7.1周 听花开的声音

晨露-露

听花开的声音

　　走在路上，很多种遇见，事，物，情，景。。。这当中太多是路过，那停留在心底的，才是生命中的遇见。我最早的遇见，是冬。冬的世界洁白如玉，它教人体验到肃杀严寒，更带给人无限希望。它在四季中凸显的特立独行，已踏成我心中抹不去的印记。于是今天，在这个温暖如春的冬日，用笔记录我人生的另个遇见——太极。

　　初识太极，是因了健康。选择太极，与太极结缘，都是上天安排的吧？这缘，串联了很多的故事，改变了我的身心。真正让我感到重生的，是来到府内太极的学习。仿佛一扇门，轻轻的打开了，一不留神，遇见了。

　　来到府内太极前，已有些套路练习，感谢传授我拳架的老师，是他们让我从零起步，到咬牙练基本功，到伴着音乐练习，表演。。。曾一度沉浸其中，快乐不已。“仙风道骨”的感觉很美，心中甚是感叹，原来这太极不是老年人的专利？只是后来，在练习中，气感由偶尔，变成时常。当我向周围的人提及，他们说那得练习很多很多年才有呢？渐渐的，疑惑越滚越大，几乎失去了信心。

　　于是寻找，便遇见府内太极。这儿有我想要的东西。不到三个月，生出很多体悟。重要的，在这儿收获了开心，关一扇窗，却推开一扇门。

　　感谢青龙师父，感谢帮助我、和我一起切磋拳意的师兄弟姐妹，每一次相处都盛满快乐，进步。渐渐融入浓浓亲情的氛围，幸福而充实。府内太极年会，便是大家庭的一个缩影。

　　我记得第一次与师父见面，心中对“功”打满了问号，期待又茫然。师父二话没说，让我打了几个架势。记得最清楚的评语是一个字：僵；两个字是：空的。那天，领教了太多新奇的东西，第一次知道了，如何站桩？何为虚领顶劲？站桩需舌顶上腭，收腹提肛，尾闾向下向里收，敛臀，胯里裹，以命门为中心，十二节胸椎骨拉开到百会穴上领，下沉到脚底涌泉穴，上下对拉之意，收下颚，颈后靠，胸骨放，上下虚虚对应。我觉得站桩是太极之始，打拳为活桩，推手即为打拳，为何？阴阳虚实变化，先松后沉，松为方法，沉为目的，发力为用。在师父点点滴滴的传授下，站桩由初时的憋气，到渐渐膨出气感，热感。心静则定，心定则生，站桩让我惊觉，这是一场与自己的对话。当心不安时，是全然不能坚持的，心中总想着收。当心安时，守住了方法，任其自游，不经意，身体会悄悄告诉我，这儿有了，那儿来了，仿佛是一场旅游，这个在我身体里一路溜达的主人该是气血吧？它告诉我：“这个小小的地方我也能去玩呢，有些地方我经常去玩腻了，比如手指，可为何有些地方那么难抵达？比如脚？”我并不能知晓答案，想来，是身体偷懒练的少了吧？“两会一点一垂线”，“无念无欲，毋妄毋助”,这些书中的语言，渐渐体会到了，感受到极大的惊喜。无形胜有形，不过如此吧，练太极原来并非从套路开始，应从桩功及内功开始。我的太极拳，是空的，不过是太极操而已。还好，现在有路可走了，紧接着，扑面而来成堆疑问

　　何为推手？为何要进行外看着枯燥无味的单轮练习？师父所说拳要明理，层层递进，何为理？何为听劲、懂劲？“太极者，无极而生；动静之机，阴阳之母”，是何意？传统太极拳到底是什么？如何练其松，练其沉，为何要练习松沉？为何说太极为练两者：心，脑？如何将太极融入生活？如何修养身心，太极不仅仅是武术，它如何逆转人的思维，影响人的生活？。。。

　　道家所说的“无极”也有身体的意思，身体这个无极处于寂然不动，即为“无”，当头脑发出指令，即为太极的动，身体便有了“有”，这个“有”是神意气的变化及运动。当突发来临时能应景而爆发“有”的威力，有招似无招，一动无有不动，无中生有，这样的境界令人神往，让人望尘莫及，太极的魅力如同一块吸铁石，教人自观，将人领入奥秘世界。所以，我不再听着音乐打拳，而是，倾听身体——这个我终身的伙伴，听它的声音。变化由何，缘自师父的口传心授，颠覆了原有的经验和观念。更是师父对太极的痴迷和执着，和他低调的锥子精神、人格魅力，深深感染了我，深深笃信，这才是一条正确的道路。遇见明师，如此的一份欣喜与庆幸！这世界上有多少东西能通过修行明见心性，恢复人本具足的明心与上善之本性？太极。

