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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第二次辟谷日记（2011。9。23）
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楼主: 老实人

第二次辟谷日记（2011。9。23）

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老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 11:19:19 | 显示全部楼层
    刚说完，能做到“一日一餐”，+ I  `* V$ N6 [

    # x2 P/ P; g6 t- ?可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。
    * o& b# w9 L: E. c' T, W6 q1 w" x
    " ?) Y& X# g5 l  c* K啊，真正做到“一日一餐”，还真难以坚持啊。
    # N  c; F3 t; N! B3 h" T2 h; E& j
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 13:19:51 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 11:19
    - L5 b  y6 b6 R刚说完，能做到“一日一餐”，8 B6 l$ I: L$ T7 b% i+ i0 I

    / c8 e4 ~7 l* \# K2 W' C5 _可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。
    4 O2 {- m, a6 f4 Z! |3 o$ N
    那就坚持过午不食就好了哈！祝福老实人哈
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:31:26 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子7 }* O) R+ ^- d* _5 B7 a, ~
    * \5 I% _( K8 j! v1 i' @
    晚上才想吃的,( p, z9 k7 [! O$ T, D% ~

    ! N) g$ T( S5 K( P( E( E3 F怎么做到"过午不食"?
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:57:57 | 显示全部楼层
    今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。' D: x; V1 ]$ S; o: c# X7 i
    , f7 ^3 }2 W7 m
    我坐在水边，看见一伙放生的人群。7 m" n! M% c5 j1 Y% G+ a* g8 @

    , l" n' H5 }- a1 Z唱大悲咒，大概过了一个多小时。
    $ M3 r( b5 i3 i7 \' K: H1 z# [) K8 L2 D( G6 [
    又来了一伙捕捞的人群。7 u2 x+ r3 h4 x5 D

    - L7 s$ m5 O9 R% j. l我看着，看着。: f; Z) T1 ~! D
    9 Z4 n5 p; [. J# |" B' A
    你放。
    ' {! D6 C0 A+ w% I' C& N: M+ q6 X: j* Z2 Z( r- [
    他捕。
    4 H# P( T0 b0 H2 }3 f: E
    7 y# a6 d8 n+ u2 z/ o( }# a& u( @9 I大家都忘得不也乐乎" D) L, ?' b- n6 d' E/ ~
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    朝花夕拾
  • TA的每日心情

    2018-9-11 10:14

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2011-11-5 15:46:11 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 14:57
    1 G, S6 s2 S1 f* S" R3 z  z* g今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。: X3 B1 ]8 t& S. S" s; k; Y  }7 }
    3 L8 o$ x5 s1 Y' v  l3 D
    我坐在水边，看见一伙放生的人群。

    - Y8 `$ p  w( B' ~" o1 P哈哈，世界就是这样，{:7_141:}只要我们做的问心无愧。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 15:46:13 | 显示全部楼层
    一般可以中午一点以后就不吃饭了，刚开始估计会有点不太适应，可以适当吃少量水果或果仁，三五天后就会习惯了。我上次辟谷之前就这样试过，
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 18:17:20 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子
    # r8 \8 K3 F6 o/ @* Z" s
    . D; U  a' p) l/ `, a8 ~0 O# l# `+ @可是,我白天不饿,晚上才想吃的.& }2 [' ]) F% z2 a. Y$ c6 S
    9 m: ?( c$ x1 Z! b/ r# S/ s" s- p
    这可怎么办?
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 19:38:08 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 18:17 7 M/ Z5 P9 y  n$ S1 P) y/ N
    回复 黑色人生 的帖子
    ; [, m! O5 T, X( N; Z. w
    % }6 Y" q# p8 V) ^+ w可是,我白天不饿,晚上才想吃的.

    : L) Q; X* ?6 C! N, _  m很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…: T, @' v! F4 N) e6 z
    其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上不管饿不饿都坚持不吃…几天时间就能调整了
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 11:06:32 | 显示全部楼层
    我好不容易白天不吃了.
    & u- j+ X% r9 U  K" [* w6 X4 o0 C# j2 ]* N! B+ H
    难道,还要改过来么?
    . H! p0 e, d  i7 q: Z8 N7 J- v1 J/ v: r7 ~
    啊,怎么办啊!!
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:40:53 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-11-5 19:38 * _; d: V& O! T8 `; f
    很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…4 O0 B: ~" K  s
    其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上 ...

