为了4月进山做准备

广州琳子

    今天开始学习辟谷教程！   做好4月进山的充分准备！耶！！！

    师父领进门， 修行靠个人， 没有人能替代你。

广州琳子

【辟谷教程--1】 如何辟谷 怎样学会辟谷

       关注龙腾辟谷的公众微信已经很长一段时间了，然后也关注了很多关于辟谷的微信，经常看他们上面发的内容，对于辟谷也是挺熟悉的。增长了很多的见识。

广州琳子

【辟谷教程--2】 学习辟谷的基本步骤

       辟谷的方法很多分类标准不一。 比较公认的： 信息辟谷， 点穴辟谷， 丹药辟谷， 意念辟谷，符咒辟谷， 自然辟谷， 服气辟谷等等。。。。。

       今天才知道辟谷的方法有很多种，以前看的都是服气辟谷，学习了。

学习辟谷的基本步骤
步骤1， 空杯的学习心态。
步骤2， 开始学习，慢慢练功。开始学习大爱健身法。
步骤3， 开始积累。准备的越充分， 效果越好。
步骤4， 开始交流。（通过学习和实践， 会有新的体验和困惑。 这时很有必要和大家沟通交流。
步骤5， 开始计划。 前面4个步骤完成， 开始辟谷是顺理成章的事。
步骤6， 开始实践。 前5个步骤做扎实， 辟谷就自然而然的发生了。

广州琳子

【辟谷教程--3】 下载QT, 参加语音课程

参加步骤
1， 下载安装QQtalk  下载地址：http://qt.qq.com/  请点击右侧绿色：客户端下载 即可
2， 登录QQtalk， 用QQ即可实现登录
3， 进入龙腾辟谷论坛房间， 房间号： 99954066
4， 调整好耳麦， 房间名称。 房间名称请统一改成： 地名+网名    如： 豫-光哥
5， 每周二，四，六晚7：30正式开始，由龙腾辟谷论坛导师团队授
课，近期张渭廉老师来带头，逐渐其他导师讲的会越来越多。

     昨天就已经下载好了。也进去听了课，但很可惜，没有接到辟谷信息。不过也没有关系。老师不是说了嘛，高手在后面呢。加油！{:10_266:}

龙女

阿弥陀佛！！阿弥陀佛！！阿弥陀佛！！

广州琳子

【辟谷教程--4】 仰卧服气法 简介

该功法法全部功法包括仰卧服气、采日精月华、气行周天、伐毛洗髓四部分。

     其中仰卧服气简单易操作，能在短期内达到自然辟谷效果，从而增加自身内气，推动气血运行，以达到强身健体、减肥祛病、美容延年的效果。

仰卧服气功法如下：
1，仰卧平躺在床上，双腿并拢，脚自然分开；双手虎口交叉，放在下丹田上。
2，闭眼；全身放松，自然呼吸一分钟。
3，张口吸一大口气，如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，自由呼吸9次。
4，重复3做七次，每日三次。
5，服气七天为一周期，共七周。
七周圆满后会有气足不思食的状态，即可自然辟谷。

其他功法非拜师不授。


今晚开始学习仰卧服气功法。

广州琳子

龙女 发表于 2016-3-18 20:31
阿弥陀佛！！阿弥陀佛！！阿弥陀佛！！

阿弥陀佛！！！谢谢支持！！！

心灯

你做得很棒！~给你加油~