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楼主: 老实人

第二次辟谷日记(2011。9。23)

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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-10-1 21:03:19 | 显示全部楼层
    恭喜楼主. 你这次辟谷效果真的很好.
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-2 12:12:24 | 显示全部楼层
    回复 逍遥自在 的帖子1 `% w4 w3 Z" d* B+ `

    3 A5 v3 v0 h/ ?' @* d是的,很好,最主要的是:
    , u  m5 }( F; s1 a9 M5 P6 k* Z0 z
    排出宿便!!!8 c0 ]$ K3 ~: B0 |  {5 v7 a( }3 z/ ^
    ' n# Y( E/ ~1 F% D
    还是全辟效果好啊。; {; X6 O4 D. [$ J5 T
    , b4 ?& k' b; \6 m
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  • TA的每日心情

    2013-8-1 17:44
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-10-2 15:29:45 | 显示全部楼层
    好哇好哇! 排除宿便一身轻松。恭喜楼主
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    该用户从未签到

    发表于 2011-10-9 13:59:44 | 显示全部楼层
    看了楼主的辟谷日记真是受益菲浅啊,学习中,希望第一次辟谷也能有楼主这样的效果。
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-9 18:10:16 | 显示全部楼层
    9月30日全辟谷结束,至今快十天了,还是吃不饱,总是感觉饿,每天就想吃,结果,日中一餐,改成了二餐。* M1 M! @+ F% t6 [6 a) y

    % i8 u4 i5 w4 V/ j自己一看,这样不行,还得持“日中一餐”。
    + E# U) Q) b5 v2 H2 h) z, W% w2 B/ L) }6 ]5 `5 d0 D
    于是,平时就吃水果等,到了晚上再吃一餐,管还了过午不食了。7 z: ~' o6 |8 n* _1 ~6 y: {

    ' J  l/ h7 I3 T5 v6 o眼看11月8日(立冬)一天一天就到了
    ( J: {0 f2 y3 C
    , H4 t% F6 R8 F# k5 C, }我准备这一天进行第三次辟谷,9 b  j5 F4 X4 C! a0 a1 S

    % g9 R8 `& U( \6 [4 {而现在这个样子。一天到晚就想吃,
    1 Y/ v; r; |2 o) N0 U2 A7 a  Z
    ' @! h' W3 c! y1 n. Y5 c立冬日,能辟谷否???8 f1 D" O  U3 h8 _+ @
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-10-9 20:52:09 | 显示全部楼层
    你的计划很好立冬可是好日子支持你
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-10 13:22:54 | 显示全部楼层
    昨天,十月九日,星期日,没有辟谷前,是我法定绝食的日子,于是,我决定辟谷一日,再试一试
    5 q" j$ L% j3 @- P
    " W3 A- _* y! \$ h- ~$ D7 t看能不能战胜饥饿。
      R6 z3 L8 j8 R% X( K" S% g3 @  g8 d- \8 b4 `) q9 Q' ]3 p5 n1 p
    白天,一天平静,很平静,
    9 {4 l) @. ?/ ]1 P3 m
    ) C1 h4 |; W& `5 F. m4 c+ C, o但是到了夜间,饥饿感来了,想想也不是正常辟谷,也就没有坚持,吃了一个苹果,感觉不态解饿,结果又吃了一个梨。
    - H8 g! i$ |& |9 x4 y4 T
    ! {  L0 e) F6 @; o$ c9 S结果,吃胀了,直到早晨,还时时作痛。- W, u: q+ ]2 ~4 k6 g8 [% V

