TA的每日心情 |
2017-10-12 20:47 |
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签到天数: 158 天 [LV.7]辟谷中学III
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用一朵花看世界——过午不食第九天
2016年9月3日，过午不食第九天。
6:00，醒来。海边的天空居然飘起了蒙蒙细雨。
一个人，仰望天空。任由细雨飘洒在身上。
行走在沙滩。流年海边的沙，集了那么那么多，堆积它的，除了那已逝的时间，只留下一层一层的伤感。
沙滩棚屋的一隅，几朵素白的菊花，在细雨中淡淡的盛开，那是初秋里一抹薄凉的喜悦。
与一朵菊花相逢，如与某个人相逢，都是一种缘份，遥望白菊的素净，落下的文字亦是素心净面。
佛说：每一点绽放都是前尘，每一棵芥子都是世界；每一种情爱都是因缘，每一次轮回都有纠结。一朵花，一禅语。读不懂禅语，花在红尘之外，静美如诗。就让心埋下菊花的种子，用一颗美好宁静的心，种下一段落字生香的缘，那是文字结的缘份，萦绕指尖，温柔了岁月，妩媚了时光。
有人说，世上每一种颜色都代表一种意义，就像每一朵花的生命都承载着佛的旨意。置身于每一年的秋天，心底都生出同样的错觉，会以为尘世就是一朵花，众生则是花间种种，每一段过往与惆怅都是必然，没有先后，忘却生死，如此往复轮回，人心便日见丰满。
其实每一朵花，都有它自己的生命。当花儿枯萎的时候，就是它生命终结的时候，而它的种子，就是它生命的延续，在这个世界上继续承受风，经受雨，面对另一个轮回。
正在做着雨中服气，天空居然收住了细雨。
雨后，天空清澈的像一池碧水，棚屋葡萄藤下，斑驳的阳光洒在各种盆花上，远处的树枝上有鸟儿在啾啾，你似乎听见心中水流的声响，低眉间，眼睛刹那向着那一朵菊花，也许我没有想念，就像满院的花开，终有一朵入了眉眼。渐行渐远的时光里，那些痛过的、哭过的、都演绎成了坚强。心是一颗树，在缄默中伫立，既能接受阳光，也能包容沧桑。时间在静静流淌，情感在离合，我简单着，质朴着，渐渐的，习惯了花开花谢。
我在棚屋的木桌前沉思，想写一封回信，可总也找不到合适的词句，只好折一张白纸装进信封，然后在上面写下你的名字。
相信你是懂我的，在无法赘述的想念外，我即便一言不发，你也全数明了。
用一朵菊花商量我们的来世，然后用一生的时间奔向对方。
7:30，水煮红枣、虾米、大叶菜。 红枣的做法实在太多了，像生吃，蒸东西，泡茶喝，泡酒用等等，其实用水煮来吃红枣为最佳吃法。水煮红枣是保留红枣营养最大值的一个方法，它不会改变红枣的成分或者让一些营养成分流失。水煮红枣可以避免部分人食用后引起腹泻不良反应。吃红枣一定要连红枣皮一起食用，因为红枣皮含有维生素的含量非常高。食有红枣皮的时候需要慢慢食用，因为比较硬，不好消化。平常人每天食用3至5粒最为适宜，吃多会伤及脾。
8:30，读书时间。在天地之间，在人类与星星之间，存在着一个奇异的树木王国。
树木是“氧气的制造厂”、“新鲜空气的加工厂”，也是粉尘过滤器、杀菌能手，还是天然水库、天然消声器和天然空调器。
活过百年的树木都成了命运之树，生命之树。因为树木是“生命的象征，它代表了赋予生命的宇宙，宇宙也因它而获得新生”。在西方圣诞节，由于圣诞树而显得五彩缤纷、富有生气。圣诞树作为全世界树木的代表，象征着永不枯竭的生命源泉。
中国的银杏树，此树最早出现在世界上是一亿六千万年前的侏罗纪时期，是世界上最老的大树。
澳洲的杏仁桉树一般高达100米，其中有一株，高达156米，树干直插云霄，有五十层楼那样高，是世界上最高的大树。
意大利西西里岛的埃特纳山边，有一颗叫“百马树”的大栗树，树干的周长竟有55米左右，需30多个人手拉着手，才能围住它，是世界上最粗的树。
美国加利福尼亚的巨杉，长得又高又胖，是树木中的“巨人”，所以又名世界爷。这种树一般高100米左右，其中最高的一棵有142米，直径有12米，树干周长为37米，需要二十来个成年人才能抱住它。它几乎上下一样粗，它已经活了3500年以上了。是世界上体积最大的树。
孟加拉的一种榕树，它的树冠可以覆盖十五亩左右的土地，有一个半足球场那么大，世界上再没有比这再大的树冠了。
要成为一颗大树，就要熟悉“大树理论”，绝对经典！大树理论原本是在管理学中应用，但逐渐引申出励志的意义，并常被描述为“献给浮躁的年轻人的大树理论”。
1、成为一棵大树的第一个条件：时间。
没有一棵大树是树苗种下去，马上就变成了大树，一定是岁月刻画着年轮，一圈圈往外长。
启示：要想成功，一定要给自己时间。时间就是体验的积累和廷伸。
2、成为一棵大树的第二个条件：不动。
没有一棵大树，第一年种在这里，第二年种在那里，而可以成为一棵大树，一定是千百年来经风霜，历雨雪，屹立不动。正是无数次的经风霜，历雨雪，最终成就大树。
启示：要想成功，一定要"任你风吹雨打，我自岿然不动"，坚守信念、专注内功，终成正果！
3、成为一棵大树的第三个条件：根基。
