O
    还行,肚子始终平静。, T8 ?+ T" |% }

    ' i* ^; ~2 e  o, x, `" [9 S到了晚饭的时候,看到老婆,孩子吃饭,也有点吃的念头,但是,忍住了。5 ?6 ?# B6 C4 g- C0 f- E0 C, F. L
    / D* A% l5 B0 T1 W
    别人吃饭,我就看着,想着,想着吃下去,完了,,,,& q" k- e+ M  u3 @- v& h
    1 D8 ?5 ?& V' e: w6 s
    想着这些,就不想吃了。
    - j  O7 [: T, {" W1 t( B9 @& U8 i0 u2 J. E
    饥饿的念头,也一点一点的没了。$ l% _. z$ Z/ _' F# s$ X5 d
    8 ?9 \6 e  i, p5 A
    到后来,觉得不吃,才是最好的,好享受的,,,,5 u0 \5 P% K, U+ A+ g1 G9 y5 j
    6 W6 T( b' G8 D+ r" ]
    慢慢的,就睡着了。
    ' r% P/ l9 Z: b) v5 c1 H
    % w1 I; R6 G; |6 @& v早晨起来,想起没有吃饭,真兴奋,穿戴好了,八点到了公园。
    " B6 V% z2 \  d& q. s9 t7 ]& @/ J' m7 `
    没有吃饭,我还要战胜寒冷。# S/ s* n, c9 O$ \$ X
    6 T2 W  g) t# M9 z
    “比库,是战胜不乐与乐的,不是为不乐及乐所战胜的。他是常常征服生起的不乐而住。他是战胜怖畏恐惧的,不是为怖畏恐俱所战胜的。他是常常征服生起的怖畏恐俱而住。比库,是战胜不乐与乐的,不是为不乐及乐所战胜的。他是常常征服生起的不乐而住。他是战胜怖畏恐惧的,不是为怖畏恐俱所战胜的。他是常常征服生起的怖畏恐俱而住。他是「忍辱者,能忍寒、热......乃至能忍夺取其生命之苦」。2 L3 h8 O6 _$ C
    0 [$ q% k' L4 L  A- L
    东北的气温,已经达到零下五度。
    3 ?6 f) i0 }# G6 p& R8 T9 P
    $ P3 [" ]* X% Q( \; K( o' k这样的天气,我要坐到三个小时。4 b, h; O6 s; }' [! u5 m# ~
    ) Y5 h) J: W5 N9 a
    因为:
    ) X. v8 _: R' ^  T
      M- j2 Q3 O2 J! M3 o" E- [8 N我是「忍辱者,能忍寒、热......乃至能忍夺取其生命之苦」。& I5 b+ l6 U& ?$ v
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    该用户从未签到

    发表于 2011-10-18 16:13:22 | 显示全部楼层
    老实人说老实话
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  • TA的每日心情

    2013-5-14 20:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-10-19 12:25:24 | 显示全部楼层
    拜读了,学习中,楼主再次加油~~~~~~~~~
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-19 13:57:38 | 显示全部楼层
    以前,我曾经在没有暖气的房子里,自己住了两年。
    ' L  E/ x+ Q8 p( b' s3 A6 f6 z. f
    % Z6 p+ f# L. R8 @* d- P) y我那没有暖气的房间里,曾经达到零下十三度。连我喝的水都冻住了。: Y" j4 Z7 Z. A8 ?- F) m4 ^) Z8 K
    7 H9 ?% k) {; E' a- m5 \
    所以,对于寒冷,知道应当怎样对付它们。
    . b6 R$ H6 L! r5 R1 e' N( D' f
    ( W0 @% ]% q! `8 \; L' Z只要有阳光,就能待住人,这是我的经验。
    ' d+ P8 s  A# }3 f- g9 R# a5 p" \  a* D# H. {
    在公园里,找有阳光的地方坐,只要衣服暖和,就没有问题。
    6 w1 R) A) a' K# w+ U4 v6 f1 s8 O/ _( M0 A9 [* z% h% A" D
    我一边坐着,一边想着:零下五度,这仅仅是开头,寒冷还在后头。
    5 Q, w" t( x8 {! S) j. `7 V; K  e* L; y0 F* }- t
    这些,我有思想准备。
    ! I5 h# E5 H$ L/ K  H
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    该用户从未签到

    发表于 2011-10-19 15:03:01 | 显示全部楼层
    学习知识中 还没有开始呢  不知道自己能不能挺过去 平时胃口蛮好的
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-23 11:42:36 | 显示全部楼层
    10月23日,绝食日。+ M0 c, @% f& w& ~+ P" f
    . y3 O! V) ~) d$ _
    早晨到公园静坐,天气寒冷,连阴雨,就要到霜冻时节,地上满是树叶,抬头一看,树枝干了大半,冬天到了。
    ! b. Q( w3 p8 T6 m8 P; P
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2011-10-23 12:17:14 | 显示全部楼层
    回复 老实人 的帖子3 O% K7 n; Y) L2 A

    7 ?0 f  L$ H! C) V+ N$ r8 }. }( {楼主,建议改称“辟谷日”吧。
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-23 13:01:00 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-10-23 13:01 编辑 9 J8 c* [0 O9 o$ }5 i
    ( ^2 P4 q) A: P3 X2 n. z* Z' w
    回复 老农 的帖子
    ! Z1 X" l  Q$ |/ ~
    . u$ \9 m2 _5 Y一天,谈不上辟谷,所以,只能说:绝食.
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-23 17:44:40 | 显示全部楼层
    早晨到现在,什么也没有吃,中午的时候有点饿,到了下午三点的时候,饥饿感不太强烈了,有了津液,一点一点的吞津液,就不感觉饿了
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-10-23 18:56:35 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-10-23 17:44 : ]: c0 H# G! g) R9 u! Y
    早晨到现在,什么也没有吃,中午的时候有点饿,到了下午三点的时候,饥饿感不太强烈了,有了津液,一点一点 ...
    + m5 b5 `9 i! W
    老实人又开始了?感觉怎么样啊?这次又是几天呢?
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