第二次辟谷日记（2011。9。23）

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-8 16:20
中午的时候有点饿.

- ~- S0 h, v+ p8 {% q8 a  d! D3 Q过了吃饭的时间,也就不饿了

) c4 n/ I4 R: G  ^' @( A# n) c  X4 C呵呵…现在一天吃几餐？早上是几点起床的？

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-6 14:42
% E$ K' k3 \; ^* n. y0 }& [/ _+ z做不了.

2 n" d( W7 K( P3 N- @' E2 ^5 B说明我的心

! m( [: u; W+ r路是人走出来的…加油，我个人认为还是要先把自己晚上才饿的习惯调整好才行。

老实人

回复 黑色人生 的帖子
# T" F& y0 w, [" ?
一餐,饿了就吃点水果
( g# b2 g1 ]" }' r$ B2 P
我每天早晨四点起床.
: U8 u( ?, O5 R( C
起床后,一天也不睡了.

# U! z8 e# |% t" d6 y一直到晚间九点上床

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-8 17:11
回复 黑色人生 的帖子

4 _0 D& o" A# b2 y5 }( w一餐,饿了就吃点水果

嗯，慢慢来！慢慢来！循序渐进…祝福中

老实人

回复 黑色人生 的帖子
" q  P0 N6 m5 X
( E4 Y3 O4 o8 h# v% i是的,慢慢来,一餐,我能坚持四天.
- f$ S) z! ^, P0 j: w
其他的二天,吃点水果.

! ?2 ], e1 r6 T4 P每周日,辟谷

老实人

现在是中午,还是向昨天那样,有点饿.

2 n& p) G; f  e' Y7 e- T坚持,过去了,就好了.
9 K* K' v6 X6 Q. Q- B
坚持.

老实人

今天是辟谷第二天,只喝了水.
, _+ ~; V* P4 i: G8 j" w4 S1 e$ v
5 _: C1 T7 A' g/ t+ D7 K其它什么也没吃.

老实人

现在将近三点,饿饥感没有了.
5 A) j1 l; r% p
0 E. |" {$ M5 M/ y- S6 L, Y7 {  {% y如何也向晚天那样,
2 G) }$ I. L+ l4 x+ ~
& U" z7 Z1 `4 {1 ~% f就能持续到第二天的早晨
1 w# \* S! T+ Q& u3 d% K2 J
0 l8 x: Y9 Y- G( b- O+ c但愿如此.

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-9 14:50
+ V; v. z- u& O现在将近三点,饿饥感没有了.
) a5 |1 a! N9 T) }/ N! `& O
如何也向晚天那样,

/ y+ I4 F5 p  g2 b# b加油哦！平时都有没有练什么功？

老实人

: C& C8 y" r6 N& `
- P! y8 x5 E' Y0 k! i回复 黑色人生 的帖子
6 S4 D9 \5 O9 ^
' ?% s! G( T' U# @叩齿
; x4 z- W4 O: U: i吞津
打坐
+ H$ j% Q, A& ]8 `8 Q
9 w, R0 s6 B3 S) [! r  W感觉吞津有效果
口液比较多.
所以,一般不觉得太饿,也不太口渴
2 V. l  |: s% V- F; q6 K& B水也喝不太多
4 D. F: l/ D% h

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-9 18:08
回复 黑色人生 的帖子

2 H! _$ ~+ A, q5 j7 g) J叩齿

: T% O5 N2 \$ {2 V不管是简单还是高深，适合自己的就是好功法，加油哈

老实人

今天是辟谷第三天,只喝了水.
: g% q3 _; ^% E1 e4 s
其它什么也没吃.

老实人

7 c  Q6 `) ]! x7 b) r' y
, |0 W- [- q; X- N5 Z/ C9 K8 m9 w" w第三天过去后，进入第四天。

# l* f3 {; s: v7 z5 g现在是十一点半，每天这个时候，就会饿得心发慌。

因为这是每天吃饭的时间.

今天，饥饿感没有了。
: @, I7 ^" Z2 E- W. H

黯影浮香

老实人 发表于 2011-11-10 11:29
第三天过去后，进入第四天。
5 L* a* s0 E; ^" [
现在是十一点半，每天这个时候，就会饿得心发慌。

恭喜楼主，再接再厉{:7_136:}加油

老实人

回复 黯影浮香 的帖子
; m& ]. U: k/ }' {
谢谢鼓励。

! P8 h2 \5 y3 d( \& N* b' K; E我也很高兴，
/ P+ F/ u) w+ Q+ Z* i) j& W
5 H4 ]* q0 S; }6 x4 C3 F三天了，
  B" d5 ~$ a$ e
4 Q3 @8 p# `$ i0 S8 _什么也没吃。
# v2 N- A2 r  }8 C
终于傲过去了。
) F  ?; a, ^+ i

老实人

今天是辟谷第四天,只喝了水.

其它什么也没吃.
! |, `, U, W7 z8 G/ Y
, {1 A2 W) {5 h0 t) S0 E4 c还向昨天一样,没有饥饿感.

老实人

辟谷的头一天，7日，BB一次。

今天到了辟谷的第四天，
1 w! N, R+ p1 U" q
没有BB
2 I+ o0 X9 P/ `

老实人

今天是辟谷第五天,只喝了水.
6 |, N+ j! K6 }
8 w4 L+ d. A" G' p( b! i0 O其它什么也没吃.
3 O6 X- J6 |5 I+ }
还向昨天一样,没有饥饿感.

空灵冬儿

老实人向你学习哦，我也立冬开始的，可是惭愧我中间吃了苹果，坚果之类的，虽然是少数量的，可见差的太远了。加油！

老实人

回复 空灵冬儿 的帖子
) A8 O6 d0 _: w* T/ u+ H6 L

; q+ c1 I% w- r; h9 L我以前也半辟的，效果没有全辟的好，辟了十一天，排了三次BB
' a. \# o( q$ N1 a8 @$ L( x; C) P
4 j: e. }! ?- Z1 t1 R7 c' N现在我练习全辟，至今五天结束了，没有BB

所以，还是练习全辟谷。
% @$ w2 W: N. S% I
虽然辟的天数少了些。

但是，辟的很干净