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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第二次辟谷日记（2011。9。23）
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楼主: 老实人

第二次辟谷日记（2011。9。23）

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老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 11:19:19 | 显示全部楼层
    刚说完，能做到“一日一餐”，' h8 `" r. F2 q, Z- `
    $ \' O: ^1 J# J/ V$ t
    可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。# L+ C; M+ s' W1 F8 O- o( K

    6 d4 T* _1 H2 Q2 ^* L5 e啊，真正做到“一日一餐”，还真难以坚持啊。6 |4 j' i, V) t  F9 D% @2 ~0 M
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 13:19:51 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 11:19 9 s/ L: A4 z: d% Y9 V. I  s& x
    刚说完，能做到“一日一餐”，  _0 h# z5 U6 N, j3 `/ F

    $ f6 k+ V! A$ ]7 I可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。
    2 }# @5 E0 p9 b" k) f  g; L( L
    那就坚持过午不食就好了哈！祝福老实人哈
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:31:26 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子
    ! w4 m2 w; L/ g6 M, c
    6 O( i% P2 I* T2 ~( a晚上才想吃的,' t1 H& x* C/ T2 B
    + \: ~, t" i8 }  s
    怎么做到"过午不食"?
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:57:57 | 显示全部楼层
    今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。" l. ~' C+ ?; G

    6 M+ h) `  `: I& T7 a" z- Y我坐在水边，看见一伙放生的人群。9 }4 n) q2 _3 H6 K+ z
    % ~1 U$ v$ P9 x" i$ X( n
    唱大悲咒，大概过了一个多小时。
    4 j; ?6 e( x' g. Q4 n
    ! I- b2 w9 @: U3 ?又来了一伙捕捞的人群。
    % B7 k% f; C8 i' j: m
    ' [* A7 ^/ z2 v6 }. v" ^; a! n我看着，看着。, h0 |* m) J7 q" ^: C% D
    & P# a: N1 `( ?# f* |' ?5 T
    你放。# o' r) I3 A$ ~

    . P% U2 w) U% j) n1 q他捕。
    " x) E6 ~, x8 F" @# q) m% d0 W6 x5 F( q" ?9 O' f- @* }6 U' i
    大家都忘得不也乐乎  Z9 ?% v9 ^) L) e; s/ i# N; T
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    朝花夕拾
  • TA的每日心情

    2018-9-11 10:14

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2011-11-5 15:46:11 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 14:57
    ( u( B8 L9 k8 ~  C2 Y今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。
      x) @& W9 v6 N7 q6 q! Q8 c& e* A7 r1 W% |& g* a
    我坐在水边，看见一伙放生的人群。
      L, S8 B, ]$ T+ D. s: @. r
    哈哈，世界就是这样，{:7_141:}只要我们做的问心无愧。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 15:46:13 | 显示全部楼层
    一般可以中午一点以后就不吃饭了，刚开始估计会有点不太适应，可以适当吃少量水果或果仁，三五天后就会习惯了。我上次辟谷之前就这样试过，
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 18:17:20 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子8 t# Y* ~  E0 r, I6 Q3 |

    & U2 A- r( f* P9 ~" S可是,我白天不饿,晚上才想吃的.$ \4 x) z# O9 x/ X9 X$ r; V. X
    % M# U1 Z- P+ W: q- ]: M
    这可怎么办?
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 19:38:08 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 18:17 . }8 M( x* t2 R. E7 h
    回复 黑色人生 的帖子. a$ y0 Q& K" F( @5 \
    ' I5 V; [9 A: T
    可是,我白天不饿,晚上才想吃的.
    $ D9 V" P- W& x, J
    很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…
    7 m9 }$ @$ J) R7 o; Z, @( q其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上不管饿不饿都坚持不吃…几天时间就能调整了
    回复

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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 11:06:32 | 显示全部楼层
    我好不容易白天不吃了.
      ~( G% |3 b) u( Y+ ^, u$ q) d$ S4 w
    难道,还要改过来么?
    - _" o& g9 E9 ^7 j) s0 k/ q0 N. I9 I4 s+ I4 w, B, S. A0 G+ f
    啊,怎么办啊!!
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:40:53 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-11-5 19:38
    7 B" ~3 A2 _( E很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…0 m* B! Y# k! d
    其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上 ...
    9 C" K' f+ E2 H
    小黒说的对好习惯是调整出来养成的。白天不吃晩上吃不是好习惯。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:46:55 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 11:06
    ) l  T7 }$ n. L$ ]4 x5 _' i# c$ U我好不容易白天不吃了.
    # k4 n( Z0 X3 p6 _- }7 R+ f0 \/ ~7 A# `1 C2 _
    难道,还要改过来么?
    8 n, L. N6 H/ L  n3 s
    那就不知道哈，一般比较有讲究的都是晚上才不吃哈，因为我们的胃也需要休息哈
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:30:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-6 14:31 编辑 + A' A+ E" {2 ~# u0 W5 m
    + L$ t) ^& l- L7 H7 H5 r
    晚上吃当然不好.
    $ g; _* E* _2 Y# l: ~. [+ Q4 ?6 @* \; p5 T4 L
    我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.
    , V9 V3 \! I& e6 J" `
    2 r' w+ p. x( l只是中午吃一顿.' |6 y. b2 S0 m& F: n- l