    $ G+ l. h2 I( h) ?* `$ v小黒说的对好习惯是调整出来养成的。白天不吃晩上吃不是好习惯。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:46:55 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 11:06 5 N2 I6 v! b4 w7 n- [
    我好不容易白天不吃了.# w. G8 g% s3 y% Z- p

    4 H8 l. Z: `# h1 R+ a/ p  [0 j7 C难道,还要改过来么?

    # E9 F% R# ?1 j! {7 d那就不知道哈，一般比较有讲究的都是晚上才不吃哈，因为我们的胃也需要休息哈
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:30:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-6 14:31 编辑 9 }6 W# S: y1 ~8 Q: n5 ?' v

      O" C& D) Q! M4 e$ b晚上吃当然不好.
    4 i3 n& J8 Z$ o* g$ u
    " V( Z  F( H6 Z4 l0 @我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃." w$ i6 G& C% s) h
    8 h% a( _$ R( e) u2 t$ U
    只是中午吃一顿.! W4 h; I5 m9 ?. P* ]1 Y' w5 o
    & W2 o, J! s% J6 t: }0 e
    但是,做起来很难.3 s/ g. T) @. I2 G' [. g

    5 \) N2 x% z" h1 M) ~- r# t
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:33:34 | 显示全部楼层
    这不9 S% p5 m6 u0 ?) G$ [0 u' x

    * u# i# T% k, c8 `要坚持了四天.
    7 M5 Y( a. X% d2 Q- k
    ; I  A- G% |) T2 W0 p到了第五天,有点坚持不了.
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 14:34:45 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 14:30
    2 Q. U, w$ T8 Q晚上吃当然不好.) i$ q5 M$ J! i9 ^
    1 D0 m) k. b* H0 e" W
    我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.

    1 ?( n! E. _! t3 j6 D4 m5 n) z是的是很难，但根据毎个人的身体状况要下决心哦。
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:39:03 | 显示全部楼层
    但是,要想这样做
    ( i0 [3 G" \  i/ R) Q" h4 h  U" a- D
    从星期一做起.
      ?% c: ?% Q% p1 \; T/ J* S$ W" V4 ~: D3 C7 \+ H  w1 F& `
    尽可能的做.  M# [+ u1 w. B' d
    0 r2 S. ?" c5 m9 J
    实在做不了
    9 v- J) `& k& F, H7 S
    0 i8 b. ~8 y$ W, f也就到了星期日了.* d/ y8 X' {$ _0 v# l" g) l3 E
    + Y  p8 J) d) X* u8 L
    辟谷的日子到了.% s+ a8 C; y) m1 f) V
    % X1 V: c" Y. L/ \8 e3 G7 V& }4 x9 F
    看看这样能否坚持.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:42:50 | 显示全部楼层
    做不了.0 c" k7 P3 O9 O/ p; c7 b# N

      w7 Y7 x7 L: l. ~说明我的心
    , V2 N; @# W  o# D! v, S! r/ f0 l0 J: W* y+ m# \
    杂乱太多.
    5 w( Z7 B( L% J+ t% X( v5 {- d6 u% z: O) O$ K6 a
    修行不够啊.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:03:13 | 显示全部楼层
    经过四,五,六(星期五,六,日)的三天的折魔,到了今天七日(星期一),肠胃又恢复到了以前的样子,不饿了,真奇怪啊.& }( y  E9 f/ T, C' B
    * J2 Y; |0 Y3 e' }1 z
    看来,一日一餐,我能坚持四天,后几天就变成两餐了.就是说:除了主食,还要吃点水果什么的.- A4 P) F0 j1 C. S+ K
    % g  z! ~# b. X/ J3 {
    看来,现在,只有这样了,慢慢得练吧.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:08:34 | 显示全部楼层
    明天,立冬,开始辟谷了.) B# l; \& m6 i2 O! ^+ J, |7 j' B

    ' ^8 }3 S# _) j3 o( `/ g2 |8 R一日一餐的问题,只能让辟谷来解决了.$ a& h" ?  e  s& e3 `

    * V- L' Q$ a3 r( N9 o
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 11:52:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-8 12:11 编辑 1 `2 a6 q! ?$ B% f. O
    , M( j3 _4 }* \/ j3 I
    由于我的吃饭问题总是在中午,所以,辟谷时间也是在中午计算.
    ; c! k3 p* ?! s8 d# B' ?2 N# q5 `7 r
    昨天在现在,正好是一天.1 s' R0 S4 Q- l

    7 {9 `% T: r5 P. C" i$ Z, }辟谷第一天,只喝了水.
    9 `) ?8 l+ O$ U+ H' i; P9 j% {( Y* d
    1 d0 Z5 R/ u0 |, R; R& b5 C( b其它什么也没吃.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 16:20:53 | 显示全部楼层
    中午的时候有点饿.3 F) [1 m. M' G

    1 `2 g- @: r) R0 W" P3 ^( n0 O过了吃饭的时间,也就不饿了3 \* ]+ |) E" t4 N5 [: t
    & D" d+ J1 b$ L, @( D& i
    现在,是下午,感觉很好.一点也不饿了.. N% X) M9 c* w2 I+ h

    + B4 m, a, \: o: h* S接下来,就看晚上怎么样了
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