　　太极秘境中，大师为大家示例了太极的舍己从人，趁势借力，引进落空，柔化刚发，这些招数的共同之处即为不抱有赢的心态，“彼不动，己不动。彼微动，己先动。”我觉得这样的心态需要细细揣摩，再用在推手中。在推手过程中，很多的问题，比如推时常常与对方发生顶牛，吞时门户又防范太紧，不能划大圈，存有赢的心态。“引进落空合即出，粘黏连随不丢顶”，十四个字里面有深意，需脚踏实地练习，更有待在师父的传授下思考、练习、实践，才会进步。生活中，也常常把玩太极，最爱的游戏，便是乘坐公车，想像足底生根，坐胯松肩，仿佛大海里的一页小舟，航行在波涛中。心里正美滋滋的，一个急刹车，小船掀翻了，还好，翻船之前总能抓住一颗稻草。这样的玩，总让人心生快乐，感觉真是赚了呢。

　　我觉得太极就好像庞大的气场，被这种气场笼罩，思维及做事不无被渗透。而这些，都是自然的，无为。太极拳为内家拳，便是修心，平常心，欢喜心，慈悲心，菩提心，以内探索解脱之道，道在身上，外求犹如寻兔角，付出太多的代价，回头看看，理尽握在古人的掌心间，却不曾注视，不曾领悟。每个人繁华落尽之后，最终都是一个孤岛，所以，想要岛屿枝繁叶茂，必须翻土深耕，种下喜悦的种子，太极，是不错的选择吧？

　　感恩师父，感恩有缘相处的好朋友，同游并分享太极之秘境。遇见太极，宁静而喜悦，这条路可以随我终老。我想，这就是一次真正的遇见——遇见自己。

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流浪的萤火虫

不错  给你加分

晨露-露

简简单单五个字 ，平平淡淡一辈子

静

学会做一个倾听者，而不是情绪发泄者。一个聒噪的人，本就失去了一份宁静美，还扰的别人不得安宁，何苦呢？更何况，言多必失，多做事总是好过多说话。

平

是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。做一个平淡的人，圆滑却不世故，任世间繁华，独守自己的寂寞，不求万人敬仰，但求问心无愧。

忍

面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智能去区别上述两类事。”这是成功者要具备的三个素质。

让

大是大非，不能退让，但小事情，尽量多收集一些人的意见，“一人智短，两人智长。”

“退一步海阔天空”，有时候一小步的退让可以减少很多不必要的纷争。

淡

一切都看淡些。对名利，对金钱，对感情。没有什么是离开了就不能活了的东西。得失也是辩证的，你在这方面损失了，你的心灵会得到释放，会有机会去尝试别的选择。

晨露-露

谁给我 一世纵容（绝世好文，值得一看）

　　若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。

　　我以为会一直在的人，走了；我以为会一直牵着的手，松了；我以为......然后我发现，原来，离别是很简单的事，轻轻的转身，轻轻的挥手。当脸颊上那抹微笑轻轻的荡开，我把所有不舍一一淹没在唇边。原来，冷暖自知，真的是一个让人心疼的词！谁给我，一世纵容？



　　很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。

　　突然发现对着镜子久了，里面的我变陌生了；突然发现念的名字久了，名字也变陌生了；突然发现某个字写久了，字不再是原来的字，它还是陌生了。世界在变，风景在变，周围的空气一直在变，可是我却抓不到重心，不知道谁会是谁的风景，谁又只是谁的过客。我不知道。

　　不要在意别人在背后怎么看你说你，编造关于你的是非，甚至是攻击你。人贵在大气，要学会对自己说，如果这样说能让你们满足，我愿意接受，并请相信，真正懂你的人绝不会因为那些有的、没的否定你。

　　多微笑，做一个开朗热忱的女人；多打扮，做一个美丽优雅的女人；多倾听，做一个温柔善意的女人，多看书，做一个淡定内涵的女人；多思考，做一个聪慧冷静的女人。记住为自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁。



　　当你能飞的时候不要放弃飞。当你能梦的时候不要放弃梦。当你能爱的时候不要放弃爱。

　　这一生有很多遗憾，但好在，也有很多美好，所有你值得的东西，在路上，别急。

　　一个人，一辈子最重要的事，其实就是选对身边的人——炊烟起了，我在门口等你。夕阳下了，我在山边等你。叶子黄了，我在树下等你。月儿弯了，我在十五等你。细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。我们老了，我在来生等你。