    5 s# L2 P& i. d* b( s% Y9 N3 {但是,做起来很难.3 S! K  W8 ]4 _( Z- L5 Y
    * d! T) N3 ?  l4 N9 \* j8 r/ \
    回复

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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:33:34 | 显示全部楼层
    这不1 Y/ M# d/ @5 a+ }6 Z
    : A- b9 n% J; q5 A: j# b
    要坚持了四天.- E% G+ ^/ k0 L  [* J0 a1 g4 q

    1 I, N& X: w. u# L/ ]- k7 i到了第五天,有点坚持不了.
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 14:34:45 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 14:30 ! a- M! E; I: q+ v
    晚上吃当然不好.
    : X, _& |. R  i; n  u1 U! T) }4 O4 l0 T4 M6 U7 J: q
    我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.
    7 @. T' B' K' z$ S4 s
    是的是很难，但根据毎个人的身体状况要下决心哦。
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:39:03 | 显示全部楼层
    但是,要想这样做
    $ V1 {5 B% c# _, w
    0 r' P! u9 y! S4 w从星期一做起.
    $ p5 U& e& N8 q. f- n! _7 V
      \8 F, T, C) @  l尽可能的做.
    0 [. A' E, l$ w9 A" k# v+ r! a
    # f. @6 m- `. l$ k) H实在做不了
      a3 W; n9 w( s) A! j' n6 f
    3 I0 m* k' n$ M也就到了星期日了.8 k& D9 {; r3 b) j
      x0 P9 q" t6 W# k1 D; n) W9 g- L/ _: F
    辟谷的日子到了.
    ; c+ K, B% H( b. m) Y: c% `7 J/ @! ]0 V! g; \% t% e  [& B
    看看这样能否坚持.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:42:50 | 显示全部楼层
    做不了.. }5 O  p2 M$ j2 [; ~# q; S
    : E/ @' f+ Y% U5 W) _
    说明我的心
      Y2 k. v# U1 L9 b1 ~0 `. j4 |
    3 L8 F7 C$ h$ c杂乱太多.
      Z0 g, t! h$ _! m3 k, f( G8 A- A( C# h0 {' Q- l) r. @$ f
    修行不够啊.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:03:13 | 显示全部楼层
    经过四,五,六(星期五,六,日)的三天的折魔,到了今天七日(星期一),肠胃又恢复到了以前的样子,不饿了,真奇怪啊.8 s% S/ W0 x3 v) Q% O
    , X) k: c; @2 ]) r) J9 Q
    看来,一日一餐,我能坚持四天,后几天就变成两餐了.就是说:除了主食,还要吃点水果什么的.% {0 ~1 H4 z# z

    + j& L$ G7 u9 H- Z$ {看来,现在,只有这样了,慢慢得练吧.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:08:34 | 显示全部楼层
    明天,立冬,开始辟谷了.
    , p6 D& r6 D- L) g4 L+ U0 P! A. c, i: i* m+ C, T
    一日一餐的问题,只能让辟谷来解决了." ]& U/ H+ p+ ^) U$ {0 C

    ; k) z) H1 A. c
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 11:52:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-8 12:11 编辑
    & Y4 t" \5 x3 K0 f( L/ ?3 H2 @+ @4 V3 _) `, k
    由于我的吃饭问题总是在中午,所以,辟谷时间也是在中午计算.9 r8 n4 u: n3 c4 ?6 ^

    $ `$ T$ h/ J9 g1 k) J2 n2 r昨天在现在,正好是一天.0 y3 w3 X9 f0 X

    . Z8 b. {+ N/ [) Z辟谷第一天,只喝了水.
    / z8 K0 O' y1 K) F$ S0 o* z
    4 e( K/ C1 _% k  q其它什么也没吃.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 16:20:53 | 显示全部楼层
    中午的时候有点饿./ l3 L' k, r" b2 m! U* G
    5 a( @0 g7 {! I# G
    过了吃饭的时间,也就不饿了4 b4 ]- e' Z4 e: a) h' ]7 n/ @' I
    $ t5 I6 s4 j% H5 ^% H
    现在,是下午,感觉很好.一点也不饿了.5 Z3 Y( s& E- m6 Y

    ) ?6 x4 Q/ Y' J# @4 ~7 l接下来,就看晚上怎么样了
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