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不花一分钱,也可大补肝肾——转载

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  • TA的每日心情

    2016-6-14 21:14
  • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-7-12 20:38:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
          不花一分钱,也可大补肝肾——把双腿伸直分开,脚尖回勾,双手抓着脚趾,身体慢慢向下压。就这么一个简单的动作,可以轻松放心的补益肝肾。练习时不用刻意追求身体贴着腿的感觉,只要腿后的大筋有拉伸感就可以了。【不要用蛮力,经络不喜欢。只有你觉得舒服了,才会有补益的效果。】

    大补肝肾.jpg

  • TA的每日心情

    2016-2-12 21:41
  • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-7-12 21:22:15 | 显示全部楼层
    谢谢分享,学习了。  
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 04:57
  • 签到天数: 2073 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-7-12 21:35:03 | 显示全部楼层

    善摄生者,其无死地!
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