　　和一个人在一起，如果他给你的能量，是让你每天都能高兴得起床，每夜都能安心得入睡，做每一件事都充满了动力，对未来满怀期待，那你就没有爱错人。最合适的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。

　　看清一个人何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。人生如此而已。



　　人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。

　　心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看；日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱；工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干；生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天！帮过你的人不要忘，爱过你的人不要恨，信任你的人不要骗。时间不一定能证明许多东西，但一定会让你看透许多东西。

　　珍惜今天，珍惜现在，谁知道明天和意外，哪一个先来。生活中有很多不公平，别抱怨，因为没有用。你这辈子不用对任何人证明什么，除了对你自己。再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘记坚持；再累，也要爱惜自己。



　　很多年轻人，愿意省吃俭用花几千元买部时尚手机，却舍不得花几十块买本好书，花几百吃顿饭不在意，但花一百元买书却是奢侈。大人没时间读书，学生只读教科书；买书的人越来越多，但真正读书的人却越来越少，有的人念到博士，也没读过几本书。读书，是为了遇见更好的自己！

　　世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。

　　要学着踏实而务实，越努力越幸运。当一个人有了足够的内涵做后盾，人生就会变得底气十足。


92岁的她隐居山间，活成了仙女的模样！:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... e=0#wechat_redirect

晨露-露

连佛祖也无法度的人！

佛陀时代的城东老母，是释迦牟尼佛的邻居，佛祖虽是无缘大慈，同体大悲，但却从未与老母说法。一次弟子怪而问佛，佛祖慨叹：不是不慈悲，而是自己前世与她无缘，无法度化。

　　弟子们不信，请佛去一试。老母一见佛祖来了，掉头就走，佛转到老母的前后左右，老母皆回避不见。佛又现无数分身，将老母团团围住，示现无量神通给老母看，老母却一屁股坐在地上，低头嚎啕大哭，就是不肯看佛一眼。

　　弟子们方才相信佛言不虚，要度化众生，光有真本领还是不够，还要有善缘才行。

　　佛陀就告诉弟子说：以前我没有跟老太太结缘，现在想度她时，用尽所有的方法，也难达到效果。阿难换你去度她。阿难说：世尊，你是超凡入圣的人，都没办法度她了，我去会有效吗?

　　佛陀说：你去就知道，你去她就皈依你了。于是，阿难按照佛陀的指示，就去了。当阿难到了阿婆家时，受到热情的招待，这就是缘的问题了，人就处在缘份的关节上。

　　佛陀要入涅槃时，对众生说：我们度众生时，尽我们的力量去度，能度多少，就度多少。又说：当度的已度，未度的已种下得度的因缘。也就是说，该度的众生已度完了，还没有度的，已经播下将来，得度的因缘给他了，时间到了，他自然来找三宝。

　　有些人叩了佛教的门之后，又出去外头寻找，在外道绕了几年后，又回到佛门来;别的宗教都看完了，最后又回到佛门来，认为还是佛门最究竟。

　　世间上最宝贵者，并非黄金白玉，也非汽车洋房;最可贵者乃是“缘分”。人与人要有缘分才能合好;人与事要有缘分才能成功;人与社会，乃至事事物物、你、我、他等等，都要有缘分，才能圆满功德.

　　“缘”之一字，意义甚深。结缘就是播种，不播种，将来怎么能有收成?结缘愈多，就像银行的存款也就愈多;银行的存款多了，还怕事业没有成就吗?世间上的一切功成名就都有原因;而一个人要想成就一番事业，必须要靠“因缘”。

　　世界上有的人富可敌国，但是没有人缘，到处被人嫌怪;有的人贫无立锥之地，反而到处受人欢迎，这都要看他平常是否与人“结缘”。

　　佛陀告诉我们：未成佛道，先结人缘。结缘的方法很多，例如对人行个注目礼，就是用眼睛跟他结缘;赞美某人很好，就是用口与人结缘;或是用服务、用技术、用心意、用道理都能跟人结缘。

　　所以，凡大修行人来去皆自在，以心为主。一般来讲，修行人对这些，都看得很平淡，常会说：一切随缘，没有办法度你时，就随缘了。这就是不能改变对方，就要赶快保护自己，这是没有办法的事情。这句话也可以用在，你谈恋爱时，对方不想要你，你就必须保护自己。因为，我们还不是圣人。南无阿弥陀佛!

狮子岭

对太极体悟颇深，赞你

狮子岭

佛度有缘人，原来出处在这里，谢谢你！

悟斌

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渝－诚心

静，平，忍，让，淡，平平淡淡一辈子