树有千百万条根，粗根、细根、微根，深入地底，忙碌而不停的吸收营养，成长自己。绝对没有一棵大树没有根。
启示：要想成功，一定要不断学习。不断充实自己，自己扎好根，事业才能基业常青。
4、成为一棵大树的第四个条件：向上长。
没有一棵大树只向旁边长，长胖不长高;一定是先长主干再长细枝，一直向上长。
启示：要想成功，一定要向上。不断向上才会有更大的空间。
5、成为一棵大树的第五个条件：向阳光。没有一棵大树长向黑暗，躲避光明。阳光，是树木生长的希望所在，大树知道必须为自己争取更多的阳光，才有希望长得更高。
人生如树，树如人生。每一棵细细的、嫩嫩的小树苗经过几十年，几百年，几千年的成长过后，最终变成了一棵棵高大茂盛的大树。它们的成长，离不开时间的积淀、准确的定位（不动）、扎实的根基、坚持向上长的倔强、坚持向阳光的笃定。
12:00，午餐。水煮麦菜加麦皮。
13:00，温习普拉提动作。真正接触过普拉提运动的人会发现，短短几分钟，身体就会有发热、冒汗的现象。普拉提的每个动作都缓慢、清楚，呼吸在普拉提练习中也非常重要，锻炼时要求吸气时用鼻子，呼气时用嘴，且每个姿势都必需和呼吸协调。普拉提讲究控制、拉伸、呼吸，运动强度不是特别大，所以肌肉不会因运动而发达，而且通过对身体核心部位的锻炼，使身体变得柔软有韧性。普拉提运动对腰、腹部及臀部的肌肉曲线及塑形很有帮助，适合大众对形体美的要求。它强调身体左右一起运动，能渐渐矫正一般人惯用左边或右边的坏习惯，让身体更为协调平衡。
17:00，参观水族箱。感恩好友眉带来北京书画家滕，深圳朋友苏一起畅游滨海酒店。在楼高26层的酒店，可俯瞰整个十里银滩及滨海旅游景区，紧临十里纯天然、原生态海岸线。除现代独特的外观设计，酒店最重量级的景点是“全景水族大堂”。这个水族箱直径8米，高约4米，厚12厘米，造型仿照世界最大的水族箱“迪拜水族馆”设计而成，是东亚最大的水族箱。全景水族大堂吸引了大家的目光。以游动的各式各样的鱼儿为背景，仿佛自己在海底世界。在酒店大堂，不断有爷爷奶奶抱着小孙子，爸爸妈妈牵着宝宝在水族箱前观赏箱内的各色鱼类，为小朋友们现场上一堂“海洋生物课”。据眉介绍，这个水族箱里放养了750多个品种、1000余条热带景观鱼，并且，为了打造一个真实的海洋环境，水族箱内还放置了珊瑚、水草等海洋物种。全景水族大堂真正把海洋“搬”回了酒店，让人仿佛置身海洋，和酒店外面的大海相映成辉，也为入住的宾客带来了更多滨海度假的乐趣。
19:30，晚餐。有朋自远方来，不亦乐乎？我可以过午不食，朋友们可想着饱食殿堂级海鲜美味。流连棕榈园自助餐厅，圆你饕餮梦想，那是海鲜自助晚餐 ，丰盛的自助美食，从新鲜海鲜到美味热菜，从日式料理到精致甜品，你在这里定能找到美食的乐趣。又转到海鲜一条街，停 不下来的海鲜大餐，停不下来的快乐滋味，停不下来的美味诱惑。我浅浅的尝尝海鲜汤，吃了青菜，发现自己的控制能力在提升。当然，多说话，多倒茶，多心系他人，也是技巧，更是乐趣。
北京书画家滕画的是工笔画，刚刚从内蒙古呼伦贝尔大草原听风声回来。她满世界走访写生，画的锦鲤鱼栩栩如生。
小结：全天便便2次，体重保持。
用简单的心境，对待复杂的人生。
我们在自己的哭声中来到这个世界，在别人哭声中离开这个世界，中间的过程被叫做人生。
上帝很有意思，猫喜欢吃鱼，猫却不能下水；鱼喜欢吃蚯蚓，鱼却不能上岸。人生，就是一边拥有，一边失去; 一边选择，一边放弃。人生，哪有事事如意；生活，哪有样样顺心。
所以，不和别人较真，因为不值得；不和自己较真，因为伤不起；不和往事较真，因为没意义；不和现实较真，因为还要继续。在这个世界上，什么都不是你的，唯有健康的身体是属于自己的。
电视剧《卫夫人》有一句经典台词：不争、不显，不露。
不要炫耀你的钱，死了那只是废纸；不要炫耀你的工作，你走了，无数人会比你做的更出色；不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝；不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！
但你可以炫耀的是你的健康，当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，读着书，练习着瑜伽，享受着有趣的生活。
健康是一种责任，世界上只有身体是自己的，好好珍惜身体。
珍惜身体，锻炼身体，使用身体，感恩身体。
你的灵魂便可以寄居在那里。
用一朵花看世界，世界就在花中；用一颗慈善的心待他人，生活处处是晴空。
生命中，有些遇见，就会铭记；有些刹那，即是永恒。
平凡的人生，需要烟火的味道，这样的味道让人温暖而舒心。 |
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发表于 2016-9-3 23:57:28
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