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楼主: 老实人

第二次辟谷日记(2011。9。23)

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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-11-5 11:19:19 | 显示全部楼层
    刚说完,能做到“一日一餐”,/ P* D0 i& S+ o6 n: D& }
    3 n0 l, a6 k; N" E. r# j; `, ?
    可是,昨日又返复了,又饿了,晚上又吃了点水果。
    # C+ K- F' D" d  C
    & t7 \2 u' F) z- ~# \2 N0 e啊,真正做到“一日一餐”,还真难以坚持啊。
    6 V0 ^1 i5 r8 H0 G! E4 T% G7 C
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-11-5 13:19:51 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 11:19
    0 B! _% j6 ?: o- n3 F" I$ @; n刚说完,能做到“一日一餐”,
    6 p0 Y/ w- ^/ M# y$ W8 d4 e7 k9 ^* w% ^, d1 f
    可是,昨日又返复了,又饿了,晚上又吃了点水果。
    $ e/ |9 m8 E7 I
    那就坚持过午不食就好了哈!祝福老实人哈
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    2017-2-21 20:02
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-11-5 14:31:26 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子
    * ~8 I7 F* W1 Y. E+ f/ ]0 E1 h) s3 h  v9 ~- w8 ]
    晚上才想吃的,2 J! I+ j! V: r# J. l
    : F  y( @7 l& w2 b, Q2 U
    怎么做到"过午不食"?
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-11-5 14:57:57 | 显示全部楼层
    今天没太阳,天气阴冷,冷气深深的。
    8 U7 U2 h6 `) ^3 C; u, U
    ; F1 D, ]1 C) h8 k* x) B3 w我坐在水边,看见一伙放生的人群。
    ! B3 C2 o& \- u" g& l
    + O: X1 X$ Q* o0 `. {7 f唱大悲咒,大概过了一个多小时。$ v7 i2 f/ |& a9 {) g5 h4 v" y( \, P

    - C# F! C- R* p; _4 }又来了一伙捕捞的人群。
    ) E2 k% b' x, O+ }& A7 `5 ?% o
    8 a5 E" p$ V  R0 q6 S% H' M我看着,看着。
    $ b( m1 p( G" Z9 |3 M- W$ O, g8 A3 C8 C6 D, y& v/ l
    你放。
    # x( S6 N+ r# i5 z2 S* u. o, J- U, \" ^6 p9 @, t0 u
    他捕。+ E- N; N/ }- c7 \3 p; @
    ; W7 ^# h4 k$ K' ^& D# e' q
    大家都忘得不也乐乎3 v% _2 i/ E6 D* P; K
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2011-11-5 15:46:11 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 14:57 ) U1 s1 R( R( [# l. y( `$ I$ o  H$ L4 n
    今天没太阳,天气阴冷,冷气深深的。% }. J7 O5 u9 Z$ E: z% ~0 L

    9 q8 B* B/ E/ _8 |6 A) ~; S我坐在水边,看见一伙放生的人群。

    1 I5 D: Z7 l6 }- n  k& M哈哈,世界就是这样,{:7_141:}只要我们做的问心无愧。
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    2019-1-14 18:50
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-11-5 15:46:13 | 显示全部楼层
    一般可以中午一点以后就不吃饭了,刚开始估计会有点不太适应,可以适当吃少量水果或果仁,三五天后就会习惯了。我上次辟谷之前就这样试过,
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    2017-2-21 20:02
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-11-5 18:17:20 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子
    5 B7 F* q8 x6 N* ?9 m/ W) i5 `
    # N! q2 u8 B" G可是,我白天不饿,晚上才想吃的.
    + ^! b5 S& z* j1 J
    0 F5 f! i3 W$ j# q这可怎么办?
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-11-5 19:38:08 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 18:17
    " Z% ?# d0 ~. s$ K; B' I回复 黑色人生 的帖子
    # R! x2 v6 @) @+ H1 ~
    # b2 q. W$ n0 t可是,我白天不饿,晚上才想吃的.
    1 g* W) e4 V- v' H! S# P% M1 i
    很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…
    9 c0 p3 F' y! }( R9 A4 a) \其实这可以调整并养成习惯,白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上不管饿不饿都坚持不吃…几天时间就能调整了
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    2017-2-21 20:02
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-11-6 11:06:32 | 显示全部楼层
    我好不容易白天不吃了.
    : j8 Y2 d8 M4 m: C% T7 R8 p6 z6 H  U8 ?' R5 V% J
    难道,还要改过来么?4 C4 v% D  g' [6 _4 M9 y
    6 y- v) ^2 }4 c2 p
    啊,怎么办啊!!
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-11-6 11:40:53 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-11-5 19:38
    6 j* e0 |- o, b! j很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…
    3 H! ~# C4 [+ S0 q其实这可以调整并养成习惯,白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上 ...

    # y) Q  W  a; l小黒说的对好习惯是调整出来养成的。白天不吃晩上吃不是好习惯。
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    2019-1-14 18:50
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    发表于 2011-11-6 11:46:55 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 11:06
    ! S+ \: e2 q/ g我好不容易白天不吃了./ f( @+ I7 C+ k& T( _) x' Q4 o

    . b2 h, @8 y2 L8 e' d难道,还要改过来么?

