第二次辟谷日记（2011。9。23）

老实人

刚说完，能做到“一日一餐”，

, i3 |) ^* s. G& T可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。
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2 b/ q* n5 z' j, U) ^5 t9 P3 z* u啊，真正做到“一日一餐”，还真难以坚持啊。
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黑色人生

老实人 发表于 2011-11-5 11:19
# O  J) U) V. B刚说完，能做到“一日一餐”，
$ ?1 Z' ]0 p' l; c# t2 v
/ g7 z8 R$ J/ {可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。

- r$ ?4 y. V" p, U# q& h$ g: o7 ~; {那就坚持过午不食就好了哈！祝福老实人哈

老实人

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7 `6 V6 k/ S7 x/ p/ a; l! t0 h4 h) M
晚上才想吃的,

' a* Q( \5 E3 c* c1 I怎么做到"过午不食"?

老实人

今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。

+ v  E4 M$ h8 U1 ?6 P我坐在水边，看见一伙放生的人群。
! @8 Q" w1 ^8 G8 O( J' N- [3 u
0 d! L: c8 X8 n+ C唱大悲咒，大概过了一个多小时。

又来了一伙捕捞的人群。
% ]8 [" N9 R5 Z! o! f5 u' Q& p
我看着，看着。

你放。

他捕。

大家都忘得不也乐乎

朝花夕拾

老实人 发表于 2011-11-5 14:57
今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。
2 Y( t8 n' [' v
我坐在水边，看见一伙放生的人群。

$ ~  ~+ r  P+ h9 t哈哈，世界就是这样，{:7_141:}只要我们做的问心无愧。

黑色人生

一般可以中午一点以后就不吃饭了，刚开始估计会有点不太适应，可以适当吃少量水果或果仁，三五天后就会习惯了。我上次辟谷之前就这样试过，

老实人

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可是,我白天不饿,晚上才想吃的.

这可怎么办?

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-5 18:17
7 z3 J: R' j. T$ g' K2 K# Q5 C回复 黑色人生 的帖子
7 @# R, E, Y5 P! p- F. h) M# V2 z
可是,我白天不饿,晚上才想吃的.

) `; a4 P6 G! f/ Y# F. B很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…
其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上不管饿不饿都坚持不吃…几天时间就能调整了

老实人

我好不容易白天不吃了.

难道,还要改过来么?

9 _1 }5 R! ^8 t: h& L* k8 ~# S啊,怎么办啊!!

逍遥自在

黑色人生 发表于 2011-11-5 19:38
很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…
7 r/ _0 C* K6 Y其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上 ...

, O; W/ [: b; A: B0 ^7 @小黒说的对好习惯是调整出来养成的。白天不吃晩上吃不是好习惯。

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-6 11:06
9 ~$ @  {2 f% n5 m: w我好不容易白天不吃了.

难道,还要改过来么?

3 v5 E( d) ]$ [: W那就不知道哈，一般比较有讲究的都是晚上才不吃哈，因为我们的胃也需要休息哈

老实人

- ?8 `( n- [0 C! g/ @; R; x1 S" s晚上吃当然不好.
4 @& F. o8 ?: ]
我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.

只是中午吃一顿.
# l1 O) p* p! [( Y
但是,做起来很难.
, N& V- i% j. c) m* b' ]
8 P5 E8 }5 b3 e$ j" d

老实人

这不

要坚持了四天.
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/ u2 ~2 C4 N1 |- I" o* W到了第五天,有点坚持不了.

逍遥自在

老实人 发表于 2011-11-6 14:30
晚上吃当然不好.

3 e* \7 U2 I1 {4 m! e$ w我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.

; n, m: H# S3 Z9 L) ?是的是很难，但根据毎个人的身体状况要下决心哦。

老实人

但是,要想这样做
  u- c0 U: g* }
8 l" h5 c. h6 a2 A9 X4 c) t从星期一做起.

2 C  f0 }6 ~* i$ S4 n! Z9 X尽可能的做.
( i1 T! K/ Z; p6 j2 F. h, S3 ~
3 u  e+ k4 Q  A1 \. Z9 b, a5 K实在做不了
# Q6 e: B, L0 S( n" K) q. ~
也就到了星期日了.

辟谷的日子到了.

% A- B& h4 e* _+ m/ G+ i1 x! O; p看看这样能否坚持.

老实人

做不了.
" @6 x2 \) j9 o. X7 T/ E
0 h! P/ g. V. O6 J说明我的心

( O+ D  @" a3 T8 F, N. _, f杂乱太多.
% M# @: Z+ b' L/ b- [% Z: c
; X$ U; m1 O' X3 }6 `+ I修行不够啊.

老实人

经过四,五,六(星期五,六,日)的三天的折魔,到了今天七日(星期一),肠胃又恢复到了以前的样子,不饿了,真奇怪啊.

看来,一日一餐,我能坚持四天,后几天就变成两餐了.就是说:除了主食,还要吃点水果什么的.

8 C# y6 i3 L  ?4 V4 y看来,现在,只有这样了,慢慢得练吧.

老实人

明天,立冬,开始辟谷了.
0 B4 M, ~. e3 ^& v! I
5 G. C" q+ I, c4 g6 t一日一餐的问题,只能让辟谷来解决了.

: B$ u5 {4 n2 c- f! p9 I( f

老实人

由于我的吃饭问题总是在中午,所以,辟谷时间也是在中午计算.

昨天在现在,正好是一天.

辟谷第一天,只喝了水.
* U, N6 P! z2 {9 t4 {: |
) D! B' Q' Y+ O+ q' X, j其它什么也没吃.

老实人

中午的时候有点饿.
* J; t. u2 n! `( `- C
过了吃饭的时间,也就不饿了
, l, e! u  \, g7 y
现在,是下午,感觉很好.一点也不饿了.
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" ^* p: {+ z! [: X+ W# Z* Y' Y接下来,就看晚上怎么样了