第二次辟谷日记（2011。9。23）

逍遥自在

恭喜楼主. 你这次辟谷效果真的很好.

老实人

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是的，很好，最主要的是：

9 t, O& P9 _3 e排出宿便！！！

还是全辟效果好啊。
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期望

好哇好哇！ 排除宿便一身轻松。恭喜楼主

一线风光

看了楼主的辟谷日记真是受益菲浅啊，学习中，希望第一次辟谷也能有楼主这样的效果。

老实人

9月30日全辟谷结束，至今快十天了，还是吃不饱，总是感觉饿，每天就想吃，结果，日中一餐，改成了二餐。

  s0 S" h5 @! c' l& T2 @自己一看，这样不行，还得持“日中一餐”。

于是，平时就吃水果等，到了晚上再吃一餐，管还了过午不食了。
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眼看11月8日（立冬）一天一天就到了
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4 X; O3 s2 K2 m! t, S$ ~1 s我准备这一天进行第三次辟谷，

$ @8 M, ?$ d( H) q而现在这个样子。一天到晚就想吃，
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立冬日，能辟谷否？？？
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逍遥自在

你的计划很好立冬可是好日子支持你

老实人

昨天，十月九日，星期日，没有辟谷前，是我法定绝食的日子，于是，我决定辟谷一日，再试一试
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看能不能战胜饥饿。
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( T8 R* u1 ]7 H/ x8 d6 E白天，一天平静，很平静，

" _  I. ?5 X/ A) i但是到了夜间，饥饿感来了，想想也不是正常辟谷，也就没有坚持，吃了一个苹果，感觉不态解饿，结果又吃了一个梨。

1 H3 k/ x1 q; {/ ^2 @7 a结果，吃胀了，直到早晨，还时时作痛。

这就是贪吃的下场。
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逍遥自在

楼主在试法给大家找集累经验

老实人

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4 e/ g/ E2 s  f0 O  `3 X; g! Z/ N我是给自己找经验。

大家伙顺道看看。

老实人

因为贪吃，胃时时作痛。
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但是，以前的饥饿感，不太强烈了。

  l- e( g4 A% h/ i就是说：能挺住了。

这对我是个好事。
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以后，饥饿感太强烈了。

5 h4 ]. }( S5 H8 M就饿它一天，把饥饿感饿没了，就好了。
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老实人

十月十六日，又是一个星期日，又到了绝食的日子。

6 b- r9 }' ]. c5 p; D6 N: w白天，安静，安静。
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+ Q; X0 ]7 F. K2 X* k2 S天黑下来后，就开始注意了，有没有饥饿念头。
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1 \$ h+ [6 G8 G还行，肚子始终平静。
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5 P- T: t" t( Z3 T" N; A到了晚饭的时候，看到老婆，孩子吃饭，也有点吃的念头，但是，忍住了。
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) u  f% ?; n9 Z* p4 l- Y% l别人吃饭，我就看着，想着，想着吃下去，完了，，，，

" D8 |# l# Q4 Q* L& A. N想着这些，就不想吃了。

饥饿的念头，也一点一点的没了。

到后来，觉得不吃，才是最好的，好享受的，，，，

慢慢的，就睡着了。

4 ~1 T: S3 T2 m) x$ E6 h0 M早晨起来，想起没有吃饭，真兴奋，穿戴好了，八点到了公园。

没有吃饭，我还要战胜寒冷。
# T- P! l6 i7 u% k! v. R$ Z9 y7 ]
2 W  x( u& [% o+ w% ]“比库，是战胜不乐与乐的，不是为不乐及乐所战胜的。他是常常征服生起的不乐而住。他是战胜怖畏恐惧的，不是为怖畏恐俱所战胜的。他是常常征服生起的怖畏恐俱而住。比库，是战胜不乐与乐的，不是为不乐及乐所战胜的。他是常常征服生起的不乐而住。他是战胜怖畏恐惧的，不是为怖畏恐俱所战胜的。他是常常征服生起的怖畏恐俱而住。他是「忍辱者，能忍寒、热......乃至能忍夺取其生命之苦」。
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' }3 Y2 D2 X' X) W东北的气温，已经达到零下五度。

这样的天气，我要坐到三个小时。

: i. h$ d. @5 l/ W; V- h" U# |因为：
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  c% a8 K5 M) G3 Y: J我是「忍辱者，能忍寒、热......乃至能忍夺取其生命之苦」。
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求道

老实人说老实话

空灵冬儿

拜读了，学习中，楼主再次加油~~~~~~~~~

老实人

以前，我曾经在没有暖气的房子里，自己住了两年。

我那没有暖气的房间里，曾经达到零下十三度。连我喝的水都冻住了。

所以，对于寒冷，知道应当怎样对付它们。
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% p$ Z6 m* R/ L1 v5 b只要有阳光，就能待住人，这是我的经验。

在公园里，找有阳光的地方坐，只要衣服暖和，就没有问题。

我一边坐着，一边想着：零下五度，这仅仅是开头，寒冷还在后头。
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这些，我有思想准备。

秋天里

学习知识中 还没有开始呢  不知道自己能不能挺过去 平时胃口蛮好的

老实人

10月23日，绝食日。
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3 G& A* u6 t, t- G% b: [早晨到公园静坐，天气寒冷，连阴雨，就要到霜冻时节，地上满是树叶，抬头一看，树枝干了大半，冬天到了。
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老农

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楼主，建议改称“辟谷日”吧。

老实人

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一天,谈不上辟谷,所以,只能说:绝食.

老实人

早晨到现在，什么也没有吃，中午的时候有点饿，到了下午三点的时候，饥饿感不太强烈了，有了津液，一点一点的吞津液，就不感觉饿了

黑色人生

老实人 发表于 2011-10-23 17:44
/ ~9 ~8 D2 ?7 E" G( ]% W早晨到现在，什么也没有吃，中午的时候有点饿，到了下午三点的时候，饥饿感不太强烈了，有了津液，一点一点 ...

' k) X7 K9 M$ w* ]% H( O老实人又开始了？感觉怎么样啊？这次又是几天呢？