    ! v/ i, P7 K! B7 w: p7 S1 Z' @这就是贪吃的下场。! r. l2 N/ j5 }
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-10-10 21:12:25 | 显示全部楼层
    楼主在试法给大家找集累经验
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-11 12:54:33 | 显示全部楼层
    回复 逍遥自在 的帖子
    6 }' G) V: O+ D/ q2 H
    . q5 C* g, m% y+ E% v: c' q我是给自己找经验。
    8 v: K+ @& i5 I* V# ]% S4 ]4 z( o5 V8 O9 o2 s
    大家伙顺道看看。
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-11 12:55:43 | 显示全部楼层
    因为贪吃,胃时时作痛。
    * Y$ G+ c( X8 Z1 Y
    ' w9 g: R8 _- C4 r0 L  r但是,以前的饥饿感,不太强烈了。9 N+ K  I" e! X: @
    / u! J" V) y+ ~7 T
    就是说:能挺住了。
      l: o" O" c. l! s! D0 }# |6 ]6 O8 q5 [# ?: S7 k* T9 p
    这对我是个好事。. t  ~% c( z$ w

    9 c7 h7 y9 @1 g+ G% \/ x% A& S; A* V以后,饥饿感太强烈了。
    0 K/ [; C; F9 `9 h# i+ f4 z$ L! C, E9 l: M) x9 J
    就饿它一天,把饥饿感饿没了,就好了。
    7 T$ U- W/ a8 H5 a
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-17 13:19:58 | 显示全部楼层
    十月十六日,又是一个星期日,又到了绝食的日子。" l8 S' V7 y9 ?9 ]/ d
    & U1 @: X) L8 l: p$ U
    白天,安静,安静。
    # T. m( v0 Z( Y
    7 ^1 J" N9 `* ]$ T  ^天黑下来后,就开始注意了,有没有饥饿念头。
    : s& s9 w0 K% M7 K+ g" T4 d
    / }; C  s& ^8 |还行,肚子始终平静。
    5 e! T2 n; V6 X8 Y% n: Z" k- R4 C$ O! ]! M& J% V3 ^) P% }5 w+ T
    到了晚饭的时候,看到老婆,孩子吃饭,也有点吃的念头,但是,忍住了。' w  Y& C5 ^7 O' x  A$ z

    ) L2 ?6 O- a; Z# l: G+ E别人吃饭,我就看着,想着,想着吃下去,完了,,,,( O: y# U7 e$ j0 T

    ( a# q! l# b3 R1 M" c5 A1 v7 `想着这些,就不想吃了。
    2 I9 S# u2 p) E0 i7 A* b  c$ b# c7 M, D" C- s* [+ O1 G- g- o
    饥饿的念头,也一点一点的没了。
    6 t( e; Y, K$ M4 A3 d, P- X$ A
    % O. A$ I6 _: `# w" ~' f$ l到后来,觉得不吃,才是最好的,好享受的,,,,
    7 `! q# g" Q7 K, I5 K
    4 z" C- f/ w* [( @慢慢的,就睡着了。
    4 v* n* ]6 w8 B+ E2 f2 W' ]5 r; y; u1 m) C
    早晨起来,想起没有吃饭,真兴奋,穿戴好了,八点到了公园。
    # q! k5 S% a5 `- Y. U
    & A$ f# Q8 v5 R6 s7 S' F" x+ ~. C& }没有吃饭,我还要战胜寒冷。. ^% ?* K$ [- ]0 ~& D$ a) R
    ( l  w8 E0 ~8 ^' `- T
    “比库,是战胜不乐与乐的,不是为不乐及乐所战胜的。他是常常征服生起的不乐而住。他是战胜怖畏恐惧的,不是为怖畏恐俱所战胜的。他是常常征服生起的怖畏恐俱而住。比库,是战胜不乐与乐的,不是为不乐及乐所战胜的。他是常常征服生起的不乐而住。他是战胜怖畏恐惧的,不是为怖畏恐俱所战胜的。他是常常征服生起的怖畏恐俱而住。他是「忍辱者,能忍寒、热......乃至能忍夺取其生命之苦」。4 @" f' }* R. O( y

