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第二次辟谷开始了,和老婆一起辟

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  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46
  • 签到天数: 738 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-12-5 22:49:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2015.12.05
    今天晚上听语音课,接到了张老师的信息,我就开始现在辟谷了。上回第一次辟谷是在10月15日,辟了7天,一切正常,是和老婆一起辟的。这次也是商量好一起辟谷的,如果谁没有接到信息,就不辟谷,这次都接到了信息,就很高兴地辟谷了。计划共同辟谷14天左右,主要还是调理身体,体念辟谷,为明年到终南山做准备。准备功课一直在做,这次一定要加强学习大爱健身法。很期待这次的辟谷哟。
    第一次辟谷日记:https://www.17bigu.com/thread-199288-1-1.html

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  • TA的每日心情

    2016-7-12 00:46
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2015-12-6 02:33:51 来自手机 | 显示全部楼层
    加油你们是最棒!!!夫妻同心
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46
  • 签到天数: 738 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-12-6 07:06:17 | 显示全部楼层
    谢谢你的鼓励,向你学习。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46
  • 签到天数: 738 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-12-6 19:34:28 | 显示全部楼层
    2015.12.06
    今天是辟谷第一天,早上大爱健身、叩齿、体育锻炼,晚上走路40分钟。今天感觉肚子有点饿,我吃了3个枣,精神挺好的,晚上回家老婆听了昨天的发信息录音,马上就接到信息,打嗝、流泪,肚子咕咕地叫,翻腾得厉害, 可我没有什么反应。还是要多学习,在论坛看日记,多做大爱,这次比上次辟谷反应大,上次几乎没什么反应,管它,反正不纠结吧。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46
  • 签到天数: 738 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-12-7 19:47:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 小侦子 于 2015-12-7 21:23 编辑

    2015.12.07
    今天是辟谷第二天,早上大爱健身、叩齿、体育锻炼,晚上走路30分钟。今天中午单位来客,实在避不开,就吃了点饭,还喝了1杯酒。 没吃饭前精神还是蛮好的,晚上推掉了一餐,其他的也没什么反应,挺好的。明天还是接着辟吧, 现在在论坛看日记, 加强学习。
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  • TA的每日心情

    2015-11-21 19:33
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-12-7 20:09:43 来自手机 | 显示全部楼层
    难得的缘份,真正的夫妻同修们,祝你们越来越健康!

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    谢谢,共同学习。感恩龙腾。  详情 回复 发表于 2015-12-7 21:25
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-12-7 21:25:42 | 显示全部楼层
    秘书声 发表于 2015-12-7 20:09
    难得的缘份,真正的夫妻同修们,祝你们越来越健康!

    谢谢,共同学习。感恩龙腾。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-12-8 18:32:03 | 显示全部楼层
    2015.12.08
    今天是辟谷第三天,早上大爱健身、叩齿、体育锻炼,晚上走路30分钟。今天 精神还是蛮好的,其他的也没什么反应,挺好的。明天还是接着辟吧,看能否达到预期的目标。 现在要多看日记, 加强学习,今晚听语音课。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46
  • 签到天数: 738 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-12-8 18:41:06 | 显示全部楼层
    蓝鲸语音课堂第三次分享
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 3&fromuid=60322
    (出处: 喝风论坛)
    好的学习。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-12-9 20:44:01 | 显示全部楼层
    2015.12.09
    今天是辟谷第四天,早上还是大爱健身、叩齿、走路40分钟,晚上走路30分钟。今天 精神还是蛮好的,其他的也没什么反应,挺好的。明天继续吧,昨天多少也接到了信息。 现在在看日记, 加强学习。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-12-10 22:09:29 | 显示全部楼层
    2015.12.10
    今天是辟谷第五天,早上还是大爱健身、叩齿、走路60分钟,晚上走路30分钟。今天 精神还是蛮好的,其他的也没什么反应,挺好的。明天继续吧,晚上听了语音课。 现在在看日记, 加强学习。
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    2021-9-24 10:46
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-12-11 21:28:13 | 显示全部楼层
    2015.12.11
    今天是辟谷第六天,早上还是大爱健身、叩齿、走路30分钟,晚上走路30分钟。今天 精神还是蛮好的,其他的也没什么反应,挺好的,晚上因女儿、女婿从海南回来,就吃了饭,明天看情况怎么样吧。
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    2021-9-24 10:46
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-12-12 21:15:04 | 显示全部楼层
    本帖最后由 小侦子 于 2015-12-13 20:30 编辑

