辟谷准备功课（三

禅趣

26号晚     周日   多云
晚上依然
听着大爱健身法~~
      1.耳朵的按摩，赞美，肯定。（我聪慧的双耳你受累了！感谢我聪慧的双耳，谢谢你，因为有你，我听到这世界上更多美好的声音。谢谢你！我爱你！）
      2.面部的按摩，安抚，肯定。（感恩我面容的优秀表现，周围的朋友，同事对我的喜欢！！再一次肯定了你的功劳！！你辛苦了！谢谢你！我爱你！）
      3.梳展眉心，按摩眉骨·眼周·双脥做，赞美肯定。（心胸更加敞亮！眼睛更加清澈！感谢你们！因为有你们，我看尽这世间美好！感悟到世界更加的美丽！！谢谢你！我爱你！！ ）
      4.起床做昨天和今早的笔记，同时做 叩齿吞津：精液丰富，中间有恶心·打哈欠（可能是没睡醒 ）打嗝（比之前几日的打嗝更多）坚持做完三轮
      5.起床洗漱，并欣赏·赞美·肯定镜中的可人儿 （感觉面部光泽更好了！好像我的皮肤更干净了！！）
（发心动念想把大爱健身法认真用心的坚持做下去）并分享给更多的人们。
      出发上班！打开门，天开心快乐！有意义的一 天开始了！1我们一起加油！！一切将更加美好！！
接下来的几天大爱健身法越做越得心应手，顺心顺意！



27号至7月3号每日功课如旧~~
但感受有些变化~
先是脖子痒和面部痒~~到后来慢慢的减轻。
从号开始做大爱的时候开始有了小小的变化，（发心动念整理属于自己的大爱健身！，正在整理近两日做大爱的笔记。有变化噢！！）（期待吧！{:7_137:} ~如果可以我也想录下来，有时在不方便讲出声音的场所时，可以打开放着听，想来效果会不错！！
感恩龙腾！感恩柯老师！感恩谷友们的加油鼓励！！谢谢你们！

禅趣

辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 1&fromuid=63276
辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=63276
辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 3&fromuid=63276
辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 4&fromuid=63276
辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 5&fromuid=63276
辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 6&fromuid=63276
辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 7&fromuid=63276
辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 8&fromuid=63276
辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 9&fromuid=63276
辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 0&fromuid=63276
辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 1&fromuid=63276
辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=63276
终南山欢迎您

辽-阿兰若

加油啊，禅趣。你大爱做的很好啊，这个可是龙腾辟谷的秘密武器哦。

禅趣

辽-阿兰若 发表于 2016-7-6 21:31
加油啊，禅趣。你大爱做的很好啊，这个可是龙腾辟谷的秘密武器哦。

谢谢阿兰若{:7_153:}没错！相由心生！在大爱健身法这里很快能够得到印证！！喜欢这种感觉~希望更多人能够通过大爱健身法，通过辟谷健康幸福快乐！！

禅趣

7月8日   晚    周四
     今晚听课，虽说迟到！但很快就收到信息，先是哈欠连连~~泪流满面，口中津液多；听了有十几分钟后就开始干恶心！
     记得周二老师说，我应该回避接收信息，便去论坛里转转！！看贴子！回贴子！
     下楼锻炼~~
      晚安！各位谷友~~~
     我们健康！我们快乐！我们幸福每一天！！
     

禅趣

7月8日   晚  周五   晴
     晨起！听大爱健身法！
     如往常一样的用心做着大爱健身，不同的时越来越是属于自己的大爱健身了！！喜~
     今天是全国公众宣传日，公司外出宣传，早早出了门！！！！直至12点多结束宣传，1：50吃完饭回家休息！！下午，照常工作。
      
      前几天不痒的脖子，今天就开始痒了，还有点烧烧的。
      晚上吃完饭7点多，楼下锻炼，再回家听着音乐看会书，上论坛~~~~
      今天着实有点累~~
      ~~听着音乐~   大爱健身~~~
      晚安！！！

      我们健康！我们快乐！我们幸福每一天！！


     

禅趣

7月9日    晴转多云   周六
     晨起！做了大爱健身法~~再听了几集柯老师的《走出心灵的魔咒》
     今天公司开大会，9点前到公司~~会后忙完都已经12点多，吃完饭下行约朋友 一起去给身体做了个按摩，一起吃饭，一起运动~~~
     在下午一起吃饭时，谈到辟谷，朋友也谈了自己的想法，并表示也想参加。我分享给朋友大爱健身法！辟谷论坛！还有哪个QT软件， 并跟她说了十二项准备功课，也发给 链接，叮嘱一定要认真做好准备，我们22 号一起去。
      

辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 1&fromuid=63276
辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=63276
辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 3&fromuid=63276
辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 4&fromuid=63276
辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 5&fromuid=63276
辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 6&fromuid=63276
辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 7&fromuid=63276
辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 8&fromuid=63276
辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 9&fromuid=63276
辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 0&fromuid=63276
辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 1&fromuid=63276
辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=63276
终南山欢迎您
睡前还是听大爱健身~~
晚安~
       我健康！我快乐！愿所有朋友健康快乐！

礼和静乐

-写的真好，好看，继续来看哦。

禅趣

礼和静乐 发表于 2016-7-10 11:16
-写的真好，好看，继续来看哦。

谢谢您 的鼓励~~我们一起加油！！！{:7_137:}

禅趣

7月10日   阴      周日
     晨起！功课如旧~~早早的回家看父母！抱抱我的小侄女！！
     中午！好久不做饭的我，亲手为家人做了面条~~，给在地里浇水的大姐和父亲送饭，送水，虽然很久不做，感觉还不错{:7_141:}
     晚上走前为父亲做了拔罐~~       父母真的老了很多！！！{:7_143:}
     回来后听着大爱健身法上论坛！看看精品日记，回贴，写日记！
     太晚了！！我最最亲爱的身体，我们今天休息，就不锻炼了！{:7_137:}
     明天会是美好一天！！期待~~~
     晚安！谷友们~~
     我们健康！ 我们快乐！我们健康快乐每一天~~

粤平安

看了禅趣的辟谷前日记，感觉做得很充分，受益良多。感恩禅趣！

禅趣

客气了！我们一起学习~   一起进步~~

禅趣

粤平安 发表于 2016-7-20 14:26
看了禅趣的辟谷前日记，感觉做得很充分，受益良多。感恩禅趣！

同学习同进步。只是我的电脑最近有问题没法语音课……
正在想办法修电脑呢……