    4 Y# x  j  h9 [" t1 N$ {东北的气温,已经达到零下五度。6 Y, p" T! v- y3 ^# S. {
    , D  z$ r  ?4 k1 Q
    这样的天气,我要坐到三个小时。4 ?/ {- e* c0 `6 s
    " T- \+ Q. b( O" u5 v
    因为:
    $ |+ D& A  j* |; P8 ]3 M6 g1 R# C! {' F
    我是「忍辱者,能忍寒、热......乃至能忍夺取其生命之苦」。
    - L6 c$ ^; z  O- i3 |2 h1 U8 O
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    该用户从未签到

    发表于 2011-10-18 16:13:22 | 显示全部楼层
    老实人说老实话
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  • TA的每日心情

    2013-5-14 20:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-10-19 12:25:24 | 显示全部楼层
    拜读了,学习中,楼主再次加油~~~~~~~~~
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-19 13:57:38 | 显示全部楼层
    以前,我曾经在没有暖气的房子里,自己住了两年。
    5 Y2 h/ \% a. u* ~9 j1 E. p
    ' G: i8 }, M7 Y% ?% N4 V1 c% l我那没有暖气的房间里,曾经达到零下十三度。连我喝的水都冻住了。
    8 d/ p  P0 Q: o( o5 y0 R2 l8 b! x. ~1 {. k& I/ a4 C
    所以,对于寒冷,知道应当怎样对付它们。
    + m/ v. [/ ^# A$ q; ]- L% @
    : l" \' [+ y, {/ E2 a* p) w6 [' o9 B只要有阳光,就能待住人,这是我的经验。* ^: i& C: W( X
    9 m# D. F. q3 x2 w: d
    在公园里,找有阳光的地方坐,只要衣服暖和,就没有问题。6 \: ~; H* q$ G) j8 G

    6 }! N% }! U4 q- d我一边坐着,一边想着:零下五度,这仅仅是开头,寒冷还在后头。1 s3 W1 Y! v! z

    & Z0 Y7 o3 u( i) Z# i* _* n这些,我有思想准备。
    ( v6 c, `7 }4 Y% p( {* y" F
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    该用户从未签到

    发表于 2011-10-19 15:03:01 | 显示全部楼层
    学习知识中 还没有开始呢  不知道自己能不能挺过去 平时胃口蛮好的
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-23 11:42:36 | 显示全部楼层
    10月23日,绝食日。
    ' Z" ^" z/ O( b2 W$ z6 W* [/ A2 X/ |, [' m) R3 h
    早晨到公园静坐,天气寒冷,连阴雨,就要到霜冻时节,地上满是树叶,抬头一看,树枝干了大半,冬天到了。" m9 ~8 r- ?0 c! R. {
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2011-10-23 12:17:14 | 显示全部楼层
    回复 老实人 的帖子- Y* K7 E5 O- T( z; R7 P- i' X$ R

    8 o- Q7 @0 ?; ?" M- \楼主,建议改称“辟谷日”吧。
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-23 13:01:00 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-10-23 13:01 编辑 ( F4 p  P# q6 ]+ U8 x. b

    5 V8 r: Q7 f& }) J! t3 T2 m回复 老农 的帖子
    ' U: N+ S8 B; Q8 r2 b' y: f# i6 n% ^( ^7 B5 h
    一天,谈不上辟谷,所以,只能说:绝食.
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-23 17:44:40 | 显示全部楼层
    早晨到现在,什么也没有吃,中午的时候有点饿,到了下午三点的时候,饥饿感不太强烈了,有了津液,一点一点的吞津液,就不感觉饿了
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-10-23 18:56:35 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-10-23 17:44 $ j' V7 v2 \/ d3 S$ |# ^- E
    早晨到现在,什么也没有吃,中午的时候有点饿,到了下午三点的时候,饥饿感不太强烈了,有了津液,一点一点 ...
    # @* g* W* _: e7 }, G
    老实人又开始了?感觉怎么样啊?这次又是几天呢?
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