    2015.12.12
    今天是辟谷第七天,早上还是大爱健身、叩齿、走路60分钟,上午在街上走路逛。 昨晚吃了饭,今天中午父母、兄弟姐妹全部在一起聚餐,就又吃了饭,但身体没有什么反应,也没有大便,我还是想辟完14天,明天看情况怎么样吧。
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    2021-9-24 10:46
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     楼主| 发表于 2015-12-13 20:51:51 | 显示全部楼层
    2015.12.13
    今天是辟谷第八天,大爱健身、叩齿、走路50分钟, 没吃东西,身体没有什么反应,继续,学习。
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    2021-9-24 10:46
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     楼主| 发表于 2015-12-15 06:22:29 | 显示全部楼层

    2015.12.14
    今天是辟谷第九天了,大爱健身、叩齿、早晚走路60分钟, 没吃东西,身体没有什么反应,好,继续,学习。

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    真了不起,已经9天了。恭喜你!  详情 回复 发表于 2015-12-15 08:40
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  • TA的每日心情

    2016-3-11 20:15
  • 签到天数: 75 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-12-15 08:40:33 | 显示全部楼层
    小侦子 发表于 2015-12-15 06:22
    2015.12.14
    今天是辟谷第九天了,大爱健身、叩齿、早晚走路60分钟, 没吃东西,身体没有什么反应,好, ...

    真了不起,已经9天了。恭喜你!
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  • TA的每日心情

    2017-11-16 11:31
  • 签到天数: 339 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-12-15 08:48:01 | 显示全部楼层
    能一起行动,一起鼓励,是爱人也是道友,真是幸事

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    谢谢鼓励,共同学习,加油。  详情 回复 发表于 2015-12-15 21:42
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    2021-9-24 10:46
  • 签到天数: 738 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-12-15 21:41:29 | 显示全部楼层
    2015.12.15
    今天是辟谷第十天了,大爱健身、叩齿、走路60分钟, 吃了点坚果,身体没有什么反应,挺好的,继续,学习。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46
  • 签到天数: 738 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-12-15 21:42:46 | 显示全部楼层
    牛儿慢慢走 发表于 2015-12-15 08:48
    能一起行动,一起鼓励,是爱人也是道友,真是幸事

    谢谢鼓励,共同学习,加油。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46
  • 签到天数: 738 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-12-21 17:06:55 | 显示全部楼层
    2015.12.16-19
    已经是辟谷第十一天至十四天了,大爱健身、叩齿、体育锻炼(走路), 因为家里要做事情和做饭,有时稍微吃了一小点东西或者喝了点汤,身体没有什么反应,挺好的, 算是半辟谷吧。总的来说,没有多大的反应,体重减少了8斤,我本来也不算胖,1.68/132。有点神清气爽的感觉。
    2015.12.20-21
    从20号中午开始复食了,早上不想吃,就没吃,中午吃了饭,按正常的吃。晚上一直是不吃的,已经多年了,21号早、中午都正常吃饭。
    按照自己身体的情况,应该还是可以继续辟谷的,但我本来也就打算14天左右,再一个就是养欲吧,这次身体反应不在,只在第三、四天的时候有点乏力,下蹲用力后头晕,注意后就好了,以后在这个期间体力活动不能太剧烈、劳累。再就是干扰大,总有这样那样的事,不吃又不好,当然也是自己不坚决。因为是第二次辟谷了,辟谷期间对食物到是没什么很大的反应,还是在点馋,以后要注意。还有就是大爱还要好好学习,以前有所忽视,大爱值得一辈子好好学习。
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