    1 z4 R: [, {4 c4 i5 h4 d0 c2 A那就不知道哈,一般比较有讲究的都是晚上才不吃哈,因为我们的胃也需要休息哈
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    2017-2-21 20:02
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-11-6 14:30:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-6 14:31 编辑 3 z- X6 W8 g  ~  H
    0 }7 M. f9 \$ }* {$ o
    晚上吃当然不好.
    / }7 M0 w6 I* b- J$ }1 P. J0 C
    4 I# u" `7 V% a  e我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.' d7 {& t- b+ o$ m9 T1 I; I1 h
    9 T' Y' K' @9 I/ m, P
    只是中午吃一顿.
    # D% n) m' \4 g9 j: a7 B+ y$ M- h- N. {6 i% {7 H
    但是,做起来很难.: I$ T' w& Y& k' O! O0 ^

      S: p: ?: ~: W0 F% k
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-11-6 14:33:34 | 显示全部楼层
    这不% T( ?, H: M- e9 I9 _2 Y
    , [+ f2 F2 f) e' F( W
    要坚持了四天.
    . v, ]* t# T5 U9 t" n3 @* P: G
    0 ~$ P: l4 s) N8 Q8 r  ]$ v到了第五天,有点坚持不了.
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-11-6 14:34:45 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 14:30
    8 q. F/ |3 Q4 _& E晚上吃当然不好.$ d0 _. d- P  O! q8 F% \' Z) |) N2 N
    6 c! t/ ?2 U" X4 P' _  x
    我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.

    ; O& L$ q. j) ~是的是很难,但根据毎个人的身体状况要下决心哦。
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    2017-2-21 20:02
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     楼主| 发表于 2011-11-6 14:39:03 | 显示全部楼层
    但是,要想这样做/ S4 ]8 \0 _# D3 a' w, M& U

    2 ?3 w! k& K1 C- m6 O从星期一做起.  o8 t. Y% e3 N# H/ U7 ^5 K
    7 n: ~. T1 v3 F% b; ~
    尽可能的做.7 |- n9 k( Z* s! q& L

    . J4 E' l' `: {4 g5 L- ~# z实在做不了
    - p+ F0 i' n$ W8 X( B) h( H7 c4 h( i% {$ |! S0 [
    也就到了星期日了.
    9 Y) w, Z2 D, o: j% X/ [
    7 o# I  G4 z8 v7 K. X# H辟谷的日子到了.  _% k# B2 L1 v# x; G, i
    6 V) ?/ r+ v. t1 l
    看看这样能否坚持.
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    2017-2-21 20:02
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     楼主| 发表于 2011-11-6 14:42:50 | 显示全部楼层
    做不了.
    ' L) o0 B3 A* d7 `& a8 }5 n: R; o; v, U
    " b& t6 G6 p- F- R8 H说明我的心
    2 `1 g) V0 {8 d0 Z/ x* v! u& B5 e" X( P5 W# r0 d1 d  g
    杂乱太多.; S3 R' R" q8 x$ Q2 X  x
    0 L& {7 E2 S2 L
    修行不够啊.
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     楼主| 发表于 2011-11-7 12:03:13 | 显示全部楼层
    经过四,五,六(星期五,六,日)的三天的折魔,到了今天七日(星期一),肠胃又恢复到了以前的样子,不饿了,真奇怪啊.7 F1 a; D+ |$ s* A5 u
    1 B# S, x& ^# `
    看来,一日一餐,我能坚持四天,后几天就变成两餐了.就是说:除了主食,还要吃点水果什么的.
    * y3 m7 O: \0 {- z: i1 X4 V* \( A; r
    看来,现在,只有这样了,慢慢得练吧.
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    2017-2-21 20:02
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     楼主| 发表于 2011-11-7 12:08:34 | 显示全部楼层
    明天,立冬,开始辟谷了.
    0 ]" Z6 W/ X* B6 B; M
    + ^; j5 p& [; c# D一日一餐的问题,只能让辟谷来解决了.' y& F6 P0 K2 j  z; X

    8 I, s! g9 Q: x. b
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    2017-2-21 20:02
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-11-8 11:52:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-8 12:11 编辑
    " y& ~: H! e1 y2 {0 p) L" _" v. o, N1 f- t# G  o  `
    由于我的吃饭问题总是在中午,所以,辟谷时间也是在中午计算.: Q/ B6 N2 \# D7 D

    % o& q2 S9 r7 @  z昨天在现在,正好是一天.
    ; u( H7 [: S! V6 a9 h* X8 K
    0 w# X. K- m7 o2 t( m2 e辟谷第一天,只喝了水.
    % o  [% E- \) D8 @) k5 J1 ^9 g3 ]- c2 v4 Y3 ]7 J& _
    其它什么也没吃.
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    2017-2-21 20:02
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-11-8 16:20:53 | 显示全部楼层
    中午的时候有点饿.- b  a. X, a- A' V

    $ B- U( E" s) {) X* s过了吃饭的时间,也就不饿了
    / K' p2 r3 Z8 h. c, D4 O$ ^
    . ?$ T! N9 R8 k4 e: C3 T现在,是下午,感觉很好.一点也不饿了.
    9 ~$ t( U0 g4 V8 c% E# O2 V: e' ], P* Y1 G
    接下来,就看晚上怎么样了
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