第二次辟谷日记（2011。9。23）

老实人

这不是辟谷。

* m/ S  m5 D& u8 ?- n4 q是星期日，我绝食的日子。

( M  R% {; u' A3 k' ^4 d在这里写点记录，让自己记住，每次的情况，为后来做参考。

老实人

现在八点了，再有几个小时，今天就过去了。

这次的绝食一日，很顺利。

  J" f* w4 t, M  @' H% d% J感觉已经做了大半年了。

应该很顺利了

黑色人生

哦，清楚哈！加油！加油！感谢分享

老实人

刚开始可不是这样的
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绝食一日感觉很吃力的。
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还要吃一些零食，等等。
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现在，好像不需要什么零食了。

5 v6 V0 H  N  N5 I6 X+ h做了大半年了

多少还算有点成绩的

老实人

星期日绝食完成。
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星期一感觉很饿，早上吃了两条小面包，中午吃三个小酥饼，晚上吃了两碗饭，半夜感觉还饿，就又吃了二个小酥饼。
9 ?2 O$ ~6 ^, @8 k: |) P/ f
  h2 q) w0 x6 h/ `; l. p$ U好家伙，真没少吃啊！！！

到了星期二，不饿了，恢复到了未绝食前的情况，三个小酥饼，坚持到了晚饭时间。
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星期三，也是如此，三个小酥饼，坚持到了晚饭时间。

老实人

3 W5 O: D& M2 x' R这几天，晚餐吃的太晚了，感觉很不好。

3 i! s/ R. o% _, c2 Z( I还是要坚持“过午不食”。

经过一次大的降温后，天气渐渐的好了一些，没有几天前的寒冷了。
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, _/ d4 {* v: o$ b我坐着坐着，渐渐的感觉饿了，我注意到了，我俏俏的观察自己。
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" \1 j. n- h- S1 W% X# I9 n* |肚子开始饿的时候，脑海里就浮现各种各样的食物

' {3 G3 L: i2 o8 @" o" r* s我坐着，忍着。

+ P, Y$ s$ S3 f/ k5 G( q( X2 {7 `脑海里继续浮现各种各样的食物。
; G4 C% N  J9 J0 V. q+ x" I3 F. ?
我坐着，忍着。
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渐渐的，大约十七，八点钟的时候，

3 Z) @# {5 m1 C8 g4 m3 T饥饿感没有了。

5 B1 l( J! b4 d那么安静。
" i" l8 E4 f1 t8 M& O( k* d: f
% B1 o, ~; ?- [+ F. F# M: z3 N我很高兴，起身回家了。

这段没有饥饿感的时间一直持续着。

# y8 E# D0 a) M: G+ y% b2 _! j持续到三点左右。
# S, _. j0 p- ]+ m' ^: W& b

逍遥自在

我有点不明白楼主现在是绝食还是辟谷

老实人

回复 逍遥自在 的帖子
0 }1 t( A- W0 u+ a8 O
0 V9 c- ~7 k( b+ k! t绝食一日。

老实人

绝食结束后，吃饭感觉特别香。

8 b, M/ {: q1 @* N, a也不挑肥拣瘦的了。
8 \& |+ v, _% k0 j
5 D9 ?; y+ d% X- z$ r" x吃什么都行，都是一个样。
8 D" S6 J0 p" k/ }1 J$ C
( B: t; w9 K+ Q" @! f9 d+ t以前的我可不是这样的。吃什么很挑的。并且吃起来很费力的。

有时，要了好些菜，只吃了几口。
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1 a# N4 y" d9 ~7 B' U年初的时候，我就有了这样感觉。
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只不过辟谷后，感觉更强了。

这就是无“分别心”。
) k+ b' Z+ Y* }

老实人

十月三十日，星期日，绝食一日

早晨去了公园，天很冷，静坐完毕，决定上街，步行了二个小时，感觉饿了，就在街边坐下，过了一会，不饿了，看来绝食，适合在家里静坐，不要走太多的路，不要消耗太大。

老实人

走完路回到家,一切平静，一直到晚间，什么东西也没有吃。

5 r3 t, d/ |. D可是，第二天，吃了一大碗面条，吃多了。
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. r7 x' Y( G' F# }) P- s  v8 T$ |并且，水果也吃多了。

看来，水果也要控制。

朝花夕拾

老实人 现在的身体恢复还好吧。

老实人

回复 朝花夕拾 的帖子
2 ~5 J7 s7 J4 J4 ~
恢复好了.
, @4 E# ~$ z& n! G
比以前,精神头还足了.

老农

老实人就是老实人，固执的可爱！

逍遥自在

楼主啊，老太婆郑重劝慰你，咱们论坛是不允许绝食的！只讲辟谷不能绝食哦，二者有天壤之别。希望楼主以后的日记中别再出现‘绝食’二字。谢谢。

老实人

回复 逍遥自在 的帖子
% D* t/ M1 [7 [
知道了.
; c" [- e/ v* Q4 U
以后,不出现“绝食”两个字！！

逍遥自在

谢谢楼主支持，祝你一路顺暢。

黑色人生

呼呼呼…
菩提本非树
5 R3 I3 U# i, l$ d9 K0 C明镜亦非台
9 Z0 n$ S( v* z# k& n本来无一物
何处惹尘埃

老实人

这几天，不知是吃面条胀的，还是怎么回事。
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; m/ ^8 `9 H7 g+ n胃的饥饿觉不像以前那么强烈了。
( I( t; t! d( ?
3 q+ J  C; k7 e$ k% i  W能做到日中一餐了。

; |  a  I. s& a$ \- O# k$ j这个情况很让我高兴。

原本11月8日立冬那一天辟谷。

! {5 u0 P( D& W: X" i* ?: o  U7 x如果这个情况一直是样这。
& G/ R, m7 P1 g  m$ n# I# r, E
, K8 l9 O+ ], h! m, f, \  L- g就到考虑提前辟谷了。
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朝花夕拾

老实人 发表于 2011-10-23 20:09
这不是辟谷。
. {9 ?5 k- q3 u& G2 T( a/ D- ~+ J
是星期日，我绝食的日子。

{:7_136:}老实人真是有心人呐，